廈門軟件職業(yè)技術(shù)學(xué)院《大學(xué)體育四瑜伽》2023-2024學(xué)年第二學(xué)期期末試卷

自覺遵守考場紀律如考試作弊此答卷無效密自覺遵守考場紀律如考試作弊此答卷無效密封線第1頁，共3頁廈門軟件職業(yè)技術(shù)學(xué)院《大學(xué)體育四瑜伽》

2023-2024學(xué)年第二學(xué)期期末試卷院(系)_______班級_______學(xué)號_______姓名_______題號一二三四總分得分批閱人一、單選題（本大題共15個小題，每小題1分，共15分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在武術(shù)的長拳項目中，以下關(guān)于動作要求的描述，錯誤的是：長拳動作要求舒展大方、快速有力。那么，長拳的步型主要有？（）A.弓步、馬步、虛步B.仆步、歇步、叉步C.以上都是D.以上都不是2、進行健身操鍛煉時，以下哪種因素對于達到良好的鍛煉效果起著關(guān)鍵作用？（）A.動作的復(fù)雜性B.音樂的節(jié)奏C.參與人數(shù)的多少D.鍛煉的時間長度3、在進行籃球比賽時，一名球員在三分線外起跳投籃，落地時腳踩在三分線內(nèi)，此時進球應(yīng)算幾分？（）A.2分B.3分C.無效進球D.由裁判決定4、在羽毛球比賽中，如果雙方比分達到29平，接下來哪一方先得到30分就獲勝嗎？（）A.是的B.不是，要領(lǐng)先2分才能獲勝C.重新開始比賽D.由裁判決定5、在籃球比賽中，如果一名隊員在比賽中技術(shù)犯規(guī)，對方球隊將獲得什么？（）A.罰球一次B.罰球兩次C.發(fā)球權(quán)D.罰球一次和發(fā)球權(quán)6、在體操項目中，平衡木是一項具有較高難度和技巧性的項目。以下關(guān)于平衡木比賽的描述，錯誤的是：（）A.運動員在平衡木上需要完成一系列規(guī)定的動作和連接B.運動員掉下平衡木后，可以重新回到木上繼續(xù)比賽C.運動員的動作完成質(zhì)量和穩(wěn)定性是評分的重要依據(jù)D.平衡木的寬度越寬，比賽難度越低7、在田徑比賽的400米跑中，運動員在哪個階段最容易出現(xiàn)極點現(xiàn)象？（）A.起跑階段B.中途階段C.沖刺階段D.全程都可能出現(xiàn)以下為您生成70道大學(xué)體育考試選擇題：8、在排球比賽中，如果一方隊員在擊球時觸網(wǎng)，裁判員會做出怎樣的判罰？（）A.對方得分B.重新發(fā)球C.本隊得分D.警告該隊員9、在網(wǎng)球比賽中，如果球員對裁判的判罰不滿并進行抗議，會受到什么處罰？（）A.警告B.罰分C.取消比賽資格D.視抗議的程度而定10、在武術(shù)套路表演中，動作的規(guī)范性和表現(xiàn)力都很重要。如果一名選手動作規(guī)范但表現(xiàn)力不足，會對其成績產(chǎn)生怎樣的影響？（）A.會嚴重影響成績，導(dǎo)致排名靠后B.會有一定影響，但不是決定性的C.只要動作規(guī)范，表現(xiàn)力不重要D.取決于評委的個人喜好11、在籃球比賽中，如果一名球員在防守時犯規(guī)滿5次，會發(fā)生什么情況？（）A.被罰下場B.繼續(xù)比賽但要注意C.該隊失去球權(quán)D.對方罰球兩次12、對于想要增強肌肉力量的人來說，以下哪種訓(xùn)練方法通常被認為是最有效的？（）A.高次數(shù)、低重量的訓(xùn)練B.低次數(shù)、高重量的訓(xùn)練C.中等次數(shù)、中等重量的訓(xùn)練D.極輕重量、極高次數(shù)的訓(xùn)練13、在排球運動中，以下關(guān)于進攻戰(zhàn)術(shù)的說法，不正確的是：進攻戰(zhàn)術(shù)需要根據(jù)對手的防守情況和自身隊員的特點來制定。