八年級第一學(xué)期教學(xué)進度表正確

1、八年級第一學(xué)期體育教學(xué)進度表學(xué)期教學(xué)總目標(biāo)1、運動技能：進一步學(xué)習(xí)田徑中的跑、跳、投技術(shù)以及初步學(xué)習(xí)籃球健美操知識技能2、運動參與：能合理安排鍛煉時間，掌握測量運動負荷的常用方法，積極參與體育活動。3、身體健康：重視體能，發(fā)展速度，有氧耐力和靈敏性，關(guān)注身體健康和體育鍛煉對形態(tài)機能的影響。4、心理健康：培養(yǎng)自信、自尊和自制力，了解心理狀態(tài)對身體健康的影響。5、社會適應(yīng)：能理解不同運動角色的任務(wù)，識別體育中的道德行為，具有良好的合作精神和體育道德。時間課次領(lǐng)域目標(biāo)水平目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容體育手段選用教材1了解體育活動對心理健康的作用了解心理健康對身體健康的意義室內(nèi)課（上學(xué)期教學(xué)總結(jié)及學(xué)生自我評價）教師總

2、結(jié)和學(xué)生自評室內(nèi)理論課:采用多媒體輔助教學(xué)2隊列隊形練習(xí)，集體項目游戲原地四面轉(zhuǎn)法等，拉手跑，背人跑等接力比賽體操3學(xué)習(xí)和應(yīng)用運動技能，建立和諧的人際關(guān)系和良好的合作精神發(fā)展快速奔跑能力，能與同伴合理分配角色，識別體育活動中不道德行為1、蹲踞式起跑及起跑后的加速跑2、途中跑技術(shù)以及沖刺技術(shù)3、體育活動游戲1、 分解練習(xí)2、 各種反應(yīng)時游戲以及追逐跑游戲快速跑451、 發(fā)展身體靈敏素質(zhì)2、 培養(yǎng)對田徑興趣。能正確完成所說的練習(xí)方法。測驗項目、標(biāo)準(zhǔn)發(fā)展國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)1、50米全程跑2、沖刺跑3、考核：50米跑1、講解50米快速跑的要求，分析速度與步幅和步頻的關(guān)系2、原地擺臂，小步跑、高抬腿等

3、專項訓(xùn)練3、強調(diào)沖刺跑的要求?？焖倥?71、發(fā)展體能，增進健康。2、提高心臟的收縮能力和心臟的供血能力，培養(yǎng)學(xué)生堅強的意志力和堅持到底克服困難的勇氣1、通過定距離跑和定距跑發(fā)展有氧耐力，提高心肺功能。2、在有指導(dǎo)的情況下，順利完成規(guī)定內(nèi)容3、學(xué)會調(diào)節(jié)呼吸。，克服極點現(xiàn)象1、跑走交替2000M2、定時跑3分鐘 5分鐘3、定距跑 500M 800M4、追逐跑1、250M422、根據(jù)體能分組3、到達目的地后進行積極性休息，待脈搏恢復(fù)到120次/分返回。耐久跑891、獲得投擲項目的基礎(chǔ)知識。2、正確理解心理狀態(tài)對身體健康的影響，培養(yǎng)自信。1、根據(jù)自己的運動能力，設(shè)置體育學(xué)習(xí)目標(biāo)，正確評價自己的運動能力

4、。2、了解運動愉快感的獲得對人們堅持體鍛的影響。采用實心球擲遠、擲準(zhǔn)，進行自我評價。引導(dǎo)學(xué)生參照體育與健康課自我評價標(biāo)準(zhǔn)，進行自我評價。擲實心球10111、通過學(xué)習(xí)使學(xué)生知道發(fā)展耐力的鍛煉方法多種多樣2、進一步改進跑動技術(shù)，能做到自然、放松、協(xié)調(diào)，呼吸有節(jié)奏。發(fā)展耐力，提高心肺功能，學(xué)會自測心率。培養(yǎng)學(xué)生堅強勇敢克服困難，堅持到底的品質(zhì)1、學(xué)會正確的呼吸方法，通過走跑交替練習(xí)，確定適合自己的跑步節(jié)奏提高耐久跑水平2、通過領(lǐng)先跑，追逐跑等練習(xí)，增加耐久跑的積極性。3、在自然地形跑時做到跑姿正確，呼吸自然，動作協(xié)調(diào)1、 變速跑2、 58分鐘自然地形跑1、跑的專項訓(xùn)練2、2030米加速跑3、男女各兩

5、路縱隊，繞跑道慢跑，聽見教師的哨音時，排尾的學(xué)生快速跑至排頭領(lǐng)跑4、教師帶領(lǐng)學(xué)生進行走跑交替練習(xí)，熟悉地形，強調(diào)注意安全及呼吸方法。分組進行自然地形跑練習(xí)耐久跑12131、通過立定跳遠練習(xí)，發(fā)展學(xué)生腿部力量2、適時進行組織紀(jì)律性及安全教育1、通過立定跳遠的練習(xí)，使學(xué)生的腿部力量有一個明顯的提高，提高身體協(xié)調(diào)用力起跳的能力，發(fā)展彈跳力。2、通過綜合性練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生樂于參與體育活動的興趣和愛好；培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作精神。 1、學(xué)習(xí)立定跳遠技術(shù)動作1、收腹跳練習(xí)2、跳墊子練習(xí)立定跳遠14151、了解跳高的不同技術(shù)，熟悉跨越式跳高的基本技術(shù)和技術(shù)特點2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，幫助學(xué)生克服心理障礙1、學(xué)會跨越式

