九型體質(zhì)PPT演示課件

九型體質(zhì),.,“體質(zhì)”,是在中醫(yī)理論發(fā)展過(guò)程中形成的病理生理學(xué)概念。查辭海無(wú)“體質(zhì)”一詞，但對(duì)“體”、“質(zhì)”分別解釋為：“體”，指身體，“質(zhì)”為性質(zhì)、本質(zhì)。所謂體質(zhì)，就是機(jī)體因?yàn)榕K腑、經(jīng)絡(luò)、氣血、陰陽(yáng)等的盛衰偏頗而形成的素質(zhì)特征,.,莊稼生長(zhǎng)靠土質(zhì)魚的生長(zhǎng)靠水質(zhì)人的健康靠體質(zhì),.,陽(yáng)虛體質(zhì),九型體質(zhì)之-,.,陽(yáng)虛就是身體中陽(yáng)氣不足，失于溫煦，以畏寒怕冷，肢體不溫為主要特征的體質(zhì)狀態(tài),.,1、手腳冰涼，畏寒怕冷，喜食溫?zé)?、面色柔白，目胞晦暗，口唇色淡3、形體多白胖，肌肉不壯4、舌像水滑舌淡胖嫩，邊有齒痕5、精神不振，睡眠偏多6、性格沉靜內(nèi)向7、小便清長(zhǎng)，大便溏薄,一、特點(diǎn),.,二.易得疾病,1、心陽(yáng)虛 心臟疾患：心動(dòng)過(guò)緩（心悶憋氣心痛心慌）冠心病心梗心房傳導(dǎo)阻滯2、 肺陽(yáng)虛 過(guò)敏性鼻炎或哮喘 3、 脾胃陽(yáng)虛 脾胃虛寒：對(duì)寒涼食物畏懼，或稍食則表現(xiàn)胃痛，平時(shí)易于腹脹腹瀉消化不良，或具有堵塞感，或呃逆泛酸4、 肝膽陽(yáng)虛 見風(fēng)流淚 厭油膩,.,5 腸道陽(yáng)虛 便秘6 腎陽(yáng)虛 男性性功能衰退：陽(yáng)痿早泄易疲勞腰膝酸冷精力不濟(jì) 女性宮寒：痛經(jīng)月經(jīng)延期月經(jīng)量少顏色黑血崩子宮內(nèi)膜異位子宮積瘤卵巢囊腫宮寒不孕 腰部酸痛不適或發(fā)冷（女性經(jīng)期尤為明顯）7 痹癥（關(guān)節(jié)病變）和水腫,二.易得疾病,.,8.背部發(fā)涼 背部發(fā)涼是陽(yáng)氣開始虧虛的表現(xiàn)；背部如負(fù)冰塊一樣，或夜間背上冷汗淋漓，則是陽(yáng)氣已經(jīng)大虛9.神經(jīng)性頭痛 清陽(yáng)出上竅，陽(yáng)主升，往上走溫養(yǎng)頭面各個(gè)關(guān)竅；陽(yáng)氣不足頭部昏沉視物不清頭疼頭昏10.失眠煩躁（陽(yáng)虛進(jìn)一步發(fā)展） 白天陽(yáng)氣運(yùn)行于體表，頭面部，入睡進(jìn)入人體五臟；陽(yáng)氣虛出表入里的循環(huán)遲滯了，應(yīng)該進(jìn)入內(nèi)臟時(shí)還滯留在體表,二.易得疾病,.,1.父母遺傳虛寒體質(zhì)2.受孕時(shí)父母體弱3.母親年長(zhǎng)受孕4.母親孕期嗜食寒涼5.早產(chǎn),三.形成原因先天,.,三.