敘事作文晨練450字11篇范文

第=PAGE1*2-11頁（共=NUMPAGES1*22頁）PAGE敘事作文晨練450字11篇范文敘事作文晨練450字篇1晨練的鐘聲在清晨的寂靜中響起，我揉揉惺忪的睡眼，懶洋洋地穿上運(yùn)動(dòng)服。晨曦透過窗簾的縫隙，灑在床邊，空氣中彌漫著淡淡的桂花香，鉆進(jìn)我的鼻尖，讓我瞬間清醒許多。我沿著熟悉的路線來到公園，一路上，鳥兒的鳴叫聲此起彼伏，仿佛在為我的到來奏響一曲歡快的樂章。我深吸一口氣，感受著空氣中彌漫的清新氣息，心情愉悅。晨練的人群已經(jīng)聚集在公園的廣場上，他們或跑步、或打太極、或做瑜伽，各自沉浸在自己的世界里。我加入跑步的人群，腳步的節(jié)奏，汗水慢慢從額頭滑落，滴在地面，發(fā)出“嗒嗒”的聲音。突然，一陣急促的跑步聲從身后傳來，我回頭一看，原來一位陌生的中年男子。他氣喘吁吁地跑過來，向我伸出手：“兄弟，能幫個(gè)忙嗎？”我疑惑地看著他，沒想到他會(huì)向我求助?！拔覄偛旁谂懿綍r(shí)，不小心摔一跤，手機(jī)掉在地上，現(xiàn)在找不到。你能幫我找找嗎？”男子焦急地說。我點(diǎn)點(diǎn)頭，心想，這可個(gè)考驗(yàn)我觀察力的好機(jī)會(huì)。我跟著男子來到摔倒的地方，仔細(xì)地尋找著。這時(shí)，一陣微風(fēng)吹過，樹葉沙沙作響，仿佛在為我的行動(dòng)加油鼓勁。我低頭尋找，突然發(fā)覺手機(jī)屏幕在草叢中閃爍著微弱的光芒。我興奮地?fù)炱鹗謾C(jī)，遞給男子：“找到！”男子接過手機(jī)，臉上露出感激的笑容：“謝謝你，兄弟！要不你，我的手機(jī)可能就找不回來?！蔽椅⑿χf：“不用謝，助人為樂嘛?！蹦且豢蹋颐靼?，生活中總會(huì)有一些意想不到的事情發(fā)生，而這些事情往往能我們體會(huì)到人與人之間的溫暖。而在這溫暖的背后，正我們共同的努力和付出。敘事作文晨練450字篇2晨練，這一日常生活中的小細(xì)節(jié)，卻蘊(yùn)含著豐富的意義。它不僅強(qiáng)身健體的方式，更開啟一天美好生活的鑰匙。清晨，當(dāng)?shù)谝豢|陽光透過窗簾，灑在熟睡的臉龐，我便知道，時(shí)候起床進(jìn)行晨練。晨練的好處數(shù)不勝數(shù)。它有助于提高身體素質(zhì)。每天堅(jiān)持晨練，可以增強(qiáng)心肺功能，提高免疫力，預(yù)防疾病。晨練有助于調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。清晨的空氣清新，陽光明媚，讓人心情愉悅，有助于緩解壓力，提高工作效率。晨練還可以培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，使人更加自律。記得有一次，我因?yàn)楣ぷ鞣泵ΓB續(xù)幾天沒有進(jìn)行晨練。那天早晨，我早早地起床，卻發(fā)覺身體疲憊不堪，精神不振。這時(shí)，我深刻地意識(shí)到，晨練對于我來說多么重要。從那以后，我重新開始晨練，并逐漸發(fā)覺，我的身體和精神狀態(tài)都有明顯改善。晨練的形式多種多樣，如慢跑、快走、瑜伽、太極等。對于初學(xué)者來說，可以選擇一些簡單的運(yùn)動(dòng)，如快走。每天早晨，我在公園里快走，感受著微風(fēng)拂過臉頰，聽著鳥兒的鳴叫，心情格外舒暢。時(shí)間的推移，我發(fā)覺自己的身體越來越強(qiáng)壯，精神狀態(tài)也越來越好。當(dāng)然，晨練并非一蹴而就，需要持之以恒。在這個(gè)過程中，我們要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，面對困難和挫折，不輕言放棄。堅(jiān)持下去，才能收獲健康的身體和愉悅的心情。晨練一種簡單而有效的健康生活方式。