中學(xué)初中生心理健康講座

找到自我 認(rèn)識自我 開啟自我 完善自我,中學(xué)生心理健康教育講座,主講人： xxx 2018年5月8日,帶上你的激情，跟我出發(fā)!,責(zé)任篇,35個緊急電話,一位名叫吉埃絲的美國記者，有一天來到日本東京，她在奧達(dá)克余百貨公司買了1臺唱機(jī)，準(zhǔn)備送給住在東京的婆婆家作為見面禮。售貨員彬彬有禮、笑容可掬地特地挑了l臺尚未啟封的機(jī)子給她。然而回到住處，她拆開包裝試用時，才發(fā)現(xiàn)機(jī)子沒裝內(nèi)件，根本無法使用。吉埃絲火冒三丈，準(zhǔn)備第二天一早即去百貨 公司交涉，并迅速寫了一篇新聞稿“笑臉背后的真面目”。第二天一早，一輛汽車趕到她的住處，從車上下來的是奧達(dá)克余百貨公司的總經(jīng)理和拎著大皮箱的職員。他倆一走進(jìn)客廳就俯首鞠躬、連連道歉，吉埃絲搞不清楚昨日下午清點商品時，發(fā)現(xiàn)將一個空心的貨樣賣給了一位顧客，此事非同小可，總經(jīng)理馬上召集有關(guān)人員商議。當(dāng)時只有兩條線索可循，即顧客的名字和她留下的一張美國快遞公司的名片。據(jù)此百貨公司展開了一場無異于大海撈針的行動。打了32次緊急電話，向東京的各大賓館查詢，沒有結(jié)果。于是，打電話到美國快遞公司的總部，深夜接到回電，得知顧客在美國父母的電話號碼，接著，打電話到美國，得到顧客在東京的婆家的電話號碼，終于找到了顧客的落腳地。這期間共打了35個緊急電話。職員說完，總經(jīng)理將1臺完好的唱機(jī)外加唱片1張、蛋糕1盒奉上，并再次表示歉意后離去。吉埃絲的感動之情可想而知，她立即重寫了新聞稿，題目就是“35個緊急電話”。 （如果沒有責(zé)任意識，就不會有這樣大海撈針的行動，就不會有及時改正錯。今天的市場競爭，從某種意義上講，就是責(zé)任感的競爭?。?中年撿石塊的故事,“你應(yīng)該明白人的一生，既不如人們想像的那么好，也沒有我們想像的那么壞?！庇形恢心耆擞X得自己的日子過得非常沉重，生活壓力太大，想要尋求解脫的方法，因此去向一位禪師求教。禪師給了他一個簍子要他背在肩上，指著前方一條坎坷的道路說：“每當(dāng)你向前走一步，就彎下腰來撿一顆石子放到簍子里，然后看看會有什么感受?！敝心耆司驼罩U師的指示去做，他背上的簍子裝滿石頭后，禪師問他這一路走來有什么感受。他回答說：“感到越走越沉重?！倍U師于是說：“每一個人來到這個世上時，都背負(fù)著一個空簍子。我們每往前走一步就會從這個世界上撿一樣?xùn)|西放進(jìn)去，因此才會有越來越累的感慨?！敝心耆擞謫枺骸澳敲从惺裁捶椒梢詼p輕人生的重負(fù)呢？”禪師反問他說：“你是否愿意將名聲、財富、家庭、事業(yè)、朋友拿出來舍棄呢？”那人答不上來。禪師又說：“每個人的簍子里所裝的，都是自己從這個世上尋求來的東西，一旦擁有它，就對它負(fù)有責(zé)任。,責(zé)任可以讓我們將事做得更好,愛可以讓我們將事情做好,同學(xué)們你們想到了什么？,大家來談?wù)勎覀冮_學(xué)以來大家都干了哪些負(fù)責(zé)任和不負(fù)責(zé)任的事。,不良表現(xiàn)如下,打架斗毆 追逐打鬧 打情罵俏。 破壞公物 消防栓玻璃 消防應(yīng)急燈 廁所衛(wèi)生潔具 教室內(nèi)踢腳板 專欄 板報 電子白板 窗簾等。 抄作業(yè)，不寫作業(yè)，不按時寫作業(yè)，頂撞老師長輩。目中無人，臟話連篇， 隨地扔垃圾 上課不認(rèn)真聽講，做小動作，睡覺，搗亂課堂紀(jì)律。,怎樣做一個有責(zé)任心的男子漢呢？,首先，要對自己負(fù)責(zé) 其次，要對他人負(fù)責(zé) 第三，要對社會負(fù)責(zé),現(xiàn)在我們最重要的義務(wù)和責(zé)任是什么? 學(xué)習(xí)知識,你們知道怎樣才能 學(xué)到更多的知識？,盡力而為與竭盡全力,“盡力而為”與“竭盡全力”,那年冬天，獵人帶著獵狗去打獵。獵人一槍擊中了一只兔子的后腿，受傷的兔子拼命地逃生，獵狗在其后窮追不舍?？墒亲妨艘魂囎?，兔子跑得越來越遠(yuǎn)了。獵狗知道實在是追不上了，只好悻悻地回到獵人身邊。獵人氣急敗壞地說：“你真沒用，連一只受傷的兔子都追不到！” 狗聽了很不服氣地辯解道：“我已經(jīng)盡力而為了呀！”,“盡力而為”與“竭盡全力”,再說兔子帶著槍傷成功地逃生回家了，兄弟們都圍過來驚訝地問它：“那只獵狗很兇呀，你又帶了傷，是怎么甩掉它的呢？”兔子說：“它是盡力而為，我是竭盡全力呀！它沒追上我，最多挨一頓罵，而我若不竭盡全力地跑，可就沒命了呀！”,另一則故事,在美國西雅圖一所著名的教堂里，有一位德高望重的牧師，有一天，他對班里學(xué)生們說：“你們誰能背出圣經(jīng)中的第五章到第七章的全部內(nèi)容，我就請這個人去西雅圖最高級的餐廳參加聚餐會”。 對于所有學(xué)生來說都是夢寐以求的，但一想到幾乎不可能完成的任務(wù)，大家都望而止步了。 