形成原因后天,1、過(guò)食冷飲 2、海鮮太多 3、水果蔬菜太多4、綠茶太多 5、抗生素太多 6、空調(diào)7、冬天穿的少 8、熬夜（陽(yáng)氣始終發(fā)散）9、晨起一杯涼白開,.,四 如何調(diào)理-溫陽(yáng)補(bǔ)氣,1、多曬太陽(yáng)2、忌熬夜3、食物： 生姜（助陽(yáng)之品） 韭菜（很強(qiáng)的溫陽(yáng)作用）4、保健調(diào)理“清調(diào)補(bǔ)” 玉米肽 健揚(yáng) 沙棘茶,.,陰虛體質(zhì),九型體質(zhì)之-,.,陰虛體質(zhì)就是由于體內(nèi)津液、精血等陰液虧少，以陰虛內(nèi)熱等表現(xiàn)為主要特征的體質(zhì)狀態(tài),.,一.特點(diǎn),1、手足心熱（五心煩熱）2、面色潮紅、陰血不足3、耳、目、口、鼻、皮膚干燥，皮膚易皺紋4、小便短赤，大便干5、舌質(zhì)偏紅，舌面缺水沒有舌苔，或地圖舌，唇紅微干6、性情急躁，外向好動(dòng)、易怒7、睡眠差8、形體偏廋,.,二.易得疾病,1、干燥綜合癥（眼鼻嘴全身汗腺消化道分泌腺）2、心陰虛 心動(dòng)過(guò)速、心慌、心煩、失眠多夢(mèng)3、肺陰虛 干咳無(wú)痰或痰少而粘4、脾胃陰虛，喜食涼食、易便秘、消谷善饑5、肝陰虛 頭暈眼花、眼干澀，視力早衰,.,6、腎陰虛 耳鳴 腰膝酸痛 潮熱盜汗 失眠多夢(mèng) 男：性欲亢進(jìn)或遺精早泄 女：卵巢功能早衰7、口腔潰瘍8、高血壓 陰虛陽(yáng)亢，肝陽(yáng)上亢高血壓,二.易得疾病,.,三.形成原因,1、遺傳2、女性更年期3、過(guò)食辛辣炙烤干炒食物4、發(fā)熱性疾病5、男性縱欲耗精,.,四.如何調(diào)理-滋陰降火,1、忌熬夜 忌桑拿 汗蒸 2、食物百合（滋陰潤(rùn)肺），銀耳（潤(rùn)膚潤(rùn)肺潤(rùn)腸）銀耳蓮子湯（陰虛） 山藥粥（腎陰虛）冰糖、百合燉雪梨（肺陰虛） 3、保健調(diào)理“清 調(diào) 補(bǔ)” 一生糖 玉米肽 健揚(yáng) 沙棘茶,.,氣虛體質(zhì),九型體質(zhì)之-,.,“氣”是構(gòu)成和維持人體生命活動(dòng)的最基本物質(zhì)，是不斷運(yùn)動(dòng)的具有很強(qiáng)活力的極細(xì)微的精微物質(zhì)。流行于全身各臟腑，經(jīng)絡(luò)等組織器官，無(wú)處不在，時(shí)刻推動(dòng)和激發(fā)著人體的各種生理活動(dòng)。氣虛體質(zhì)是指由于元?dú)獠蛔悖詺庀⒌腿鯔C(jī)體臟腑功能狀態(tài)低下為主要特征的一種體質(zhì)狀態(tài)。,.,一、特點(diǎn),1、聲音低弱，氣短懶言。2、精神不振，容易疲乏，易出汗，3、面色偏黃，或蒼白，目光少神，口淡，唇色毛發(fā)不華4、經(jīng)常頭暈、健忘5、冬天怕冷、酷夏怕熱,.,6、小便正?；蚱?，大便正?