中醫(yī)：感冒的常規(guī)護理

中醫(yī)：感冒的常規(guī)護理演講人：XXX日期:

123常規(guī)護理原則與方法感冒的中醫(yī)辨證分型感冒概述與中醫(yī)認識目錄

456預防措施與健康宣教藥物治療與注意事項中醫(yī)特色護理技術(shù)應用目錄01感冒概述與中醫(yī)認識感冒定義感冒是一種常見的呼吸系統(tǒng)疾病，通常表現(xiàn)為鼻塞、流涕、咳嗽、頭痛、發(fā)熱等癥狀。感冒分類根據(jù)病因和癥狀，感冒可分為風寒感冒、風熱感冒、暑濕感冒等多種類型。感冒定義及分類中醫(yī)將感冒稱為“傷風”，認為是由于外感風邪所致。感冒的中醫(yī)病名中醫(yī)治療感冒注重辨證施治，即根據(jù)患者不同的癥狀、體質(zhì)等情況，采用不同的治療方法，如辛溫解表、辛涼解表等。感冒的辨證施治中醫(yī)對感冒的理解發(fā)病原因與易感人群易感人群老年人、兒童、孕婦、慢性病患者等人群由于免疫力較低，容易感冒；同時，生活不規(guī)律、過度勞累、飲食不節(jié)等也會導致免疫力下降，增加感冒的風險。發(fā)病原因感冒的發(fā)病原因主要是由于體質(zhì)虛弱、過度疲勞、受涼、受風等因素導致機體免疫力下降，病毒或細菌乘虛而入。02感冒的中醫(yī)辨證分型風寒感冒癥狀惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。飲食調(diào)理宜食溫熱性食物，如姜、蔥、蒜、大棗等，忌食生冷、寒涼食物。護理原則辛溫解表，宣肺散寒。護理方法喝姜湯或姜蔥水，發(fā)汗散寒。-熱水泡腳，促進血液循環(huán)。-刮痧或拔罐，去除體內(nèi)寒氣。癥狀辛涼解表，宣肺清熱。護理原則護理方法發(fā)熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。宜食辛涼清淡食物，如西瓜、梨、綠葉蔬菜等，忌食辛辣、油膩、煎炸食物。喝薄荷茶或菊花茶，清熱解毒。-溫水擦浴，幫助散熱。-保持室內(nèi)空氣流通，避免過度悶熱。風熱感冒飲食調(diào)理發(fā)熱、微惡風、身重困倦、頭脹痛、汗出不暢、惡心嘔吐、食欲不振、腹瀉、舌苔膩。清暑祛濕，解表和中。喝薏米粥或綠豆湯，清熱解毒、利濕。-刮痧或拔罐，去除體內(nèi)濕氣。-保持室內(nèi)干燥通風，避免潮濕環(huán)境。宜食清淡易消化食物，如冬瓜、苦瓜、蓮藕等，忌食生冷、油膩食物。暑濕感冒癥狀護理原則護理方法飲食調(diào)理體虛感冒癥狀惡寒發(fā)熱、頭痛身痛、面色蒼白、氣短乏力、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔薄白。護理原則益氣解表，調(diào)和營衛(wèi)。護理方法喝桂枝湯或黃芪水，益氣解表。-臥床休息，避免過度勞累。-按摩足三里等穴位，增強免疫力。飲食調(diào)理宜食益氣食物，如雞湯、山藥、大棗等，忌食生冷、寒涼、油膩食物。03常規(guī)護理原則與方法保持室內(nèi)溫度適宜，避免直接吹風，尤其注意頭部、頸部和足部的保暖。保暖措施感冒期間避免外出，尤其避免前往人群密集或通風不良的場所。避風方法感冒期間要保證充足的睡眠，適當減少活動量，以恢復體力。作息調(diào)整保暖避風，調(diào)整作息010203飲食宜清淡、易消化，避免油膩、辛辣、生冷等刺激性食物。飲食原則可適量食用山藥、扁豆、大棗等具有健脾益胃功效的食物。顧護脾胃風寒感冒可適量飲用姜湯，風熱感冒則宜食用菊花、薄荷等具有清熱解毒作用的食品。食療方法飲食調(diào)養(yǎng)，顧護脾胃情志護理，舒緩情緒情志影響感冒期間，患者容易煩躁、焦慮，不利于病情恢復。家屬應多關心患者，給予安慰和鼓勵，使其保持樂觀心態(tài)。舒緩情緒可通過聽音樂、閱讀等方式轉(zhuǎn)移注意力，緩解不良情緒。