然而，幾天后，班上一個11歲的男孩，站在牧師面前背誦了全文。,牧師驚嘆與此狀。于是問那個男孩子：“你為什么能背下這么長的文字呢？”男孩子回答：“我為此竭盡全力！” 十六年后，這個男孩子成了世界著名的人物，他就是比爾-蓋茨。,感悟,每個人都有極大的潛能。正如心理學(xué)家所指出的，一般人的潛能只開發(fā)了十分之一左右，一個人如果開發(fā)了一半的潛能，就可以學(xué)會四十種語言，拿十二個博士學(xué)位。這就是說，我們還有大部分的潛能還處于沉睡狀態(tài)。雖然，我不可能那樣優(yōu)秀，但我可以去努力，要想創(chuàng)造奇跡，僅僅做到盡力而為還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，必須竭盡全力才行。,科學(xué)研究表明：其實所有的人一生當(dāng)中所用的能力，只是其潛能的2-8. 很多偉人做出了常人認(rèn)為不可能的事，背后也并非有什么奇招。只是他們潛能無限，做事不僅僅是盡力而為，而是竭盡全力！ 讓我們?yōu)榱藟粝耄航弑M全力！,同學(xué)們：要想學(xué)到更多的知識的還需要什么呢？,態(tài)度,態(tài)度對了頭一步一層樓 態(tài)度不對頭步步栽跟頭,從初一到初三年級競爭越來越大大，每時每刻 都在孕育著成敗，關(guān)鍵在于時刻處在一種成功的狀態(tài)中。用信心擁抱未來，用成就感推動自己發(fā)展，有成功心態(tài)者處處都能發(fā)覺成功的力量，認(rèn)為自己能贏，結(jié)果一定贏，心態(tài)決定命運。,習(xí)慣,習(xí)慣,好習(xí)慣可以成就一個人,英國哲學(xué)家培根說過這樣一句話：“習(xí)慣是一種頑強而巨大的力量，他可以主宰人生?！?有這么一個故事，說得是一家外企公司招聘高級管理人才，有很多應(yīng)聘者去參加答辯考試，一個個考下來，雖然對答如流，但都沒有被錄取。輪到最后一個人了，他走進(jìn)房門時，發(fā)現(xiàn)干凈的地毯上有一個紙團(tuán)，有衛(wèi)生習(xí)慣的他很自然的撿起紙團(tuán)放到紙簍里。這時，考官說：“請你看看撿起的紙團(tuán)。”這位應(yīng)聘者打開紙團(tuán)，只見上面寫著：“熱情歡迎你到我們公司來任職?！焙髞磉@位應(yīng)聘者成為一家大公司的總裁。 這么一個小小的習(xí)慣，竟給自己帶來了這么大的福音。在讓人無限感慨之際，我們可以得出這樣一個結(jié)論：良好的習(xí)慣，簡直就是無限的財富,中學(xué)生必須養(yǎng)成哪些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣？ 1.尊重與欣賞老師的習(xí)慣 親其師，信其道。一個學(xué)生同時面對的各學(xué)科教師，長短不齊,在所難免。所以學(xué)生要學(xué)習(xí)好，除了我們老師努力提高能力水平，適應(yīng)學(xué)生外，學(xué)生更要尊重老師，適應(yīng)老師，并學(xué)會欣賞自己的老師。不同層次的老師，學(xué)生用不同的方式，眼睛向內(nèi)、提高自我的方式去適應(yīng)，與老師共同進(jìn)步。從現(xiàn)在適應(yīng)老師，長大了適應(yīng)社會。不會稍不如意就埋怨環(huán)境。,2.自學(xué)預(yù)習(xí)的習(xí)慣 自學(xué)是獲取知識的主要途徑。就學(xué)習(xí)過程而言，教師只是引路人，學(xué)生是學(xué)習(xí)的真正主體，學(xué)習(xí)中的大量問題，主要靠自己去解決。 閱讀是自學(xué)的一種主要形式，通過閱讀教科書，可以獨立領(lǐng)會知識，把握概念本質(zhì)內(nèi)涵，分析知識前后聯(lián)系，反復(fù)推敲，理解教材，深化知識，形成能力。學(xué)習(xí)層次越高，自學(xué)的意義越重要，目前我國的高考為選拔有學(xué)習(xí)潛能的學(xué)生，對考生的自學(xué)能力有較高的要求。 提前預(yù)習(xí)，是培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的精神和自學(xué)能力，提高聽課效率的重要途徑。提前預(yù)習(xí)教材，自主查找資料，研究新知識的要點重點，發(fā)現(xiàn)疑難，從而可以在課堂內(nèi)重點解決，掌握聽課的主動權(quán)，使聽課具有針對性。,3.專心上課的習(xí)慣 教與學(xué)應(yīng)該同步，應(yīng)該和諧，因此學(xué)生在課堂上要集中精神，專心聽教師講課，認(rèn)真聽同學(xué)發(fā)言，抓住重點、難點、疑點聽，邊認(rèn)真聽邊積極思考。哪怕是你已經(jīng)超前學(xué)過了，也還是要認(rèn)真聽，要把教師的思路、其他同學(xué)的思路與自己的思路進(jìn)行對比分析，找出解決問題的最佳途徑。