6、跳高的測量布點和選擇跳點的基本方法2、建立跨越式跳高的動作概念3、體會兩腿依次過桿的動作?？缭绞教?、組織學(xué)生觀看視頻，了解跨越式跳高技術(shù)的演變過程2、利用課件讓學(xué)生了解跨越式跳高的基本動作和技術(shù)特點。3、進行輔助練習(xí)，體會兩腿交替擺動動作跨越式跳高16171、 在同等條件下競爭，互幫互學(xué)，共同進步。2、 體會跨越式跳高挑戰(zhàn)自我的喜悅1、 體會助跑與起跳的銜接動作。2、 讓學(xué)生體會助跑起跳的充分騰空動作。3、 進一步提高擺動腿上擺的要求?？缭绞教?、 嘗試跨越斜放的橡皮筋或橫桿5、 體會有節(jié)奏地助跑加速6、原地或上步擺腿和擺腿過皮筋練習(xí)。1、34步助跑起跳過低桿練習(xí)2、57步或雙數(shù)步助跑，

7、進行完整動作練習(xí)3、學(xué)生自主選擇方向，進行完整動作練習(xí)4、根據(jù)學(xué)生的能力分組練習(xí)、跨越式跳高18 191、能跟著音樂節(jié)奏順利完成整套健美操。1、能在口令指揮下熟練地完成已學(xué)的健美操2、培養(yǎng)頑強的意志品質(zhì)和堅持不懈的精神3、能在音樂伴奏下完成整套操4、體驗健美操樂趣，樹立自信心大眾健美操1、隊形：健美操學(xué)習(xí)的隊形可以多樣，4必須充分考慮學(xué)生的視線可及2、講解和示范：完整動作 分解動作 完整動作3、指揮：在教室的口令或者音樂的指揮下，讓學(xué)生盡快建立良好的節(jié)奏感4、糾錯：集體糾錯、個別指導(dǎo)、同伴互助糾正、圖示糾錯大眾健美操2021期 中 考 試22231、學(xué)習(xí)所學(xué)項目的簡單技能戰(zhàn)術(shù)知識及競賽規(guī)則。2

8、、關(guān)注身體健康，使學(xué)生身心得到全面發(fā)展。3、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的興趣1、發(fā)展運動技、戰(zhàn)術(shù)能力，使學(xué)生學(xué)會原地單手肩上傳接球技術(shù)。2、注意運動安全教育。原地單手肩上投籃技術(shù)1、對墻練習(xí)2、兩人對傳3、游戲法：傳接球接力賽籃球24251、發(fā)展運動技能。2、增強腿部力量。3、培養(yǎng)運動興趣。1、立定跳遠技術(shù)。2、發(fā)展學(xué)生的速度和彈跳能力。3、使學(xué)生體驗運動之樂趣。1、鞏固學(xué)習(xí)立定跳遠技術(shù)2、趣味跳躍。1、原地練習(xí)2、手腳配合練習(xí)3、完整練習(xí)練習(xí)。4、趣味跳躍練習(xí)：交叉跳、單腳跳、分腿跳等。跳遠26271、獲得運動基礎(chǔ)知識。2、正確理解體育活動與自尊、自信的關(guān)系。1、了解田徑競賽規(guī)則，學(xué)會觀賞、討論體育比

9、賽。學(xué)會根據(jù)自己的能力設(shè)置學(xué)習(xí)目標(biāo)，能正確評價自己的運動能力。立定跳遠測試參照學(xué)生體質(zhì)測試標(biāo)準(zhǔn)及最新田徑競賽規(guī)則進行測評。跳遠28291、獲得投擲項目的基礎(chǔ)知識。2、正確理解心理狀態(tài)對身體健康的影響，培養(yǎng)自信。1、根據(jù)自己的運動能力，設(shè)置體育學(xué)習(xí)目標(biāo)，正確評價自己的運動能力。2、了解運動愉快感的獲得對人們堅持體鍛的影響。采用實心球擲遠、擲準(zhǔn)，進行自我評價。引導(dǎo)學(xué)生參照體育與健康課自我評價標(biāo)準(zhǔn)，進行自我評價。擲實心球30311、學(xué)習(xí)所學(xué)項目的簡單技能戰(zhàn)術(shù)知識及競賽規(guī)則。2、關(guān)注身體健康，發(fā)展靈敏性。1、發(fā)展運動技戰(zhàn)術(shù)能力，使學(xué)生基本掌握運球技術(shù)。2、注意運動安全教育?；@球投籃技術(shù)1、自投自接2、兩人對投3、定點投籃4、不同角度投籃5、運球投籃籃球32331、學(xué)習(xí)所學(xué)項目的簡單技能戰(zhàn)術(shù)知識及競賽規(guī)則。2、關(guān)注身體健康，使學(xué)生身心得到全面發(fā)展。3、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的興趣1、發(fā)展運動技、戰(zhàn)術(shù)能力，使學(xué)生學(xué)會原地肩上傳接球及運球技術(shù)。2、注意運動安全教育。籃球傳球及投籃籃技術(shù)。1、雙人練習(xí)2、行進間運球練習(xí)。3、游戲法：傳球接力賽籃球3435學(xué)會怎樣欣賞籃球運動進一步提高