做情緒的主人說(shuō)課稿

1、做情緒的主人心理健康教育說(shuō)課稿 各位老師大家好！我今天說(shuō)課的內(nèi)容是做情緒的主人，我將從說(shuō)教材，說(shuō)教學(xué)策略，說(shuō)教學(xué)過(guò)程，說(shuō)教學(xué)反思等四個(gè)方面進(jìn)行說(shuō)課。一、說(shuō)教材1、教材分析 本課為心理健康教育的基礎(chǔ)部分，在認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上進(jìn)一步提升學(xué)生協(xié)調(diào)控制自己情緒的能力，學(xué)習(xí)積極的應(yīng)對(duì)不良情緒的方式，保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心情。 2學(xué)情分析 本節(jié)課授課對(duì)象是八年級(jí)學(xué)生，主要依據(jù)中學(xué)生的心理特點(diǎn)而設(shè)計(jì)。中學(xué)生的抽象思維能力不斷增強(qiáng)，自我意識(shí)、獨(dú)立意識(shí)也明顯增強(qiáng)，對(duì)權(quán)威的認(rèn)同不再是無(wú)條件的，這就使他們處于既依賴又獨(dú)立、既認(rèn)同又批判的心理沖突之中。學(xué)生們都處于青春期，部分學(xué)生情緒很不穩(wěn)定，變化快，躁動(dòng)、易焦慮、思維敏感，

2、感情細(xì)膩，遇事敏感、沖動(dòng)、自卑、消極、喜怒無(wú)常。因此加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)情緒的本質(zhì)，學(xué)會(huì)如何處理各種負(fù)面情緒顯得很有必要。3、教學(xué)目標(biāo) 1）認(rèn)知目標(biāo): 了解情緒產(chǎn)生的原因，辨析積極與消極的情緒應(yīng)對(duì)方式了解有關(guān)情緒的知識(shí)，認(rèn)識(shí)產(chǎn)生情緒波動(dòng)的原因，認(rèn)清情緒波動(dòng)帶來(lái)的正負(fù)面影響。2）能力目標(biāo):認(rèn)識(shí)各種情緒對(duì)身心健康的影響，并學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，做情緒的主人。3）情感目標(biāo):合理宣泄不良的情緒、理解他人，保持樂(lè)觀、積極的情緒狀態(tài)。4、教學(xué)重難點(diǎn)1）重點(diǎn)：認(rèn)知情緒，了解情緒的基本特征和成因，學(xué)會(huì)合理地表達(dá)情緒。2）難點(diǎn)：掌握合理的情緒調(diào)節(jié)方法，提高情緒調(diào)適能力 。二、教學(xué)策略1教法、

3、學(xué)法分析 本課設(shè)計(jì)的基本內(nèi)容就是在教學(xué)過(guò)程中以多媒體為輔助教學(xué)工具，利用學(xué)生的心理特點(diǎn)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，強(qiáng)調(diào)師生互動(dòng)。教師及時(shí)引導(dǎo)，學(xué)生主動(dòng)參與并主動(dòng)積極探索，找到解決問(wèn)題的辦法，對(duì)所學(xué)的知識(shí)加以利用，能夠?qū)W會(huì)解決學(xué)習(xí)生活中遇到的實(shí)際問(wèn)題。2課前準(zhǔn)備：1）師準(zhǔn)備：多媒體課件，全班分組。 2）生準(zhǔn)備：預(yù)習(xí)資料實(shí)踐調(diào)查，收集有關(guān)情緒的詞語(yǔ)。三、教學(xué)過(guò)程：為了達(dá)到教學(xué)目標(biāo)，我設(shè)計(jì)具體的教學(xué)過(guò)程如下：（1）本課設(shè)計(jì)為五個(gè)板塊，分別為：故事引入；認(rèn)知情緒；體驗(yàn)情緒；疏導(dǎo)情緒；拓展訓(xùn)練，教師總結(jié)。（2）過(guò)程故事引入（5分鐘）為了引入主題，教師通過(guò)講故事的形式來(lái)引導(dǎo)學(xué)生，向?qū)W生說(shuō)明情緒

