社會(huì)化視角下職工工間操研究.doc

社會(huì)化視角下職工工間操研究 張?chǎng)?（蘇州大學(xué)體育學(xué)院，江蘇蘇州215000） 摘要：工間操是一種針對(duì)廣大上班族所設(shè)計(jì)的運(yùn)動(dòng)體操，是為了緩解疲勞，提高工作效率，機(jī)關(guān)單位、工廠、商場(chǎng)專門(mén)為員工組織的健身活動(dòng)。文章通過(guò)文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法對(duì)我國(guó)學(xué)者近十幾年對(duì)職工體育工間操各方面相關(guān)的研究進(jìn)行梳理、歸納、總結(jié)，并做出相關(guān)論述，站在社會(huì)化視角下對(duì)職工體育工間操在全球化發(fā)展迅速的今天，以其特有的內(nèi)容發(fā)展形式與傳播的特點(diǎn)，來(lái)全面推動(dòng)職工體育工間操的發(fā)展，系統(tǒng)論述以健身、娛樂(lè)、豐富生產(chǎn)生活為主的職工體育工間操知識(shí)體系，旨在為上班族積極參與體育健身、提高生活質(zhì)量提供參考，為職工體育工間操的可持續(xù)發(fā)展提供理論借鑒。 關(guān)鍵詞：工間操職工體育社會(huì)化 ：G812：A：1004-5643(xx)07-0054-03 “工欲善其事，必先利其器，身體是革命的本錢(qián)，”良好的身體素質(zhì)是我們進(jìn)行生活、工作的前提條件和必要保障。近年來(lái)，隨著社會(huì)現(xiàn)代化程度的提高、物質(zhì)的豐富，人們的生活水平發(fā)生潛移默化的巨變。 與此同時(shí)，由于大眾工作節(jié)奏加快、應(yīng)酬增多、運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì)的減少、飲食的不規(guī)律，導(dǎo)致很多“現(xiàn)代文明病”和“辦公室病”，使大部分上班族的身體狀況長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài)，給人們的生活、學(xué)習(xí)和工作帶來(lái)了很大的負(fù)面影響。 長(zhǎng)期以來(lái)，絕大多數(shù)企業(yè)職工由于平時(shí)工作生活的壓力較大，再加上健身意識(shí)不強(qiáng)，缺乏正確的健身方法指導(dǎo)，因而很少參加體育鍛煉。而作為職工體育的隸屬主體，一些企業(yè)對(duì)此重視程度還很不夠，這也成為限制職工體育發(fā)展的瓶頸。不少企業(yè)的決策管理層認(rèn)為，職工體育可有可無(wú)、微不足道，想到就辦，想不到就不辦。加快發(fā)展職工體育關(guān)鍵在于引導(dǎo)，這是社會(huì)、企業(yè)、體育部門(mén)共同的責(zé)任?！吧鐣?huì)化(socialization)是個(gè)體在特定的社會(huì)文化環(huán)境中，學(xué)習(xí)和掌握知識(shí)、技能、語(yǔ)言、規(guī)范、價(jià)值觀等社會(huì)行為方式和人格特征，適應(yīng)社會(huì)并積極作用于社會(huì)、創(chuàng)造新文化的過(guò)程，它是人和社會(huì)相互作用的結(jié)果?！?本文站在社會(huì)現(xiàn)代化進(jìn)程中從職工體育的內(nèi)容形式、地位與功能角度分析，就如何建構(gòu)一個(gè)健康、快樂(lè)、和諧的工作環(huán)境，提高工作效率，使當(dāng)今職工體育工間操與全民健身完美結(jié)合，為進(jìn)一步推動(dòng)職工體育工間操社會(huì)化發(fā)展發(fā)展做出理論上的探索，為職工體育工間操的社會(huì)化發(fā)展提供參考，為上班族積極參與體育健身、提高生活質(zhì)量提供借鑒。 1工間操的源起 為了全民健身，增強(qiáng)體質(zhì)，國(guó)務(wù)院于1954年發(fā)布關(guān)于在政府機(jī)關(guān)中開(kāi)展工間操和其他體育活動(dòng)的通知。