我校學(xué)生心理健康教育問題簡(jiǎn)述-連云港教育網(wǎng).ppt

中學(xué)生心理健康教育 問 題 簡(jiǎn) 述,連云港師專 張 登 華 2 0 0 7 . 7 . 2 3 .,一、中學(xué)生常見的心理問題,強(qiáng)迫癥狀 焦慮癥狀 抑郁癥狀 自卑感 失戀綜合征,二、常見心理問題的表現(xiàn),強(qiáng)迫癥狀 1.強(qiáng)迫觀念：懷疑、竭慮、對(duì)立、偏執(zhí)、猶豫、真實(shí)感 障礙 2.強(qiáng)迫表象：幻象、幻聽、厭惡的經(jīng)歷 3.強(qiáng)迫恐懼：對(duì)自己的恐懼，怕發(fā)瘋、怕違反習(xí)俗 4.強(qiáng)迫意向：強(qiáng)有力的內(nèi)在沖動(dòng) 5.強(qiáng)迫性動(dòng)作：屈從性強(qiáng)迫動(dòng)作、對(duì)抗性強(qiáng)迫動(dòng)作 常見：洗滌者、檢查者、迫害狂、理想人格,二、常見心理問題的表現(xiàn),焦慮癥狀 1.與處境不相稱的痛苦情緒體驗(yàn)（無名焦慮） 2.精神運(yùn)動(dòng)型不安：坐立不安、奔跑喊叫、不自主發(fā)抖 3.伴有不適感植物神經(jīng)功能障礙：出汗、口干、胸悶、 氣短、心悸、臉紅、臉白、惡心、嘔吐、尿急、尿 頻、頭暈（神經(jīng)癥性焦慮） 4.羞恥感、罪惡感 （道德性焦慮）,二、常見心理問題的表現(xiàn),抑郁癥狀 （英吉爾伯特 Gilbert） 必有其一的癥狀： 1.情緒低落 2.快樂明顯減少 必有其四的癥狀： 1.食欲明顯下降、體重減少5%以上 2.睡眠障礙 3.易激怒或郁悶 4.精力不佳，每天疲憊不堪 5.無價(jià)值感、缺乏信心、有罪感 6.注意力難以集中 7.常想到死或自殺,抑郁癥狀 （日稻田太作）,性格特征 這一型的人的一般性格就是無法從心底涌現(xiàn)欲望，做什么事都無法產(chǎn)生積極的情緒，對(duì)于將來不存希望，非常悲觀，具有強(qiáng)烈的厭世感。 但是，對(duì)于目前正在進(jìn)行的工作非常認(rèn)真，對(duì)工作熱心，有強(qiáng)烈的責(zé)任感；雖然不能比他人更迅速地處理工作，但對(duì)于上司的指示卻能確實(shí)實(shí)行。 在人際聯(lián)系上非常樸質(zhì)、消極，自己不會(huì)主動(dòng)接觸他人。自卑感強(qiáng)，覺得自己的能力比他人低，沒有價(jià)值，封閉自己。很少與他人交往，但對(duì)眾人卻注重義理，情深且濃，遵守與他人的約定，具有誠(chéng)實(shí)的性格、但是，欠缺柔軟性。,抑郁癥狀 （日稻田太作）,一般癥狀 與輕躁病相反的是，缺乏心靈的能量，氣力、活力頤如；沒有食欲、性欲，因?yàn)槭甙Y而便秘；有頭痛現(xiàn)象，經(jīng)常覺得心情不愉快;對(duì)于所有事物都朝壞的一面解釋，自己使自己痛苦；把失敗看得比成功更關(guān)系重大，會(huì)因一點(diǎn)點(diǎn)失誤而煩惱。這種抑郁狀態(tài)在遭遇工作失敗、公司倒閉、解雇、骨肉至親死亡或家庭問題的打擊時(shí)，較容易出現(xiàn)。短則只有幾天，長(zhǎng)則甚至長(zhǎng)達(dá)數(shù)個(gè)月，慢慢才會(huì)恢復(fù)。如果精神上的打擊無法療治，抑郁狀態(tài)持續(xù)一年以上時(shí)，就屬于病態(tài)，必須進(jìn)行治療。大致上，自殺都是在抑郁狀態(tài)時(shí)發(fā)生的。尤其是在工作場(chǎng)所和家庭中負(fù)起最重之責(zé)任的年紀(jì)，發(fā)病考有增加的趨勢(shì)。近年來，這種傾向很強(qiáng)。,抑郁癥狀 （日稻田太作）,改善的心態(tài) 改變生活習(xí)慣。早睡早起，做輕松的慢跑，流點(diǎn)汗水；稍微提早出門；到達(dá)公司，還沒有開始上班之前，花點(diǎn)時(shí)間看看報(bào)紙；將工作目標(biāo)或處理件數(shù)等稍微降低，對(duì)于工作結(jié)果要有一種滿足感；對(duì)計(jì)劃要有余裕，不要緊逼自己。 盡可能參加一些研修會(huì)或演講會(huì)，聽有活力的人說話，或是和活動(dòng)積極的親朋好友會(huì)餐，接受一點(diǎn)刺激。當(dāng)然，本身無法展現(xiàn)這種行動(dòng)的原因是抑郁性的問題。