4、的陰晴由我們自己決定，心態(tài)的好壞靠自己把握?！竟适聝?nèi)容以貼近學(xué)生生活的為宜，讓學(xué)生產(chǎn)生共鳴，從而達(dá)到吸引學(xué)生的目的】認(rèn)知情緒（12分鐘）給學(xué)生詞條：恐懼、歡喜、痛苦、憤怒、眉開(kāi)眼笑、垂頭喪氣、狂喜、厭惡等。學(xué)生每一個(gè)組選兩名代表，每人表演一個(gè)詞條，其他同學(xué)猜測(cè)表演的含義?！就ㄟ^(guò)表演及自己的體驗(yàn)明白人的情緒具有豐富多樣的特點(diǎn)。教師引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)游戲的體會(huì)情緒的不同表現(xiàn)形式】體驗(yàn)情緒（5分鐘）通過(guò)活動(dòng), 幫助學(xué)生體驗(yàn)不同角色的情緒狀態(tài),培養(yǎng)換位思考的習(xí)慣,養(yǎng)成積極樂(lè)觀的心態(tài)。疏導(dǎo)情緒（18分鐘）教師以聊天的形式聽(tīng)學(xué)生的講述在以往生活中使自己情緒不好的經(jīng)歷，并引導(dǎo)進(jìn)一步學(xué)生分析，如當(dāng)學(xué)生產(chǎn)生激怒的情緒

5、時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生思考以下問(wèn)題：1）為什么發(fā)怒2）發(fā)怒的后果3）如何控制自己激怒的情緒。【通過(guò)分組討論,引導(dǎo)同學(xué)們認(rèn)識(shí)哪些疏導(dǎo)情緒的方法是積極的,哪些是消極的，由此引出正面疏導(dǎo)的方法?！坑懻摰慕Y(jié)果總結(jié)：疏導(dǎo)情緒的三種方法：轉(zhuǎn)移注意力，合理宣泄法，理智控制法。情緒大挪移【通過(guò)情緒轉(zhuǎn)移的活動(dòng),讓同學(xué)們相互體驗(yàn)不同的消極情緒,并提出積極的情緒處理辦法，突破難點(diǎn)?！客卣褂?xùn)練（5分鐘）給出案例【通過(guò)積極情緒的調(diào)控訓(xùn)練活動(dòng), 強(qiáng)化培養(yǎng)學(xué)生對(duì)事件的積極正面評(píng)價(jià)，養(yǎng)成積極樂(lè)觀的心態(tài)和良好的情緒狀態(tài)。】3）教師總結(jié) 本節(jié)課通過(guò)案例“一場(chǎng)數(shù)學(xué)考試”引發(fā)學(xué)生討論，從而引出本課主題要做情緒的主人，在教學(xué)過(guò)程中，采用了“畫(huà)臉

6、譜”、“情緒大比拼”、“創(chuàng)設(shè)情境”等教學(xué)方法，突出重點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)知情緒，了解情緒的特征及情緒產(chǎn)生的過(guò)程。通過(guò)“空椅子表演”讓學(xué)生體驗(yàn)情緒，學(xué)會(huì)換位思考的思維方式，最后在疏導(dǎo)情緒環(huán)節(jié)中首先通過(guò)討論得出我們生活中常用的情緒疏導(dǎo)的方法，師生共同研究探討積極的情緒處理方式和消極的情緒處理方式，最后得出正面的積極的情緒疏導(dǎo)方式，并且通過(guò)“情緒大挪移”活動(dòng)來(lái)突破難點(diǎn)，讓同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)中鍛煉積極的處理情緒的方式。最后結(jié)合“真金不怕火煉”的案例進(jìn)行拓展練習(xí)，要同學(xué)們結(jié)合自己學(xué)到的調(diào)節(jié)情緒的方法進(jìn)行積極情緒的調(diào)控練習(xí)，達(dá)到學(xué)以致用。四、說(shuō)教學(xué)反思“活動(dòng)”和“體驗(yàn)”，以學(xué)生為主體，以教師為主導(dǎo)，貼近學(xué)生生活，以活動(dòng)體驗(yàn)為主，讓學(xué)生在活動(dòng)中學(xué)，充分挖掘?qū)W生自我思考、自我感悟的能力。根據(jù)教學(xué)對(duì)象實(shí)際設(shè)計(jì)切實(shí)可行的教學(xué)方案,創(chuàng)設(shè)更多更好的情境讓學(xué)生實(shí)踐,真正實(shí)現(xiàn)心理健康的育心效用。板書(shū)設(shè)計(jì) 做情緒的主人一、情緒的內(nèi)涵 1.情緒的基本特征 2.情緒產(chǎn)生的過(guò)程二、正面疏導(dǎo)情緒的方法