食品營(yíng)養(yǎng)學(xué)題庫(kù)

食品營(yíng)養(yǎng)學(xué)模擬試題（一） 第一部分 選擇題 (共 40 分 ) 一、單項(xiàng)選擇題 (本大題共 20 小題，每小題 2 分，共 40 分 )在每小題列出的四個(gè)選項(xiàng)中只有一個(gè)是符合題目要求的，請(qǐng)將其代碼填在題后的括號(hào)內(nèi)，錯(cuò)選或未選均無(wú)分。 1.在以下食物中飽和脂肪酸含量最低的油脂是 ( ) A.魚(yú)油 B.豬油 C.牛油 D.羊油 2.評(píng)價(jià)食物蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的公式 100 表示的是 ( ) A.蛋白質(zhì)的消 化率 B.蛋白質(zhì)的功效比值 C.蛋白質(zhì)的凈利用率 D.蛋白質(zhì)的生物價(jià) 3.C18 0 是 ( ) A.單不飽和脂肪酸 B.多不飽和脂肪酸 C.飽和脂肪酸 D.類(lèi)脂 4.限制氨基酸是指 ( ) A.氨基酸分較高的氨基酸 B.氨基酸分較低的氨基酸 C.氨基酸分較高的必需氨基酸 D.氨基酸分較低的必需氨基酸 5.一般食 物的含氮量轉(zhuǎn)換為蛋白質(zhì)含量的系數(shù)為： ( ) A. 5.85 B. 6.05 C. 6.25 D. 6.45 6.成人攝入混合膳食時(shí)，因食物特殊動(dòng)力作用所消耗的能量約相當(dāng)于基礎(chǔ)代謝的 ( ) A. 5% B. 10% C. 15% D. 20% 7.我國(guó)成年人膳食中碳水 化物提供能量占全日攝入總能量的適宜百分比為 ( ) A. 40%以下 B. 40 54% C. 55 70% D. 70%以上 8.下列食物含果膠較多的是 ( ) A.面粉 B.黃豆 C.香蕉 D.黃瓜 9.下列物質(zhì)中屬于多糖的是 ( ) A.糖元 B.蔗糖 C.麥芽糖 D.葡萄糖 10.組成低聚糖的單糖分子數(shù)為 ( ) A. 1 2 個(gè) B. 3 8 個(gè) C. 11 15 個(gè) D. 16 20 個(gè) 11.水溶性維生素?cái)z入過(guò)多時(shí) ( ) A.可在體內(nèi)大量貯存 B.可經(jīng)尿液排出體外 C.極易引起中毒 D.通過(guò)膽汁緩慢排出體外 12.人體維生素 B1 缺乏時(shí)，紅細(xì)胞轉(zhuǎn)酮醇酶活力及 TPP 效應(yīng)的變化應(yīng)是 ( ) A.轉(zhuǎn)酮醇酶活力及 TPP 效應(yīng)均降低 B.轉(zhuǎn)酮醇酶活力及 TPP 效應(yīng)均增高 C.轉(zhuǎn)酮醇酶活力降低， TPP 效應(yīng)增高 D.轉(zhuǎn)酮醇酶活力增高， TPP 效應(yīng)降低 13.夜盲癥可能是由于缺乏 ( ) A.維生素 A B.維生素 D C.維生素 B1 D.維生素 B2 14.味覺(jué)減退或有異食癖 可能是由于缺乏 ( ) A.鋅 B.鉻 C.硒 D.鈣 15.人體必需微量元素包括 ( ) A.硫、鐵、氯 B.碘、鎂、氟 C.鐵、鉻、鈷 D.鈣、鋅、碘 16.有利于非血紅素鐵吸收的是 ( ) A.維生素 C B.鈣 C.草酸 D.膳食纖維 17.孕婦攝入的營(yíng)養(yǎng)素中與新生兒先天畸形有關(guān)的是 ( ) A.葉酸、維生素 B6、鐵 B.維生素 A、碘、鈣 C.維生素 C、鋅、碘 D.鋅、葉酸、維生素 A 18.下列牛乳和母乳比較中正確的陳述是 ( ) A.牛乳的乳糖含量低于母乳 B.牛乳的鈣含量低于母乳 C.牛乳的酪蛋白含量低于母乳 D.牛乳的脂肪含量低于母乳 19.為 適合嬰兒消化系統(tǒng)的特點(diǎn)，避免食品過(guò)敏，嬰兒首先添加的輔食種類(lèi)應(yīng)為 ( ) A.蛋類(lèi) B.