大眾體育課件

1、,大眾體育,大眾體育,提問： 一提到大眾體育，你會想到什么？ 一個詞？ 一段話？ 一個現(xiàn)象？,大眾體育,1.概念 Mass sport/ sport for all,國際上常用的是sport for all. 在我國，由于翻譯的緣故，大眾體育、社會體育、群眾體育三個相近的概念是通用的。,大眾體育,1.概念 全國體育學院教材委員會群眾體育學： 大眾體育指人民大眾為達到健身、健美、醫(yī)療和消遣娛樂等目的而進行的內(nèi)容廣泛、形式多樣的體育活動，以及其組織領(lǐng)導系統(tǒng)和措施。,大眾體育,1.概念 周西寬主編的體育基本理論教程： 群眾體育又稱大眾體育或社會體育。它是指人們自愿參加的，以強身、健體、娛樂、休閑、社

2、交等為目的，小型多樣的社會體育活動。,大眾體育,1.概念 李金龍等主編的體育社會學.群眾體育學： 大眾體育是指以社會全體成員為對象，以增強體質(zhì)、豐富閑暇生活、調(diào)節(jié)社會情感為目的而進行的內(nèi)容廣泛、形式多樣的體育活動。,大眾體育,1.概念 顏天民主編的體育學概論： 大眾體育是人民群眾為達到健身、健美、醫(yī)療和休閑娛樂等目的而進行的內(nèi)容廣泛、形式多樣的體育活動。,大眾體育,1.概念 熊曉正主編的體育概論： 大眾體育的對象是人民群眾；其目的和任務或是為娛樂身心，或是為健康健美；其內(nèi)容廣泛，形式多樣。,大眾體育,2.大眾體育的目的 不斷發(fā)展體育人口，提高人口素質(zhì)，滿足人們身體與精神的享受和發(fā)展需要，提高國

3、民的體質(zhì)與健康水平，從而提高人們的生活質(zhì)量，促進人的全面發(fā)展和社會的和諧發(fā)展。,大眾體育,2.大眾體育的目的 體育人口？ 人口素質(zhì)：又稱人口質(zhì)量，包含思想素質(zhì)、文化素質(zhì)、身體素質(zhì)等。通常稱之為德、智、體。 你如何看待三者關(guān)系？,大眾體育,2.大眾體育的目的 德智體的關(guān)系 毛澤東體育之研究中“體育在吾人之位置”中有精辟的闡述： 體育一道，配德育與智育，而德智皆寄于體。無體是無德智也。 顧徒知識之何載乎？ 顧徒道德之何寓乎？,大眾體育,2.大眾體育的目的-人口素質(zhì) 身體素質(zhì)：人口素質(zhì)發(fā)展的自然基礎(chǔ)，指人口群體的身體器官和生理系統(tǒng)的發(fā)育、成長和機能的狀況。 表現(xiàn)為身軀完損、體質(zhì)強弱、耐力大小、智能高

4、下、反映快慢等。,大眾體育,2.大眾體育的目的-人口素質(zhì) 身體素質(zhì)之衡量標準： 平均身高、體重、坐高、青少年每10年平均身高和體重增長的速度、相對平均體力和耐力水平 殘廢低能人口比重、遺傳病患者比重、傳染病患者比重、嬰兒死亡率、總死亡率、人口平均預期壽命,大眾體育,2.大眾體育的目的-人口素質(zhì) 提高人口身體素質(zhì)的途徑： 不斷提高人民的物質(zhì)生活水平 改善醫(yī)療條件 加強群眾性體育運動,大眾體育,問題： 你認為如何發(fā)展大眾體育？,大眾體育,3.大眾體育的特征 參加對象的廣泛性 活動時間的業(yè)余性 活動內(nèi)容的娛樂性 目的的多樣性與活動功效的復合性 形式的靈活性與松散性、組織管理的復雜性,大眾體育,4.大

5、眾體育的組織形式 政府機構(gòu)中的大眾體育組織 體育總局群體司，各地方體育局負責、規(guī)劃大眾體育的宏觀、全面、長遠的管理及相應的運動會 人民團體中的大眾體育組織工會、共青團、婦聯(lián),大眾體育,4.大眾體育的組織形式 體育群體和體育社團 體育群體為了達到某種體育的目的，而自發(fā)或人為地組織起來的具有結(jié)構(gòu)性特征的小群體； 體育社團-以體育為共同特征的人相聚而成的互益組織。 這兩個概念有什么區(qū)別？,大眾體育,4.大眾體育的組織形式 體育群體和體育社團 體育群體回超草根體育組織 體育社團-中華全國體育總會-中華人民共和國全國群眾性的體育組織，是黨和政府聯(lián)系體育工作者的紐帶，是依法成立的非營利性的社團法人。,大眾