我們從現(xiàn)在開始，每天堅(jiān)持晨練，讓生活更加美好。敘事作文晨練450字篇3晨曦初露，我踏著薄霧，來到公園。這里晨練的好去處，每天都有許多人在這里揮灑汗水，追求健康。我找到一個(gè)空地，開始做熱身運(yùn)動(dòng)。身體的舒展，我漸漸感受到一股暖意。這時(shí)，一位老者走過來，他微笑著問我：“年輕人，你每天都來晨練嗎？”我點(diǎn)點(diǎn)頭，表示的。老者接著說：“晨練對身體健康大有裨益，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，還能使人心情愉悅。我年輕時(shí)，工作繁忙，很少有時(shí)間鍛煉?，F(xiàn)在退休，每天晨練成我生活中的一部分?！蔽衣犞险叩脑?，心中暗自佩服。他雖然年過古稀，但身體依然硬朗，精神矍鑠。我問他：“您有什么晨練心得嗎？”老者想想，說：“晨練貴在堅(jiān)持，關(guān)鍵要找到適合自己的運(yùn)動(dòng)方式?！蔽衣犓慕ㄗh，決定從自己的興趣出發(fā)，選擇一項(xiàng)適合自己的運(yùn)動(dòng)。于，我開始嘗試跑步、打太極拳、做瑜伽等。在晨練的過程中，我結(jié)識(shí)許多志同道合的朋友，我們互相鼓勵(lì)、共同進(jìn)步。時(shí)間的推移，我發(fā)覺自己不僅身體變得更加強(qiáng)壯，心情也變得更加舒暢。晨練讓我學(xué)會(huì)如何面對生活的壓力，如何保持積極的心態(tài)。如今，晨練已成為我生活中不可或缺的一部分。每當(dāng)清晨，我都會(huì)迎著朝陽，來到公園，開始新一天的晨練。我相信，在未來的日子里，我會(huì)繼續(xù)保持這份熱愛，讓晨練成為我追求健康、快樂生活的動(dòng)力。敘事作文晨練450字篇4晨光初照，萬物蘇醒。我踏著輕快的步伐，來到晨練的場所。那一個(gè)寧靜的公園，樹木蒼翠，花草繁盛。空氣中彌漫著泥土和草地的清新氣息。我沿著公園的小徑漫步，感受著微風(fēng)拂過臉頰的涼意。突然，一陣悅耳的鳥鳴聲傳入耳中。我抬頭望去，只見一群小鳥在枝頭歡快地歌唱。它們的歌聲如同天籟之音，讓人陶醉。我靜靜地聆聽，仿佛置身于一個(gè)夢幻般的世界。繼續(xù)前行，我來到一片湖泊。湖水清澈見底，微風(fēng)拂過，泛起層層漣漪。湖中的魚兒自由自在地游弋，它們仿佛在訴說著夜間的故事。我坐在湖邊，閉上眼睛，享受著這寧靜美好的時(shí)光。晨練的隊(duì)伍已經(jīng)聚集在廣場上，大家熱情洋溢，臉上洋溢著喜悅的笑容。我們跟著教練的指令，做起各種健身動(dòng)作。汗水從額頭滑落，但大家卻毫無疲憊之感，反而更加精神抖擻。晨練結(jié)束后，我?guī)е鋹偟男那殡x開公園。一路上，我回味著今天的所見所聞，感嘆大自然的神奇和生命的美好。晨練，讓我感受到生活的美好。在繁忙的生活中，我們要學(xué)會(huì)停下來，欣賞身邊的風(fēng)景，感受大自然的魅力。這樣，我們才能擁有一顆寧靜的心，迎接每一天的挑戰(zhàn)。敘事作文晨練450字篇5“一日之計(jì)在于晨，一年之計(jì)在于春?！痹绯恳惶熘凶蠲篮玫臅r(shí)光，也進(jìn)行晨練的最佳時(shí)機(jī)。晨練不僅能我們身體健康，還能我們精神煥發(fā)。清晨，陽光透過窗戶灑在臉上，我穿上運(yùn)動(dòng)裝備，開始我的晨練之旅。我來到公園，看到許多老年人正在練習(xí)太極拳，他們動(dòng)作緩慢而優(yōu)雅，仿佛與大自然融為一體。這讓我想起我國著名武術(shù)家霍元甲，他一生致力于武術(shù)的傳承和發(fā)展，為我國武術(shù)事業(yè)做出巨大貢獻(xiàn)。晨練不僅能強(qiáng)身健體，還能陶冶情操。接著，我來到跑步道上，看到一群年輕人正在跑步。他們朝氣蓬勃，步伐堅(jiān)定。這讓我想起我國著名運(yùn)動(dòng)員劉翔，他在田徑賽場上取得輝煌的成績，為我國爭光。