大學(xué)體育理論考試精彩試題庫和問題詳解解析匯報(bào)

1、1、運(yùn)動(dòng)后在_ 小時(shí)后出現(xiàn)的肌肉酸痛在運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)上稱為延遲性肌肉酸痛癥。 A、 12 B、 24 C、 48 D、 72 正確答案: B 2、以下不屬于預(yù)防運(yùn)動(dòng)性昏厥的方法有_ 。 A、 堅(jiān)持經(jīng)常性鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)。 B、 劇烈運(yùn)動(dòng)后不要立即停下來或坐下，而應(yīng)繼續(xù)慢跑，并作深呼吸。 C、 在飽食情況下不要參加劇烈運(yùn)動(dòng)。 D、 在饑餓情況下不要參加劇烈運(yùn)動(dòng)。 正確答案: C 3、體育從原始社會(huì)到現(xiàn)代工業(yè)社會(huì)，始終伴隨著人類一道發(fā)展。它的發(fā)展屬于一種_的變遷。 A、 觀念和行為 B、 生存和發(fā)展 C、 精神和文化生活 D、 社會(huì)行為和文化生活 正確答案: D 4、運(yùn)動(dòng)損傷分為開放性損傷和_ 。 A、

2、 封閉性損傷 B、 閉合性損傷 C、 半開放性損傷 D、 半閉合性損傷 正確答案: B 5、一個(gè)心動(dòng)周期是指_。 A、 心臟每收縮一次 B、 心臟每舒張一次 C、 心臟每收縮和舒張一次 D、 不一定 正確答案: C 6、體育活動(dòng)中幫助與保護(hù)的實(shí)踐過程有助于_的形成。 A、 社會(huì)優(yōu)越感 B、 社會(huì)榮譽(yù)感 C、 社會(huì)責(zé)任感 D、 社會(huì)幸福感 正確答案: C 7、以下哪種不屬于閉合性軟組織損傷_ 。 A、 擦傷 B、 挫傷 C、 肌肉拉傷 D、 韌帶拉傷 正確答案: A 8、“亞健康”狀態(tài)是一種動(dòng)態(tài)的，它既可能發(fā)展為第二狀態(tài)生病，也可通過心理、生活行為方式改變和體育療法、藥物療法等回復(fù)到_ 。 A、

3、 正常生活狀態(tài) B、 身心平衡狀態(tài) C、 快樂狀態(tài) D、 第一狀態(tài)健康 正確答案: D 9、一般青年男子的理想體脂百分比是_，女子為_；只有當(dāng)體脂百分比超出此范圍時(shí)，才有必要和可能去適當(dāng)去控制飲食來減重。 A、 5%10%；10%15% B、 10%15%；10%15% C、 10%15%；20%25% D、 15%20%；20%25% 正確答案: C 10、夜盲癥主要由于缺乏以下哪種維生素引起的_ 。 A、 維生素A B、 維生素B C、 維生素C D、 維生素D 正確答案: A 11、口角炎、舌炎、唇炎主要由于缺乏以下哪種維生素引起的_ 。 A、 維生素B1 B、 維生素B2 C、 維生素

4、C D、 維生素D 正確答案: B 12、“健康體育的核心主要在于_。 A、 有計(jì)劃、有組織的鍛煉” B、 將體育貫穿人的一生，成為人一生生活的一部分” C、 積極參與群眾性體育活動(dòng)和競賽” D、 娛樂消遣” 正確答案: B 13、人類科技文明所引發(fā)的人類生存方式、生產(chǎn)方式、生活方式、情感方式的劇變，以致使原有人類的人體適應(yīng)能力不能與之相適應(yīng)，無疑是導(dǎo)致_。 A、 各種生理疾病的主要因素 B、 心理疾病的主要因素 C、 疾病的主要因素 D、 “文明病” 的主要因素 正確答案: D 14、衡量體育鍛煉對心理健康影響的最主要的指標(biāo)是_。 A、 情緒狀態(tài) B、 正常的智力水平 C、 堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)

5、D、 人格的完整 正確答案: A 15、現(xiàn)代社會(huì)的機(jī)械化、信息化、城市化,帶給人們的生活更加快捷方便,更加豐富多彩,更加快樂流暢的同時(shí)，也給現(xiàn)代人類的健康帶來了許許多多的負(fù)面影響，如“運(yùn)動(dòng)不足、營養(yǎng)過剩、精神疾?。ㄐ睦恚┑取痹斐扇纾悍逝?、心血管疾病、高血壓、腰椎病、神經(jīng)官能癥等文明病。這些疾病在很大成度上與_相關(guān)。 A、 生活方式密切 B、 生活環(huán)境密切 C、 工作環(huán)境密切 D、 醫(yī)療服務(wù)密切 正確答案: A 16、冬季體育鍛煉應(yīng)該做到_。 A、 不用做準(zhǔn)備活動(dòng) B、 不用注意保暖 C、 一定要用嘴呼吸 D、 大霧天不要鍛煉 正確答案: D 17、下面哪一個(gè)不是消除運(yùn)動(dòng)性疲勞的方法_。 A、

6、改善代謝法 B、 調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)法 C、 補(bǔ)充法 D、 營養(yǎng)法 正確答案: D 18、骨構(gòu)成人體的支架，人體的骨，共有_塊，有長的、短的和扁狀的。 A、 106 B、 206 C、 256 D、 306 正確答案: B 19、科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，身體發(fā)胖前往往會(huì)出現(xiàn)一些異常現(xiàn)象，如能及時(shí)注意，或可防患于未然。以下哪種不是人發(fā)胖前的預(yù)兆_ 。 A、 變懶 B、 怕動(dòng) C、 貪睡 D、 貪吃 正確答案: D 20、運(yùn)動(dòng)性貧血是由于運(yùn)動(dòng)引起血紅蛋白量減小，標(biāo)準(zhǔn)是男性的血紅蛋白低于12克%，女性低于10.5克%運(yùn)動(dòng)后在_ 小。 A、 12克%；9.5克%。 B、 11克%；10.5克%。 C、 11克%；9

