運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)試題及答案

運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)試題及答案

一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共20分）1.人體最大的籽骨是（）A.髕骨B.籽骨C.腕骨D.跗骨2.屬于長骨的是（）A.肋骨B.指骨C.胸骨D.椎骨3.關(guān)節(jié)的基本結(jié)構(gòu)不包括（）A.關(guān)節(jié)面B.關(guān)節(jié)盤C.關(guān)節(jié)囊D.關(guān)節(jié)腔4.三角肌不能使肩關(guān)節(jié)（）A.屈B.伸C.內(nèi)收D.外展5.脊柱的生理彎曲不包括（）A.頸曲B.胸曲C.腰曲D.尾曲6.膝關(guān)節(jié)的輔助結(jié)構(gòu)有（）A.半月板B.關(guān)節(jié)唇C.滑膜囊D.韌帶7.臀大肌的作用是（）A.屈髖關(guān)節(jié)B.伸髖關(guān)節(jié)C.內(nèi)收髖關(guān)節(jié)D.外展髖關(guān)節(jié)8.肱骨的結(jié)構(gòu)不包括（）A.肱骨頭B.大結(jié)節(jié)C.小結(jié)節(jié)D.髖臼9.參與呼吸運(yùn)動(dòng)的肌肉不包括（）A.肋間外肌B.肋間內(nèi)肌C.膈肌D.胸大肌10.能使前臂旋前的肌肉是（）A.肱二頭肌B.肱三頭肌C.旋前圓肌D.橈側(cè)腕屈肌二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共20分）1.下列屬于上肢骨的有（）A.鎖骨B.肩胛骨C.尺骨D.橈骨E.肱骨2.關(guān)節(jié)的輔助結(jié)構(gòu)包括（）A.韌帶B.關(guān)節(jié)盤C.關(guān)節(jié)唇D.滑膜襞E.滑膜囊3.下列肌肉中，能屈膝關(guān)節(jié)的有（）A.股四頭肌B.半腱肌C.半膜肌D.股二頭肌E.縫匠肌4.脊柱的功能包括（）A.支持體重B.保護(hù)脊髓C.運(yùn)動(dòng)D.維持身體平衡E.造血5.屬于扁骨的有（）A.顱骨B.胸骨C.肋骨D.肩胛骨E.髖骨6.下列能使肩關(guān)節(jié)外展的肌肉有（）A.三角肌B.岡上肌C.胸大肌D.背闊肌E.大圓肌7.骨盆的組成包括（）A.骶骨B.尾骨C.髖骨D.恥骨E.坐骨8.腕關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)形式有（）A.屈B.伸C.內(nèi)收D.外展E.旋轉(zhuǎn)9.咀嚼肌包括（）A.咬肌B.顳肌C.翼內(nèi)肌D.翼外肌E.頰肌10.影響關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)幅度的因素有（）A.關(guān)節(jié)面的形態(tài)B.關(guān)節(jié)囊的厚薄和松緊度C.韌帶的多少和強(qiáng)弱D.肌肉的伸展性和彈性E.年齡、性別和訓(xùn)練水平三、判斷題（每題2分，共20分）1.骨的基本結(jié)構(gòu)包括骨膜、骨質(zhì)和骨髓。（）2.所有關(guān)節(jié)都能做屈伸、收展、旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)。（）3.骨骼肌收縮時(shí)，起點(diǎn)為動(dòng)點(diǎn)，止點(diǎn)為定點(diǎn)。（）4.人體的胸廓由12塊胸椎、12對(duì)肋骨和1塊胸骨共同構(gòu)成。（）5.關(guān)節(jié)腔內(nèi)為負(fù)壓，有助于維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。（）6.股四頭肌是人體最強(qiáng)大的伸膝關(guān)節(jié)的肌肉。（）7.頸椎椎體較小，椎孔較大，有橫突孔。（）8.斜方肌可以使肩胛骨向脊柱靠攏。（）9.髖關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)幅度比肩關(guān)節(jié)大。（）10.平滑肌主要分布于內(nèi)臟器官和血管壁。（）四、簡答題（每題5分，共20分）1.簡述骨的生長方式。答：骨的生長方式有兩種，一是長長，通過骺軟骨不斷增生、骨化實(shí)現(xiàn)；二是長粗，靠骨膜內(nèi)的成骨細(xì)胞不斷造骨，使骨干增粗，同時(shí)骨髓腔內(nèi)面破骨細(xì)胞吸收骨質(zhì)，使骨髓腔擴(kuò)大。2.簡述關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)形式。