晨練不僅能鍛煉身體，還能培養(yǎng)我們的意志力。在晨練的過程中，我還遇到一位小朋友，他正在練習(xí)跳繩。他動(dòng)作熟練，身姿矯健。這讓我想起我國著名體操運(yùn)動(dòng)員李寧，他在體操比賽中屢獲金牌，為我國爭光。晨練不僅能我們身體健康，還能培養(yǎng)我們的興趣愛好。晨練我們感受到生活的美好，我們充滿活力。作為青少年，我們更應(yīng)該珍惜早晨的時(shí)光，養(yǎng)成良好的晨練習(xí)慣。我們在晨練中鍛煉身體，磨煉意志，培養(yǎng)興趣愛好，為實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)而努力奮斗?！俺烤毴缫蝗罩?jì)，健康如一年之計(jì)。”我們從現(xiàn)在開始，養(yǎng)成良好的晨練習(xí)慣，我們的生活更加美好！敘事作文晨練450字篇6清晨，陽光透過窗戶，輕輕地?fù)崦业哪?。我伸個(gè)懶腰，感覺全身都充滿活力。今天，我要去晨練啦！我穿上運(yùn)動(dòng)鞋，戴上耳機(jī)，聽著歡快的音樂，邁開輕松的步伐。一路上，鳥兒在枝頭歡唱，花兒在微風(fēng)中搖曳，空氣里彌漫著清新的氣息。我心情愉悅，腳步也不由得輕快起來。來到公園，已經(jīng)有不少人在鍛煉。有的在跑步，有的在打太極拳，還有的在練瑜伽。我找個(gè)空地，開始做熱身運(yùn)動(dòng)。拉伸、扭動(dòng)，感覺身體像被喚醒一樣，充滿力量。我選擇跑步。一圈、兩圈、三圈汗水從額頭上滑落，但我并不覺得累。相反，我感到一種從未有過的暢快。我看到公園里的小狗歡快地奔跑，看到孩子們在草地上嬉戲，看到老人們悠閑地聊天。這一切都讓我覺得生活如此美好。晨練結(jié)束后，我感到神清氣爽?；氐郊依?，我洗個(gè)澡，吃個(gè)早餐。一整天，我都覺得精力充沛，心情愉悅。從此，我養(yǎng)成每天晨練的習(xí)慣。每當(dāng)清晨，陽光灑在臉上，我都會(huì)感到無比的幸福。因?yàn)槲抑溃@不僅僅一種鍛煉，更一種對生活的熱愛。敘事作文晨練450字篇7清晨的陽光灑在窗臺(tái)上，我拉開窗簾，深吸一口新鮮的空氣，開始一天的晨練。晨練對我來說，就像每天早晨的必備儀式，讓人神清氣爽，充滿活力。我喜歡沿著小區(qū)的綠化帶慢跑，兩旁的花草散發(fā)著淡淡的清香，微風(fēng)拂過，帶來一絲絲清涼。跑步的時(shí)候，我能聽到自己的腳步聲，還有樹葉的沙沙聲，仿佛整個(gè)世界都變得安靜。晨練時(shí)，我還會(huì)做些簡單的拉伸運(yùn)動(dòng)。每次拉伸，我都能感受到身體在慢慢蘇醒，那種感覺真太好。記得有一次，我在拉伸時(shí)，看到一個(gè)小朋友在草地上玩耍，他歡快地跑來跑去，笑聲清脆悅耳，那一刻，我覺得生活真美好。晨練的過程中，我還會(huì)觀察周圍的風(fēng)景。小區(qū)里的老人在公園里打太極，他們的動(dòng)作優(yōu)雅流暢，讓人賞心悅目。有時(shí)候，我還會(huì)看到幾只小鳥在樹枝上歡快地歌唱，它們的聲音清脆動(dòng)聽，讓人心情愉悅。晨練讓我有更多的精力去面對新的一天。每天早上，當(dāng)我結(jié)束晨練回到家中，我會(huì)感到身體充滿力量，精神煥發(fā)。這種感覺讓我覺得，每一天都充滿希望和期待。晨練已經(jīng)成為我生活中不可或缺的一部分，我會(huì)一直堅(jiān)持下去。因?yàn)槲抑溃】档纳眢w，才能我們更好地享受生活，去追求自己的夢想。敘事作文晨練450字篇8清晨，陽光透過窗簾的縫隙，溫柔地?fù)崦业哪橗?。我揉揉惺忪的睡眼，決定出門晨練。晨練對我來說，一種生活態(tài)度，也一種健康的生活方式。走在公園的小路上，微風(fēng)拂過，樹葉沙沙作響。我深吸一口氣，感受著清新的空氣。公園里，鳥兒在枝頭歡快地歌唱，孩子們在草地上嬉戲玩耍，老人們悠閑地散步。