大學(xué)生心理團(tuán)體輔導(dǎo)方案

1、“我愛我”組輔助心理咨詢計(jì)劃咨詢對(duì)象：開幕：親愛的大家好。今天我將帶領(lǐng)大家踏上神奇的心理旅程。下節(jié)課，大家將參與其他活動(dòng)，在互動(dòng)中觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，以達(dá)到理解自己、探索自己、調(diào)整自己、改善與周圍同學(xué)關(guān)系的目的。在活動(dòng)進(jìn)行之前，請?zhí)岢鲆恍┮蟆；顒?dòng)開始后，不能擅自出國或休假。2、大家以正常的心態(tài)積極配合，活動(dòng)中不要低下頭，當(dāng)主持人要求停止的時(shí)候，請盡快安靜；3.活動(dòng)開始前請把手機(jī)轉(zhuǎn)換成靜音狀態(tài)。活動(dòng)結(jié)束后，請?zhí)峤话l(fā)送的所有物品。好了，先做熱身小運(yùn)動(dòng)吧。大概以前大家都是這樣?；顒?dòng)名稱為刮大風(fēng)，要求很簡單。請大家圍成一圈。當(dāng)我說“刮風(fēng)，刮風(fēng)，給某個(gè)同學(xué)刮風(fēng)”的時(shí)候，符合要求的人必須盡快離開座位，和其

2、他具有相同特征的同學(xué)換座位。注：1，穿牛仔褲，穿白色鞋子，眼睛，穿運(yùn)動(dòng)褲，打開夾克，穿黑色鞋子；2、所需項(xiàng)目：無；3、使用時(shí)間20分鐘；4、)，以獲取詳細(xì)信息現(xiàn)在我們看著坐在旁邊的人。都變了嗎？和他們打招呼，互相握手吧。熱身結(jié)束后，今天正式開始我們的第一次活動(dòng)?；顒?dòng)名稱為秘密大會(huì)串。請各同學(xué)把現(xiàn)在困擾自己的一件或多件事寫在我們?yōu)槟銈兗膩淼陌准埳?。為什么纏著你，不簽，寫完后，我們會(huì)集合，一起解決問題，解決煩惱。(注意：1，如果活動(dòng)中參加者不活躍，主持人課程會(huì)在適當(dāng)?shù)碾S機(jī)點(diǎn)引導(dǎo)學(xué)生參與，解決疑惑。對(duì)問題和解決方法給予適當(dāng)?shù)拇饛?fù)。2、需要的項(xiàng)目：中間筆，幾張白紙；3、使用時(shí)間30分鐘；4、)，以獲取

3、詳細(xì)信息完成這項(xiàng)活動(dòng)后，我們有幸為您的同學(xué)目前所遇到的很多問題提出自己的解決方案。我希望通過同學(xué)們的啟發(fā)和幫助，加上自己真誠的反省和努力，我們真誠地希望你們盡快解決自己的困惑，釋放自己的心境。同樣，當(dāng)某人心煩意亂的時(shí)候，一個(gè)小組或班級(jí)？還有！聽說家家都有這本難念的經(jīng)，一個(gè)團(tuán)體面對(duì)很多問題，怎么解決？今后要進(jìn)行的這項(xiàng)活動(dòng)是解開千千結(jié)。要求如下：1，我們下次會(huì)把你們分成兩大組。各組的所有成員手拉手圍成一個(gè)圈，要求記住左、右分別拉的同學(xué)是誰。2.如果開始用掌聲拍節(jié)奏，大家就可以放手聽音樂，隨心所欲地移動(dòng)。掌聲阻止全班同學(xué)。3、然后每個(gè)學(xué)生原來左右拉。此時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)它們形成了錯(cuò)綜復(fù)雜的“結(jié)”。4、每個(gè)

4、組的成員可以用多種方法(如鉆孔、設(shè)置、旋轉(zhuǎn)等)解開此結(jié)。直到回到原來的狀態(tài)，才能松手。注：在游戲過程中，選擇參加游戲的同學(xué)們不能松開緊握的手，只有在說“結(jié)”是打開的或者不能進(jìn)行的時(shí)候才能松開手。注：1，活動(dòng)結(jié)束后，談?wù)勛约旱母惺堋?、所需項(xiàng)目：無；3、使用時(shí)間40分鐘；4、)，以獲取詳細(xì)信息正如大家說的，我們總是感到困惑，無助，克制，一個(gè)群體在成長中也會(huì)遇到這樣的問題。如何一起工作，如何一起工作，這將反映集體的凝聚力和凝聚力。因此，記住這個(gè)可以一起度過4年大學(xué)生活的同學(xué)。理解他們，接近他們。(圣德克老鼠佩里，小王子)。那么，以后通過這次活動(dòng)，我們將有更多的機(jī)會(huì)相互理解，進(jìn)一步理解。這個(gè)活動(dòng)叫猜