那么，哪種進攻戰(zhàn)術(shù)更適合身高較高的隊員？（）A.前排強攻B.后排進攻C.快攻D.以上都不適合14、在武術(shù)的劍術(shù)表演中，劍法的運用至關(guān)重要。以下關(guān)于劍法的描述，正確的是：（）A.刺劍時要用力過猛，以增加攻擊力B.劈劍動作要幅度大，速度快C.撩劍時劍身要低于手腕D.掛劍動作主要用于防守15、對于足球比賽中的角球，以下哪種情況會被判罰角球：當球出了對方底線時，會根據(jù)情況判罰角球或球門球。那么，如果進攻隊員將球踢出了對方底線，且最后觸球的是防守隊員，應(yīng)該？（）A.球門球B.角球C.重新發(fā)球D.以上都不對二、判斷題（本大題共15小題，每小題2分，共30分．有多個選項是符合題目要求的．）1、參加健身長跑活動前，不需要進行熱身運動，直接開跑也不會受傷。（）2、進行瑜伽的倒立動作時，頭部沒有正確支撐會增加受傷的風(fēng)險。（）3、在游泳比賽中，運動員在出發(fā)時搶跳會被取消比賽資格。（）4、對于想要提高鉛球成績的人來說，增強上肢力量是唯一重要的因素，其他方面的訓(xùn)練相對不重要。這種觀點是否正確？（）5、籃球比賽中，隊員在爭搶籃板球時將球打出界外，由對方發(fā)球。（）6、在游泳比賽中，運動員在比賽中可以戴帽子和眼鏡。（）7、進行健身操鍛煉時，與他人一起練習(xí)可以增加趣味性和動力，同時也便于互相糾正動作，這種觀點正確嗎？（）8、羽毛球比賽中，發(fā)球時球擦網(wǎng)后掛在網(wǎng)上，應(yīng)判重發(fā)球。（）9、學(xué)習(xí)芭蕾舞對身體的柔韌性要求極高，普通人很難學(xué)會。（）10、瑜伽的倒立動作對初學(xué)者來說是非常安全且容易掌握的。（）11、網(wǎng)球比賽中，球員在發(fā)球時，將球拋起后決定不發(fā)，只要重新拋球就可以繼續(xù)發(fā)球。（）12、健身時，每組動作之間的休息時間越長越好。（）13、羽毛球比賽中，發(fā)球時球的飛行路線只要過網(wǎng)就行，不論高低。（）14、游泳的蛙泳項目，手臂劃水時應(yīng)保持手臂伸直。（）15、健身力量訓(xùn)練時，重量越大越能快速增長肌肉。（）三、簡答題（本大題共5個小題，共25分)1、（本題5分）分析在排球運動中，如何提高一傳的穩(wěn)定性和到位率？2、（本題5分）健身過程中，如何合理補充蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)，以支持訓(xùn)練和促進恢復(fù)？3、（本題5分）田徑的投擲項目（如標槍、鐵餅），如何通過身體的旋轉(zhuǎn)和力量的傳遞提高投擲成績？4、（本題5分）登山過程中，如果遇到突發(fā)狀況，如迷路或受傷，應(yīng)該如何應(yīng)對和處理？5、（本題5分）瑜伽中的倒立姿勢對于身體有一定的挑戰(zhàn)和益處。請說明倒立姿勢的正確做法、注意事項以及對身體的好處。四、論述題（本大題共3個小題，共30分)1、（本題10分）體育游戲作為大學(xué)體育教學(xué)的一種輔助手段，能夠增加課程的趣味性和吸引力。請全面論述體育游戲在大學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用和效果，如激發(fā)學(xué)生興趣、提高參與度、促進團隊合作等，探討如何設(shè)計和選擇合適的體育游戲以適應(yīng)不同的教學(xué)目標和學(xué)生群體，并研究體育游戲在培養(yǎng)學(xué)生體育素養(yǎng)方面的作用。2、（本題10分）武術(shù)作為中國傳統(tǒng)體育項目，蘊含著豐富的文化內(nèi)涵。請詳細論述武術(shù)在大學(xué)體育教育中的價值和作用