并在這過程中，盡量多理解記憶一些東西。,4.認(rèn)真觀察，積極思考的習(xí)慣 對客觀事物的觀察，是獲取知識最基本的途徑，也是認(rèn)識客觀事物的基本環(huán)節(jié)，因此，觀察被稱為學(xué)習(xí)的“門戶”和打開智慧的“天窗”。每一位同學(xué)都應(yīng)當(dāng)學(xué)會觀察，逐步養(yǎng)成觀察意識，學(xué)會恰當(dāng)?shù)挠^察方法，養(yǎng)成良好的觀察習(xí)慣，培養(yǎng)敏銳的觀察能力。 “觀察”這兩個字有兩層意思，“觀”是看的意思，“察”是想的意思，看了不想，不是真正的觀察，對認(rèn)識客觀事物毫無意義。要做到觀察和思考有機(jī)結(jié)合，要善于提出問題，要積極思考在學(xué)習(xí)過程中碰到的問題，積極思考教師和同學(xué)提出的問題，通過大腦進(jìn)行信息加工，總結(jié)得出事物的一般規(guī)律和特征. 我們觀察事物，提出問題，思考問題，回答問題，一般要求達(dá)到：有根據(jù)、有條理、符合邏輯。,5.善于提問的習(xí)慣 我們要積極鼓勵學(xué)生質(zhì)疑問題，帶著知識疑點問老師，問同學(xué)，問家長。學(xué)問、學(xué)問，學(xué)習(xí)就要開口問，不懂裝懂最終害自己，提問是主動學(xué)習(xí)的表現(xiàn)，能提出問題的學(xué)生是學(xué)習(xí)能力最強的學(xué)生，是具有創(chuàng)新精神的學(xué)生。,6.切磋琢磨的習(xí)慣 學(xué)記上講“獨學(xué)而無友，則孤陋而寡聞”，同學(xué)之間的學(xué)習(xí)交流和思想交流是十分重要的，遇到問題要互幫互學(xué)，展開討論。每一個人都必須努力吸取別人的優(yōu)點，彌補自己的不足，象蜜蜂似的，不斷吸取群芳精華，經(jīng)過反復(fù)加工，釀造知識精華。,7.獨立作業(yè)的習(xí)慣 作業(yè)是教學(xué)活動的重要組成部分和自然延續(xù)，是學(xué)生最基本，最經(jīng)常的獨立學(xué)習(xí)實踐活動，也是反映學(xué)生學(xué)習(xí)情況的主要方式。做作業(yè)的同時也是一種學(xué)習(xí)和積累的過程。中學(xué)的作業(yè)一般包括兩大部分，一是書面的，二是看書思考或?qū)嵺`操作的。 做作業(yè)的目的是鞏固所學(xué)的知識，是培養(yǎng)獨立思考能力，不是為了交教師的差，或是應(yīng)付家長。有的學(xué)生做作業(yè)的目的不明確，態(tài)度不端正，采取“拖、抄、代等等”，會做的馬馬虎虎，不會做的就不動筆；有的學(xué)生好高騖遠(yuǎn)，簡單的會而不對，復(fù)雜的對而不全，這些不良習(xí)慣嚴(yán)重的影響了學(xué)習(xí)效果。所以我們要重視做作業(yè)，在做習(xí)題時要認(rèn)真思考，總結(jié)概念、原理的運用方法、解題的思路、并且盡量多記憶一些有用的中間結(jié)論。,8.仔細(xì)審題的習(xí)慣 審題能力是學(xué)生多種能力的綜合表現(xiàn)。要求學(xué)生仔細(xì)閱讀材料內(nèi)容，學(xué)會抓字眼，抓關(guān)鍵詞，正確理解內(nèi)容，對提示語、公式、法則、定律、圖示等關(guān)鍵內(nèi)容，更要認(rèn)真推敲，反復(fù)琢磨，準(zhǔn)確把握每個知識點上的內(nèi)涵與外延。 同時還要培養(yǎng)自己能從作業(yè)，考試中發(fā)現(xiàn)自己的錯誤，及時糾正的能力。,9.練后反思的習(xí)慣 讀書和學(xué)習(xí)過程中，尤其是復(fù)習(xí)備考過程中，每個同學(xué)都進(jìn)行強度較大的練習(xí)，但做完題目并非大功告成，重要的在于將知識引申、擴(kuò)展、深化，因此，反思是解題之后的重要環(huán)節(jié)。 一般說來，習(xí)題做完之后，要從五個層次反思： 第一，怎樣做出來的？想解題采用的方法；第二，為什么這樣做？想解題依據(jù)的原理；第三，為什么想到這種方法？想解題的思路；第四，有無其它方法？哪種方法更好？想多種途徑，培養(yǎng)求異思維；第五，能否變通一下而變成另一習(xí)題？想一題多變，促使思維發(fā)散。當(dāng)然，如果發(fā)生錯解，更應(yīng)進(jìn)行反思：錯解根源是什么？解答同類試題應(yīng)注意哪些事項？如何克服常犯錯誤？“吃一塹，長一智”，不斷完善自己。,10.復(fù)習(xí)歸納的習(xí)慣 復(fù)習(xí)就是消化知識，加深理解和記憶，達(dá)到舉一反三。復(fù)習(xí)也就是通過對知識，對解決問題的思路進(jìn)行提煉，進(jìn)行歸納整理，使零碎的知識，分散的記憶得到一個串聯(lián)，從而學(xué)生的知識系統(tǒng)化、條理化、重點化，避免前后知識的脫離與割裂。 