谷類(lèi) C.豆類(lèi) D.肉類(lèi) 20.為了滿足生長(zhǎng)發(fā)育的需要， 10 13 歲兒童 ( ) A.銅的攝入量應(yīng)高于成年人 B.碘的攝入量應(yīng)高于成年人 C.鐵的攝入量應(yīng)高于成年人 D.鈣的攝入量應(yīng)高于成年人 第二部分 非選擇題 (共 60 分 ) 三、填空題 (本大題共 10 空，每空 1 分，共 10 分 ) 21.當(dāng)出現(xiàn)口角炎、口腔粘膜潰瘍時(shí)，很可能是缺乏 _。 22.豆腐蛋白質(zhì)的消化率高于整粒大豆，主要原因是去除了 _，并破壞了抗胰蛋白酶。 23.富含蛋白質(zhì)的食物在燒焦時(shí)最容易產(chǎn)生 _和多環(huán)芳烴。 24.人體內(nèi)含量小于 0.01%的礦物質(zhì)稱 _。 25.使谷類(lèi)蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較低的主要原因是 _含量較低。 26.孕婦缺鈣可導(dǎo)致 _癥。 27.將玉米中結(jié)合型的尼克酸釋放出來(lái)需加 _處理。 28.氨基酸是組成蛋白質(zhì)的基 本單位，在人體和食物中有 20 余種，按照 _分為必需氨基酸和非必需氨基酸。 29.膳食纖維的主要特征是 _、黏滯作用、結(jié)合膽酸作用和陽(yáng)離子交換作用。 30.“節(jié)約蛋白質(zhì)作用”是指膳食中一定要有足夠的 _供給，以最大限度地把氨基酸用于合成蛋白質(zhì)，減少蛋白質(zhì)作為能量而消耗。 三、簡(jiǎn)答題 (本大題共 6 小題，每小題 5 分，共 30 分 ) 31.如何制定營(yíng)養(yǎng)健康教育項(xiàng)目 ? 32.胃腸內(nèi)用營(yíng)養(yǎng)劑有哪些 ?并舉例說(shuō)明。 33.藥物對(duì)營(yíng)養(yǎng)的影響表現(xiàn)在哪些方面 ? 34.簡(jiǎn)述骨質(zhì)疏松的主要預(yù)防措施。 35.乳 母膳食中哪些營(yíng)養(yǎng)素缺乏會(huì)影響嬰兒營(yíng)養(yǎng)狀況 ? 36.簡(jiǎn)述糖尿病的營(yíng)養(yǎng)治療原則。 四、論述題 (本大題共 2 小題，每小題 10 分，共 20 分 ) 37.試述膳食脂肪酸對(duì)人體血脂水平的影響。 38.試述慢性腎功能衰竭的飲食治療原則。 食品營(yíng)養(yǎng)學(xué)模擬試題（二） 一、名詞解釋?zhuān)款} 3 分，共計(jì) 15 分） 1、營(yíng)養(yǎng) 2、蛋白質(zhì)的功效比值 3、 amino acid score 4、食品的成酸成堿作用 5、膳食指南 二、單項(xiàng)選擇題 (每題 1 分，共 20 分 ) 1、為了指導(dǎo)居民合理營(yíng)養(yǎng)、平衡膳食，許多國(guó)家制訂有膳食營(yíng)養(yǎng)素推薦供給量，即：（ ）。 A、 DRIs B、 RDAs C、 RNI D、 EAR 2、胃酸由（ ）構(gòu)成，由胃粘膜的壁細(xì)胞分泌。 A、硫酸 B、鹽酸 C、醋酸 D、鞣質(zhì)酸 3、胃粘液的主要成分為（ ）。 A、胃蛋白酶原 B、胃蛋白酶 C、胃酸 D、糖蛋白 4、小腸液是由十二指腸和腸腺細(xì)胞分泌的一種（ ）性液體。 A、酸性 B、弱酸性 C、堿性 D、弱堿性 5、大腸的主要功能在于（ ）。 A、消化食物 B、吸收營(yíng)養(yǎng)素 C、吸收水分 D、消化食物殘?jiān)?6、一般來(lái)說(shuō)，機(jī)體所需要能量的（ ）以上是 由食物中的碳水化合物的。 A、 30% B、 50% C、 60% D、 70% 7、據(jù)用“彈式熱量計(jì)”測(cè)定， 1g 蛋白質(zhì)在體外燃燒平均產(chǎn)生熱量為（ ）。 