情志調(diào)節(jié)適當運動，增強體質(zhì)可選擇散步、瑜伽等輕柔的運動方式，避免出汗過多。運動選擇感冒期間不宜進行劇烈運動，但適當?shù)倪\動有助于恢復體力。運動原則長期堅持運動，可增強身體免疫力，預防感冒。增強體質(zhì)04中醫(yī)特色護理技術(shù)應用拔罐法緩解肌肉酸痛拔罐原理通過負壓作用，使罐內(nèi)空氣排出，形成局部充血，達到舒筋活絡、行氣活血、緩解酸痛的效果。拔罐部位背部、肩部、腰部等肌肉豐厚部位，以及感冒時背部膀胱經(jīng)穴位。拔罐方法閃火法或投火法，留罐時間一般為5-10分鐘，以局部皮膚紅紫為度。注意事項拔罐后避免受涼，拔罐部位不宜立即沾水，避免皮膚破損。艾灸原理通過艾絨燃燒產(chǎn)生的溫熱刺激，溫通經(jīng)絡，散寒除濕，調(diào)理氣血。艾灸部位風池、大椎、風門、肺俞等穴位，以及感冒時背部膀胱經(jīng)穴位。艾灸方法艾條溫和灸或艾炷隔姜灸，每穴灸10-15分鐘，以局部皮膚潮紅為度。注意事項艾灸過程中要注意防止艾絨脫落造成燙傷，艾灸后要避免受涼。艾灸法溫通經(jīng)絡散寒通過刮痧板在體表進行反復刮動，刺激皮膚，使局部充血，達到排毒解熱的效果。背部、頸部、肘窩、腘窩等部位，以及感冒時背部膀胱經(jīng)穴位。使用刮痧板或瓷勺等工具，蘸取刮痧油或清水，在刮痧部位進行反復刮動，以皮膚出現(xiàn)痧點或痧斑為度。刮痧時要保持工具的清潔和衛(wèi)生，避免刮傷皮膚，刮痧后要避免受涼。刮痧法排毒解熱刮痧原理刮痧部位刮痧方法注意事項貼敷原理通過藥物或特定材料貼敷在體表特定部位，刺激穴位，達到局部治療的效果。選擇適當?shù)乃幬锘虿牧?，如中藥貼敷、膏藥等，貼在特定部位，一般貼敷時間為2-4小時。風池、大椎、風門、肺俞等穴位，以及感冒時背部膀胱經(jīng)穴位。貼敷前要注意清潔貼敷部位，避免過敏和感染，貼敷期間要密切觀察貼敷部位的皮膚反應，如有不適及時取下。貼敷法局部治療貼敷部位貼敷方法注意事項05藥物治療與注意事項可選用感冒清熱顆粒、正柴胡飲顆粒等，以辛溫解表，宣肺散寒。風寒感冒可選用銀翹解毒片、桑菊感冒片等，以辛涼解表，清熱解毒。風熱感冒可選用藿香正氣水、十滴水等，以清暑祛濕，解表化濕。暑濕感冒中成藥選用指導010203草藥煎服方法及劑量掌握服藥方法草藥煎好后，應分次溫服，避免一次過量。草藥劑量草藥劑量應遵循醫(yī)囑，一般成人每次用量為10-15g，兒童酌減。草藥煎煮草藥煎煮前應先浸泡30分鐘左右，然后煮沸，再文火煎煮20-30分鐘，濾出藥液。中成藥也可能出現(xiàn)不良反應，如胃腸道不適、過敏等，應密切觀察。中成藥副作用草藥副作用較為復雜，應在醫(yī)生指導下使用，如出現(xiàn)不良反應，應立即停藥并就醫(yī)。草藥副作用中成藥和草藥可能與其他藥物發(fā)生相互作用，使用時應注意避免。藥物相互作用藥物副作用和相互作用了解嚴格遵守醫(yī)囑感冒患者應嚴格遵守醫(yī)囑，按時服藥，不要隨意更改劑量或停藥。藥效觀察服藥后應密切觀察病情變化，如癥狀無緩解或出現(xiàn)新癥狀，應及時就醫(yī)。遵醫(yī)囑，按時服藥06預防措施與健康宣教在季節(jié)交替、氣溫變化的時候，要及時增減衣物，避免感冒。注意保暖盡量避免去人群密集、空氣不流通的公共場所，減少感染機會。避免接觸病源多食用富含維生素的食物，如蔬菜、水果等，增強身體抵抗力。飲食調(diào)養(yǎng)季節(jié)交替時加強防范意識養(yǎng)成良好生活習慣和衛(wèi)生習慣在公共場所或接觸病患時，佩戴口罩以減少飛沫傳播。戴口罩經(jīng)常用肥皂和流動水洗手，特別是在接觸公共物品、打噴嚏或咳嗽后。勤洗手保證充足的睡眠時間，有助于增強身體免疫力。保持充足睡眠進行適量的體育鍛煉，如散步、慢跑等，提高身體抵抗力。適度鍛煉心態(tài)平和接種疫苗保持愉快的心情，避免過度焦慮和壓力，有助于增強