復(fù)習(xí)是有規(guī)律的，復(fù)習(xí)必須及時，否則超過了人的記憶極限點再去復(fù)習(xí)，將要多花幾倍的時間，而且效果不好。因此必須有計劃的不間斷地復(fù)習(xí)。 每天盡量把當(dāng)天的東西都復(fù)習(xí)一遍，每周再做總結(jié)，一章學(xué)完后再總的復(fù)習(xí)一下。對記憶性知識的復(fù)習(xí)，每一遍的用時不需多，但是反復(fù)的遍數(shù)要多，以加深印象。每章每節(jié)的知識是分散的、孤立的，要想形成知識體系，課后必須有小結(jié)歸納。 對所學(xué)知識進(jìn)行概括，抓住應(yīng)掌握的重點和關(guān)鍵。對比理解易混淆的概念。每學(xué)習(xí)一個專題，要把分散在各章中的知識點連成線、輔以面、結(jié)成網(wǎng)，使學(xué)到的知識系統(tǒng)化、規(guī)律化、結(jié)構(gòu)化，這樣運用起來才能聯(lián)想暢通，思維活躍。,11.整理錯題集的習(xí)慣 平時要把有什么疑問或是弄錯的地方隨手拿張紙記下，經(jīng)?？纯?，看會了、記住了才扔掉。有價值的就用專門的本子記下，并找些可以接受的類型題、同等程度的相關(guān)知識點研究一下它們的異同，解題的技巧和辦法。,12.客觀評價的習(xí)慣 學(xué)生應(yīng)養(yǎng)成正確對待自己和他人，正確對待成功與挫折，正確對待考試分?jǐn)?shù)的好習(xí)慣。若學(xué)生能客觀地評價自己和同學(xué)在學(xué)習(xí)活動中的表現(xiàn), 是一種健康心理的體現(xiàn)。只有客觀地評價自己、評價他人，才能評出自信，評出不足，從而達(dá)到正視自我，不斷反思，追求進(jìn)步的目的，逐步形成辯證唯物主義認(rèn)識觀。 同學(xué)們，好的學(xué)習(xí)效果、好的學(xué)習(xí)成績從培養(yǎng)良好行為習(xí)慣開始，這幾乎是一個人人皆知的道理，希望同學(xué)們盡快養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。諾貝爾獎獲得者、智利詩人米斯特拉爾說：“許多需要的東西我們可以等待;但是學(xué)生不能等,他的骨骼正在形成，血液正在生成，心智正在發(fā)育，對學(xué)生我們不能說明天他的名字是今天！” 那么，讓我們從今天做起，從現(xiàn)在做起，從小事情做起，在生活和學(xué)習(xí)中培養(yǎng)自己一個又一個好習(xí)慣，讓好習(xí)慣伴隨我們終身，成為我們走向成功、走向輝煌的一個又一個五彩的階梯！,中學(xué)生行為習(xí)慣養(yǎng)成教育主要內(nèi)容 （一）舉止文明的習(xí)慣 舉止是指一個人在活動中的姿態(tài)。它包括站立、行走、就坐、手勢和表情等。文明的舉止是一種修養(yǎng)，是一種財富。 細(xì)化目標(biāo)： 1、熱愛祖國，升國旗奏國歌時自覺肅立。2、見到老師、客人主動問好。3、自覺使用 “請”、 “您好”“謝謝”、 “對不起”、 “再見”等禮貌用語。4、在接受別人的幫助時，要微笑著向別人致謝。5、向別人請教，態(tài)度要誠懇。6、不打架，不罵人，公共場所不喧嘩。7、不給同學(xué)起綽號，不歧視身體有殘疾的同學(xué)。8、當(dāng)同學(xué)答錯問題時，不起哄、不嘲笑。9、集合做到 “快、靜、齊”，觀看比賽文明喝采。,（二）誠實守信的習(xí)慣 一個人來說， “誠實守信”既是一種道德品質(zhì)和道德信念，也是每個公民的道德責(zé)任，更是一種崇高的 “人格力量”。 細(xì)化目標(biāo)： 1、誠實守信，說了就要努力去做。2、答應(yīng)的事確實難完成的，應(yīng)向?qū)Ψ秸f明原由，用誠摯的態(tài)度向?qū)Ψ奖硎厩敢狻?、借了別人的東西要按期歸還，說話要算話。 （三）尊重他人的習(xí)慣 要想贏得他人的尊重首先要尊重他人。與受人尊重一樣,尊重他人是我們的需要。 細(xì)化目標(biāo)： 1、耐心聽他人說話，不隨便打斷他人說話。2、用心聽對方說話，不要一邊聽一邊考慮自己的事。3、聽到別人的批評時，不要激動，平靜地聽他把話說完。4、不打擾別人的學(xué)習(xí)、休息、工作和生活，一旦妨礙了他人要及時道歉。5、未經(jīng)允許，別人的東西不亂動。,（四）守時惜時的習(xí)慣 養(yǎng)成良好的時間觀念，從小懂得 “時間就是金錢”、“時間就是效率”，從小養(yǎng)成守時惜時的良好習(xí)慣。 細(xì)化目標(biāo)：1、晚上按時睡覺，早上按時起床。2、放學(xué)后按時回家，不在馬路上溜達(dá)玩耍。3、回家后，馬上完成老師布置的作業(yè)，當(dāng)天事當(dāng)天畢。4、做事有計劃，不盲目、不拖沓。 （五）懂得感恩的習(xí)慣 學(xué)會感恩是人性的體現(xiàn)，懂得感恩是責(zé)任的要求。