A、 17.15 kJ B、 39.54 kJ C、 23.64 kJ D、 18.61 kJ 8、食物中的營(yíng)養(yǎng)素在消化道內(nèi)并非 100%吸收，一般混合膳食中的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)的吸收率依次為（ ）。 A、 96%， 92%， 98% B、 98%， 95%， 92% C、 98%， 92%， 95% D、 95%， 98%， 92% 9、人體內(nèi)鐵的總量約為（ ）。 A、 45g B、 815g C、 1415g D、 114115 g 10、大多數(shù)蛋白質(zhì)的含氮量相當(dāng)接近，平均約為（ ）。 A、 10% B、 16% C、 26% D、 6.25% 11、下列觀點(diǎn)錯(cuò)誤的是（ ）。 A、碘在體內(nèi)主要參與甲狀腺激素的合成； B、鋅的生理功能一般分為催化、結(jié)構(gòu)、調(diào)節(jié)功能； C、硒遍布于人體各組織器官和體液，以肝臟中濃度最高； D、銅參與鐵的代謝和紅細(xì)胞生成。 12、維生素 B2 的化學(xué)名稱為（ ）。 A、生育酚 B、硫胺素 C、核黃素 D、視黃醇 13、（ ）是視網(wǎng)膜光受體中最豐富的多不飽和脂肪酸。 A、 DHA B、 AA C、 VA D、 VD 14、（ ）是雙歧桿菌的增殖因子。 A、低聚糖醇 B、山梨醇 C、甘露醇 D、木糖醇 E、麥芽糖醇 15、鈣的重要來(lái)源是（ ）。 A、 蔬菜 B、奶與奶制品 C、水果 D、糧食 16、兒童佝僂病是由于缺乏（ ）造成的。 A、鐵 B、鋅 C、鎂 D、鈣 E、銅 17、（ ）嚴(yán)重缺乏會(huì)引起伴有體力虛弱的腳氣病。 A、視黃醇 B、鈣化醇 C、硫胺素 D、核黃素 E、煙酸 18、“三 D”癥狀主要是缺乏（ ）造成的。 A、 視黃醇 B、鈣化醇 C、硫胺素 D、核黃素 E、煙酸 19、碘強(qiáng)化劑的品種主要用人工化學(xué)合成的（ ）和碘酸鉀。 A 海藻碘 B、碘化鉀 C、碘化鈉 D、碘酸鎂 E、碘酸鈉 20、屬于芳香族的氨基酸有（ ）。 A、色氨酸 B、蛋氨酸 C、酪氨酸 D、賴氨酸 E、精氨酸 三、多項(xiàng)選擇題 (每題 2 分，共 20 分，多選少選均不給分 ) 1、人體所需的營(yíng)養(yǎng)素中，（ ）被稱為“微量營(yíng)養(yǎng)素”。 A、碳水化合物 B、蛋白質(zhì) C、維生素 D、礦物質(zhì) E、脂類(lèi) 2、胰液是由胰腺的外分泌腺部分分泌的，含有（ ）三種主要的酶類(lèi)。 A、胰淀粉酶類(lèi) B、胰脂肪酶類(lèi) C、胰蛋白酶類(lèi) D、核糖核酸酶類(lèi) E、脫氧核糖核酸酶類(lèi) 3、影響基礎(chǔ)代謝的因素主要包括（ ）。 A、體表面積 B、年齡 C、性別 D、激素 E、季節(jié)與勞動(dòng)強(qiáng)度 4、下列屬于必需氨基酸的是（ ）。 A、絲氨酸 B、組氨酸 C、蛋氨酸 D、賴氨酸 E、胱氨酸 5、食品中強(qiáng)化脂肪酸主要有（ ） . A、亞油酸 B、油酸 C、 -亞麻酸 D、花生四烯酸 E、 DHA 6、 營(yíng)養(yǎng)學(xué)上重要的脂類(lèi)主要有（ ） A、甘油三酯 B、脂肪 C、磷脂 D、固醇類(lèi)物質(zhì) E、麥角固醇 7、常見(jiàn)的糖醇有（ ）。 A、山梨醇 B、甘露醇 C、木糖醇 D、麥芽糖醇 E、低聚糖醇 8、下列有關(guān)鐵的吸收與代謝，闡述錯(cuò)誤的有（ ）。 A、鐵的吸收主要在小腸的上段，且吸收效率最佳； B、一般來(lái)說(shuō)，在植物性食物鐵的吸收率較動(dòng)物性食物為高； C、成年男性體內(nèi)貯存的鐵約為 1g； D、肝臟是鐵貯存的主要部位； E、鐵在食物中主要以二價(jià)鐵形式存在。 