初中的心理測(cè)試題及答案VIP

初中的心理測(cè)試題及答案

一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.當(dāng)你在學(xué)習(xí)上遇到困難時(shí)，你通常會(huì)（）A.自己努力克服B.馬上問老師C.放棄不管D.找同學(xué)幫忙答案：A2.你覺得自己在班級(jí)里（）A.非常重要B.比較重要C.不太重要D.一點(diǎn)也不重要答案：B3.你在參加集體活動(dòng)時(shí)的心情是（）A.非常興奮B.比較高興C.有點(diǎn)勉強(qiáng)D.很不情愿答案：B4.你如果和父母意見不合，會(huì)（）A.冷靜溝通B.大聲爭(zhēng)吵C.默默忍受D.離家出走答案：A5.你在面對(duì)壓力時(shí)，會(huì)（）A.積極應(yīng)對(duì)B.逃避C.不知所措D.依賴他人答案：A6.你是否容易被他人的情緒影響？（）A.完全不會(huì)B.很少會(huì)C.經(jīng)常會(huì)D.總是會(huì)答案：B7.你對(duì)自己未來的規(guī)劃（）A.非常清晰B.比較清晰C.有點(diǎn)模糊D.完全沒有答案：B8.你在學(xué)校里有幾個(gè)知心朋友？（）A.很多B.幾個(gè)C.一兩個(gè)D.沒有答案：B9.當(dāng)你被老師批評(píng)后，你會(huì)（）A.接受并改正B.覺得委屈C.討厭老師D.不在乎答案：A10.你覺得自己的自信心（）A.很強(qiáng)B.比較強(qiáng)C.一般D.很弱答案：B二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.以下哪些行為有助于提高學(xué)習(xí)效率？（）A.制定計(jì)劃B.專心聽講C.經(jīng)常熬夜D.善于總結(jié)答案：ABD2.當(dāng)你感到焦慮時(shí)，可以嘗試（）A.聽音樂B.運(yùn)動(dòng)C.暴飲暴食D.找朋友傾訴答案：ABD3.一個(gè)健康的心理狀態(tài)包括（）A.積極樂觀B.能正確認(rèn)識(shí)自己C.嫉妒心強(qiáng)D.有良好的人際關(guān)系答案：ABD4.在與同學(xué)相處時(shí)，應(yīng)該（）A.尊重他人B.互相幫助C.斤斤計(jì)較D.誠實(shí)守信答案：ABD5.以下哪些是良好的情緒調(diào)節(jié)方法？（）A.深呼吸B.寫日記C.亂發(fā)脾氣D.轉(zhuǎn)移注意力答案：ABD6.你在選擇朋友時(shí)會(huì)看重（）A.性格B.學(xué)習(xí)成績(jī)C.品德D.家庭背景答案：AC7.能體現(xiàn)自信的表現(xiàn)有（）A.敢于表達(dá)自己的觀點(diǎn)B.走路抬頭挺胸C.總是依賴他人做決定D.勇于嘗試新事物答案：ABD8.如果在學(xué)校被欺負(fù)，你可以（）A.告訴老師B.反擊C.忍氣吞聲D.告訴家長(zhǎng)答案：AD9.有助于心理健康成長(zhǎng)的環(huán)境因素包括（）A.和諧的家庭氛圍B.積極向上的班級(jí)風(fēng)氣C.充滿暴力的社區(qū)環(huán)境D.良好的師生關(guān)系答案：ABD10.你認(rèn)為自己的心理承受能力與哪些因素有關(guān)？（）A.經(jīng)歷的挫折B.家庭教養(yǎng)方式C.身高體重D.學(xué)習(xí)成績(jī)答案：AB三、判斷題（每題2分，共10題）1.心情不好的時(shí)候就可以隨意對(duì)別人發(fā)脾氣。（）答案：錯(cuò)2.只要學(xué)習(xí)成績(jī)好，心理就一定健康。（）答案：錯(cuò)3.每個(gè)人都會(huì)有情緒低落的時(shí)候。（）答案：對(duì)4.有心理問題是很丟人的事情。（）答案：錯(cuò)5.經(jīng)常和朋友聊天有助于心理健康。（）答案：對(duì)6.為了讓自己受歡迎，要不斷迎合別人。（）答案：錯(cuò)7.能夠控制自己的情緒是心理成熟的表現(xiàn)。（）答案：對(duì)8.心理和生理健康沒有關(guān)系。（）答案：錯(cuò)9.遇到困難就退縮的人心理比較脆弱。（）答案：對(duì)10.樂觀的人一定不會(huì)有煩惱。（）答案：錯(cuò)四、簡(jiǎn)答題（每題5分，共4題）1.簡(jiǎn)述如何保持積極樂觀的心態(tài)？答案：要學(xué)會(huì)看到事物好的一面，遇到困難時(shí)積極尋找解決辦法，多和積極向上的人交往，培養(yǎng)自己的興趣愛好，合理宣泄不良情緒等。2.當(dāng)和父母產(chǎn)生矛盾時(shí)，應(yīng)該怎么做？答案：首先要冷靜下來，避免情緒化的反應(yīng)。然后嘗試換位思考，理解父母的想法，再心平氣和地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，尋求雙方都能接受的解決方案。3.怎樣在學(xué)校建立良好的人際關(guān)系？答案：尊重他人的個(gè)性和意見，樂于助人，誠實(shí)守信，積極參與集體活動(dòng)，善于溝通交流，不斤斤計(jì)較等。4.如何提高自己的心理承受能力？答案：主動(dòng)經(jīng)歷一些挫折，在挫折中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)培養(yǎng)自己解決問題的能力，保持積極的心態(tài)，正確看待失敗等。五、討論題（每題5分，共4題）1.請(qǐng)討論在初中階段，學(xué)習(xí)壓力對(duì)心理的影響有哪些？答案：學(xué)習(xí)壓力可能導(dǎo)致焦慮、自卑等不良心理。但適當(dāng)壓力也能激發(fā)動(dòng)力。過重壓力會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)情緒，影響自信心，可能還會(huì)導(dǎo)致人際關(guān)系緊張等。2.你認(rèn)為學(xué)校應(yīng)該如何開展心理健康教育？答案：開設(shè)心理健康課程，配備專業(yè)心理教師，組織心理健康活動(dòng)，如講座、心理咨詢?nèi)盏?，營造積極健康的校園文化氛圍。3.談?wù)労门笥言谛睦斫】捣矫婺芷鸬绞裁醋饔茫看鸢福汉门笥芽梢詢A聽煩惱，給予支持和鼓勵(lì)，分享快樂，在遇到困難時(shí)提供不同的