懂得感恩已成為時代的呼喚，只有懂得感恩，才會懂得付出，才會懂得回報。 （六）勤儉節(jié)約的習(xí)慣 勤儉節(jié)約是中華民族的傳統(tǒng)美德，目前培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習(xí)慣刻不容緩。,（七）遵守秩序的習(xí)慣 規(guī)則和秩序是社會公共生活中的基本準(zhǔn)則。沒有秩序任何集體活動都無法開展。 （八）勤于動手的習(xí)慣 自己動手可以提高學(xué)生自理自立能力。 （九）鍛煉身體的習(xí)慣 健康的身體，是學(xué)習(xí)、工作、成才的基礎(chǔ)。鍛煉身體不但能讓身體結(jié)實健康，還能磨煉人的意志。 （十）講究衛(wèi)生的習(xí)慣 講究衛(wèi)生是每一個人應(yīng)有的生活習(xí)慣。在現(xiàn)代社會中，小學(xué)生養(yǎng)成講究清潔衛(wèi)生的好習(xí)慣特別重要。它是一個人文明的表現(xiàn)，既體現(xiàn)了良好的個人面貌，又包含了對他人的尊重,做人篇,做人篇,做人篇,做人篇,做人篇,要做事先做人的故事 曾經(jīng)有一個記者在家寫稿時，他的四歲兒子吵著要他陪。記者很煩，就將一本雜志的封底撕碎，對他兒子說：“ 你先將這上面的世界地圖拼完整，爸爸就陪你玩?！边^了不到五分鐘，兒子又來拖他的手說：“爸爸我拼好了，陪我玩！” 記者很生氣：“小孩子要玩是可以理解的，但如果說謊話就不好了。怎么可能這么快就拼好世界地圖！” 兒子非常委屈：“可是我真的拼好了呀！” 記者一看，果然如此：不會吧？家里出現(xiàn)了神童？他非常好奇地問：“你是怎么做到的？” 兒子說：世界地圖的背面是一個人的頭像。我反過來拼，只要這個人好了，世界就完整了。 所以做事先做人。做人做好了，他的世界也就是好的。,同學(xué)們,你和老師、同學(xué)們、你的家人、,周圍環(huán)境在的人相處的好嗎？,兩個問題：,1、我們怎么處理日漸麻煩的人際關(guān)系? 2、青春期我們的性心理特點及其應(yīng)對方法。,一、中學(xué)生的人際交往對象,朋友和同學(xué)、老師以及父母。,（一）中學(xué)生人際交往的特點：,1、友誼占著十分重要和特殊的地位。,2、小團(tuán)體現(xiàn)象突出。,3、師生關(guān)系有所削弱。,4、易與父母產(chǎn)生隔閡。,總之，由于自我意識、獨立欲望、自尊心都明顯增強，中學(xué)生渴望人際交往的同時，又容易出現(xiàn)閉鎖、防御、自卑、“驕傲任性”等交往心理障礙，應(yīng)該注意加以克服。,到底該怎么與人交往呢？哪些人更受歡迎呢？,根據(jù)心理學(xué)家的研究，在一個群體中的人交往的形式可以分出這么幾個類型：小團(tuán)體，指二三個或四五個交往甚密、義氣相投的同學(xué)，且具有一定的排他性，指的就是不歡迎其他同學(xué)的參與，不大與其他同學(xué)接近。人緣型，就是在班級中最受歡迎的人嫌棄型，就是班級中最不受歡迎的人首領(lǐng)，是指在一些活動中自然涌現(xiàn)出的能擔(dān)負(fù)領(lǐng)導(dǎo)這些活動的同學(xué)。孤獨者，就是很少與他人來往，他人也很少與其交往的人互拒者，指相互懷有敵意或歧視的同學(xué)。,人緣型是班上的明星，令人羨慕。但是不少同學(xué)對此在認(rèn)識上存在誤區(qū)，如有的人以為人緣就是會拉關(guān)系，有的視為哥兒們義氣，還有的覺得是討好賣乖，等等。,研究表明，人緣型的學(xué)生之所以受同學(xué)歡迎，是由于他們有受人喜歡的個性品質(zhì)：,尊重他人，關(guān)心他人，對人一視同仁，富有同情心； 熱心班級體的活動，對工作非?？煽亢拓?fù)責(zé)任； 待人真誠，樂于助人； 重視自己的獨立性，且具有謙遜的品質(zhì)； 有多方面的興趣和愛好； 有審美的眼光和幽默感； 有動人的儀表。,（二）與老師該如何交往,與哪個老師關(guān)系比較融洽，喜歡上哪門課，哪門成績就好；如果與哪個老師關(guān)系不和諧也會殃及那門課，這大概也是愛屋及烏的反映吧。學(xué)生的大部分時間在學(xué)校里，就免不了和老師交往，對學(xué)生來說，怎么和老師交往呢？,1尊重老師，尊重老師的勞動。,2勤學(xué)好問，虛心求教。,3正確對待老師的過失，委婉地向老師提意見。,4犯了錯誤要勇于承認(rèn)，及時改正。,與老師關(guān)系融洽既可以促進(jìn)學(xué)習(xí)，又可以學(xué)到很多做人的道理，會使你一生受益無窮。相信你能做到這一點。,在許多孩子和家長之間，存在“代溝”。什么是“代溝”呢？指的是年輕的子女和父母在思想觀念及價值觀念上存在的距離，并由此導(dǎo)致兩代人之間的相互不理解，產(chǎn)生隔閡。,中學(xué)生與父母產(chǎn)生代溝的具體原因，從子女的角度說，有以下幾個方面：,產(chǎn)生強烈的獨立意識，認(rèn)為自己已經(jīng)長大，反對父母的關(guān)系和照顧。