哈佛百年最受歡迎心理學(xué)章節(jié).ppt

哈佛百年最受歡迎的心理學(xué)課,力量,編著劉牧成：,真名劉廣富，從事心理咨詢多年，具有豐富的理論和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。在成功學(xué)、潛能開發(fā)、銷售策略及個(gè)人實(shí)力發(fā)揮等方面擁有獨(dú)樹一幟的心得。為多家機(jī)構(gòu)舉辦過職場(chǎng)減壓、潛能開發(fā)及親子關(guān)系的講座，并為多家雜志撰寫專欄。,“力量”八章內(nèi)容：,1.看清自己約翰.亞當(dāng)斯 2.堅(jiān)持本色富蘭克林.德拉諾.羅斯福 3.選擇未來拉瑟福德.伯查德.海斯 4.積極心態(tài)約翰.昆西.亞當(dāng)斯 5.感謝苦難海倫.亞當(dāng)斯.凱勒 6.超越極限亨利.梭羅 7.控制情緒保羅.薩繆爾森 8.回歸快樂拉爾夫.瓦爾多.愛默生 下面請(qǐng)你們跟我一起分享我喜歡的名言名句。,我喜歡的語句：,第一章-看清自己 認(rèn)識(shí)自己是一個(gè)人心理健康和幸福生活的起點(diǎn)，如果你想要自己擁有快樂、幸福的人生，就要正確的認(rèn)識(shí)自己，這樣你才能扮演好自己的角色，活出自己的使命與價(jià)值。 忠實(shí)于自己，忠實(shí)于自己的信仰，這是一種智慧。 華盛頓,第二章-堅(jiān)持本色,世上沒有十全十美的東西，同樣，也沒有精靈神通的完人。一個(gè)心理健康的人應(yīng)當(dāng)懂得悅納自我，接受自己的缺點(diǎn)，并在此基礎(chǔ)上積極的發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)。如果一個(gè)人總是對(duì)自己的缺點(diǎn)耿耿于懷，那么他就無法獲得精彩的人生。 對(duì)于宇宙，我微不足道；可是對(duì)于我自己，我就是一切。 辛涅科爾,第三章-選擇未來,誰都想依賴強(qiáng)者，但真正可以依賴的只有自己。除了你自己，沒有人能夠給你帶來成功。在你發(fā)現(xiàn)自己的那一天，就是你人生成功的開始。_ 哈佛學(xué)子美國(guó)第32任總統(tǒng) 富蘭克林.羅斯福 走自己的路，讓別人說去吧！ 但丁,第四章-積極心態(tài),憂慮雖然不可避免，但是我們可以讓自己減少憂慮，多點(diǎn)快樂。要想讓自己成為開心快樂的人，就要記住隨時(shí)將煩惱、憂慮、遺憾拒之門外，將以往的痛苦拋在腦后。這樣，你才能滿懷希望的走向未來。 命運(yùn)往往是由人自己創(chuàng)造的，每個(gè)人都是自身的設(shè)計(jì)師 培根,第五章-感謝苦難,生命并不想我們想象的那樣，總是充滿陽(yáng)光和坦途，也會(huì)遇到狂風(fēng)暴雨和曲折。面對(duì)挫折，一定要讓自己保持積極樂觀的心態(tài)，告訴自己，“這沒什么大不了的”。 賣漢堡并不會(huì)有損于你的尊嚴(yán)。你的祖父祖母對(duì)賣漢堡有不同的理解，他們稱它為“機(jī)遇”。 哈佛學(xué)子 比爾.蓋茨,第六章- 超越極限,一位哲人曾經(jīng)說過，錯(cuò)誤在所難免，寬恕就是神圣。寬容和忍讓能夠換來最甜蜜的結(jié)果。一個(gè)人經(jīng)歷過一次忍讓，就會(huì)多一份寬闊的心胸。多一份寬容，就會(huì)多一個(gè)朋友，少一個(gè)敵人。 暗中勸誡你的朋友，一定要在大庭廣眾下稱贊你的朋友。 瓦都,第七章-控制情緒,日常生活中，每個(gè)人都會(huì)表露出各種不良情緒，如緊張、厭倦、急躁等。懂的掌控自己的情緒、控制不良情緒這股力量，而不為這股力量所反制是一個(gè)人成功的秘訣。如果我們能做到這一點(diǎn)，就能掌握住自己的人生。 無論你怎樣表示憤怒，都不要做出任何無法挽回的事情來。 林肯,第八章- 回歸快樂,林肯總統(tǒng)曾經(jīng)這樣說過：“人快樂的程度多半是由自己決定的，大部分人只要下定決心都能很快樂?！笨鞓分驮谖覀兩砩?，快樂的秘密就在我們心中，每個(gè)人都可以通過改變自己的思想去改變自己的情緒和行為，從而改變自己的人生?？鞓菲鋵?shí)很簡(jiǎn)單。無論什么人，只要熱愛自己的生活，愛自己的家人和朋友，自食其力，辛苦工作，他的內(nèi)心都會(huì)時(shí)刻充滿快樂。,在哈佛的教育理念中， 培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的關(guān)鍵。 本書以哈佛大學(xué)心理學(xué)教學(xué)的教案為基礎(chǔ)， 全面解析了哈佛心理學(xué)課的奧秘， 形象而深刻地向讀者展現(xiàn)了哈佛的思想精髓和學(xué)術(shù)魅力！,我的讀后感：,力量中說了許多人運(yùn)用“力量”心想事成的故事，并提供擁有夢(mèng)想人生的詳細(xì)指引，把你自然且喜悅地掌控自身命運(yùn)所需的一切訊息都整合在一起。你需要知道的每件事，都已經(jīng)包含力量這本書里。 如果你一直懷疑:“夢(mèng)