游泳筆試題目及答案解析VIP

游泳筆試題目及答案解析

一、單項選擇題（每題2分，共10題）1.以下哪種泳姿是最慢的？（）A.自由泳B.蛙泳C.蝶泳D.仰泳答案：B。2.游泳時，正確的呼吸方式是（）。A.只用鼻子呼吸B.只用嘴巴呼吸C.鼻子和嘴巴交替呼吸D.隨意呼吸答案：C。3.游泳池的水一般的pH值范圍是（）。A.6.5-7.5B.7.0-8.0C.7.2-7.8D.8.0-9.0答案：C。4.在深水區(qū)游泳時，以下哪種行為是不安全的？（）A.佩戴合適的泳鏡B.在無救生員的情況下獨自游泳C.按照規(guī)定路線游泳D.保持與他人適當(dāng)距離答案：B。5.蛙泳的腿部動作主要包括（）。A.收腿、翻腳、蹬腿、夾腿B.抬腿、擺腿、踢腿、并腿C.屈腿、伸腿、劃腿、合腿D.彎腿、直腿、甩腿、靠腿答案：A。6.以下哪個不是游泳的好處？（）A.增強心肺功能B.提高柔韌性C.容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷D.減輕壓力答案：C。7.游泳前應(yīng)該做的準(zhǔn)備活動不包括（）。A.慢跑B.壓腿C.不做熱身直接下水D.活動手腕腳踝答案：C。8.自由泳的手臂劃水動作是（）。A.直臂劃水B.曲臂劃水C.不劃水，只擺動D.隨意劃水答案：B。9.仰泳時，身體應(yīng)該（）。A.完全平躺于水面B.稍傾斜于水面C.垂直于水面D.半潛入水中答案：B。10.蝶泳的特點是（）。A.動作舒緩B.力量要求低C.動作像蝴蝶展翅D.最適合初學(xué)者答案：C。二、多項選擇題（每題2分，共10題）1.游泳時需要攜帶的裝備有（）。A.泳衣B.泳帽C.浮板D.浴巾E.太陽鏡答案：ABCD。2.以下哪些是游泳安全注意事項？（）A.了解泳池深度B.遵守泳池規(guī)則C.在飽腹或空腹時游泳D.有傷口時避免游泳E.酒后游泳答案：ABD。3.蛙泳的手臂動作包括（）。A.劃水B.抱水C.前伸D.下壓E.上抬答案：ABCD。4.自由泳的轉(zhuǎn)身方式有（）。A.前滾翻轉(zhuǎn)身B.擺動式轉(zhuǎn)身C.仰泳轉(zhuǎn)身D.側(cè)滾翻轉(zhuǎn)身E.直接轉(zhuǎn)身答案：AB。5.仰泳時頭部的正確姿勢是（）。A.稍微后仰B.完全后仰C.臉部露出水面D.臉部半浸入水中E.眼睛看上方答案：ACE。6.以下哪些情況可能導(dǎo)致游泳時抽筋？（）A.水溫過低B.疲勞過度C.準(zhǔn)備活動不充分D.用力過猛E.心情緊張答案：ABCDE。7.適合初學(xué)者學(xué)習(xí)的泳姿有（）。A.蛙泳B.自由泳C.仰泳D.蝶泳E.狗刨式答案：AC。8.游泳池的水質(zhì)凈化方法有（）。A.過濾B.消毒C.加熱D.換水E.沉淀答案：ABDE。9.游泳時正確的身體姿勢有助于（）。A.減少阻力B.提高速度C.節(jié)省體力D.保持平衡E.增加浮力答案：ABCD。10.以下哪些是良好的游泳習(xí)慣？（）A.游完后及時沖洗身體B.共用他人泳衣泳帽C.在泳池邊奔跑D.定期檢查游泳裝備E.聽從救生員指揮答案：ADE。三、判斷題（每題2分，共10題）1.不會游泳的人在淺水區(qū)就絕對安全。（）答案：錯誤。2.蛙泳時腿部動作比手臂動作更重要。（）答案：錯誤。3.自由泳的呼吸頻率是固定不變的。（）答案：錯誤。4.仰泳時可以不看方向隨意游。（）答案：錯誤。5.蝶泳是四種競技泳姿中最耗費體力的。（）答案：正確。6.游泳池的水越清澈就越干凈。（）答案：錯誤。7.只要會游泳就可以在任何水域游泳。（）答案：錯誤。8.游泳時耳朵進水不需要處理。（）答案：錯誤。9.蛙泳的呼吸是抬頭吸氣，低頭呼氣。（）答案：正確。10.女性生理期完全不能游泳。（）答案：錯誤。四、簡答題（每題5分，共4題）1.簡述游泳前熱身的重要性。答案：游泳前熱身可提高身體溫度，使肌肉、關(guān)節(jié)和韌帶得到預(yù)熱，提高靈活性，減少受傷幾率；還能讓心血管系統(tǒng)做好準(zhǔn)備，適應(yīng)即將到來的游泳運動強度。2.請說出至少三種預(yù)防游泳時抽筋的方法。答案：一是做好熱身活動；二是避免在水溫過低的水域游泳；三是游泳時不要過度疲勞，控制好運動強度。3.簡述蛙泳的基本動作要領(lǐng)。答案：蛙泳腿部動作包括收腿、翻腳、蹬腿、夾腿；手臂動作有劃水、抱水、前伸、下壓；呼吸為抬頭吸氣、低頭呼氣，配合手腳動作協(xié)調(diào)進行。4.說出兩種常見的游泳池水質(zhì)問題及處理方法。答案：一是氯超標(biāo)，可通過換水和調(diào)整消毒劑投放量解決；二是藻類滋生，可通過加強過濾、投放除藻劑處理。五、討論題（每題5分，共4題）1.討論在沒有救生員的天然水域游泳的危險性。答案：可能有復(fù)雜的水下地形，如暗流、漩渦等不易察覺；水質(zhì)情況難以把握，可能有污染或病菌；沒有救援保障，一旦發(fā)生意外難以得到及時救助。2.如何提高自己的自由泳速度？答案：改進劃水和打水技術(shù)，提高力量和頻率；優(yōu)化呼吸節(jié)奏，減少呼吸時的停頓；加強身體的協(xié)調(diào)性