7、.5克%。 D、 12克%；10.5克%。 正確答案: D 21、以下哪種是脂肪的主要來源_ 。 A、 糧食 B、 根莖類植物 C、 動(dòng)物性食物 D、 水果、瓜類 正確答案: C 22、大腦耗氧量占全身耗氧量的_。 A、 10%15%。 B、 15%20%。 C、 20%25%。 D、 25%30%。 正確答案: C 23、_是世界公認(rèn)的防治肥胖的經(jīng)濟(jì)、有效、無毒副作用的方法和根本措施 ，也是終身科學(xué)地控制體重的最佳方案。 A、 減少睡眠 B、 適量運(yùn)動(dòng) C、 飲食調(diào)整 D、 飲食調(diào)整結(jié)合適量運(yùn)動(dòng) 正確答案: D 24、冬季氣溫較低，寒冷的環(huán)境使機(jī)體代謝加快、散熱量快，所以膳食中應(yīng)增 加_ 及

8、脂肪含量。 A、 糖 B、 脂肪 C、 蛋白質(zhì) D、 水 正確答案: C 25、1989年世界衛(wèi)生組織又進(jìn)一步深化了健康的概念，認(rèn)為健康應(yīng)該包括 。 A、 身體健康和心理健康 B、 生理健康和心理健康 C、 軀體健康、心理健康、智力健康、社會(huì)適應(yīng)良好與道德健康 D、 軀體健康、智力健康 正確答案: D 26、人體必需的營養(yǎng)素有_ 多種，按其化學(xué)組成和生理功能可分為：糖、脂肪、蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽、維生素和水等。 A、 10 B、 20 C、 30 D、 40 正確答案: D 27、以下不屬于預(yù)防運(yùn)動(dòng)中暑的方法有_ 。 A、 在高溫炎熱環(huán)境下鍛煉時(shí)，應(yīng)適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量和鍛煉時(shí)間，要盡量避免在烈日下鍛煉。

9、 B、 夏天在室內(nèi)鍛煉時(shí)，注意良好的通風(fēng)，并備有低糖含鹽的飲料。 C、 室外鍛煉時(shí)，應(yīng)戴白色涼帽，穿寬松淺色運(yùn)動(dòng)服。 D、 多喝冰鎮(zhèn)飲料或者水，補(bǔ)充體液。 正確答案: D 28、不同的營養(yǎng)素在人體內(nèi)各有不同的功能，因此各類營養(yǎng)素在人體內(nèi)的比例也不相同，其中蛋白質(zhì)約占_ 。 A、 10%15% B、 15%18% C、 15%22% D、 15%25% 正確答案: B 29、既在克服困難的過程中表現(xiàn)出來的，又在克服困難的過程中培養(yǎng)起來的是_。 A、 情緒狀態(tài) B、 正常的智力水平 C、 堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì) D、 人格的完整 正確答案: C 30、體育課程的基本目標(biāo)是根據(jù)培養(yǎng)大學(xué)生教育目標(biāo)的基本要求而

10、確定的，分為五個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)，即_。 A、 運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng) B、 體育教學(xué)、運(yùn)動(dòng)競賽、身體健康、娛樂休閑、廣交朋友 C、 體育教學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、提高運(yùn)動(dòng)成績、娛樂休閑、廣交朋友 D、 強(qiáng)身健體、組織競賽、娛樂休閑、身體健康、社會(huì)適應(yīng) 正確答案: A 31、保持良好的情緒狀態(tài)和參加_的體育鍛煉可以使身心得到放松。 A、 小強(qiáng)度 B、 中等強(qiáng)度 C、 大強(qiáng)度 D、 超大強(qiáng)度 正確答案: B 32、一個(gè)人的大腦如何指揮自己的行動(dòng)，怎樣對外界的事物作出反映，代表著一個(gè)人_的水平。 A、 身體健康 B、 心理健康 C、 社會(huì)適應(yīng) D、 全面健康 正確答案: B 33、兒童佝僂

11、病主要由于缺乏以下哪種維生素引起的_ 。 A、 維生素A B、 維生素B C、 維生素C D、 維生素D 正確答案: D 34、腦震蕩病人嚴(yán)重發(fā)生昏迷時(shí)，以下哪個(gè)穴位不適合按壓_ 。 A、 百合穴 B、 人中穴 C、 內(nèi)關(guān)穴 D、 合關(guān)穴 正確答案: A 35、運(yùn)動(dòng)中腹痛常在_ 時(shí)發(fā)生。 A、 在中長跑和劇烈運(yùn)動(dòng) B、 短距離跑 C、 跳躍 D、 投擲 正確答案: A 36、_是維護(hù)膝關(guān)節(jié)正常功能的主要結(jié)構(gòu)。 A、 肱骨 B、 脛骨 C、 腓骨 D、 髕骨 正確答案: D 37、體育課程對部分身體異常和病殘、體弱及個(gè)別高齡等特殊群體的學(xué)生，開設(shè)以_的體育課程。 A、 運(yùn)動(dòng)量適中的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為主

