健美操教學在學校體育與健康教育中的獨特作用

健美操教學在學校體育與健康教育中的獨特作用

摘要：健美操教學在當前的體育教學中具有重要的作用，也能對當前的教學注入新

的內涵。體育教師也更加重視在教學中融入健美操。但是，部分教師的教學方法、教學形式的存在問題，導致體育與健康教學仍然有許多需要改進的地方。文章通過文獻法和具體教學實踐，分析了當前體育健康教育存在的問題，探討了健美操教學在體育教學中的獨特作用，并給出了有效的運用策略。希望本文能為體育老師利用好健美操，提升教學質量提供一份參考。

關鍵詞：健美操；體育與健康教育；作用

引言：隨著體育活動的發(fā)展，傳統(tǒng)單一的教學形式已經(jīng)無法在體育與健康教學中發(fā)太大的作用，無法激發(fā)學生學習欲望，學生也更愿意嘗試新的內容。健美操作為具有藝術性質的體育項目，不僅受到學生的歡迎，而且在當前的體育與健康教育中有著重要的作用，也成為教師普遍采用的教學方式。體育教師作為教學的設計者和主導者，應利用好健美操，提升體育與健康教育的質量，讓學生有更多的選擇，并從體育鍛煉中感受到藝術性。

一、當前體育與健康教育存在的問題

健美操教學內容太少

健美操教學的內容太少是當前體育與健康教育的問題之一。許多教師認為健美操的靈活度難度較大，學生在一學期也無法學會一套完整的健美操。于是，許多教師沒有重視健美操教學，也沒有更多的采用健美操中的內容，而是在教學的過程中讓學生練習長短跑、跳遠、乒乓球、羽毛球等常見的項目。這些項目雖然也能夠鍛煉學生的身體，讓學生提升體育技能，但學生的靈活性不高，學生的柔韌性也不高，這就影響了當前體育與健康教育的質量，也沒有真正發(fā)揮健美操的作用。

學生自由度不高

在課堂學習中學生的自由度不高也是當前的問題之一。許多教師讓學生練習健美操時都沒有給學生自己探索的機會，也沒有讓學生自己練習每一個步驟，而是通過整齊劃一的教學形式，讓學生每一節(jié)課完成規(guī)定的內容，學習規(guī)定的動作，這就會使一些學生學得好，而一些學生學不好。尤其是一些理解能力較弱的學生，他們在一節(jié)課中無法完整地掌握某一項動作，到下節(jié)課，教師又講新的內容，這會使學生越來越不理解詳?shù)膭?/p>

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作，學生也無法自由探索和學習，無法理解每一個步驟的關鍵點。

教師引導不足

教師引導不足也是當前體育與健康教學中的問題之一。尤其是在健美操的教學中，每一個步驟都需要學生掌握到位，這樣才能夠讓學生做出一套完整的健美操。但許多教師都沒有指出學生的不足和優(yōu)秀的地方，這就會使學生盲目地練習。當學生遇到一個不會的動作，也得不到教師的及時幫助，他們就會將錯就錯，一直練習錯誤的動作，最后學生做的健美操的質量不高，教學的效果也不明顯。

課堂形式單一

課堂形式單一是當前體育健康教育的突出問題之一。尤其是在健美操教學過程中，許多教師都采用教師做動作，學生跟著模仿的形式，讓學生按照一定的任務完成動作練習這種教學模式枯燥無聊，學生的學習興趣也很低。教師也沒有探索學生喜聞樂見的形式，更沒有通過分析采取學生樂于參與的形式。單一的課堂教學模式降低了教學的質量，更會將里學生的學習興趣和欲望。

二、健美操教學在學校體育與健康教育中的獨特作用

豐富教學內容

健美操教學視體育教學中的內容之一。在當前的體育教學中，許多學校都沒有重視健美操教育，許多學校仍然是開展跳遠、跳高、跑步、籃球、足球、羽毛球、乒乓球等常見的項目。但隨著時代的發(fā)展，學生對審美的追求更多，也對審美有了更高的要求，健美操具有獨特的美感，健美操的動作十分美麗，健美操的服裝也很漂亮，并且健美操能夠凸顯學生身體的美感。這就符合了學生對審美的追求，也能夠對當前的體育與健康教學注入新的內涵，給學生提供更多的選擇。

提升學生身體素質

許多學生養(yǎng)尊處優(yōu)，他們幾乎不會參與到家務勞動活動之中，他們在家中也很少參與身體鍛煉。一些學生年紀輕輕就患了肥胖、骨質疏松等身體疾病。一些學生的生活的身體也十分僵硬，靈活度不高。健美操能夠提升生學生身體的柔韌性，讓學生能夠拉伸肌肉、舒展身體，讓他們的身體更加靈活。通過健美操的練習，學生的身體體態(tài)能夠得到塑造，學生的力量也更強，靈活性、柔韌性也能得到有效的提升，學生的整體身體素質會得到飛躍性的發(fā)展。

提高學生學習積極性

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在當前的教學中，許多學生對于體育與健康這門學科的學習興趣性很低。課堂開始之后，學生仍然拖拖拉拉的才到達活動場所。在練習的過程中，學生也十分不情愿，懶懶散散地跟著教師的動作練習，教師讓他們自行練習時，許多學生都會偷懶。但是，健美操這項體育活動符合學生的審美需求，也極具吸引力。在他們興趣愛好的驅使下，學生有更大的學習積極性，他們會積極主動地參與到健美操的練習之中。當學生的積極性提高之后，整個班級的學習氛圍也會有所改變。