但即使真的不想做，還是必須行動(dòng)。 起床前或上床的時(shí)候，養(yǎng)成在腦海中鮮明地想像自己開朗、積極地工作，與他人相遇，談話，或是進(jìn)行運(yùn)動(dòng)等狀況的習(xí)慣。,抑郁癥狀 （日稻田太作）,暫時(shí)或完全放棄目前進(jìn)行的工作，身心暫時(shí)遠(yuǎn)離這一切，均衡地計(jì)劃運(yùn)動(dòng)和休養(yǎng)；借助閱讀補(bǔ)充心靈的營(yíng)養(yǎng)。 在能夠讓你悠閑、放松，氣候較佳的土地上，充實(shí)心靈的能量。這時(shí)光是自己還不行，必須有可以和你共同生活的人。絕對(duì)不要斷絕與外界的接觸，要充分了解社會(huì)的動(dòng)向。此外，也要訂立今后的目標(biāo)，想做的事自然就會(huì)產(chǎn)生。也就是說，通過休養(yǎng)，找出人生的意義，而且積極地活著， 自己建立生存的喜悅及目標(biāo)任何一點(diǎn)小事都可以，希望自己在人生中留下些什么，不論做詩、做畫，或是寫自傳等都可以?？傊?，一定要擁有生存的意義，才是克服這種疾病。,抑郁癥狀 （日稻田太作）,心中不要存著不滿。多想想比自己更不幸的人，就會(huì)知道自己現(xiàn)在夠幸福了。正所謂：“比上不足，比下有余?！敝灰钟羞@種態(tài)度，就能擁有心靈的余裕。對(duì)自己的工作、生活、家庭都非常滿意。對(duì)現(xiàn)在的生活方式應(yīng)該感謝就算有些不順暢，也不必在意，懷著感激之心。遭遇任何難題、不快或困難時(shí)，要積極地自行處理；如果是實(shí)在辦不到的事，就要放棄。經(jīng)常進(jìn)行心靈的整理，不要讓擔(dān)心的事積存下來：要避免積存負(fù)面的情緒?？梢岳檬謨?cè)，將應(yīng)該處理的事全寫下來，并一一解決。,二、常見心理問題的表現(xiàn),自卑感 1.對(duì)失敗的消極體驗(yàn) 2.沉浸于自身不足 3.低估自身能力 4.內(nèi)向、退縮、隨大流,三、中學(xué)生心理問題產(chǎn)生的主要原因,哲學(xué)與思想因素 哲學(xué)追問 看透人生 聚焦陰暗面 社會(huì)因素 社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)加劇 就業(yè)壓力逼近 社會(huì)誘惑太多 （消極）非正式群體,三、中學(xué)生心理問題產(chǎn)生的主要原因,認(rèn)知因素 期望值過高 激勵(lì)力量效價(jià) 期望值（MVE） 歸因不當(dāng) 主觀客觀、穩(wěn)定不穩(wěn)定、可控不可控 以偏概全 自身經(jīng)歷的體驗(yàn) 性格因素 積極消極 內(nèi)向外向 寬容偏執(zhí),三、中學(xué)生心理問題產(chǎn)生的主要原因,認(rèn)知因素 期望值過高 激勵(lì)力量效價(jià) 期望值（MVE） 歸因不當(dāng) 主觀客觀、穩(wěn)定不穩(wěn)定、可控不可控 以偏概全 自身經(jīng)歷的體驗(yàn) 性格因素 積極消極 內(nèi)向外向 寬容偏執(zhí),2007年05月17日 來源：遼沈晚報(bào) 5月13日晚，性格極其類似林黛玉的陳曉旭在深圳去世，07年5月17日上午，她的遺體在深圳火化。,曉旭仙逝，忽然想到角色對(duì)演員的心理暗示,演的角色豐富多彩也就算了，倒霉之處在于曉旭只演了黛玉這么一個(gè)光彩照人的角色，于是乎黛玉如同還魂一般附在了曉旭的軀體之上。我們?cè)倏刺茋?guó)強(qiáng)大哥，自從連續(xù)成功出演毛澤東一角，生活中的言談舉止也掩飾不住有股指點(diǎn)江山、激揚(yáng)文字的氣魄。從這個(gè)角度來說，是紅樓夢(mèng)成就了陳曉旭，也是紅樓夢(mèng)斷送了陳曉旭。有請(qǐng)病理學(xué)、心理學(xué)的行家細(xì)談這一話題。 