職業(yè)生涯評估與修正1.ppt

,第八講 職業(yè)生涯規(guī)劃評估與修正,成就不一定都是驚天動地的大事，它也可能只是一次“悄無聲息的勝利”。,2,教學(xué)目標(biāo),認(rèn)知目標(biāo)： 認(rèn)識到職業(yè)規(guī)劃是一個過程，愿意在實踐中探索自我，不斷調(diào)整職業(yè)規(guī)劃。 愿意為生涯發(fā)展的轉(zhuǎn)變做好心理準(zhǔn)備。 技能目標(biāo)： 能夠使用職業(yè)規(guī)劃檔案對職業(yè)規(guī)劃進(jìn)行管理,3,走進(jìn)職場,閱讀文章活在安達(dá)信的日子 電影：The Devil Wears Prada 討論：你在工作中可能遇到哪些艱難險阻？你打算如何跨越？,困惑與迷思,陳晨大學(xué)畢業(yè)時找工作可謂一帆風(fēng)順，沒經(jīng)過太多波折就在南方某市找了一份理想的工作。在去工作的火車上，陳晨的情緒逐漸從離開校園和同學(xué)的憂傷轉(zhuǎn)向?qū)ξ磥磴裤降呐d奮。同學(xué)中像他這么順利找到好工作的并不多，他的未來是光明的。接著，工作中的不順接踵而來:這個城市中的人似乎看不起外地人，雖然周圍的一些同事不過比自己在這里呆的時間長點，可是他們看自己的眼神就好像自己是徹頭徹尾的土包子；還有，頂頭上司的脾氣古怪，每次挨批，陳晨不知道自己錯在哪里。 這難道是陳晨夢寐以求的工作和生活嗎？,思考,請在紙上，寫下自己擔(dān)心日后工作中可能會遇上的問題及解決的辦法。 寫完后與周圍同學(xué)交換，并給自己所拿到的問題寫下建議、應(yīng)對之道。 請同學(xué)們說說自己手里拿到的問題和建議。 小結(jié),大學(xué)環(huán)境與工作環(huán)境的不同,大學(xué)文化工作文化； 你的教授你的老板； 大學(xué)學(xué)習(xí)過程工作學(xué)習(xí)過程, 版權(quán)屬北森公司，不得翻印,7,大學(xué)環(huán)境和工作環(huán)境, 版權(quán)屬北森公司，不得翻印,8,大學(xué)環(huán)境和工作環(huán)境, 版權(quán)屬北森公司，不得翻印,9,大學(xué)環(huán)境和工作環(huán)境, 版權(quán)屬北森公司，不得翻印,10,無論何種困難， 充分的心理準(zhǔn)備是最重要的。,重新評估和修正職業(yè)生涯規(guī)劃的原因,職業(yè)生涯評估的必要性 基于目標(biāo)與結(jié)果差距體現(xiàn) 目標(biāo)的高低 目標(biāo)與行動方案的匹配 執(zhí)行力,職業(yè)生涯評估的要點,目的是對自我素質(zhì)、行為對現(xiàn)實環(huán)境的適應(yīng)性判斷，找差距。 抓住最重要的內(nèi)容 分離出最新的需求（跟上形勢） 找到突破方向 關(guān)注最弱點：（木桶理論）自我對話、自我覺察、自我監(jiān)控；差距體現(xiàn)（觀念、知識、能力、心理素質(zhì)）,自我對話,自我對話是一種一閃而過的念頭和想法。通俗來說，就是自己在內(nèi)心對自己說的話，對我們的行為有很大的影響。自我對話既可以是積極的，也可以是消極的。 積極自我對話能產(chǎn)生兩點好處：第一，它能產(chǎn)生一種積極的期待，讓個體對即將開始的行動很有信心，也會付出更多努力；第二，它能強化積極的行為。而消極的自我對話會使良好的職業(yè)生涯出問題。,自我覺察,自我覺察指個體知道自己正在做什么和為什么做。 自我覺察會促進(jìn)個體能成為更有效的問題解決者。可以知道自己的身心狀態(tài)，能夠明確積極或消極的自我對話，然后通過自我監(jiān)控，對身心狀態(tài)、自我對話進(jìn)行調(diào)整。,自我監(jiān)控,自我監(jiān)控是指對自身和正在做的事情的進(jìn)展 狀況進(jìn)行思考和調(diào)控。 個體能夠監(jiān)督自己完成決策過程的方式，控 制自己分配給每個時期或階段的時間，及時 調(diào)整自己的方式和策略。,分析反饋評估方案,分析反饋評估方案,職業(yè)生涯規(guī)劃修正的內(nèi)容,職業(yè)的重新選擇； 職業(yè)生涯路線的選擇； 階段目標(biāo)的修正； 人生目標(biāo)的修正； 實施措施與計劃的變更等等。,修正職業(yè)生涯規(guī)劃的原則,目標(biāo)導(dǎo)向 人職匹配 需求導(dǎo)向 人盡其才,20,目錄,走進(jìn)職場 管理你的職業(yè)生涯, 版權(quán)屬北森公司，不得翻印,21,活動：八十歲生日回想,用盡量舒服的姿勢坐好，閉上眼睛，深呼吸，放松。 想象：今天是你八十歲的生日。你的家人、兒孫、親戚、朋友將為你舉辦一個盛大的生日晚會。家里到處張燈結(jié)彩，你的生日晚會很快就要開始了?，F(xiàn)在，你獨自一個人坐在書房里，外面是隱隱約約的音樂和人聲。你回想著自己走過的這一生，有哪三件事是你為之感到自豪的，是當(dāng)你回想起來的時候，讓你感到平靜而愉快的？ 當(dāng)你想好了之后，請睜開眼睛，在一張空白的紙上寫下這三件事。, 版權(quán)屬北森公司，不得翻印,22,生涯彩虹圖,23,職業(yè)生涯是立體、動態(tài)的，生涯管理是需要一輩子去投入的藝術(shù)。在你生命的不同時期, 你可能需要反復(fù)地進(jìn)行這樣的探索和規(guī)劃。,24,管理職業(yè)生涯,重新評估 職業(yè)生涯規(guī)劃檔案,25,作業(yè),完成Careersky生涯計劃書部分的測評。 寫一份上完職業(yè)規(guī)劃課程后的總結(jié)。, 版權(quán)屬北森公司，不得翻印,26,Careersky生涯計劃書部分測評示例, 版權(quán)屬北森公司，不得翻印,27,我雖不能決定生命的長度，但可以控制