12、B、 康復(fù)、保健為主 C、 以學(xué)生喜好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為主 D、 理論課程為主 正確答案: B 38、高校體育培養(yǎng)人的目標(biāo)不僅著眼于現(xiàn)在，而且要放眼未來。即要注重增強(qiáng)體質(zhì)的近期效益，又要著眼于將來學(xué)生_終身效益。 A、 “冒險(xiǎn)”需要的 B、 “生存”需要的 C、 “娛樂”需要的 D、 “享受和發(fā)展”需要的 正確答案: D 39、體育的_對于培養(yǎng)學(xué)生自制能力，養(yǎng)成遵紀(jì)守法，順應(yīng)社會(huì)道德規(guī)范的好習(xí)慣有著良好的作用。 A、 規(guī)則效應(yīng) B、 挫折教育 C、 自控教育 D、 磨難教育 正確答案: A 40、以下哪種礦物質(zhì)是常量元素_ 。 A、 磷 B、 鋅 C、 銅 D、 硒 正確答案: A 41、準(zhǔn)備活動(dòng)的

13、時(shí)間一般控制在_ 分鐘左右。 A、 5-10 B、 10-15 C、 15-20 D、 20-25 正確答案: B 42、以下哪個(gè)系統(tǒng)不是人體基本的供能系統(tǒng)_ 。 A、 ATP-CP系統(tǒng) B、 糖酵解系統(tǒng) C、 無氧氧化系統(tǒng) D、 有氧氧化系統(tǒng) 正確答案: C 43、人們從事各種活動(dòng)最基本的心理?xiàng)l件是_。 A、 情緒狀態(tài) B、 正常的智力水平 C、 堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì) D、 人格的完整 正確答案: B 44、以下哪個(gè)不屬于關(guān)節(jié)的功能_。 A、 關(guān)節(jié)面起減少摩擦和緩沖震動(dòng)的作用 B、 關(guān)節(jié)囊的作用具有減少關(guān)節(jié)之間的摩擦，緩沖震動(dòng)和關(guān)節(jié)面潤滑的作用 C、 有些關(guān)節(jié)腔內(nèi)還有軟骨般的結(jié)構(gòu)，可以增加關(guān)節(jié)的活

14、動(dòng)范圍和保護(hù)關(guān)節(jié)面 D、 關(guān)節(jié)構(gòu)成人體的支架，具有支持人體局部和全身重量的作用 正確答案: D 45、以下哪種活動(dòng)不會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)扭傷_ 。 A、 投擲 B、 排球扣球 C、 大力發(fā)球 D、 跳遠(yuǎn) 正確答案: D 46、不同的營養(yǎng)素在人體內(nèi)各有不同的功能，因此各類營養(yǎng)素在人體內(nèi)的比例也不相同，其中糖約占_ 。 A、 0.5%1% B、 1%2% C、 2%3% D、 3%5% 正確答案: B 47、以下哪個(gè)不屬于骨骼的功能_。 A、 力量功能 B、 運(yùn)動(dòng)杠桿 C、 造血功能 D、 保護(hù)功能 正確答案: A 48、_ 是所有運(yùn)動(dòng)損傷因素中最主要的因素。 A、 思想麻痹大意 B、 準(zhǔn)備活動(dòng)不充分 C

15、、 內(nèi)容組合不科學(xué) D、 方法不合理 正確答案: A 49、生活方式作為人的生活模式，其包括的內(nèi)容十分廣泛，如人們生活的具體內(nèi)容、_ 。 A、 生活結(jié)構(gòu)、工作環(huán)境、家庭結(jié)構(gòu)等 B、 家庭和婚姻、消費(fèi)方式、工作環(huán)境等 C、 家庭生活方式、勞動(dòng)方式、社交方式等 D、 生活結(jié)構(gòu)、生活態(tài)度、勞動(dòng)方式、消費(fèi)方式、家庭結(jié)構(gòu)、婚姻方式、社交方式等 正確答案: D 50、整理活動(dòng)應(yīng)側(cè)重于_ 。 A、 自我性放松 B、 全身性放松 C、 局部性放松 D、 整體性放松 正確答案: B 判斷題共50題 每題1分 共50分 51、因受外力作用，使關(guān)節(jié)面失去正常的連接關(guān)系，叫關(guān)節(jié)脫位，又稱脫臼。 正確答案: 正確 52

16、、教育功能是體育最基本的功能，它的作用除表現(xiàn)在學(xué)校這個(gè)特定領(lǐng)域，也深刻影響著經(jīng)濟(jì)、政治等領(lǐng)域。 正確答案: 不正確 53、運(yùn)動(dòng)環(huán)境是指人們進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)所處的外界條件，如空氣、水、場地和建筑設(shè)備等。 正確答案: 正確 54、整理活動(dòng)的目的是調(diào)節(jié)機(jī)能、減輕肌肉酸痛、消除疲勞的效果。 正確答案: 正確 55、平衡膳食是指膳食中熱能和各種營養(yǎng)素含量充足，種類齊全，比例適當(dāng)；膳食中供給的營養(yǎng)素與機(jī)體的需要兩者之間保持平衡。 正確答案: 正確 56、脂肪主要來源是在食物中，糧食（米、面、玉米等）和根莖類植物（甘薯、馬鈴薯等）含糖量大。此外水果、瓜類也含脂肪。 正確答案: 不正確 57、關(guān)節(jié)的輔助結(jié)構(gòu)包括

17、滑膜囊、滑膜襞、關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨、關(guān)節(jié)韌帶等，它們主要對關(guān)節(jié)起加固、保護(hù)和減少摩擦等方面的作用。 正確答案: 正確 58、自我概念即一個(gè)人對自身存在的體驗(yàn)。它包括一個(gè)人通過經(jīng)驗(yàn)、反省和他人的反饋，逐步加深對自身的了解。 正確答案: 正確 59、骨折是比較嚴(yán)重的損傷，發(fā)病率很高。骨折分不完全性骨折和完全性骨折兩種。 正確答案: 不正確 60、根據(jù)學(xué)校教育的總體要求和體育課程的自身規(guī)律，面向全體學(xué)生開設(shè)多種類型的體育課程，打破原有的行政班級體制，重新組合，以滿足不同層次、不同水平、不同興趣學(xué)生的需要。 正確答案: 正確 61、現(xiàn)代體育，為了使體育能滿足人們生存更高層次的需要，仍應(yīng)通過包括體育在內(nèi)的各種手