一位網(wǎng)友,三、中學(xué)生心理問題產(chǎn)生的主要原因,家庭因素 鏡子 家庭經(jīng)濟(jì)因素 貧與富的辯證發(fā)展李鳳蘭 家庭人口因素 排行、獨(dú)生與多子女 家 家庭結(jié)構(gòu)因素 核心家庭、直系家庭 家庭教育因素 理念、方式 家庭文化因素 文化積淀、人文表現(xiàn)doc梁9、doc葉5、 家庭社會(huì)因素 成分、婚姻形態(tài)四個(gè)爸媽,日本皇太子夫婦陪同小公主參加入園儀式,三、中學(xué)生心理問題產(chǎn)生的主要原因,校園問題 學(xué)習(xí)方式轉(zhuǎn)換 緊與松、被動(dòng)與盲動(dòng)、高四與大一 校際、校內(nèi)質(zhì)量差異 生源質(zhì)量不齊、 學(xué)習(xí)資源匱乏、不均 師源性障礙 師生交往減少、教師心理問題 校園文化 學(xué)校與社區(qū)、學(xué)校傳統(tǒng)、學(xué)風(fēng)、人際關(guān)系,三、中學(xué)生心理問題產(chǎn)生的主要原因,戀愛綜合征 生理、心理的時(shí)代特征 “楊麗娟現(xiàn)象” “暈輪效應(yīng)”“熱戀的人眼睛都瞎了” 情感失控 性心理變態(tài)（癔戀） 三角戀 戀愛恐懼癥,1999年11月，17歲的薩拉早產(chǎn)5周生下了一對(duì)雙胞胎女兒，13歲的詹姆斯成了“英國(guó)最年輕的爸爸”。這條新聞上了世界新聞的頭版頭條。,自從將薩拉送到醫(yī)院生下一對(duì)雙胞胎之后，詹姆斯就一直生活在艱辛當(dāng)中，而他的學(xué)業(yè)也被迫放棄了。起初，薩拉到附近的夜總會(huì)去工作，而詹姆斯則待在家里照看兩個(gè)孩子。到15歲的時(shí)候，詹姆斯終于找到了一份送報(bào)紙的差事，而孩子則交給他的媽媽伊萊恩來照看。,“我很喜歡自己的孩子以及目前的生活，但不管怎么說，13歲就做爸爸畢竟還是太年輕了些。如果一切可以重來，我寧愿到20多歲的時(shí)候再生孩子。我本應(yīng)該快樂地度過自己的孩童時(shí)期的，但卻錯(cuò)過了。” “我要對(duì)那些考慮性行為的10多歲的孩子們提出警告，特別是那些13歲就試圖發(fā)生性行為的孩子們一定要對(duì)此進(jìn)行深思，因?yàn)檫@將付出巨大代價(jià)。”這些年的艱辛生活帶給了詹姆斯這些教訓(xùn)。,四、心理健康教育的專業(yè)知識(shí),系統(tǒng)知識(shí)： 普通心理學(xué)， 社會(huì)心理學(xué)， 人格心理學(xué)， 神經(jīng)心理學(xué)， 變態(tài)心理學(xué)， 咨詢心理學(xué)， 醫(yī)學(xué)心理學(xué)， 人際交往心理學(xué)等 相關(guān)知識(shí)： 社會(huì)學(xué)，倫理學(xué)，文化人類學(xué)，語言學(xué)等,五、心理咨詢的主要原則,不反駁對(duì)方，來訪者中心 眼光不逼視對(duì)方，不相對(duì)而坐 足夠的尊重 眼神、體態(tài)、語言 不做現(xiàn)場(chǎng)記錄 絕對(duì)保護(hù)隱私、堅(jiān)持倫理 感情限定 時(shí)間限定 來者不拒，去者不追,六、常見心理疏導(dǎo)的方法,1. 精神分析法 注重早期經(jīng)驗(yàn)和潛意識(shí) 主要有： 催眠術(shù) 疏泄法 松下健康室，切忌“大道理” 釋 夢(mèng) 潛意識(shí) 早期經(jīng)驗(yàn) 賈誼誠(chéng)的案例 暗示療法 癔癥，安慰劑,六、常見心理疏導(dǎo)的方法,2. 行為主義方法 注重環(huán)境和行為對(duì)人的影響 (S R) 系統(tǒng)脫敏法 緩慢暴露法 厭惡療法 滿灌法、橡皮圈 行為塑造法 代幣法、負(fù)性實(shí)踐、矯枉過正 松弛訓(xùn)練法 靜默、自我催眠、漸進(jìn)性肌肉放松,六、常見心理疏導(dǎo)的方法,3. 認(rèn)知主義方法 注重校正歪曲、偏執(zhí)、不合邏輯的 認(rèn)知和思維（S O R） 理性情緒療法 意義、后果、價(jià)值等 自我指導(dǎo)訓(xùn)練法 個(gè)性調(diào)整、情感轉(zhuǎn)移 認(rèn)知轉(zhuǎn)變法 換個(gè)角度思考 社交技能訓(xùn)練法 角色置換,六、常見心理疏導(dǎo)的方法,4. 人本主義方法 （美羅杰斯 Rogers） 注重實(shí)現(xiàn)的趨勢(shì)、自我概念、體驗(yàn)、不協(xié)調(diào) 以病人為中心、重視轉(zhuǎn)變過程、非指令性治療 患者中心療法 條件：評(píng)定現(xiàn)實(shí)自我和理想自我的差距；治療者的真誠(chéng)和自我和諧，洞察力，容忍性，無條件尊重；醫(yī)患關(guān)系