；蛴斜忝氐唤Y(jié)硬，或不成形，便后仍有未盡之感7、性格內(nèi)向，情緒不穩(wěn)定，膽小不喜歡冒險(xiǎn)8、形體偏胖或蒼廋，肌肉松軟9、舌體淡紅、胖大，邊有齒痕,一、特點(diǎn),.,二、易得疾病,1、反復(fù)感冒衛(wèi)氣虛2、低血壓營(yíng)氣虛3、內(nèi)臟下垂胃、腎、子宮、肛門和陰道下垂3、心慌、早搏、胸悶易汗，懶言無(wú)力心氣虛 4、聲音低弱、活動(dòng)氣喘肺氣虛5、消化不良、胃病、不長(zhǎng)肉，眼瞼下垂，臉色黃脾胃氣虛 6、夜尿頻多，腰酸耳鳴腎氣虛7、月經(jīng)紊亂，多前提，易崩漏,.,三、形成原因,1、父母的體質(zhì)遺傳2、先天營(yíng)養(yǎng)不足3、母親妊娠反應(yīng)嚴(yán)重4、孩子出生后喂養(yǎng)不當(dāng)5、后天營(yíng)養(yǎng)不均衡（比如，減肥，挑食）6、勞則傷氣、臥則傷氣7、年老氣衰,.,四、如何調(diào)理-補(bǔ)中（脾胃）益氣,1、忌過(guò)勞 減肥2，食物多吃益氣健脾的食物：山藥（健脾益氣） 大棗（補(bǔ)陽(yáng)補(bǔ)氣）藥膳：紅參老母雞湯調(diào)養(yǎng)氣虛水果： 葡萄 花生 大棗 櫻桃少食耗氣蔬菜： 生蘿卜 空心菜3、保健調(diào)理“清 調(diào) 補(bǔ)”，玉米肽，丹參阿膠珍珠膠囊（少量開始）、（營(yíng)養(yǎng)餐、肽藻粉量大）,.,過(guò)敏體質(zhì),九型體質(zhì)之-,.,一般是將容易發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)和過(guò)敏性疾病的人稱為過(guò)敏體質(zhì),.,一、容易引起過(guò)敏的幾種物質(zhì),1、花粉2、海鮮類3、塵螨,.,二、過(guò)敏部位、原因及治療原理,1、皮膚過(guò)敏 原因：血熱（陽(yáng)性體質(zhì)、濕熱體質(zhì)） 治療：清熱、涼血、疏風(fēng)2、呼吸道（過(guò)敏性鼻炎和過(guò)敏性哮喘） 原因：肺陽(yáng)虛 治療：溫補(bǔ)肺陽(yáng)3、消化道 原因：脾胃陽(yáng)虛 治療：溫補(bǔ)脾胃4、臟器過(guò)敏5、過(guò)敏性休克,.,三、如何調(diào)理-固表 養(yǎng)血 祛風(fēng),1、保健調(diào)理和食物 何首烏 靈芝皮膚過(guò)敏 保健品：“清 調(diào) 補(bǔ)”，玉米肽，一生糖，健揚(yáng)食物： 苦瓜 白蘿卜呼吸道及脾胃過(guò)敏保健品： “清調(diào)補(bǔ)”，健揚(yáng)，沙棘茶，玉米肽食物： 溫?zé)犷悾ㄉ?、枸杞子、韭菜?、忌食發(fā)物： 海鮮，鵝肉，牛肉,.,氣郁體質(zhì),九型體質(zhì)之-,.,氣是不斷運(yùn)動(dòng)著的具有很強(qiáng)活力的精微物質(zhì)；它流行于全身各臟腑、經(jīng)絡(luò)等組織，無(wú)處不到，時(shí)刻推動(dòng)和激發(fā)著人體的各種生理活動(dòng)；氣的運(yùn)動(dòng)稱“氣機(jī)”。