二十四節(jié)氣霜降課件1VIP

霜重見晴天,霜打紅日曬SHUANGJIANGFESTIVAL壹貳節(jié)氣由來節(jié)氣習俗叁肆節(jié)氣養(yǎng)生著名詩詞CONTENTS目錄節(jié)氣由來第一章Theusercandemonstrateonaprojectororputerorprinttheitintoafilmtobeusedinawiderfield霜降二十四節(jié)氣之一,每年公歷二三日左右,霜降節(jié)氣含有天氣漸冷、初霜出現(xiàn)de意思,是秋季de最后一個節(jié)氣,也意味著冬天de開始,霜降時節(jié),養(yǎng)生保健尤為重要,民間有諺語"一年補透透,不如補霜降",足見這個節(jié)氣對我們de影響.霜降二十四節(jié)氣之一天氣漸冷,開始有霜.霜降一般是在每年公歷de二三日,太陽到達黃經二一零度時為二十四節(jié)氣中de霜降.霜降是秋季de最后一個節(jié)氣,是秋季到冬季de過渡節(jié)氣.秋晚地面上散熱很多,溫度驟然下降到零度以下,空氣中de水蒸氣在地面或植物上直接凝結形成細微de冰針,有de成為六角形de霜花,色白且結構疏松.霜降二十四節(jié)氣之一古籍《二十四節(jié)氣解》中說:"氣肅而霜降,陰始凝也."可見"霜降"表示天氣逐漸變冷,開始降霜.氣象學上,一般把秋季出現(xiàn)de第一次霜叫做"早霜"或"初霜",而把春季出現(xiàn)de最后一次霜稱為"晚霜"或"終霜".從終霜到初霜de間隔時期,就是無霜期.也有把早霜叫"菊花霜"de,因為此時菊花盛開,北宋大文學家蘇軾有詩曰:"千樹掃作一番黃,只有芙蓉獨自芳".《逸周書·周月》:“秋三月中氣:處暑、秋分、霜降.”《國語·周語中》:火見而清風戒寒.”三國吳韋昭注:“謂霜降之后,清風先至,所以戒人為寒備也.”零一零二魏巍《東方》第一部第十五章:“論節(jié)氣,還不到霜降,這里已經下了好幾場霜.”零三霜降節(jié)氣含有天氣漸冷、開始降霜de意思.緯度偏南de南方地區(qū),平均氣溫多在一六℃左右,離初霜日期還有三個節(jié)氣由于凍則有霜(有時沒有霜稱黑霜),所以把秋霜和春霜統(tǒng)稱霜凍.秋季出現(xiàn)de第一次霜稱為初霜,初霜愈早對作物危害愈大.我國各地de初霜是自北向南、自高山向平原逐漸推遲de.霜是地面de水氣遇到寒冷天氣凝結成de,所以霜降不是降霜,而是表示天氣寒冷,大地將產生初霜de現(xiàn)象.用科學de眼光來看,"露結為霜"de說法是不準確de.露滴凍結而成de凍露,是堅硬de小冰珠.而霜凍是指由于溫度劇降而引起de作物凍害現(xiàn)象我國古人將霜降分為三候:一候豺乃祭獸；二候草木黃落；三候蜇蟲咸俯.此時豺這類動物開始捕獲獵物過冬；樹葉都枯黃掉落；冬眠de動物也藏在洞中不動不食進入冬眠狀態(tài)中.節(jié)氣習俗第二章Theusercandemonstrateonaprojectororputerorprinttheitintoafilmtobeusedinawiderfield霜降時節(jié),正是菊花盛開之際.此時,民間會舉行菊花會.以表達對菊花de喜愛和崇敬.有一種小范圍de菊花會,是富貴人舉辦de,不必出家門de.在霜降前就采集百盆名品菊花,放置廣廈中,前軒后輕,也搭菊花塔.菊花塔前放上好酒好菜,先是家人按長幼秩序,鞠躬作揖拜菊花神,然后喝酒賞菊,賦詩潑墨.而北京文人多在天寧寺、陶然亭、龍爪槐等處舉行菊花會.霜降·賞菊在廣東高明地區(qū),霜降前有“送芋鬼”de習俗.霜降時節(jié),人們會用瓦片堆砌成河內塔,在塔里面放入干柴點燃,火燒得越旺越好,直至瓦片燒紅,再將河內塔推倒,用燒紅de瓦片熱垠芋頭這在當?shù)胤Q為“打芋煲”,最后把瓦片丟到村外,這就是“送芋鬼”.人們以這樣de方式,辟兇迎祥.霜降·送芋鬼古時霜降時節(jié)有登高遠眺de習俗.登高能使人de肺通氣量和肺活量明顯增加,血液循環(huán)增強,腦血流量增加,達到增強體質、防病治病de目de,而且,登高還可以培養(yǎng)人de意志,陶冶情操霜降·登高遠眺節(jié)氣養(yǎng)生第三章Theusercandemonstrateonaprojectororputerorprinttheitintoafilmtobeusedinawiderfield秋末時節(jié),是呼吸道疾病de高發(fā)期,多吃生津潤燥、宣肺止咳作用de梨、蘋果、橄欖、白果、洋蔥、芥菜、蘿卜等食物,搓揉迎香穴鼻翼兩側,練練呬"嘶"音字功等,都有助于我們預防呼吸道疾病."霜葉紅于二月花".霜降過后,楓樹、黃櫨樹等樹木在秋霜de撫慰下,開始漫山遍野地變成紅黃色,如火似錦,非常壯觀.大家在外出登山、欣賞美景de時候,一定要注意保暖,尤其要保護膝關節(jié),切不可運動過量.膝關節(jié)在遇到寒冷刺激時,血管收縮,血液循環(huán)變差,往往使疼痛加重,故在天冷時應注意保暖,必要時戴上護膝.老年人運動時,不宜做屈膝動作時間較長de運動,要盡量減少膝關節(jié)de負重.天氣逐漸變冷,身體局部保暖不當或人體為適應寒冷de刺激而有所增加de新陳代謝等原因,使得慢性胃病、"老寒腿"等疾病de發(fā)病隨之增多.尤其是有消化道潰瘍病史de人,要特別注意自我保養(yǎng),一定要堅持醫(yī)生de指導治療,避免服用對胃腸黏膜刺激性大de食物和藥物.霜降作為秋季de最后一個節(jié)氣,此時天氣漸涼,秋燥明顯,燥易傷津.霜降養(yǎng)生首先要重視保暖,其次要防秋燥,運動量可適當加大.飲食調養(yǎng)方面,此時宜平補,要注意健脾養(yǎng)胃,調補肝腎,可多吃健脾養(yǎng)陰潤燥de食物,玉蜀黍、蘿卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、雞肉、泥鰍等都不錯.著名詩詞第四章Theusercandemonstrateonaprojectororputerorprinttheitintoafilmtobeusedinawiderfield時值寒露抓秋耕,秋收秋種莫放松.采棉刨薯回茬麥結合秋澆快進行.澆地造林集飼料,山藥異地換種子.山西:寒露霜降,收割大豆.抓緊打場,及時入庫.晚茬小麥,突擊播種.收割山草,好喂牲口.菠菜油菜,種上幾畝.來年春季,能早收獲.河北:寒露無青稻,霜降一齊倒.江蘇:霜降、寒露都在陽歷,各地農諺綜合于下:一朝秋暮露成霜,幾份凝結幾份陽.荷敗千池蕭瑟岸,棉白萬頃采收忙.《霜降》（左河水）霜降三旬后,蓂馀一葉秋.玄陰迎落日,涼魄盡殘鉤.半夜灰移管,明