,進(jìn)入青春期隨著生理的發(fā)育，心理也發(fā)生了一些微妙的變化，特別是女孩子。,獨生子女的不良習(xí)性到了青春期變的突出，如任性、自我中心等。,代溝的存在是客觀的，但不是無可奈何的，其擴(kuò)大會加深兩代人的沖突，給家庭生活，甚至學(xué)校生活帶來一些不和諧。作為年輕的一代，只要努力是可以把兩代人的距離縮小到最小的程度，既有利于自己健康成長，又可以使家庭氣氛保持溫馨。試一試下面的建議：,1、對父母的態(tài)度要溫和，不采取偏激的行為方式。,2、要表現(xiàn)出一定的獨立能力，讓父母放心。,3、要保持自己的獨立性，但不要忽略與父母的交流與溝通。,二、怎么面對青春期的生理和心理變化,下面我們談?wù)勗撛趺疵鎸η啻浩诘纳砗托睦碜兓?。青春期，我們的生理處于發(fā)展的高峰，心理發(fā)展也是如此，特別是性心理的發(fā)展，大致可分為下面三個階段： 1對異性的疏遠(yuǎn)和排斥。只是一段短暫的、引發(fā)日后對異性興趣與愛戀的前奏曲。大多同學(xué)現(xiàn)在可能或多或少的有以下的幾點表現(xiàn)：不愿與異性同桌，分出明顯的“楚河漢界”在活動中避免和異性接觸，對比較接近的男女同學(xué)冷嘲熱諷等。其實，表面上男女界限分明的真正原因是對異性交往的不安和羞澀。,2對異性的關(guān)注與接近。短暫的疏遠(yuǎn)和排斥之后，是濃濃的關(guān)注與接近。大約在初中二三年級逐漸明顯，表現(xiàn)是：刻意修飾和裝扮自己，并以各種理由接近異性。這段時期對異性的關(guān)注有明顯的好奇性、試驗性、模仿性和盲目性 3對異性的追求與愛戀。隨著對異性的關(guān)注增多和接近的頻繁，高年級學(xué)生已經(jīng)能感受到異性吸引的情感撞擊，出現(xiàn)羞澀不安、疑惑戒備，同時歡樂喜悅、癡迷陶醉，甚至產(chǎn)生一定的追求行為。,總之，中學(xué)階段，青春期的心理將發(fā)生一場巨變，你準(zhǔn)備好了嗎？可能有些同學(xué)就會想，那么我與異性到底該怎樣交往呢？在交往過程中假設(shè)我喜歡上他/她了該怎么辦呢？ 在這樣的年齡我們到底該不該喜歡上異性，或者跟異性發(fā)生點什么呢？也就是我們到底該不該產(chǎn)生點所謂的愛情呢？下面我們就這些問題進(jìn)行一定的思考和探討： 大家先談?wù)勎覀冎袑W(xué)生現(xiàn)在到底該不該談戀愛呢？,我想告訴大家的是： 如果你現(xiàn)在喜歡一個人，請不要跟著感覺走，問自己三個問題： 1、為什么喜歡這個人？ 思考一下她吸引你的地方，她的優(yōu)點，是漂亮的外貌、苗條的身材？還是端莊大方、溫柔體貼的個性？或是才高八斗的學(xué)養(yǎng)？根據(jù)研究男女第一印象常是被外貌吸引，但要深交卻是彼此個性、興趣的相似或互補。 首先你看看自己喜歡之處，是否太多外在因素而忽略了內(nèi)涵，是否和你的個性、興趣相合，是否適合你。 其次，如果她的確很優(yōu)秀，那你有沒有想過你自己如果要獲得她的尊重和愛慕是否具備了這樣的資本？你的自身條件如何？ 你若想找到女神，自己就必須是王子，所以說，如果你想在今后的生活中找到女神，在中學(xué)時代我們首要應(yīng)該做的是使自己更有學(xué)識，更有修養(yǎng)，讓自己更具實力，有句話說有實力才更有魅力，而這個實力正是我們在學(xué)生時代勤奮學(xué)習(xí)，厚積薄發(fā)。想一想女神怎么會被一個胸中無點墨，沒有文化又沒有修養(yǎng)、沒有教養(yǎng)的人所吸引呢？所以，當(dāng)前我們最該做的是什么，不用我說，大家也都非常清楚。（所以要想找到理想的異性，首先要提高自身條件）,2、你有什么條件談戀愛？ 當(dāng)你要踏上愛之船時請看看自己是否具備戀愛的能力。就象游泳，如果要到深水區(qū)去游泳是需要深水證的，只有拿到了深水證才有資格到深水區(qū)去暢游，同學(xué)們請捫心自問，在感情的長河里，你有深水證嗎？你可以控制水深水淺嗎？如果不顧一切地游向深處，就算給你個救生圈，你能安全上岸嗎？每個人都要對自己的選擇負(fù)責(zé)，沒有人有義務(wù)為你的選擇和行為負(fù)責(zé)任。 （1）你是否有能力對自己負(fù)責(zé)？當(dāng)愛情出現(xiàn)問題時（爭吵、分歧、外界壓力、環(huán)境變遷等）；當(dāng)你遭遇分手、情感背叛時，你是否能承受？能否為此承擔(dān)起責(zé)任？ （2）你能為對方承擔(dān)起多少愛的責(zé)任和義務(wù)？愛是一個神圣的字，愛一個人意味著對對方的責(zé)任和義務(wù)！ 成熟的愛需要成熟的條件，就象一棵樹的成長，需要澆水灌溉，需要施肥，需要修剪，需要除害蟲一樣，這都需要時間和精力?？赡苣阏J(rèn)為自己已經(jīng)長大了，不再是一個孩子了，但你卻缺乏包容整個世界的成熟的心。