通知要求各政府機(jī)關(guān)每天上下午各抽出10分鐘做工間操，“工間操是指職工在上班過(guò)程中抽出適當(dāng)?shù)臅r(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，以達(dá)到強(qiáng)身健體預(yù)防職業(yè)病效果的一種大眾型體育運(yùn)動(dòng)?！边@就是我國(guó)以政府文件形式推行工間操的最早文件。 隨著現(xiàn)代化社會(huì)的不斷前進(jìn)發(fā)展，職工在工作當(dāng)中，大腦及身體的不同部位都會(huì)因長(zhǎng)期不間斷地從事某種特定作用而產(chǎn)生不同程度的疲勞，久而久之，就會(huì)造成工作效率低下及出現(xiàn)各種職業(yè)病的嚴(yán)重后果。職工體育是塑造企業(yè)文化的重要載體，是不可或缺的工作內(nèi)容，對(duì)于促進(jìn)職工個(gè)人的全面發(fā)展、職工與職工之間的和諧發(fā)展、職工與企業(yè)之間的良性發(fā)展有著重要的現(xiàn)實(shí)意義。 1981年國(guó)務(wù)院又重申了這份通知，使工間操在全國(guó)各地得到了廣泛開(kāi)展。但隨著人們生活節(jié)奏的加快，閑暇時(shí)間越來(lái)越少，工間操曾一度淡出人們的視線。 xx年北京奧運(yùn)會(huì)后，全民健身熱情高漲，健身觀念普及。xx年國(guó)家體育總局頒布了全民健身?xiàng)l例，大力提倡工間操，開(kāi)展全民健身活動(dòng)。xx年8月，北京市首先恢復(fù)了中斷幾年的工間操。由于職工健康生活、健康工作的愿望強(qiáng)烈，同時(shí)企事業(yè)單位也更加關(guān)注職工的健康，全國(guó)各地再次引起了做工間操的熱潮。 2社會(huì)化視野下職工工間操內(nèi)容的發(fā)展 2.1職工工間操內(nèi)容的普及性 從職工體育工間操起源之初，工間操在大多數(shù)人的腦海中會(huì)浮現(xiàn)出這樣一幅畫(huà)面：“一個(gè)集體的所有人都集中在空曠的場(chǎng)地，跟著一、二、三、四的口令做廣播操?！比諒?951年推出的第一套廣播操到現(xiàn)在的第九套廣播操，在幾代人的生活中都占有非常重要的位置。 關(guān)于堅(jiān)持工間操制度大力開(kāi)展廣播操活動(dòng)的通知中寫(xiě)到：廣播操的推廣與普及，推動(dòng)了職工體育的發(fā)展，成為我國(guó)普及面最廣、參與人數(shù)最多，形成傳統(tǒng)、具有民族特色的體育活動(dòng)之一，在改善國(guó)民健康狀況和增強(qiáng)國(guó)民體質(zhì)方面發(fā)揮了積極有效的作用?！皬V播體操作為工間操的基本范式?！?朱薇在有感于周恩來(lái)提倡工間操闡述到周恩來(lái)針對(duì)自己長(zhǎng)期伏案工作的特點(diǎn)自編了一套調(diào)養(yǎng)生息的保健操，包括頭部運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、四肢運(yùn)動(dòng)和轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)，配合協(xié)調(diào)，節(jié)奏分明。隨著社會(huì)的發(fā)展，工間操的內(nèi)容也越來(lái)越豐富。 京城再掀工間操熱潮報(bào)道中指出在工間操大型展演活動(dòng)中，不僅有傳統(tǒng)的廣播體操展演，還有各種“民間新型工間操”如瑜伽、太極、健身球、花棍球、空竹操等等。總之，隨著當(dāng)今社會(huì)化的蔓延，職工、大眾習(xí)練體育工間操的內(nèi)容普及程度越來(lái)越廣，工間操的健身、養(yǎng)生觀念也越來(lái)越受大眾的喜愛(ài)，特別是為職工的生產(chǎn)生活奠定良好的行為基礎(chǔ)。 2.2職工工間操形式的多樣性 隨著職工體育工間操內(nèi)容的繁多與普及，職工體育工間操的形式也隨著現(xiàn)代化成的的推廣呈現(xiàn)多種多樣的形式。