氣郁體質(zhì)是指由于長(zhǎng)期情志不暢，氣機(jī)郁滯形成的性格內(nèi)向，情緒不穩(wěn)，敏感多疑為重要表現(xiàn)的體質(zhì)狀態(tài),.,一、特點(diǎn),1、形體偏瘦，偏高，偏弱2、神情憂郁，悶悶不樂，經(jīng)常唉聲嘆氣3、食欲不佳，健忘，痰多4、氣機(jī)上逆打飽嗝5、舌質(zhì)淡紅，苔薄白6、大便多干小便正常7、胸肋部脹滿或隱隱作痛，或走竄疼痛，或喉間有異物感8、女性伴有經(jīng)前乳房脹痛9、性格內(nèi)向不穩(wěn)，憂郁脆弱，敏感多疑，對(duì)精神刺激適應(yīng)能力差，易受驚嚇,.,二、易得疾病,1、抑郁癥 表現(xiàn)：“四沒有” 沒有興趣 沒有能力 沒有希望 沒有意義高發(fā)期：青春期 婦女產(chǎn)后 更年期 老年期 激素、心理、環(huán)境、地位、健康較大變動(dòng)易發(fā)季節(jié)：春季（青春期憂郁癥） 年輕人傷春年輕人踏春 秋季（老年憂郁癥） 老年人悲秋重陽(yáng)節(jié)老人登山賞菊高發(fā)人群： 名人 有成就者 白領(lǐng)階層,.,2、軀體感覺障礙3、神經(jīng)癥 梅核氣 強(qiáng)迫癥 恐懼障礙 焦慮障礙 胃腸道神經(jīng)官能癥4、腫瘤精神因素最容易在消化道形成腫瘤5、女性月經(jīng)紊亂及各種婦科疾病 一生氣不來(lái)月經(jīng)了，長(zhǎng)期心情郁悶長(zhǎng)出肌瘤6、男性性功能底下 -40歲以前男性陽(yáng)痿的源于精神憂郁（肝經(jīng)繞氣）,二、易得疾病,.,三 形成因素,1、父母遺傳2、頻繁精神刺激3、所欲不遂,.,四、如何調(diào)理疏肝行氣,1、食物調(diào)理黃花菜 玫瑰花 山楂忌生氣 忌食 濃茶 咖啡 辛辣刺激食物藥膳 百合粥更年期憂郁癥；玫瑰花茶（玫瑰花+少許陳皮）氣郁導(dǎo)致淤血，面部有色斑2、保健調(diào)理“清 調(diào) 補(bǔ)”玉米肽、丹參阿膠珍珠膠囊、紅酒,.,3、情緒調(diào)理 1）有意追求快樂 2）換個(gè)角度看問題 3）重細(xì)節(jié) 淡結(jié)果 4）學(xué)會(huì)放棄,四、如何調(diào)理疏肝行氣,.,濕熱體質(zhì),九型體質(zhì)之-,.,體內(nèi)水液代謝出現(xiàn)障礙，造成水濕內(nèi)停的同時(shí)由于各種原因，體內(nèi)產(chǎn)生過(guò)多的熱量而成為火邪,.,一、特點(diǎn),1、面垢油光，易生粉刺痤瘡單是熱，痤瘡是一 時(shí)性的2、體型偏胖或蒼廋，眼睛會(huì)有紅血絲，口干口苦有異味，但不愛喝水。