人教版必修全一冊第六章 提高田徑運動技能第三節(jié) 高中組蹲踞式跳遠的起跳優(yōu)質課教案

高中組優(yōu)質課教案單位：薛城職業(yè)中專高中部 任課教師： 李永聰 上課時間：2019.9.27教學內容蹲踞式跳遠的起跳教學目標1、 認知目標：理解蹲踞式跳遠的基本技術原理和技術要素。2、 技能目標：通過學習學生初步學會蹲踞式跳遠起跳的動作，學會蹲踞式跳遠起跳的技術動作，能掌握起跳時擺動腿積極上抬，起跳腿充分蹬伸，上下肢協(xié)調用力。發(fā)展學生速度、靈敏、協(xié)調等身體素質。3、 情感目標：通過蹲踞式跳遠的教學，使學生具有良好的組織紀律觀念，培養(yǎng)學生勇敢、果斷、勇于克服困難、積極進取等意志品質。教學重點擺動腿積極上抬，起跳腿充分蹬伸 合適嗎？教學難點起跳腿積極向擺動腿靠攏，上下肢協(xié)調用力 合適？ 個人認為：重點是助跑 騰空 難點，助跑與踏跳結合課的部分教學內容與練習手段組織教法、學法和要求運動負荷教學目的時間次數強度收心引趣4準備 部分7一、 體育委員整隊，報告人數。二、 師生問好，宣布課的內容和要求。三、 整理著裝，安排見習生。四、 四面轉法練習。一、慢跑逆時針行進二、游戲：數數抱團方法：在慢跑中，學生聽教師喊數，按數目組合成人群。 3、 準備活動1、 擴胸運動2、 振臂運動3、 體轉運動4、 全身運動5、 弓步壓腿6、 側壓腿7、 手腕腳踝繞環(huán)組織：教法：聽教師的口令集體練習。要求：注意力集中，步調一致。教法：教師講解方法，學生聽口令練習。要求：注意力集中，反應迅速。組織：圓圈隊形教法：教師講解游戲方法，學生按教師要求進行練習。跑步變齊步，行進間進行教法：教師邊口令邊示范，學生跟著教師一起做。要求：動作到位、準確、協(xié)調。130”30”22235-6次300米均為4x8拍小中中中加強組織紀律，明確課的內容和目的。集中注意力，振奮學生精神。檢驗隊列練習效果，提高學生練習興趣。激發(fā)創(chuàng)造性思維，活躍課堂氣氛。為以下的教學活動做好身心準備，預防和減少運動損傷的發(fā)生。鞏固知識掌握技能基本部分30基本部分301、 介紹跳遠的幾種動作，講解示范蹲踞式跳遠的起跳動作要領。將學生分成4個人數接近的組。加一塊合作探究內容二、組織學生做一步起跳練習。重點：擺動腿積極上擺，蹬伸腿充分蹬伸。難點：蹬伸腿向擺動腿靠攏是否協(xié)調，上下肢協(xié)調用力。暫停練習，針對學生練習時出現的問題集中講解。3、 組織學生做三步起跳練習。重點：三步助跑后，蹬伸腿積極主動向擺動腿靠攏。暫停練習，針對學生練習時出現的問題集中講解。4、 組織學生做五步起跳練習暫停練習，針對學生練習時出現的問題集中講解。5、 學生展示。每組挑選一到兩名同學進行展示，評選出掌握最好的學習小組。評價：組織：同心圓教法：教師講解示范。要求：認真看，仔細聽，了解蹲踞式跳遠起跳的動作要領。學法體現不明顯，建議修改組織：教法：教師講解示范，學生在組長的帶領下練習。教師巡回指導，講評問題。要求：邊討論邊練習，思考練習中遇到的問題。組織：教法：教師講解示范，學生在組長的帶領下練習。教師巡回指導，講評問題。要求：邊討論邊練習，思考練習中遇到的問題。組織：教法：教師講解示范，學生在組長的帶領下練習。教師巡回指導，講評問題。要求：邊討論邊練習，思考練習中遇到的問題。 252525225-65-65-61-2中中到大大小提高學生練習興趣，發(fā)展學生思維能力，發(fā)展學生個性。體會擺動腿上擺，蹬伸腿用力蹬伸，上下肢協(xié)調用力?？刂粕眢w的方向，不要讓身體在空中出現過度偏斜。達到一定高度后，雙腿主動落地。激發(fā)學生練習興趣，培養(yǎng)學生集體榮譽感和良好的組織紀律觀念。體會正確的動作要領，讓學生建立正確的動作表象全面發(fā)展學生身體素質和控制身體能力，培養(yǎng)學生遵守規(guī)則、尊重對手的競爭意識和團結協(xié)作精神。結束部分41、 放松活動：2、 本課小結三、收集器材四、師生道別組織：圓圈隊形教法：教師邊講解邊示范，學生跟著教師做。要求：輕松、快樂。2130”30”1次小放松學生身心，培養(yǎng)學生協(xié)調性和美感，使學生的生理、