作為中學(xué)生，無論從年齡、閱歷、知識、成熟度方面，還是人生的精神和物質(zhì)的準(zhǔn)備方面，都不具備愛情所需要你投入的資本和承擔(dān)的責(zé)任.,3、你要怎么做？ 評估自己的狀態(tài)，而后采取行動。若你決定就此打住，不讓愛逐漸萌芽，則要選擇遠(yuǎn)離誘惑物，正所謂“愛情的強度與空間距離成反比”，時空遠(yuǎn)了，心動的感覺也就淡了。 喜歡一個人不一定要和她談戀愛，默默的關(guān)注她，站在遠(yuǎn)處欣賞她，這種距離產(chǎn)生的美不是更好嗎？,我國偉大的教育家陶行知先生曾這樣教導(dǎo)“早戀”青少年：“每個人，無論男女，到了一定年齡是要談戀愛，要過家庭生活的。但是，如樹上的果子，是熟的好吃，還是生的好吃？像我們這里的杏子，要是沒成熟就摘下來好吃嗎？人也像果子，要長得成熟，有了學(xué)問，會做工作，又有養(yǎng)育子女的能力，就好比果子熟了，那時就可以得到真正的幸福了。要是書還沒有學(xué)習(xí)好，工作能力沒有培養(yǎng)好，談戀愛會有好處嗎？” 我們有的同學(xué)可能要說了，老師，中學(xué)生早戀有利也有弊呀，如果能把握得好，也可以促進(jìn)學(xué)習(xí)。對理論上是可以這么說，但是在現(xiàn)實生活中我們沒有發(fā)現(xiàn)哪個同學(xué)談戀愛把學(xué)習(xí)談上去的啊，如果談戀愛真能把學(xué)習(xí)談上去，那我們老師和家長不僅舉雙手贊成，恐怕高興得連雙腳都舉起來了啊，所以說，希望同學(xué)們都能夠明白老師和家長并非是吃飽了沒事反對你們早戀。那我們具體地來看一下，中學(xué)生早戀到底有些什么樣的危害。,1、分散精力，影響學(xué)業(yè)。 我們說戀愛中的同學(xué)特別喜歡打扮，講究發(fā)型，衣著；戀愛中的女生，上課的時候都可能還在想著今天要穿什么衣服才會使他更喜歡我呢，要怎樣打扮才能使自己更漂亮，而男生則可能還在考慮今天要給她買點什么特殊的禮物才能討她的歡心呢，所以說很多時候啊，老師課講完了提問的時候此類同學(xué)要么是一臉茫然地看著老師，要么是問老師，老師你剛才所提的問題是什么呀？我說同學(xué)們啊老師還想問你你剛才在想什么呢，想得那么入迷？所以說長期如此，會嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)的效率。,2、感情沖動，種下苦果。 中學(xué)生因為沖動而作出越軌的行為，對未成年的當(dāng)事人來說，無論是對身體還是對心理的傷害都是不言而喻的。 3、渙散意志，影響風(fēng)氣，早戀不利于維護(hù)校紀(jì)校規(guī)。 在學(xué)校里，一個班級如果出現(xiàn)了男女學(xué)生談戀愛，會產(chǎn)生種種反響。一些人把早戀事件當(dāng)作課余飯后談?wù)摰慕裹c，探聽?wèi)賽壅叩男雄櫤碗[私活動，相互傳播取笑，轉(zhuǎn)移了大家的學(xué)習(xí)興趣和注意力。另外，早戀的男女學(xué)生熱衷于單獨與戀人在一起，長此以往，這種二人世界會逐漸脫離大眾，他們也很少與班級多數(shù)同學(xué)正常交往，與集體和同學(xué)逐步形成隔閡，把自己推到孤立的位置上去，久而久之，易產(chǎn)生人際交往的障礙,4、戀情極不穩(wěn)定。 我們說早戀的類型可以歸納為8種：愛慕型、好奇型、模仿型、從眾型、愉悅型、補償型、逆反型、病理型。那從這些早戀的類型之中我們可以看出，中學(xué)生的戀愛觀是不成熟的。他們或是因為對方的外貌出眾而戀愛，亦或是因為別人戀愛了而產(chǎn)生了從眾的心理，很少有中學(xué)生是因為想成為彼此的終身伴侶而戀愛的。所以說青春期少男少女談戀愛，可以說都是在身心都不很成熟的情況下進(jìn)行的，加上青少年沒有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)。因此，這種愛沒有什么牢固的根基，是很容易中途天折的。初入情網(wǎng)時往往信哲旦旦，甚至山盟海誓。但隨著時間的流逝，他們走向社會，隨著環(huán)境變化，會有新的擇偶標(biāo)準(zhǔn)。過去曾經(jīng)傾心摯愛的人，可能因為性格的變化，志趣愛好的不同而難以結(jié)合。所以我想說如果你想找個博士，自己最起碼得是個碩士才行，早戀者婚姻的成功率極低，他們回顧舊時的一段經(jīng)歷，這種最終苦果多于甜果的“愛”，而耗去大量人生最美好的時光，未免太可惜了。,5、過早戀愛往往還會引起變態(tài)心理。 心理學(xué)家研究顯示，在17歲前便談情說愛的少年人，由于無法應(yīng)付初戀帶來的情緒困擾，將會為日后患上精神病埋下伏筆。由美國康奈爾大學(xué)及北卡羅萊納大學(xué)的專家聯(lián)合進(jìn)行的研究指出，不論這些少年人真的有特定戀愛對象，還是自我陶醉地迷戀偶像明星，都有可能因為不懂得處理這段感情而導(dǎo)致日后出現(xiàn)憂郁癥及酗酒等精神病。,6、給感情生活留下陰影 ，有可能導(dǎo)致導(dǎo)致違法犯罪。 