5、猜我是誰?；顒?dòng)要求如下：處理自己的外貌、性格、興趣、愛好、缺點(diǎn)等，從不同的角度描述自己，可以從在紙背面勾畫自己名字的“像我這樣的人”開始。寫完后集合，我來讀，大家猜。如果我錯(cuò)了，我會(huì)和同學(xué)交易，談?wù)勀阈闹羞@個(gè)人是什么樣的人，以及為什么你以前錯(cuò)了的原因。(注：1，必須輸入：中間的筆，白色的紙；2、使用時(shí)間30分鐘；3、，即可從workspace頁面中移除物件。)，以獲取詳細(xì)信息通過以上活動(dòng)，我們從自我認(rèn)識(shí)開始，提供對(duì)彼此的理解，對(duì)彼此的更多理解機(jī)會(huì)。但是在以后的學(xué)習(xí)生活中，如果互相幫助、互相鼓勵(lì)、共同發(fā)展的不足，我們需要的就是信任。這樣的戰(zhàn)友和愛人一樣的相互信任，在遇到考驗(yàn)的時(shí)候，隨時(shí)隨地都可以

6、敞開心扉，尋求幫助。因此，我們以后要舉行的這個(gè)活動(dòng)稱為信任之旅?；顒?dòng)要求如下：1、團(tuán)隊(duì)成員組，每組2人中有1人擔(dān)任領(lǐng)隊(duì)，1人為領(lǐng)隊(duì)，戴三角巾或眼罩的團(tuán)隊(duì)成員。引導(dǎo)領(lǐng)導(dǎo)，首先適應(yīng)看不見的感覺，走幾步，做簡單的伸展運(yùn)動(dòng)，適應(yīng)暫時(shí)照亮里德的感覺。3.準(zhǔn)備就緒后，將要求各成員組前往起跑線，按照準(zhǔn)備主導(dǎo)的指引，沿著指定航線前進(jìn)。第4，然后兩個(gè)集團(tuán)交換角色，按照上述程序再來。共享討論主題：(1)當(dāng)我是領(lǐng)導(dǎo)者的時(shí)候，我會(huì)注意什么？怎么了？2)我做領(lǐng)袖的時(shí)候，心里有什么感覺？(？我喜歡嗎？3)我做領(lǐng)袖的時(shí)候，害怕心里的感覺嗎？(？嚇到你了嗎？還是想依靠？而且，引導(dǎo)我的人怎么辦，我會(huì)更信任他嗎？4)你從這次活動(dòng)

7、學(xué)到了什么？(？(注：1，為了避免安全事故，活動(dòng)前必須準(zhǔn)備好前進(jìn)路線。2、需要的項(xiàng)目：兒童罩，椅子作為障礙物；3、使用時(shí)間60分鐘；4、)，以獲取詳細(xì)信息通過這些活動(dòng)，我認(rèn)為大家已經(jīng)意識(shí)到，當(dāng)我們面對(duì)困難，當(dāng)我們的心懷疑的時(shí)候，如何啟迪自己，如何尋求幫助，當(dāng)我們集體面對(duì)來自外部的挑戰(zhàn)時(shí)，如何團(tuán)結(jié)渡過難關(guān)。如果你能用心體會(huì)，在未來三年的大學(xué)時(shí)代，或者以后與人交往中，你都會(huì)得到無限的好處。因?yàn)槭沁@次團(tuán)體咨詢的目的，希望以后也能互相幫助，互相關(guān)愛?，F(xiàn)在有很多感慨的學(xué)生嗎？你想和周圍的朋友和同學(xué)說話嗎？現(xiàn)在，我給你真情告白的機(jī)會(huì)?；顒?dòng)要求如下：請各在背后放一張白紙。請把每個(gè)人想說的話寫在這張紙上，換個(gè)人?；顒?dòng)結(jié)束后再看。你的評(píng)價(jià)或期待是什么樣的。(注：1，必須輸入：中間的筆，白色的紙；2、使用時(shí)間20分鐘；3、)，以獲取詳細(xì)信息很高興今天和大家一起度過這個(gè)愉快的時(shí)光。一個(gè)人學(xué)習(xí)的同時(shí)，注重健康很重要，但更重要的是，也要關(guān)注