3、舌質(zhì)偏紅、苔黃膩4、心煩易發(fā)火熱血擾動(dòng)心神（煩躁）5、小便短赤，大便易干燥或黏膩，男的易陰囊潮濕，女的易帶下增多，發(fā)黃有異味6、身重困倦、體味重水濕內(nèi)存，身體發(fā)沉、困倦,.,二、易得疾病,1、易生瘡癤體表皮膚瘡癤和體內(nèi)膿瘍（肺膿腫、腸道炎癥 如闌尾炎、痔瘡）2、肝膽濕熱癥膽囊炎、膽息肉、膽石癥、急性肝炎3、濕熱下注膀胱炎、大便粘（濕大）或干（火大）、痔瘡男性淋癥（前列腺炎）、陰囊潮濕女性帶下色黃、量多、味穢，生殖系統(tǒng)炎癥（宮頸炎、陰道炎、附件炎 、盆腔炎、輸卵管炎癥、子宮內(nèi)膜炎）4、皮膚濕疹、體癬6、口腔潰瘍、牙齦炎,.,三、如何形成,1、先天因素 母親遺傳濕熱體質(zhì) 母親孕期飲酒，過(guò)食肥甘油膩2、后天因素 酒煙過(guò)多，肥甘過(guò)度，辛辣香燥食太多,.,四、如何調(diào)理-清熱利濕,1、日常飲食調(diào)理忌煙酒 忌熬夜忌辛辣香燥和熱性果蔬：柚子，石榴，大棗，荔枝，芒果，橘子常吃利濕清熱之品利濕：冬瓜、薏苡仁、茯苓、白扁豆、赤小豆、鯉魚清熱：苦瓜、絲瓜、藕、綠豆、芹菜、竹筍、魚腥草、馬齒莧藥膳：扁鵲三豆飲-綠豆、赤小豆、黑豆各15克，甘草3克（濕疹、痤瘡）2、保健調(diào)理“清調(diào)補(bǔ)”，玉米肽，一生糖（量大） 丹參膠囊,.,痰濕體質(zhì),九型體質(zhì)之-,.,痰濕是體內(nèi)粘滯重濁的非正常物質(zhì)，是人體津液代謝障礙的病理產(chǎn)物。痰濕體質(zhì)的人臟腑的水液代謝功能低減，因而水濕容易凝聚成痰。,.,一、特點(diǎn),1、體型肥胖，腹部肥滿松軟2、面部皮膚油脂多，多汗且粘，胸悶，痰多3、面色暗黃，眼泡微浮，面輕度浮腫（內(nèi)盛痰濕于面部皮膚黏膜之下）4、身重不爽，怠倦乏力，喜睡，打呼嚕5、口中粘膩，甜膩（脾虛失運(yùn)營(yíng)養(yǎng)之氣上反），喜食肥甘6、舌體胖大，舌苔白膩（白厚苔痰濕貼在舌面上）7、性格偏溫和，穩(wěn)重恭謙和達(dá)，多善于忍耐,.,二、易得疾病,1、糖尿病，高血脂，高血壓，高血糖，腦血栓，冠心病，脂肪肝2、脫發(fā)謝頂，眩暈頭昏-痰蒙清竅3、過(guò)肥胖（排痰祛濕功能差-多余水分在體內(nèi)聚集造成）-痰濕內(nèi)蘊(yùn)4、打呼嚕，咳簌痰多、喉中痰鳴、喘促-痰濕阻氣道/肺5、食欲不振，易倦嗜睡，大便黏膩，痰多-痰濕困脾6、腰酸乏力、下肢酸軟水腫、陰部潮濕、女子帶下量多，前列腺增生，子宮內(nèi)膜增厚，多囊卵巢綜合癥,.,三、形成原因,1、遺傳2、缺少運(yùn)動(dòng)3、肥甘過(guò)度,.,四、如何調(diào)理-化痰利濕,1、食物少食肥膩、甜膩之品多吃化濕之物：薏米、荷葉、扁豆、冬瓜、絲瓜、山楂、茯苓佐以溫陽(yáng)活血之品：干姜、肉桂、陳皮、白芥子藥膳：山藥冬瓜湯（利水濕）、荷葉山楂茶 忌食 石榴，大棗，柚子，飴糖2、保健調(diào)理 “清 調(diào) 補(bǔ)”，玉米肽，沙蒜，一生糖,.,血瘀體質(zhì),九型體質(zhì)之-,.,血瘀體質(zhì)是指體內(nèi)有血液運(yùn)行不暢的潛在傾向或淤血內(nèi)阻的病理基礎(chǔ)，以淤血為主要表現(xiàn)特征的體質(zhì)狀態(tài)。