18、段，繼續(xù)謀求提高和發(fā)展人的智能和體能，以促進(jìn)有機(jī)體各器官系統(tǒng)的機(jī)能水平，防治由社會(huì)分工和單調(diào)勞動(dòng)限制而造成的現(xiàn)代文明病。 正確答案: 正確 62、糖的主要功能是供給能量、維持中樞神經(jīng)機(jī)能、維持脂肪正常代謝、降低蛋白質(zhì)的分解和保護(hù)肝臟等，是大腦的主要能源。 正確答案: 正確 63、球類運(yùn)動(dòng)對蛋白質(zhì)的需要量較大，特別是是在訓(xùn)練初期，增加蛋白質(zhì)和維生素B1的供給量是必不可少的。 正確答案: 不正確 64、肌肉的收縮過程非常復(fù)雜，簡單地說肌肉的收縮是肌肉蛋白質(zhì)相互作用的結(jié)果。 正確答案: 正確 65、大學(xué)生的生長發(fā)育已日趨完善和成熟，因而再?zèng)]有必要在軀體和心理上去主動(dòng)承受包括體育活動(dòng)在內(nèi)的各種鍛煉了。

19、 正確答案: 不正確 66、體育活動(dòng)所提供的人際交往的時(shí)間與空間，有助于學(xué)生學(xué)會(huì)正常的人際交往，協(xié)調(diào)人際關(guān)系，學(xué)會(huì)與他人和睦友好的相處。 67、人體消耗的總能量主要由3部分組成：維持基本生理功能的能量消耗，即基本代謝率；食物的生熱效應(yīng)；運(yùn)動(dòng)的生熱效應(yīng)。 正確答案: 正確 68、蛋白質(zhì)的主要功能是構(gòu)成機(jī)體組織與細(xì)胞的主要成分,調(diào)節(jié)生理機(jī)能、維持酸堿平衡的作用供給熱能。 正確答案: 正確 69、人類中的走、跑、跳、投擲、攀登、游泳等技能，就是在生存的斗爭中獲取的基本活動(dòng)技能。表明體育與生存需要從來就有著極為密切的天然聯(lián)系。 正確答案: 正確 70、人體的肌纖維又可分類紅肌和白肌兩種，紅肌的收縮速度

20、較慢，耐力較好，可維持長時(shí)間的收縮；白肌的收縮速度快，力量大，但容易產(chǎn)生疲勞。 71、腦震蕩是指頭部受到外力打擊后，使大腦管理平衡的膜半規(guī)管、橢圓囊、球囊等感受器官功能失調(diào)，以致引起意識(shí)和功能的一時(shí)性障礙。 正確答案: 正確 72、人體是由運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、排泄系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌和感覺器官等組成。 正確答案: 正確 73、體育活動(dòng)中群體環(huán)境下的身體練習(xí)能促進(jìn)個(gè)體自我觀念的形成。 正確答案: 正確 74、靈巧性運(yùn)動(dòng)能量代謝以有氧氧化為主，肌糖原消耗大，蛋白質(zhì)分解加強(qiáng)，脂肪供能成為主要物質(zhì)。 正確答案: 不正確 75、踝關(guān)節(jié)損傷是由于運(yùn)動(dòng)中跳起落地時(shí)失去平衡，使

21、踝關(guān)節(jié)過度內(nèi)翻或外翻致傷。 正確答案: 正確 76、運(yùn)動(dòng)性貧血是由于運(yùn)動(dòng)引起血紅蛋白量減小，并低于正常值即稱之為運(yùn)動(dòng)性貧血。在通常情況下，女性發(fā)病率高于男性。 正確答案: 正確 77、“中暑”是長時(shí)間受高溫或熱輻射引起的一種高溫疾病。特別是在濕度高、通風(fēng)不良或頭部缺乏保護(hù)，被烈日直接照射等情況下，引起體溫調(diào)節(jié)功能發(fā)生障礙而導(dǎo)致中暑。 正確答案: 正確 78、心血管系統(tǒng)由心臟和血管組成，血管是血液流動(dòng)的管道。 正確答案: 正確 79、“體育”的概念產(chǎn)生于人類的消遣娛樂。 正確答案: 不正確 80、骨的外表包著一層骨膜，含有豐富的神經(jīng)、血管和成骨細(xì)胞。骨膜對骨的生長和再生有重要作用。 正確答案:

22、正確 81、目前，醫(yī)學(xué)專家對“亞健康”的研究尚處于起步階段，處理的最好的辦法就是，通過改變提高科技水平擺脫“亞健康”的困擾。 正確答案: 不正確 82、高校體育教育是實(shí)現(xiàn)社會(huì)體育、終身體育的基礎(chǔ)。為此，高校體育教育，應(yīng)著眼于體育教育目標(biāo)的三個(gè)領(lǐng)域：“自覺體育、 全面體育、終身體育”。 正確答案: 正確 83、世界衛(wèi)生組織 (WHO)已將肥胖與心血管病、糖尿病、高血壓、癌癥等并列為慢性病。 正確答案: 正確 84、大學(xué)生堅(jiān)持做早操、不僅是保持合理的生活制度，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，鍛煉意志，增進(jìn)健康的良好措施，也是每天從事腦力勞動(dòng)的準(zhǔn)備活動(dòng)，它可以消除抑制，興奮神經(jīng)，活越生理機(jī)能，促進(jìn)有機(jī)體以良好的