6、體育,4.大眾體育的組織形式 回超-回龍觀超級足球聯(lián)賽，是回龍觀地區(qū)辦事處大力支持、業(yè)主自發(fā)組織的業(yè)余聯(lián)賽。大家通過回龍觀社區(qū)網(wǎng)（）自發(fā)地組織足球比賽。 2002年誕生了第一支回龍觀業(yè)余足球隊野豬林足球隊，2003年初流浪明星足球隊和天龍足球隊相繼成立，正式拉開了回龍觀足球運動的大幕。 2004年，成功舉辦了第一屆回龍觀業(yè)主足球聯(lián)賽，首開國內(nèi)社區(qū)體育運動規(guī)?；⒅贫然?、公益化先例。 2008年，回超擴展到了22支隊伍，并且分成甲乙兩組,大眾體育,4.大眾體育的組織形式 回超發(fā)展帶來的困惑： 因為冠名贊助，越來越有“錢途”，但同時各種條條框框出來了，得按這些條條框框給贊助商回報，這些工作誰去落實

7、？ 一開始只是想搞活動，回超規(guī)模大了，搞成足球比賽了，回超何去何從？,大眾體育,4.大眾體育的組織形式 你知道身邊的一些體育群體嗎？,大眾體育,5.大眾體育的實施形式 以個人和家庭為單位 興趣小組 單位組織的活動 街區(qū)組織的活動 健身俱樂部,大眾體育,6.體育鍛煉的概念 體育鍛煉是一個活動過程；目的在于發(fā)展身體、增進健康、增強體質(zhì)、調(diào)節(jié)精神、豐富文化生活為目的；為了達到這一目的，需要在這一過程中運用各種體育手段和方法，并結(jié)合自然力（日光、空氣、水）和必要的衛(wèi)生措施。,大眾體育,7.體育鍛煉的原則 自覺積極性 循序漸進 持之以恒 全面鍛煉 針對性,大眾體育,7.體育鍛煉的原則-針對性-不同人群的

8、體育鍛煉 不同性別人群的體育鍛煉-男女有別 不同年齡段人群的體育鍛煉- 嬰幼兒、青少年、中年人、老年人 不同身體狀況人群的體育鍛煉 頸椎病、腰椎間盤突出、心臟病,大眾體育,7.體育鍛煉的原則-針對性-不同人群的體育鍛煉 不同性別人群的體育鍛煉-男女有別 體育鍛煉對不同性別少數(shù)民族大學生健康狀況影響的研究-中國健康心理學雜志 2012 年第 20 卷第 1期,大眾體育,7.體育鍛煉的原則-針對性-不同人群的體育鍛煉 不同年齡段人群的體育鍛煉- 嬰幼兒、青少年、青年人、老年人 青少年時期，骨骼尚未完全骨化，在長骨的骺骨（長骨兩端的軟骨）與骨干之間存在著軟骨和骺軟骨，兒童和青少年時期，骺軟骨生長速度

9、很快，尤以四肢更為明顯，并且這一時期，骨的承壓較小，易變形，因此，體育鍛煉內(nèi)容應以速度和暴發(fā)力項目為主，少負重，每組運動時間短，間歇時間長，運動強度和運動量要適度。,大眾體育,7.體育鍛煉的原則-針對性-不同人群的體育鍛煉 不同年齡段人群的體育鍛煉- 嬰幼兒、青少年、青年人、老年人 青年人到 25 歲基本停止骨化過程，骨應力能力大大加強，一般運動能力也很強， 應采用較多暴發(fā)力和一定量絕對力量及適量耐力練習，用更直接的運動鍛煉對骨進行刺激 如進行多次50-100米的短跑、俯臥撐、負重蹲起等運動鍛煉 能防治對肢體長骨近、遠端和脊柱的骨質(zhì)疏松,大眾體育,7.體育鍛煉的原則-針對性-不同人群的體育鍛煉 不同年齡段人群的體育鍛煉- 嬰幼兒、青少年、青年人、老年人 隨著年齡的增長，老年性骨質(zhì)疏松是一個必然的趨勢，一個不可扭轉(zhuǎn)的變化過程。 有氧運動能有效防治中老年人骨質(zhì)疏松癥 應在力所能及范圍內(nèi)加大運動量，才能取得更好的防治效果,大眾體育,7.體育鍛煉的原則-針對性-不同人群的體育鍛煉 不同身體狀況人群的體育鍛煉 頸椎病、腰椎間盤突出、心臟病、糖尿病 科學的