答：關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)形式有屈伸（沿冠狀軸運(yùn)動(dòng)，相關(guān)關(guān)節(jié)角度減小為屈，反之為伸）、收展（沿矢狀軸運(yùn)動(dòng)，向身體正中面靠攏為收，遠(yuǎn)離為展）、旋轉(zhuǎn)（沿垂直軸運(yùn)動(dòng)，骨環(huán)繞自身縱軸轉(zhuǎn)動(dòng)）和環(huán)轉(zhuǎn)（關(guān)節(jié)頭在原位轉(zhuǎn)動(dòng)，骨的遠(yuǎn)端做圓周運(yùn)動(dòng)）。3.簡述骨骼肌的物理特性。答：骨骼肌的物理特性有伸展性、彈性和黏滯性。伸展性是指肌肉在外力作用下可被拉長；彈性指外力去除后肌肉恢復(fù)原狀的能力；黏滯性是由于肌肉內(nèi)部各物質(zhì)分子間的摩擦而產(chǎn)生，溫度越低黏滯性越大。4.簡述胸廓的組成和功能。答：胸廓由12塊胸椎、12對(duì)肋骨、1塊胸骨及它們之間的骨連結(jié)構(gòu)成。功能主要有保護(hù)胸腔內(nèi)的心、肺等重要器官；參與呼吸運(yùn)動(dòng)，吸氣時(shí)胸廓擴(kuò)大，呼氣時(shí)胸廓縮小。五、討論題（每題5分，共20分）1.結(jié)合運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，談?wù)勅绾卧鰪?qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和靈活性。答：增強(qiáng)穩(wěn)定性可通過合理訓(xùn)練，如鍛煉關(guān)節(jié)周圍的肌肉，使肌肉力量平衡。像籃球訓(xùn)練中加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉鍛煉。增加靈活性要進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，如瑜伽中的伸展動(dòng)作，同時(shí)注意熱身，減少關(guān)節(jié)摩擦，防止受傷，以實(shí)現(xiàn)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性和靈活性的協(xié)調(diào)發(fā)展。2.分析運(yùn)動(dòng)中常見的肌肉拉傷原因及預(yù)防措施。答：原因有準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，肌肉興奮性未達(dá)到適宜水平；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大，超出肌肉承受能力；技術(shù)動(dòng)作錯(cuò)誤，使肌肉受力不均。預(yù)防措施包括充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，循序漸進(jìn)增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，規(guī)范技術(shù)動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)后做好拉伸放松，提高肌肉柔韌性和恢復(fù)能力。3.舉例說明不同類型的骨在人體運(yùn)動(dòng)中的作用。答：長骨如肱骨、股骨，是運(yùn)動(dòng)的杠桿，在肌肉收縮牽拉下繞關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)動(dòng)產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)；扁骨如顱骨保護(hù)腦，胸骨、肋骨參與構(gòu)成胸廓保護(hù)心肺等器官，同時(shí)為肌肉提供附著點(diǎn)，輔助呼吸運(yùn)動(dòng)；短骨如腕骨、跗骨，能增加關(guān)節(jié)靈活性，分散壓力，保證運(yùn)動(dòng)平穩(wěn)。4.探討運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼和肌肉的影響。答：運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)骨骼生長發(fā)育，使骨密度增加、骨小梁排列更合理，提高骨骼的抗壓能力。對(duì)肌肉而言，能使肌纖維增粗，肌肉力量增強(qiáng)，還可提高肌肉的耐力和協(xié)調(diào)性。長期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)能讓骨骼和肌肉保持良好狀態(tài)，提高運(yùn)動(dòng)能力和身體機(jī)能。答案一、單項(xiàng)選擇題1.A2.B3.B4.C5.D6.A7.B8.D9.D10.C二、多項(xiàng)選擇題1.ABCDE2.ABCDE3.BCDE