23、狀態(tài)進(jìn)入一天的學(xué)習(xí)生活。 正確答案: 正確 85、維生素是一類具有生物活性的、維持機(jī)體健康所必需的營養(yǎng)素。維生素可分為兩大類，一類稱脂溶性維生素，另一類稱水溶性維生素。 正確答案: 正確 86、骨與骨之間可以活動(dòng)的連接部分稱“關(guān)節(jié)”。構(gòu)成關(guān)節(jié)的主要結(jié)構(gòu)為關(guān)節(jié)面、關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)腔。 87、人體的各種活動(dòng)都需要消耗能量，能量消耗的大小取決于運(yùn)動(dòng)的性質(zhì)、強(qiáng)度、活動(dòng)者的體重及動(dòng)作的熟練程度等。 正確答案: 正確 88、標(biāo)準(zhǔn)的心電圖運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)，常用來診斷和評價(jià)一個(gè)人是否具有潛在的冠心病危險(xiǎn)因素，或是對已證實(shí)患有心血管疾病的人評價(jià)治療效果。 正確答案: 正確 89、人類社會(huì)發(fā)展到現(xiàn)在，隨著最基本的生存需要得以

24、滿足以后，又相繼出現(xiàn)更高層次的精神需要。因此，現(xiàn)代社會(huì)又從更高的層次要求體育滿足人們“享受”和“發(fā)展”的需要。即獲得身心健康及適應(yīng)社會(huì)的綜合效果。 正確答案: 正確 90、意志品質(zhì)指一個(gè)人的果斷性、堅(jiān)韌性、自制力以及勇敢頑強(qiáng)和主動(dòng)獨(dú)立等精神，意志品質(zhì)既是在克服困難的過程中表現(xiàn)出來的，又是在克服困難的過程中培養(yǎng)起來的。 正確答案: 正確 91、預(yù)防運(yùn)動(dòng)中腹痛應(yīng)該做到，運(yùn)動(dòng)前避免飲食或飲水過多，并做好準(zhǔn)備活動(dòng)，堅(jiān)持循序漸進(jìn)，注意呼吸節(jié)奏，夏季運(yùn)動(dòng)要適當(dāng)補(bǔ)充鹽分。 正確答案: 正確 92、擦傷、撕裂傷、刺傷屬于開放性軟組織損傷。 正確答案: 正確 93、無機(jī)鹽的主要功能是構(gòu)成機(jī)體組織，調(diào)節(jié)生理機(jī)能，

25、維持正常代謝。 正確答案: 正確 94、延遲性肌肉酸痛是運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉活動(dòng)量過大引起局部肌纖維及結(jié)締組織的細(xì)微損傷，以及部分肌纖維痙攣所致。 正確答案: 正確 95、在原始社會(huì)，體育與生存需要之間的天然聯(lián)系，主要表現(xiàn)在謀生與防衛(wèi)需要中。 正確答案: 正確 96、肥胖是遺傳和環(huán)境因素相互作用而引起的一種慢性代謝性疾病 ，是體內(nèi)脂肪蓄積過多的一種狀態(tài)。按病因可分為原發(fā)性肥胖和繼發(fā)性肥胖兩種類型。 正確答案: 正確 97、運(yùn)動(dòng)性疲勞是指人體運(yùn)動(dòng)到一定的時(shí)候,運(yùn)動(dòng)能力及身體功能下降的現(xiàn)象，經(jīng)過適當(dāng)?shù)男菹⒑驼{(diào)整不可能恢復(fù)到正常的機(jī)能水平。 正確答案: 不正確 98、呼吸道是氣體進(jìn)入肺組織的通路，呼吸道能分泌

26、粘液、漿液，具有潤濕和凈化空氣的作用，同時(shí)呼吸道具備氣體交換功能。 正確答案: 不正確 99、體育課是在教師的指導(dǎo)下，學(xué)生應(yīng)具有自主選擇課程內(nèi)容、自主選擇任課教師、自主選擇上課時(shí)間的自由度，從而營造生動(dòng)、活潑、主動(dòng)的學(xué)習(xí)氛圍。 正確答案: 正確 100、營養(yǎng)是人體獲得和利用食物的綜合過程，是保證人體正常生長和發(fā)育的重要因素。合理的營養(yǎng)能促進(jìn)身體、增強(qiáng)免疫功能、預(yù)防疾病、提高學(xué)習(xí)和工作效率和運(yùn)動(dòng)能力。 正確答案: 正確 1、以下哪個(gè)不屬于肌肉的生理特性_。 A、 功能性 B、 興奮性 C、 傳導(dǎo)性 D、 收縮性 正確答案: A 2、體育運(yùn)動(dòng)過程是人體由_ 的變化過程。 A、 動(dòng)態(tài)靜態(tài)動(dòng)態(tài) B、

27、靜態(tài)動(dòng)態(tài)動(dòng)態(tài) C、 靜態(tài)靜態(tài)動(dòng)態(tài) D、 靜態(tài)動(dòng)態(tài)靜態(tài) 正確答案: D 3、運(yùn)動(dòng)性貧血是由于運(yùn)動(dòng)引起血紅蛋白量減小，標(biāo)準(zhǔn)是男性的血紅蛋白低于12克%，女性低于10.5克%運(yùn)動(dòng)后在_ 小。 A、 12克%；9.5克%。 B、 11克%；10.5克%。 C、 11克%；9.5克%。 D、 12克%；10.5克%。 正確答案: D 4、正常人安靜狀態(tài)時(shí)心率約為_。 A、 30-60次/分 B、 60-100次/分 C、 100-140次/分 D、 不一定 正確答案: B 5、體育從早期增強(qiáng)人類的生存能力發(fā)展到豐富、美化人們的生活，到培養(yǎng)全面發(fā)展的人，到促進(jìn)勞動(dòng)生產(chǎn)力的不斷優(yōu)化，到建設(shè)兩個(gè)“文明”，到推