,.,一、特點(diǎn),1、面色晦暗，色素沉著，或有瘀斑 老年人：痰濕、氣虛血瘀老年斑 孕婦：多余的胎氣影響血行妊娠斑 一般女性：經(jīng)水多有問題或肌瘤、囊腫2、口唇暗淡或紫淤血血色變紫變黑膚色變暗3、舌質(zhì)暗、有點(diǎn)或片狀瘀斑、舌下靜脈曲張,.,4、眼眶暗黑，鼻部黯滯 毛發(fā)脫落5、皮膚偏暗、干燥、易青紫6、形體偏廋居多淤血?dú)庋荒苠︷B(yǎng)機(jī)體消瘦、脫發(fā)、皮膚干燥、角化（肌膚甲錯(cuò)）7、性格多內(nèi)向、壓抑、易煩，健忘8、女性多痛經(jīng)、閉經(jīng)、延期、經(jīng)量少、崩漏，或經(jīng)血暗黑，有血塊9、不喜歡寒冷和刮風(fēng)風(fēng)和寒導(dǎo)致血脈攣縮拘急，血行更加凝滯不暢,一、特點(diǎn),.,二、易得疾病,1、腫瘤2、痛風(fēng)肢體血管血瘀3、冠心病4、高血壓、中風(fēng)血液流通不暢，引起血壓升高、淤血沖刷進(jìn)血液中風(fēng)5、肌膚青紫,.,三、形成原因,1、家族遺傳性2、氣郁導(dǎo)致血瘀3、氣虛導(dǎo)致血瘀4、陽(yáng)虛寒涼導(dǎo)致血瘀5、陰虛、濕熱熱傷陰液，水少血稠導(dǎo)致血瘀6、痰濕導(dǎo)致血瘀,.,四、如何調(diào)理-活血化瘀,1、痰濕血瘀：化痰祛濕，活血化瘀 保健調(diào)理：“清 調(diào) 補(bǔ)” 沙蒜 沙棘茶，玉米肽，一生糖2、陽(yáng)虛血瘀：溫陽(yáng)活血 保健調(diào)理：“清 調(diào) 補(bǔ)” 沙蒜 沙棘茶 紅酒3、氣郁血瘀：疏肝理氣 保健調(diào)理：“清 調(diào) 補(bǔ)” 玉米肽 沙蒜 紅酒,.,4、氣虛血瘀：補(bǔ)氣活血 保健調(diào)理：“清 調(diào) 補(bǔ)”，玉米肽，沙棘茶，沙蒜，紅酒5、濕熱血瘀：利濕清熱，活血化瘀 保健調(diào)理：“清調(diào)補(bǔ)”，沙蒜，玉米肽，一生糖6、陰虛血瘀：滋陰降火，活血化瘀 保健調(diào)理：“清 調(diào) 補(bǔ)”，玉米肽，沙蒜，一生糖 活血化瘀食品：山楂、玫瑰花、陳醋、米醋、酒制大黃,四、如何調(diào)理-活血化瘀,.,九型體質(zhì)，源頭解決吃睡動(dòng)情，有機(jī)配合“清調(diào)補(bǔ)”-智慧的選擇,.,1、人體的構(gòu)成 細(xì)胞-組織-器官-系統(tǒng)-人體 細(xì)胞的健康決定人體的健康2、影響細(xì)胞健康的兩種因素 1）體液的潔凈度 2）體液的均衡營(yíng)養(yǎng),.,體內(nèi)垃圾【痰 濕 熱 瘀 毒】 形成的四種實(shí)性體質(zhì),1、痰濕體質(zhì),2、濕熱體質(zhì),3、氣郁體質(zhì),4 、血瘀體質(zhì),.,體液營(yíng)養(yǎng)不均衡形成的四種虛性體質(zhì),七大營(yíng)養(yǎng) ：蛋白質(zhì) 脂肪 炭水化合物 礦物質(zhì) 水 維生素 膳食纖維,5、陽(yáng)虛體質(zhì),6、陰虛體質(zhì)（缺水