我們說中學(xué)階段是一個人價值觀形成的重要時期，如果在這一時期無法正確調(diào)節(jié)由早戀所帶來的情緒困擾，則會使個人的價值觀產(chǎn)生偏離，比如說失戀之后，男生的話腦子理會存有這樣的價值觀念-這世界上的女孩都是花心的，因此嚴(yán)重影響以后的婚姻家庭生活，我們說戀愛、結(jié)婚、建立家庭，是人生一般都要經(jīng)歷的，戀愛的目的是為了組建家庭生兒育女。而是一個過程，沒有必要過早地去嘗試早戀的苦果。不要該學(xué)習(xí)的時候不學(xué)習(xí)，該戀愛的時候不戀愛，那就違反社會規(guī)則了，現(xiàn)在不努力學(xué)習(xí)，等到二十七八歲的時候你再坐在這個高中的教室里學(xué)習(xí)高中知識，我們不說別的，單是別人異樣的眼光就受不了，是吧？,當(dāng)發(fā)芽則發(fā)芽，當(dāng)拔節(jié)則拔節(jié)，當(dāng)結(jié)果則結(jié)果。不到開花之時勉強開花，花不香；不到結(jié)果之時勉強結(jié)果，果不甜。,在日常生活中作為我們中學(xué)生應(yīng)該怎樣要去預(yù)防早戀的發(fā)生，以便我們順利度過這個“暴風(fēng)驟雨”期使我們健康成長。,1.男女生正常交往。 （1）男女生之間的交往遵循健康、文明的原則。女生在交往過程中舉止大方既不過分夸張，也不矯揉造作，向?qū)Υ酝瑢W(xué)那樣對待異性同學(xué)。而男生則應(yīng)自覺，切忌臟話，粗話！,（2）選擇場所與時間適當(dāng)?shù)脑瓌t 異性同學(xué)交往，不可在陰暗，偏僻的場所，此外也應(yīng)盡量避免與異性去吊橋，乘坐過山車或是看恐怖電影。因為容易把那種戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、心跳加快的感覺誤認(rèn)為是戀愛的感覺了。這就是所謂的“戀愛的吊橋理論”，但親愛的同學(xué)們，這不是愛情而只是一種錯覺。,（3）保持一定的距離 除了自己最親密的人之外，每個人都有自己的私人空間，私人空間的大小因人而異，但大體上0.6-1.5米，左右1米左右，我覺得異性之間的交往更應(yīng)保持這樣的一個距離。盡量減少身體的接觸，避免一些不當(dāng)行為的發(fā)生！,2、認(rèn)識早戀的危害性，對比考慮，自我認(rèn)知后果 那剛才我講了那么多早戀的危害，我相信大部分的同學(xué)都能夠聽進(jìn)去，把它記在心上，并努力去改變自己的行為！但是也可能有部分同學(xué)左耳進(jìn)右耳出了啊！所以說下去后自己去對比考慮早戀的后果，從而改變自己的認(rèn)知。,3、注意心理衛(wèi)生 不看不適宜的報刊雜志，影視節(jié)目，把精力投入到學(xué)習(xí)中去，多看一些偉人的傳記，培養(yǎng)自己的意志力，樹立遠(yuǎn)大的奮斗目標(biāo)。我們有的同學(xué)，上課亦或是上自習(xí)的時候捧著言情小說看得津津有味，有的同學(xué)還更過火，經(jīng)常看有顏色的書籍或上不健康網(wǎng)站，我說那些都是垃圾文化，沒價值的，你有那個時間不如多做些數(shù)學(xué)題或是多記幾個英語單詞。,4、把愛變?yōu)閯恿?、把愛轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)或生活中去。 當(dāng)有人向你表示愛意或求愛時當(dāng)你對異性萌生愛意時，可以把精力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上去，用探求知識的樂趣來取代不成熟的感情，或逐步疏遠(yuǎn)彼此的關(guān)系，以冷卻灼熱的戀情，或中止戀情，而保持著純潔的、珍貴的友誼。隨著時間的推移你可能會發(fā)覺以前的感情有些幼稚，或許在你真正長大時，你會找到更優(yōu)秀的人！,6、把愛“窖”起來（不是把愛叫醒，喚醒的意思，而是先把愛存起來，凍起來） 我們說愛同美酒一樣，窖的時間越長越醇香，越珍貴，等將來走向工作崗位，有了一定的事業(yè)，有了一定的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，再把愛“挖”出來，你想那會是一種什么滋味呢美、香、甜、醉俱全。 7、合理宣泄 把戀愛的苦惱寫在日記上或告訴自己最信賴的人，以此來減輕內(nèi)在的心理壓力。,目標(biāo)篇,目 標(biāo) 篇,目 標(biāo) 篇,目 標(biāo) 篇,目 標(biāo) 篇,出租車的故事,.有了目標(biāo)就有了方向 一位乘客坐在車上看到旁邊一輛空出租車違規(guī)撞車了，就抱怨地說：“空車沒有載客，還跑那么快，跟搶命似的?！?正在駕駛的司機(jī)看了他一眼說：“其實我們司機(jī)都說，就是因為空車，所以容易出事！”“空車的駕駛員因為急于找客人，總是東瞅西看，不能安心駕車。而我們有了