28、進(jìn)人類事業(yè)的進(jìn)步等，都體現(xiàn)出_在不斷的豐富和演進(jìn)。 A、 體育內(nèi)容 B、 體育觀念 C、 體育模式 D、 體育規(guī)模 正確答案: B 6、準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)間一般控制在_ 分鐘左右。 A、 5-10 B、 10-15 C、 15-20 D、 20-25 正確答案: B 7、以下哪個(gè)不屬于按骨所在的部位分類_。 A、 軀干骨 B、 頭骨 C、 四肢骨 D、 肱骨 正確答案: D 8、大腦耗氧量占全身耗氧量的_。 A、 10%15%。 B、 15%20%。 C、 20%25%。 D、 25%30%。 正確答案: C 9、人體的骨骼肌共有600多塊，骨骼肌約占體重的_，其中四肢肌肉重量約占整個(gè)肌肉重量的80

29、%。 A、 10% B、 20% C、 40% D、 60% 正確答案: C 10、人們從事各種活動(dòng)最基本的心理?xiàng)l件是_。 A、 情緒狀態(tài) B、 正常的智力水平 C、 堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì) D、 人格的完整 正確答案: B 11、以下哪種不屬于閉合性軟組織損傷_ 。 A、 擦傷 B、 挫傷 C、 肌肉拉傷 D、 韌帶拉傷 正確答案: A 12、人體必需的營養(yǎng)素有_ 多種，按其化學(xué)組成和生理功能可分為：糖、脂肪、蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽、維生素和水等。 A、 10 B、 20 C、 30 D、 40 正確答案: D 13、健康體育是以促進(jìn)健康為目的,以身體練習(xí)方法、計(jì)劃和手段等為主要內(nèi)容的特殊的體育形式。健康體

30、育是現(xiàn)代人類_ 的需要和有效手段。 A、 提高人的生物潛能 B、 生存與提高生存質(zhì)量 C、 豐富人的精神文化生活 D、 發(fā)展人的智能和體能 正確答案: B 14、一個(gè)心動(dòng)周期是指_。 A、 心臟每收縮一次 B、 心臟每舒張一次 C、 心臟每收縮和舒張一次 D、 不一定 正確答案: C 15、兒童佝僂病主要由于缺乏以下哪種維生素引起的_ 。 A、 維生素A B、 維生素B C、 維生素C D、 維生素D 正確答案: D 16、下面哪一個(gè)不是消除運(yùn)動(dòng)性疲勞的方法_。 A、 改善代謝法 B、 調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)法 C、 補(bǔ)充法 D、 營養(yǎng)法 正確答案: D 17、不同的營養(yǎng)素在人體內(nèi)各有不同的功能，因此各

31、類營養(yǎng)素在人體內(nèi)的比例也不相同，其中水約占_ 。 A、 44%55% B、 55%67% C、 60%70% D、 65%75% 正確答案: B 18、一個(gè)人的大腦如何指揮自己的行動(dòng)，怎樣對外界的事物作出反映，代表著一個(gè)人_的水平。 A、 身體健康 B、 心理健康 C、 社會(huì)適應(yīng) D、 全面健康 正確答案: B 19、以下哪個(gè)系統(tǒng)不是人體基本的供能系統(tǒng)_ 。 A、 ATP-CP系統(tǒng) B、 糖酵解系統(tǒng) C、 無氧氧化系統(tǒng) D、 有氧氧化系統(tǒng) 正確答案: C 20、專家們提出了必須對社會(huì)生活方式、社會(huì)緊張與疾病的關(guān)系、對預(yù)防性健康行為及有益于健康的社會(huì)活動(dòng)開展研究等觀點(diǎn)，特別是_的觀點(diǎn)，對我們重新

32、認(rèn)識(shí)現(xiàn)代社會(huì)中體育的價(jià)值有重要的啟迪作用。 A、 防重于治 B、 增強(qiáng)體質(zhì) C、 促進(jìn)健康的行為 D、 防止危害健康的行為 正確答案: A 21、如果人經(jīng)常處于疲勞狀態(tài)，前一次運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的疲勞還沒來得及消除，而新的疲勞又產(chǎn)生了，疲勞就可能積累，久之就會(huì)產(chǎn)生_ 。 A、 積累性勞損 B、 積累性疲勞 C、 過度勞損 D、 過度疲勞 正確答案: D 22、人類基本活動(dòng)技能的產(chǎn)生，隨著社會(huì)生產(chǎn)力的發(fā)展，依照人類自身的愿望和要求在不斷的演變、發(fā)展、逐步趣于完善后演化成為非直接用于生產(chǎn)勞動(dòng)和生活的身體運(yùn)動(dòng)形式，即_。 A、 原始體育形式 B、 原始軍事體育教育 C、 原始娛樂與游戲形式 D、 戰(zhàn)爭與掠奪手

33、段 正確答案: A 23、運(yùn)動(dòng)中腹痛常在_ 時(shí)發(fā)生。 A、 在中長跑和劇烈運(yùn)動(dòng) B、 短距離跑 C、 跳躍 D、 投擲 正確答案: A 24、以下哪種不屬于開放性軟組織損傷_ 。 A、 挫傷 B、 擦傷 C、 撕裂傷 D、 刺傷 正確答案: A 25、體育課程對部分身體異常和病殘、體弱及個(gè)別高齡等特殊群體的學(xué)生，開設(shè)以_的體育課程。 A、 運(yùn)動(dòng)量適中的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為主 B、 康復(fù)、保健為主 C、 以學(xué)生喜好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為主 D、 理論課程為主 正確答案: B 26、口角炎、舌炎、唇炎主要由于缺乏以下哪種維生素引起的_ 。 A、 維生素B1 B、 維生素B2 C、 維生素C D、 維生素D 正確答案:

