更年期抑郁試題及答案

更年期抑郁試題及答案

一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共20分）1.下列哪項(xiàng)不屬于更年期特征？（）A.激素水平變化B.身高增長(zhǎng)C.情緒波動(dòng)答案：B2.更年期抑郁常見(jiàn)于哪個(gè)年齡段女性？（）A.20-30歲B.45-55歲C.60歲以上答案：B3.下面哪種不是更年期抑郁癥狀？（）A.食欲大增B.失眠C.自我感覺(jué)良好答案：C4.更年期女性雌激素水平會(huì)（）。A.升高B.降低C.不變答案：B5.心理社會(huì)因素對(duì)更年期抑郁（）。A.無(wú)影響B(tài).有一定影響C.只會(huì)改善答案：B6.長(zhǎng)期壓力會(huì)（）更年期抑郁風(fēng)險(xiǎn)。A.降低B.不變C.增加答案：C7.以下哪種有助于緩解更年期情緒？（）A.宅在家B.適度運(yùn)動(dòng)C.猛吃甜食答案：B8.更年期抑郁可能伴隨（）癥狀。A.頭痛B.視力突然變好C.聽(tīng)力增強(qiáng)答案：A9.以下哪種藥物可能用于治療更年期抑郁？（）A.抗生素B.抗抑郁藥C.退燒藥答案：B10.關(guān)于更年期抑郁，錯(cuò)誤的是（）。A.能自愈B.有遺傳傾向C.影響生活答案：A二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共20分）1.更年期抑郁的原因可能有（）A.激素變化B.生活壓力C.遺傳因素答案：ABC2.更年期常見(jiàn)生理變化有（）A.月經(jīng)紊亂B.潮熱出汗C.皮膚松弛答案：ABC3.下列哪些是更年期抑郁的表現(xiàn)（）A.持續(xù)情緒低落B.對(duì)事物失去興趣C.容易激惹答案：ABC4.有助于緩解更年期抑郁的方式有（）A.規(guī)律作息B.多與家人交流C.培養(yǎng)興趣愛(ài)好答案：ABC5.可能加重更年期癥狀的行為有（）A.長(zhǎng)期熬夜B.過(guò)度飲酒C.缺乏運(yùn)動(dòng)答案：ABC6.可以提供給更年期女性心理支持的有（）A.家人朋友B.心理咨詢師C.社區(qū)活動(dòng)答案：ABC7.以下哪些屬于心理社會(huì)因素影響更年期抑郁（）A.喪偶B.工作變動(dòng)C.家庭關(guān)系緊張答案：ABC8.更年期抑郁可能引發(fā)的問(wèn)題有（）A.社交障礙B.睡眠障礙C.身體慢性疼痛答案：ABC9.對(duì)更年期抑郁正確的看法是（）A.需要重視B.可通過(guò)治療改善C.是正常生理過(guò)程不用管答案：AB10.以下食物可能對(duì)更年期女性有益的是（）A.大豆制品B.新鮮蔬果C.堅(jiān)果答案：ABC三、判斷題（每題2分，共20分）1.更年期女性一定都會(huì)患抑郁癥。（×）2.運(yùn)動(dòng)對(duì)緩解更年期抑郁沒(méi)有作用。（×）3.更年期抑郁癥狀都很明顯，容易識(shí)別。（×）4.改善睡眠對(duì)減輕更年期抑郁有幫助。（√）5.更年期抑郁不需要藥物治療。（×）6.心理疏導(dǎo)對(duì)更年期抑郁作用不大。（×）7.女性比男性更容易在更年期出現(xiàn)抑郁。（√）8.補(bǔ)充雌激素能完全治愈更年期抑郁。（×）9.更年期過(guò)后，抑郁癥狀就會(huì)自動(dòng)消失。（×）10.家人陪伴對(duì)更年期抑郁女性很重要。（√）四、簡(jiǎn)答題（每題5分，共20分）1.簡(jiǎn)述更年期抑郁的主要癥狀答：主要癥狀有持續(xù)情緒低落、對(duì)日常事物興趣減退、失眠或睡眠過(guò)多、食欲改變、易激惹、自責(zé)自罪、注意力不集中等，還可能伴有身體不適如頭痛、潮熱等。2.列出兩種有助于緩解更年期抑郁的方法答：一是適度運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，能促進(jìn)身體分泌內(nèi)啡肽改善情緒；二是保持良好的社交，和家人朋友傾訴交流，獲得心理支持。3.更年期女性心理狀態(tài)改變的原因有哪些？答：一方面是體內(nèi)激素水平變化，雌激素下降影響神經(jīng)遞質(zhì)；另一方面是生活中可能面臨生理不適、家庭關(guān)系、工作壓力等心理社會(huì)因素，共同導(dǎo)致心理狀態(tài)改變。4.治療更年期抑郁的主要方向有哪些答：藥物治療方面，使用抗抑郁藥物調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)；心理治療方面，通過(guò)心理咨詢等幫助患者調(diào)整認(rèn)知和情緒；同時(shí)，配合調(diào)整生活方式，如規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。五、討論題（每題5分，共20分）1.討論如何提高家人對(duì)更年期女性的支持答：家人要多關(guān)心傾聽(tīng)，耐心聽(tīng)她們傾訴煩惱；理解其情緒變化，不與其爭(zhēng)執(zhí)；陪她們一起參與活動(dòng)如散步、看電影；督促其保持健康生活習(xí)慣，必要時(shí)鼓勵(lì)尋求專業(yè)幫助。2.探討社區(qū)在幫助更年期女性預(yù)防抑郁方面可采取的措施答：社區(qū)可開(kāi)展健康講座，普及更年期知識(shí)；組織適合的文體活動(dòng)，豐富社交；設(shè)立心理咨詢點(diǎn)，方便咨詢心理問(wèn)題；建立互助小組，讓女性分享經(jīng)驗(yàn)互相支持。3.談?wù)劯昶谂宰陨砣绾畏e極應(yīng)對(duì)抑郁傾向答：要認(rèn)識(shí)更年期生理心理變化知識(shí)，接納自身狀態(tài)；培養(yǎng)興趣愛(ài)好轉(zhuǎn)移注意力，學(xué)會(huì)情緒調(diào)節(jié)，如冥想深呼吸；合理飲食、運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息，出現(xiàn)