初中游泳考試試題及答案VIP

初中游泳考試試題及答案

一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.游泳時(shí)，正確的呼吸方法是（）A.只用嘴呼吸B.只用鼻子呼吸C.嘴吸鼻呼D.鼻吸嘴呼答案：C2.以下哪種泳姿是最慢的（）A.自由泳B.蛙泳C.仰泳D.蝶泳答案：B3.游泳前要做好（）A.熱身運(yùn)動(dòng)B.拉伸運(yùn)動(dòng)C.力量訓(xùn)練D.不需要做準(zhǔn)備答案：A4.在游泳池中，如果腿部抽筋，首先應(yīng)該（）A.大聲呼救B.用力蹬腿C.保持冷靜，浮在水面D.潛入水底答案：C5.自由泳的手臂劃水動(dòng)作是（）A.直臂劃水B.屈臂劃水C.不劃水，只擺動(dòng)D.隨機(jī)劃水答案：B6.蛙泳腿部動(dòng)作主要包括（）A.收腿、翻腳、蹬腿、夾腿B.抬腿、伸腿、踢腿C.只需要蹬腿D.收腿、踢腿答案：A7.仰泳時(shí)，身體應(yīng)該（）A.完全仰臥在水面B.略微側(cè)身C.俯臥在水面D.垂直在水面答案：A8.蝶泳的特點(diǎn)是（）A.手臂劃水一次，腿部打水一次B.手臂劃水一次，腿部打水兩次C.手臂劃水兩次，腿部打水一次D.手臂劃水兩次，腿部打水兩次答案：A9.游泳池的水一般多久換一次（）A.每天B.每周C.每月D.視情況而定答案：D10.游泳時(shí)，為了避免耳朵進(jìn)水，可以（）A.戴耳塞B.用手堵住耳朵C.把頭抬得很高D.不需要做任何措施答案：A二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.游泳的好處有（）A.增強(qiáng)心肺功能B.鍛煉肌肉力量C.提高柔韌性D.放松身心答案：ABCD2.游泳時(shí)需要注意的安全事項(xiàng)包括（）A.在有救生員的場(chǎng)所游泳B.不前往陌生水域C.了解泳池深度D.不空腹游泳答案：ABCD3.以下屬于游泳裝備的有（）A.泳衣B.泳鏡C.泳帽D.浮板答案：ABCD4.蛙泳的手臂動(dòng)作包括（）A.劃水B.抱水C.前伸D.下壓答案：ABCD5.自由泳的轉(zhuǎn)體動(dòng)作有助于（）A.提高速度B.保持平衡C.增加換氣效率D.減少阻力答案：ABCD6.仰泳時(shí)手臂的入水點(diǎn)應(yīng)該（）A.在肩膀的延長(zhǎng)線上B.靠近頭部C.遠(yuǎn)離頭部D.在身體中線答案：AB7.蝶泳時(shí)，腰部的動(dòng)作（）A.起到帶動(dòng)上下肢的作用B.要保持僵硬C.應(yīng)該有節(jié)奏地?cái)[動(dòng)D.不需要發(fā)力答案：AC8.游泳時(shí)，正確的漂浮姿勢(shì)是（）A.身體伸直B.頭部埋入水中C.手臂伸直D.腿部伸直答案：ACD9.在泳池中如果遇到他人溺水，應(yīng)該（）A.立即呼救B.嘗試救援（如果有能力）C.尋找救生設(shè)備D.視而不見(jiàn)答案：ABC10.以下哪些情況不適合游泳（）A.生病發(fā)燒時(shí)B.剛吃完飯C.飲酒后D.過(guò)度疲勞時(shí)答案：ABCD三、判斷題（每題2分，共10題）1.不會(huì)游泳的人在淺水區(qū)不需要任何防護(hù)措施。（×）2.蛙泳是最容易學(xué)的泳姿。（√）3.游泳時(shí)可以在泳池中打鬧。（×）4.仰泳不需要換氣。（×）5.自由泳的速度比蝶泳快。（×）6.只要會(huì)游泳就可以去野外水域游泳。（×）7.游泳前吃很多東西有利于提高體力。（×）8.女性在生理期可以游泳。（×）9.泳池中的氯對(duì)人體沒(méi)有危害。（×）10.蝶泳的腿部動(dòng)作和蛙泳類(lèi)似。（×）四、簡(jiǎn)答題（每題5分，共4題）1.簡(jiǎn)述游泳前熱身的重要性。答案：游泳前熱身可提高身體溫度，使肌肉、關(guān)節(jié)等得到預(yù)熱，提高靈活性，降低受傷風(fēng)險(xiǎn)，讓身體更快適應(yīng)游泳運(yùn)動(dòng)，還能提升心肺功能，為即將開(kāi)始的游泳活動(dòng)做好準(zhǔn)備。2.簡(jiǎn)述蛙泳的基本動(dòng)作步驟。答案：蛙泳基本動(dòng)作步驟為劃水抬頭吸氣、抱水、前伸低頭呼氣、收腿、翻腳、蹬腿、夾腿。3.如何在游泳時(shí)避免嗆水？答案：游泳時(shí)避免嗆水要掌握正確呼吸方法，如嘴吸氣鼻呼氣；換氣時(shí)頭部動(dòng)作要協(xié)調(diào)，抬頭不要過(guò)猛；下水前可先練習(xí)呼吸動(dòng)作。4.簡(jiǎn)述在游泳池中發(fā)生意外時(shí)如何自救。答案：如果腿部抽筋保持冷靜，伸直抽筋腿反向拉；若遇下沉，憋住氣放松身體嘗試上浮；還可利用身邊漂浮物自救。五、討論題（每題5分，共4題）1.討論在學(xué)校推廣游泳課的意義。答案：學(xué)校推廣游泳課可提高學(xué)生身體素質(zhì)，掌握求生技能，增強(qiáng)心肺功能、肌肉力量等，還能豐富體育課程內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、堅(jiān)毅品質(zhì)。2.如何提高自己的自由泳速度？答案：可通過(guò)改進(jìn)劃水動(dòng)作，提高手臂劃水效率；加強(qiáng)腿部打水力量與頻率；優(yōu)化轉(zhuǎn)體動(dòng)作以減少阻力等。3.說(shuō)說(shuō)游泳對(duì)心理健康的影響。答案：游泳能放松身心，減輕壓力與焦慮