34、 B 27、生活方式作為人的生活模式，其包括的內(nèi)容十分廣泛，如人們生活的具體內(nèi)容、_ 。 A、 生活結(jié)構(gòu)、工作環(huán)境、家庭結(jié)構(gòu)等 B、 家庭和婚姻、消費(fèi)方式、工作環(huán)境等 C、 家庭生活方式、勞動(dòng)方式、社交方式等 D、 生活結(jié)構(gòu)、生活態(tài)度、勞動(dòng)方式、消費(fèi)方式、家庭結(jié)構(gòu)、婚姻方式、社交方式等 正確答案: D 28、以下哪個(gè)不屬于關(guān)節(jié)的功能_。 A、 關(guān)節(jié)面起減少摩擦和緩沖震動(dòng)的作用 B、 關(guān)節(jié)囊的作用具有減少關(guān)節(jié)之間的摩擦，緩沖震動(dòng)和關(guān)節(jié)面潤滑的作用 C、 有些關(guān)節(jié)腔內(nèi)還有軟骨般的結(jié)構(gòu)，可以增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍和保護(hù)關(guān)節(jié)面 D、 關(guān)節(jié)構(gòu)成人體的支架，具有支持人體局部和全身重量的作用 正確答案: D 2

35、9、以下哪種是脂肪的主要來源_ 。 A、 糧食 B、 根莖類植物 C、 動(dòng)物性食物 D、 水果、瓜類 正確答案: C 30、通過制定科學(xué)合理的學(xué)校健康計(jì)劃, 有效地開展各種健康促進(jìn)活動(dòng), 不僅可以充分地發(fā)揮健康教育在促進(jìn)_ 。 A、 學(xué)生身心健康發(fā)展方面的作用, 而且也在提高學(xué)生的學(xué)業(yè)成績以及提高社會(huì)生產(chǎn)力等方面發(fā)揮著積極的作用 B、 學(xué)生身心健康，而且也在提高學(xué)生智能方面發(fā)揮著積極的作用 C、 學(xué)生的有機(jī)體各器官系統(tǒng)的機(jī)能水平，而且也在豐富文化生活等方面發(fā)揮著積極的作用 D、 學(xué)生的生長發(fā)育，而且也在豐富精神文化生活等方面發(fā)揮著積極的作用 正確答案: A 31、速度性運(yùn)動(dòng)的代謝特點(diǎn)是能量代謝

36、率高，由于運(yùn)動(dòng)中高度缺氧，能量來源主要依靠_ 和糖酵解供能系統(tǒng)。 A、 ATP-CP系統(tǒng) B、 蛋白質(zhì)酵解系統(tǒng) C、 無氧氧化系統(tǒng) D、 有氧氧化系統(tǒng) 正確答案: A 32、以下不屬于預(yù)防運(yùn)動(dòng)中暑的方法有_ 。 A、 在高溫炎熱環(huán)境下鍛煉時(shí)，應(yīng)適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量和鍛煉時(shí)間，要盡量避免在烈日下鍛煉。 B、 夏天在室內(nèi)鍛煉時(shí)，注意良好的通風(fēng)，并備有低糖含鹽的飲料。 C、 室外鍛煉時(shí)，應(yīng)戴白色涼帽，穿寬松淺色運(yùn)動(dòng)服。 D、 多喝冰鎮(zhèn)飲料或者水，補(bǔ)充體液。 正確答案: D 33、_是維護(hù)膝關(guān)節(jié)正常功能的主要結(jié)構(gòu)。 A、 肱骨 B、 脛骨 C、 腓骨 D、 髕骨 正確答案: D 34、冬季體育鍛煉應(yīng)該做到_

37、。 A、 不用做準(zhǔn)備活動(dòng) B、 不用注意保暖 C、 一定要用嘴呼吸 D、 大霧天不要鍛煉 正確答案: D 35、一般青年男子的理想體脂百分比是_，女子為_；只有當(dāng)體脂百分比超出此范圍時(shí)，才有必要和可能去適當(dāng)去控制飲食來減重。 A、 5%10%；10%15% B、 10%15%；10%15% C、 10%15%；20%25% D、 15%20%；20%25% 正確答案: C 36、衡量體育鍛煉對心理健康影響的最主要的指標(biāo)是_。 A、 情緒狀態(tài) B、 正常的智力水平 C、 堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì) D、 人格的完整 正確答案: A 37、以下哪種礦物質(zhì)是常量元素_ 。 A、 磷 B、 鋅 C、 銅 D、 硒

38、 正確答案: A 38、_是世界公認(rèn)的防治肥胖的經(jīng)濟(jì)、有效、無毒副作用的方法和根本措施 ，也是終身科學(xué)地控制體重的最佳方案。 A、 減少睡眠 B、 適量運(yùn)動(dòng) C、 飲食調(diào)整 D、 飲食調(diào)整結(jié)合適量運(yùn)動(dòng) 正確答案: D 39、創(chuàng)新教育能開拓人的潛在創(chuàng)新意識(shí)、創(chuàng)新精神和創(chuàng)新激情。而體育活動(dòng)是通過它所具有的社會(huì)環(huán)境和特有的功能，通過教育的過程來培養(yǎng)人的創(chuàng)新個(gè)性，開發(fā)人的創(chuàng)新智能。體育的創(chuàng)新對大學(xué)生又意味著_ 轉(zhuǎn)變。 A、 體育觀念、體育學(xué)習(xí)環(huán)境、體育素質(zhì) B、 體育觀念和體育行為 C、 學(xué)習(xí)方式和學(xué)習(xí)環(huán)境 D、 明確學(xué)習(xí)目的與激發(fā)動(dòng)機(jī) 正確答案: A 40、社會(huì)環(huán)境引起的心理活動(dòng)因素是復(fù)雜的，解決的