其中既有傳統(tǒng)健身操的改良版，又有職工自創(chuàng)的新式操，體現(xiàn)了職工工間操項(xiàng)目的多樣性與創(chuàng)新性，讓大家對(duì)工間操有了新的認(rèn)識(shí)。早期的工間操多是以廣播操的形式為主，在發(fā)展過(guò)程中也有出現(xiàn)少量的保健操和具有民族特色的民間新型工間操。 隨著人們生活水平的不斷提高，對(duì)物質(zhì)文化的需求不斷增加，健身方式也越來(lái)越多樣化和個(gè)性化，更何況不同的行業(yè)和從業(yè)人員的特點(diǎn)不同，對(duì)鍛煉身體的要求也會(huì)有所差異，再加上在要求工作效率，寫(xiě)字樓林立的現(xiàn)實(shí)生活中，上班族休息的時(shí)間很少，上班期間并沒(méi)有充足的時(shí)間到專門(mén)的健身場(chǎng)所或空地上去集體做工間操，而之間大部分工間操在場(chǎng)地空間方面都有一定的要求，該如何解決這些問(wèn)題？這就需要我們根據(jù)工作環(huán)境和場(chǎng)地的不同，創(chuàng)編出適用于不同工作人員的工間操。如：適合辦公室久坐伏案上班族的“辦公室操”、適合車間工作人員的“車間操”等。當(dāng)然不同的地區(qū)、行業(yè)也可根據(jù)自身的特點(diǎn)選擇最有代表性的音樂(lè)，編出不同風(fēng)格、形式各異、別具特色、適用于自身工作特性的工間操，無(wú)不體現(xiàn)職工體育工間操的形式多樣性發(fā)展軌跡。 3社會(huì)化視角下工間操習(xí)練功能特征 3.1職工工間操習(xí)練的健身性 工間操有助于消除疲勞，預(yù)防職業(yè)病。在每天朝九晚五的工作中，人們大部分時(shí)間是處于滿負(fù)荷的狀態(tài)，而且身體會(huì)長(zhǎng)時(shí)間的維持在某個(gè)姿勢(shì)，造成身體局部的疲勞。如果不能及時(shí)讓疲勞得以緩解和消除，長(zhǎng)期積壓會(huì)形成疲勞積累，產(chǎn)生病變。怎樣才能讓這些疲勞盡快恢復(fù)呢？ 歐陽(yáng)浩在工間操一消除職業(yè)疲勞的良方一文中指出：長(zhǎng)期在固定位置站立操作的工人，會(huì)因下肢血液不暢易患肢靜脈曲張。即使走動(dòng)較多的工人由于勞動(dòng)，身體各部位負(fù)擔(dān)的輕重不同，也會(huì)產(chǎn)生局部性疲勞。而工間操則可使肢體各個(gè)器官都得到活動(dòng)，心肺功能加強(qiáng)，給疲勞器官加速運(yùn)送養(yǎng)料和氧氣，清除代謝廢物，增加呼吸通氣量，消除局部性勞累。 長(zhǎng)期站坐工作體位對(duì)女工健康影響的調(diào)查研究指出“長(zhǎng)期站位作業(yè)和坐位作業(yè)直接影響著女性的健康，不良的工作體位是引起職業(yè)性多發(fā)病和常見(jiàn)病的有害因素之一，合理安排工間休息和工間操活動(dòng)可以有助于改善其不良影響?！?所以，只是依賴于停止工作靜力性的休息去消除疲勞是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我們要進(jìn)行動(dòng)力性的休息，在工作之余抽出時(shí)間做做工間操，讓我們疲勞的機(jī)體通過(guò)適當(dāng)?shù)睦旌瓦\(yùn)動(dòng)達(dá)到積極恢復(fù)的效果。而且工間操的動(dòng)作大多以簡(jiǎn)單易學(xué)、舒展大方上肢動(dòng)作和低沖擊步伐為主。通過(guò)頸部、肩部、背部、腰臀、腿部的針對(duì)性拉伸和全身的活動(dòng)，可以有效的促進(jìn)血液循環(huán)、防止關(guān)節(jié)僵化、提高肢體協(xié)調(diào)性。人們?nèi)裟荛L(zhǎng)期堅(jiān)持做工間操，還可以提高肺活量和增強(qiáng)自身的免疫力。 3.2職工工間操習(xí)練的健心性 隨著社會(huì)化進(jìn)程的加快，職工堅(jiān)持做工間操有助于改善員工的消極情緒，提高工作效率。 