培養(yǎng)學生合作意識

在當前的教學中，許多學生以自我為中心，他們的合作意識很低，也不愿意配合他人。但是在體育與健康教學中，通過健美操教學能夠對學生的合作意識。健美操有單人的練習內容，也有整體的練習內容。在團體性的健美操練習過程中，學生學會與他人積極配合，通過調整自己的節(jié)奏和自己的動作與他人達成一致。尤其是在團體性的健美操比賽中，學生為了使團體的動作整齊劃一，會更加刻苦的練習。整個過程中，學生會更加愿意配合他人，這樣學生的合作意識就提升了，他們也會為了集體的榮譽而奉獻和努力。

舒緩學生學習壓力

許多學生面臨著巨大的學習壓力，他們每天都會因為學習而失眠、睡不著。一些學生長期在學習壓力的打擊下，甚至會出現(xiàn)抑郁癥的情況，一些極端的學生還會出現(xiàn)自殺的問題。而健美操能夠舒展學生的身體，讓他們釋放精神上的壓力。當學生在跳健美操過程中，他們的全身肌肉都得到放松，他們出了一身汗，身體的毒素也能排出，學生的整個身體會更加輕盈、放松，他們的學習壓力也有了舒緩，學生的精神也不再是緊繃的，而是放松的，學生也會每天擁有愉悅的心情。

三、健美操教學在學校體育與健康教育中的具體應用

結合視頻音頻，幫助學生理解

隨著現(xiàn)代技術的發(fā)展，當前的體育與健康教學也應該出現(xiàn)的形式、出現(xiàn)新的變化，尤其要充分利用現(xiàn)代技術提升教學質量。要將健美操教學與體育與健康教學結合起來，教學者應該充分利用現(xiàn)代技術，尤其是現(xiàn)代技術中的視頻、音頻技術，幫助學生理解。教師可以在網(wǎng)絡上下載一些健美操講解的視頻，通過視頻的分解，讓學生分步驟、分章節(jié)的學習，通過每一個視頻的教學，讓學生掌握每一個具體的動作。在學生練習的過程中，教師也可以結合健美操的教學視頻實施教學，帶領學生到室內活動場所，通過大屏

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幕播放一整套健美操的教學內容，讓學生在活動場所觀看大屏幕展現(xiàn)出來的動作，之后再播放每個動作的詳細分解視頻讓學生觀看，讓學生通過視頻的展示更能夠理解每一個動作，并規(guī)范的做出每一個動作。

加強教師指導，提升教學質量

教師的職責是“傳道、授業(yè)、解惑”，那么體育教師在教學的過程中，則應該承擔自己的責任，發(fā)揮自己的作用，尤其是要加強對學生的指導。在健美操教學的過程中，教師要及時發(fā)現(xiàn)學生的問題，并指出學生的問題，尤其是學生在遇到不會的動作是教師不能責怪他們，而應該細心耐心的解釋，通過教師的親身示范讓學生明白每一個動作的細節(jié)是如何完成的，每一個動作該怎樣做，手應該怎樣伸展，腰應該怎樣彎下，腿應該怎樣蹲下。通過教師的引導，讓學生掌握好每一個細節(jié)，這樣才能夠讓學生從細節(jié)入手，學好健美操，這樣也才能夠真正提高健美操教學的質量。

開展比賽活動，激發(fā)學生興趣

每個學生都有較強的勝負欲，尤其是在體育賽事之中，學生的勝負一能夠被很好的激發(fā)出來。在健美操教學過程中，要提高學生的學習興趣，激發(fā)他們學習的欲望，教師也可以開展比賽性的健美操活動，這樣才能夠讓學生積極踴躍的參與到其中。比如，教師可以讓學生練習了某一項動作之后進行比拼，看誰的動作最標準，完成的水準最高，誰就算獲得勝利，獲得勝利的學生可以獲得一定的獎勵。這樣的比賽活動能夠激發(fā)學生的勝負欲，也能夠激起學生的興趣，這就會使課堂更加生機勃勃，而不是死氣沉沉。當然，教師也可以向學校領導申請，每學期舉辦健美操比賽，讓班級的學生積極踴躍的參與到學校舉辦的健美操比賽中。這樣學生就會將自己的精力投入到健美操練習之中，并通過自己的努力，在學校性的健美操比賽中獲得名次。

設置學習小組，實現(xiàn)合作共贏

學習小組能夠實現(xiàn)學生的互幫互助，也能夠讓學生在練習過程中相互合作，并提升學生的合作意識，實現(xiàn)合作共贏。教師應該在教學的過程中設置學習小組，讓學生參與到學習小組之中，從而實現(xiàn)合作共贏。比如，教師可以將班級的學生按照人數(shù)的多少分成不同的小組，每個小組五六人，選拔一個小組長，要求小組長督促學生練習，并。求小組中練的最好的學生給其他學生進行指導。除此之外，還要督促學生之間互幫互助，通過學生之間的相互指導，掌握健美操的要領和具體的規(guī)范的動作，讓學生在小組合作的過程中真正練好健美操，并在合作的過程中提升學生的集體榮譽感。

結語：總之，在當前的體育與健康教育中存在健美操教學內容太少、學生自由度不

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高、教師引導不足、課堂教學形式單一的問題。而健美操教學在體育與健康教學中具有獨特的作用