39、辦法也是多種多樣，但為了及時(shí)排除個(gè)人性格和心理狀態(tài)中的不健康因素，宜采取下列積極措施_。 A、 采取睡眠療法緩解精神疲勞 B、 參加社交活動(dòng)增添生活情趣 C、 通過體育鍛煉調(diào)節(jié)身心健康 D、 廣交知心朋友解除內(nèi)心煩惱 正確答案: C 41、“亞健康”狀態(tài)是一種動(dòng)態(tài)的，它既可能發(fā)展為第二狀態(tài)生病，也可通過心理、生活行為方式改變和體育療法、藥物療法等回復(fù)到_ 。 A、 正常生活狀態(tài) B、 身心平衡狀態(tài) C、 快樂狀態(tài) D、 第一狀態(tài)健康 正確答案: D 42、現(xiàn)代社會(huì)的機(jī)械化、信息化、城市化,帶給人們的生活更加快捷方便,更加豐富多彩,更加快樂流暢的同時(shí)，也給現(xiàn)代人類的健康帶來了許許多多的負(fù)面影響，

40、如“運(yùn)動(dòng)不足、營養(yǎng)過剩、精神疾?。ㄐ睦恚┑取痹斐扇纾悍逝帧⑿难芗膊?、高血壓、腰椎病、神經(jīng)官能癥等文明病。這些疾病在很大成度上與_相關(guān)。 A、 生活方式密切 B、 生活環(huán)境密切 C、 工作環(huán)境密切 D、 醫(yī)療服務(wù)密切 正確答案: A 43、整理活動(dòng)應(yīng)側(cè)重于_ 。 A、 自我性放松 B、 全身性放松 C、 局部性放松 D、 整體性放松 正確答案: B 44、以下哪種不是能源物質(zhì)的儲(chǔ)存載體_ 。 A、 糖 B、 脂肪 C、 蛋白質(zhì) D、 水 正確答案: D 45、不同的營養(yǎng)素在人體內(nèi)各有不同的功能，因此各類營養(yǎng)素在人體內(nèi)的比例也不相同，其中蛋白質(zhì)約占_ 。 A、 10%15% B、 15%18%

41、C、 15%22% D、 15%25% 正確答案: B 46、科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，身體發(fā)胖前往往會(huì)出現(xiàn)一些異常現(xiàn)象，如能及時(shí)注意，或可防患于未然。以下哪種不是人發(fā)胖前的預(yù)兆_ 。 A、 變懶 B、 怕動(dòng) C、 貪睡 D、 貪吃 正確答案: D 47、以下哪點(diǎn)不屬于體育鍛煉對大學(xué)生心理健康的影響_。 A、 體育運(yùn)動(dòng)能調(diào)控改善情緒狀態(tài) B、 體育運(yùn)動(dòng)能提高智力水平 C、 體育運(yùn)動(dòng)能培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì) D、 體育運(yùn)動(dòng)能培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的體魄 正確答案: D 48、以下哪種不是蛋白質(zhì)的主要來源_ 。 A、 谷類 B、 魚類 C、 瓜類 D、 肉類 正確答案: C 49、體育的_對于培養(yǎng)學(xué)生自制能力，養(yǎng)成遵紀(jì)守法，

42、順應(yīng)社會(huì)道德規(guī)范的好習(xí)慣有著良好的作用。 A、 規(guī)則效應(yīng) B、 挫折教育 C、 自控教育 D、 磨難教育 正確答案: A 50、夏季鍛煉應(yīng)該做到_ A、 鍛煉后立即沖涼水澡 B、 忌大量喝水 C、 大量吃冷飲 D、 可以選擇在強(qiáng)烈的陽光照射下鍛煉 正確答案: B 判斷題共50題 每題1分 共50分 51、夏天體育鍛煉的時(shí)間，最好安排在早晨和下午4點(diǎn)以后進(jìn)行。 正確答案: 正確 52、呼吸道是氣體進(jìn)入肺組織的通路，呼吸道能分泌粘液、漿液，具有潤濕和凈化空氣的作用，同時(shí)呼吸道具備氣體交換功能。 正確答案: 不正確 53、體育鍛煉必須遵循人體運(yùn)動(dòng)時(shí)的生理變化規(guī)律，符合運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生的要求，才能獲得良好的效果。 正確答案: 正確 54、腦震蕩是指頭部受到外力打擊后，使大腦管理平衡的膜半規(guī)管、橢圓囊、球囊等感受器官功能失調(diào)，以致引起意識(shí)和功能的一時(shí)性障礙。 正確答案: 正確 55、“中暑”是長時(shí)間受高溫或熱輻射引起的一種高溫疾病。特別是在濕度高、通風(fēng)不良或頭部缺乏保護(hù)，被烈日直接照射等情況下，引起體溫調(diào)節(jié)功能發(fā)生障礙而導(dǎo)致中暑。 正確答案: 正確 56、人體的各種運(yùn)動(dòng)都是骨骼肌收縮產(chǎn)生力量作用于關(guān)節(jié)，關(guān)節(jié)繞著骨骼運(yùn)動(dòng)所完成的。 正確答案: 不正確 57、營養(yǎng)是人