呂建海在職工體育在塑造企業(yè)文化中的地位及功能中寫(xiě)到：哈佛商學(xué)院一位管理學(xué)教授在提到人才的素質(zhì)時(shí)，除了強(qiáng)調(diào)人才的反應(yīng)能力、談吐能力、團(tuán)隊(duì)精神以外，特別提到了身體狀況，他認(rèn)為，經(jīng)常參加體育鍛煉、身體健康的人做起事來(lái)精神煥發(fā)，活力充沛，對(duì)前途樂(lè)觀進(jìn)取，并能擔(dān)負(fù)起較重的責(zé)任。 謝妹莊在E時(shí)代圖書(shū)館員的健康隱患和開(kāi)展工間操的必要性卜文中指出：大部分圖書(shū)館工作人員患有一種或幾種職業(yè)病，常有頭痛頭暈、四肢麻木、腰酸背痛、易疲勞、情緒低落、思維被電腦同化等問(wèn)題。在工作閑暇時(shí)間進(jìn)行工間操鍛煉可以很好的緩解這些癥狀，使人可以很好的從工作的疲憊狀態(tài)走出來(lái)，精神煥發(fā)的繼續(xù)下面的工作。再者工間操大多配以輕松歡快的背景音樂(lè)，當(dāng)企業(yè)職工一起合著音樂(lè)的節(jié)拍一起做操時(shí)會(huì)產(chǎn)生歡快、舒暢和興奮的感受，它會(huì)不同程度的改善心理緊張、焦慮和壓抑感，使員工心情愉悅、暢快，增強(qiáng)員工接下來(lái)工作的積極性和樂(lè)觀感，因此工作的效率也會(huì)大大提高。 3.3職工工間操習(xí)練的凝聚性 堅(jiān)持組織工間操活動(dòng)，可以促進(jìn)職工交流，促進(jìn)職工團(tuán)隊(duì)的和諧發(fā)展。信息技術(shù)的發(fā)展方便了人們的日常生活，多樣的聊天工具使我們的交流更便捷，但是人與人的直接相處卻越來(lái)越疏遠(yuǎn)。工作之余，職工之間的交流少之又少。而在進(jìn)行工間操鍛煉時(shí)，職工需要暫時(shí)放下手頭上的工作，一起去完成這個(gè)活動(dòng)，這期間會(huì)有互相協(xié)作和交流互動(dòng)，可以很好的拉近職工間的感情。工作過(guò)程中，職工之間也會(huì)由于缺乏溝通而產(chǎn)生一些不愉快或者是上下級(jí)職工產(chǎn)生一些矛盾，適當(dāng)?shù)募w活動(dòng)可以又處于消除這些不愉快。呂建海在職工體育在塑造企業(yè)文化中的地位及功能一文中指出“一場(chǎng)體育活動(dòng)，可以使職工在參與鍛煉和競(jìng)賽的愉悅中，忘記過(guò)去的煩惱，消除彼此間的隔閡，達(dá)到相互理解和諒解，從而使相互間的矛盾及時(shí)得到化解?！奔w的體育活動(dòng)需要個(gè)體的團(tuán)結(jié)協(xié)作去共同完成，這給大家提供了更進(jìn)一步溝通和了解的平臺(tái)，有助于員工之間的交流與合作。但是體育比賽的舉辦還是會(huì)受到時(shí)間上限制，我們需要找到一個(gè)突破口，找一個(gè)讓職工可以經(jīng)常參與到其中的集體活動(dòng)。相較于偶爾一次的體育比賽，組織職工每天一起做工間操，讓職工共同去構(gòu)建這個(gè)團(tuán)隊(duì)文化的點(diǎn)滴，讓每個(gè)人都融人到這個(gè)大家庭中，這對(duì)于增加集體的凝聚力，職工的歸屬感也許更有意義。 4結(jié)語(yǔ) “職工體育工間操是我國(guó)企事業(yè)單位體育活動(dòng)的重要組成部分，在全民健身活動(dòng)中有著深刻影響并起到積極的作用。”在全民健身活動(dòng)中，工間操作為職工體育活動(dòng)的主要形式發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。 工間操的推廣與持續(xù)的發(fā)展是順應(yīng)時(shí)代發(fā)展潮流的，不論是腦力工作者，還是體力勞動(dòng)者，工間操都是必不可少的。它不僅可以幫助我們消除工作中產(chǎn)生的疲勞，提高工作效率，預(yù)防職業(yè)病，增進(jìn)職工間的交流，增強(qiáng)集體的凝聚力和向心力，還可以促進(jìn)職工以更積極的心態(tài)投入到工作