學科教育論文-淺談籃球意識的培養(yǎng).doc

學科教育論文-淺談籃球意識的培養(yǎng)【摘要】“籃球意識”是指運動員對籃球實踐客觀存在的反映。良好的個人“籃球意識”，能為比賽創(chuàng)造和抓住許多時機；傳球時隱蔽、多變、及時、準確使對方防不勝防；能把對方的特點及其所處的位置和行動意圖及時做出判斷，合理搶占位置；限制多方的行動，達到防守目的。因此，“籃球意識”的重要性在于它能使運動員個人有目的行動和全隊有效的戰(zhàn)術配合，所以加強“籃球意識”的培養(yǎng)是必要的也是必須的?！娟P鍵詞】籃球意識【Abstract】Basketballconsciousnessreferstotheathletesonthebasketballpracticeobjectivereflection.Goodpersonalbasketballmentality,forcompetitiontocreateandseizethemanytime；passwhenhidden,changing,timely,accurateandmakeeachothersveryhardtodetect；cantheotherscharacteristicsandthelocationandactionsintendedtomaketimelyjudge,areasonablepositiontoseize；limitedmulti-partyactions,todefensivepurposes.Therefore,thebasketballawarenessisimportantbecauseitallowsindividualathleteshavethepurposeofeffectivetacticalactionandmeettheteam,sothestrengtheningofBasketballawarenesstrainingisnecessarybutalsoessential【Keywords】Basketballawareness1“籃球意識”的概念及形成“籃球意識”是指在復雜困難的環(huán)境中能隨機應變地爭取主動并正確地實施自己的行動和策略的一種即興發(fā)揮能力，是在比賽中各種技術動作、戰(zhàn)術正確靈活運用的能力，是運動員在比賽中能夠正確運用和發(fā)揮生理機能和技戰(zhàn)能力的自覺地、能動的、富有創(chuàng)造性的，具有特殊作用的心理活動。因此，“籃球意識”是在籃球比賽中，運動員根據廠上的客觀具體情況，通過感覺、觀察、思維、判斷支配采取實效合理行動的過程和總和?！盎@球意識”它表現(xiàn)在具體動作轉向思維，并由思維再轉向具體動作。也就是說：“籃球意識”是在長期地、科學地、系統(tǒng)的訓練與多次激烈對抗比賽的戰(zhàn)術實踐中形成和發(fā)展起來的，它是運動員專業(yè)知識的積累和經驗的結晶，并隨著運動員、也隨著籃球技術、戰(zhàn)術的發(fā)展而提高。2“籃球意識”的培養(yǎng)首先要注重意志品質培養(yǎng)。在籃球比賽中，運動員必須樹立必勝的信念，意志要堅定，行動要果斷，沉著、冷靜，勝不驕、敗不餒，富于自控力，進攻要主動出擊，要有聲東擊西的隱蔽性，要有快慢多變的節(jié)奏性，要有虛實相生的突然性，還要有勢如破竹的攻擊性。無論是在空中還是在地面上爭奪，都要做到每球必爭，面對強手，要敢于并善于進攻，因為這樣做不僅能激勵同伴的斗志，而且還能挫敗對手的銳氣。其次要注重身體素質、基本功訓練與實際運用。有什么樣的基本功就有什么樣的水平，因此，運動員要有良好的身體素質，更要有扎實的專業(yè)基本功。如果沒有很好的身體素質作保證，那么技術的運用，快攻時的速度也就無從談起，在二者加強并規(guī)范訓練之后，還要進一步在攻防激烈的對抗中進行練習。因為只有多在實踐比賽中鍛煉，并不斷強化，日積月累，潛移默化，運動員的實踐運用意識才會逐步提高，打好正式比賽。再次要提高文化水平，加強籃球理論知識的學習。文化水平的高低在一定意義上決定了一個運動員的技術水平、智力水平的高低，世界體育強國的優(yōu)秀選手很多都接受過高等教育，而這方面我國的運動員做的遠遠不夠，當然原因是多方面的。但是運動員必須對籃球運動的規(guī)律有所了解，對籃球運動的現(xiàn)狀和趨勢必須清楚，可通過教師理論授課，觀摩比賽、觀看電視直播、錄像或運動員自學（閱讀有關籃球方面的書籍、資料）等，多種方式來了解國內外有關籃球的理論和實踐的發(fā)展動態(tài)，并從其中獲得學習先進的知識和技術，以利于應用到實踐當中去。最后要注重心理素質的訓練。在對抗激烈的比賽中，心理素質是否穩(wěn)定，直接關系到技戰(zhàn)術能否得以正常發(fā)揮和決定比賽的勝負。心理素質好的運動員，自信心強，隊打好比賽也充滿信心，在比賽中就容易發(fā)揮自己能力水平，并能克服困難，爭取比賽的勝利。因此，應加強心理素質的訓練，以使“籃球意識”逐漸成熟、完善。多參加各層次、不同類型的比賽，對心理訓練的培養(yǎng)和強化會起到積極的作用。3“籃球意識”是籃球運動員全面素質的綜合體現(xiàn)，是心理