北京體育考試試題及答案VIP

北京體育考試試題及答案

一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.以下哪種運(yùn)動(dòng)主要鍛煉上肢力量？（）A.跑步B.引體向上C.深蹲答案：B2.北京冬奧會(huì)是哪一年舉辦的？（）A.2020年B.2022年C.2021年答案：B3.標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)的長(zhǎng)度是多少米？（）A.28米B.26米C.30米答案：A4.馬拉松的全程距離是多少？（）A.42.195千米B.40千米C.50千米答案：A5.以下哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)屬于水上項(xiàng)目？（）A.射箭B.游泳C.乒乓球答案：B6.體育鍛煉時(shí)，心跳達(dá)到多少為有效鍛煉？（）A.100-120次/分鐘B.60-80次/分鐘C.140-160次/分鐘答案：A7.下列哪種球類(lèi)的直徑最小？（）A.籃球B.網(wǎng)球C.乒乓球答案：C8.北京體育大學(xué)創(chuàng)建于哪一年？（）A.1953年B.1950年C.1960年答案：A9.在100米短跑中，主要的供能系統(tǒng)是？（）A.磷酸原系統(tǒng)B.乳酸能系統(tǒng)C.有氧氧化系統(tǒng)答案：A10.以下哪個(gè)動(dòng)作主要鍛煉腿部肌肉？（）A.俯臥撐B.仰臥起坐C.蛙跳答案：C二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.以下哪些是有氧運(yùn)動(dòng)？（）A.騎自行車(chē)B.長(zhǎng)跑C.跳健身操D.舉重答案：ABC2.舉辦過(guò)夏季奧運(yùn)會(huì)的北京場(chǎng)館有（）A.鳥(niǎo)巢B.水立方C.五棵松體育館D.首都體育館答案：ABC3.以下哪些是傳統(tǒng)的中國(guó)武術(shù)項(xiàng)目？（）A.太極拳B.詠春拳C.空手道D.跆拳道答案：AB4.體育鍛煉的好處包括（）A.增強(qiáng)體質(zhì)B.改善心理健康C.提高社交能力D.減肥答案：ABCD5.以下哪些屬于田徑項(xiàng)目？（）A.跳遠(yuǎn)B.鉛球C.110米欄D.鏈球答案：ABCD6.以下哪些是冬季運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目？（）A.短道速滑B.高山滑雪C.花樣滑冰D.冰壺答案：ABCD7.在體育比賽中，以下哪些屬于違反體育道德的行為？（）A.故意犯規(guī)B.辱罵對(duì)手C.服用興奮劑D.尊重裁判判決答案：ABC8.適合老年人的體育活動(dòng)有（）A.太極拳B.散步C.廣場(chǎng)舞D.蹦極答案：ABC9.以下哪些是體育器材？（）A.啞鈴B.跳繩C.羽毛球拍D.書(shū)桌答案：ABC10.影響運(yùn)動(dòng)成績(jī)的因素有（）A.身體素質(zhì)B.技術(shù)水平C.心理素質(zhì)D.比賽環(huán)境答案：ABCD三、判斷題（每題2分，共10題）1.足球比賽中，守門(mén)員可以用手接回傳球。（錯(cuò)）2.跳遠(yuǎn)時(shí)助跑速度越快跳得越遠(yuǎn)。（對(duì)）3.所有的運(yùn)動(dòng)都需要專(zhuān)業(yè)的運(yùn)動(dòng)鞋。（錯(cuò)）4.體育鍛煉可以完全消除心理壓力。（錯(cuò)）5.籃球比賽每隊(duì)上場(chǎng)5人。（對(duì)）6.仰臥起坐主要鍛煉腹部肌肉。（對(duì)）7.北京是中國(guó)唯一舉辦過(guò)奧運(yùn)會(huì)的城市。（錯(cuò)）8.運(yùn)動(dòng)前不需要做熱身運(yùn)動(dòng)。（錯(cuò)）9.1000米長(zhǎng)跑時(shí)可以搶道。（錯(cuò)）10.排球比賽中，球可以在界線上。（對(duì)）四、簡(jiǎn)答題（每題5分，共4題）1.簡(jiǎn)述體育鍛煉對(duì)青少年的重要性。答案：體育鍛煉有助于青少年增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。還能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，提高心理素質(zhì)，釋放學(xué)習(xí)壓力，有助于形成健康積極的生活方式。2.請(qǐng)說(shuō)出至少三種提高跑步速度的訓(xùn)練方法。答案：間歇跑訓(xùn)練、沖刺跑訓(xùn)練、增加腿部力量訓(xùn)練（如深蹲）、提高步頻訓(xùn)練。3.簡(jiǎn)述正確的籃球投籃姿勢(shì)。答案：雙腳分開(kāi)與肩同寬，膝蓋微屈，身體重心落在兩腳之間。持球時(shí)，手指自然分開(kāi)，掌心空出，球放在指根部位。投籃時(shí)，向上抬肘伸臂，壓腕將球投出，身體保持平衡。4.請(qǐng)簡(jiǎn)要說(shuō)明運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防措施。答案：運(yùn)動(dòng)前做好熱身，運(yùn)動(dòng)時(shí)注意動(dòng)作規(guī)范，合理安排運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間，佩戴合適的運(yùn)動(dòng)裝備，加強(qiáng)肌肉力量訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)后做好拉伸放松。五、討論題（每題5分，共4題）1.如何在學(xué)校中推廣體育活動(dòng)？答案：增加體育課程多樣性，舉辦體育比賽，設(shè)置體育獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，培養(yǎng)體育社團(tuán)，提高體育教師素質(zhì)等。2.你認(rèn)為電子競(jìng)技能否成為體育項(xiàng)目？答案：可以。它具備競(jìng)技性、有明確的比賽規(guī)則、需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作和較高的操作技巧，且受眾廣泛。3.討論一下運(yùn)動(dòng)與健康飲食的關(guān)系。答案：運(yùn)動(dòng)消耗能量，健康飲食提