這樣的畫面，讓我心情愉悅，仿佛所有的煩惱都被這美好的早晨所驅(qū)散。晨練，對我來說，不僅僅鍛煉身體，更一種心靈的洗禮。當(dāng)我揮灑汗水，挑戰(zhàn)自己的極限時(shí)，我感受到生命的力量。每一次的堅(jiān)持，都讓我更加堅(jiān)信，只要努力，就一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的目標(biāo)。晨練，讓我學(xué)會(huì)堅(jiān)持。在人生的道路上，我們總會(huì)遇到各種困難和挫折，但只要我們像晨練一樣，堅(jiān)持不懈，就一定能夠戰(zhàn)勝一切困難。晨練，讓我學(xué)會(huì)珍惜。每一天的清晨，都獨(dú)一無二的。我們要珍惜每一個(gè)清晨，去感受生活的美好，去追求自己的夢想。晨練，讓我學(xué)會(huì)感恩。感謝大自然賦予我們?nèi)绱嗣篮玫纳?，感謝身邊每一個(gè)關(guān)心我們的人。我們用晨練的方式，去回報(bào)這份美好，去珍惜這份關(guān)愛。晨練，讓我更加熱愛生活。每一天的晨練，都我對生活的熱愛，對健康的追求。我們攜手共進(jìn)，用晨練的方式，去擁抱每一個(gè)美好的明天。敘事作文晨練450字篇9晨曦的微光輕柔地灑在窗臺(tái)上，喚醒沉睡中的城市。我推開窗，一股清新的空氣撲面而來，那大自然的呼喚，那生活的節(jié)奏。晨練，對于我來說，開啟一天美好時(shí)光的儀式。每天清晨，我都會(huì)沿著公園的小徑慢跑。那些熟悉的樹木，它們靜默地站立在那里，仿佛在守護(hù)著我。陽光透過樹葉的縫隙，斑駁地鋪在地面上，像一幅流動(dòng)的畫卷。我跑過那些樹，感受著它們的生命力。晨練的路上，總有一些老朋友在打太極，他們的動(dòng)作輕盈而緩慢，像在與天地對話。我看著他們，心中涌起一股敬意。他們的堅(jiān)持，讓我明白生活的真諦。跑著跑著，我會(huì)經(jīng)過一片花壇。那些花兒，有的含苞待放，有的競相綻放，它們用色彩和芬芳裝點(diǎn)著這個(gè)世界。我總會(huì)駐足片刻，深深吸一口氣，讓花香沁入心脾。晨練的路上，還有那些晨練的人們。他們或快走，或慢跑，或做些簡單的拉伸運(yùn)動(dòng)。每個(gè)人的臉上都洋溢著快樂，那一種由內(nèi)而外的喜悅。晨練，對我來說，一種享受，一種自我挑戰(zhàn)，更一種生活態(tài)度。在晨練的過程中，我學(xué)會(huì)與大自然對話，學(xué)會(huì)傾聽自己的心跳，學(xué)會(huì)珍惜每一個(gè)清晨。當(dāng)晨練結(jié)束時(shí)，我會(huì)感到身體輕盈，心靈澄明。我知道，新的一天，我將以更加飽滿的熱情去迎接。晨練，讓我擁有更多可能。敘事作文晨練450字篇10太陽剛剛露出地平線，我就已經(jīng)來到公園。晨練，對我來說，每天的開始，也一天中最期待的時(shí)光。公園里，已經(jīng)有不少晨練的人。有的在跑步，有的在做操，還有的在打太極拳。我找個(gè)安靜的角落，開始做起熱身運(yùn)動(dòng)。汗水慢慢地從額頭上滑落，我深深地吸一口氣，感受著清晨的空氣，清新的，帶著一絲絲涼意。熱身完畢，我開始慢跑。公園里的路，鋪得平整，兩旁的樹木郁郁蔥蔥，鳥兒在枝頭歡快地歌唱。我跑著，聽著，感受著，心情格外舒暢。跑累，我就停下來，看看路邊的花草。那些小花小草，在晨光的照耀下，顯得格外鮮艷。我蹲下身，輕輕地?fù)崦鼈?，仿佛能感受到它們的生命力。晨練結(jié)束后，我?guī)е鴿M滿的收獲回到家。這一天，我充滿活力，充滿希望。我知道，這就晨練的魅力，它讓我每天都充滿期待。敘事作文晨練450字篇11早晨，太陽公公還沒來得及完全睜開眼，我就已經(jīng)起床。穿上運(yùn)動(dòng)鞋，帶上水壺，我踏上晨練的征程。小區(qū)里的道路兩旁，綠化