9、 ( )是應(yīng)用最多的氨基酸類(lèi)強(qiáng)化劑。 A、色氨酸 B、蛋氨酸 C、蘇氨酸 D、 牛黃酸 E、賴氨酸 10、常選用（ ）作為鈣強(qiáng)化劑。 A、葡萄糖酸鈣 B、碳酸鈣 C、乳酸鈣 D、磷酸鈣 E、磷酸氫鈣 四、簡(jiǎn)答題（ 1-6 題每題 7 分， 7 題 8 分，共計(jì) 50 分） 1、什么是礦物質(zhì)的生物有效性，影響礦物質(zhì)的生物有效性的因素有哪些？ 2、維生素的概念和特點(diǎn)？ 3、蛋白質(zhì)是如何消化和吸收的？ 4、鐵的生理功能和主要食物來(lái)源？ 5、影響鈣消化吸收的因素有哪些？ 6、維生素 C 的生理功能？ 7、脂肪酸的命名和必需脂肪酸的生理功能？ 五、論述題（每題 15 分，共計(jì) 45 分） 1、簡(jiǎn)述膳食指南的內(nèi)容及營(yíng)養(yǎng)學(xué)意義？ 2、 簡(jiǎn)述碳水化合物的種類(lèi)和加工對(duì)碳水化合物的影響？ 3、 簡(jiǎn)述選擇營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化劑的基本要求和強(qiáng)化方法 ？ 食品營(yíng)養(yǎng)學(xué)模擬試題（三） 一、名詞解釋?zhuān)款} 3 分，共計(jì) 15 分） 1、基礎(chǔ)代謝率 2、 Specific dynamic action 3、 amino acid score 4、 Mlaillard 反應(yīng) 5、功能食品 二、單項(xiàng)選擇題 (每題 1 分，共 20 分 ) 1、為了指導(dǎo)居民合理營(yíng)養(yǎng)、平衡膳食，許多國(guó)家制訂有膳食營(yíng)養(yǎng)素推薦供給量，即：（ ）。 A、 DRIs B、 RDAs C、 RNI D、 EAR 2、胃酸由（ ）構(gòu)成，由胃粘膜的壁細(xì)胞分泌。 A、硫酸 B、鹽酸 C、醋酸 D、鞣質(zhì)酸 3、胃粘液的主要成分為（ ）。 A、胃蛋白酶原 B、胃蛋白酶 C、胃酸 D、糖蛋白 4、小腸液是由十二指腸和腸腺細(xì)胞分泌的一種（ ）性液體。 A、酸性 B、弱酸性 C、堿性 D、弱堿性 5、大腸的主要功能在于（ ）。 A、消化食物 B、吸收營(yíng)養(yǎng)素 C、吸收水分 D、消化食物殘?jiān)?6、一般來(lái)說(shuō)，機(jī)體所需要能量的（ ）以上是由食物中的碳水化 合物的。 A、 30% B、 50% C、 60% D、 70% 7、據(jù)用“彈式熱量計(jì)”測(cè)定， 1g 脂肪在體外燃燒平均產(chǎn)生熱量為（ ）。 A、 17.15 kJ B、 39.54 kJ C、 23.64 kJ D、 18.61 kJ 8、食物中的營(yíng)養(yǎng)素在消化道內(nèi)并非 100%吸收，一般混合膳食中的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)的吸收率依次為（ ）。 A、 96%， 92%， 98% B、 98%， 95%， 92% C、 98%， 92%， 95% D、 95%， 98%， 92% 9、人體內(nèi)鐵的總量約為（ ）。 A、 45g B、 815g C、 1415g D、 114115 g 10、大多數(shù)蛋白質(zhì)的含氮量相當(dāng)接近，平均約為（ ）。 A、 10% B、 16% C、 26% D、 6.25% 11、下列觀點(diǎn)錯(cuò)誤的是（ ）。 A、碘在體內(nèi)主要參與甲狀腺激素的合成； B、鋅的生理功能一般分為催化、結(jié)構(gòu)、調(diào)節(jié)功能； C、硒遍布于人體各組織器官和體液，以肝臟中濃度最高； D、銅參與鐵的代謝和紅細(xì)胞生成。 12、維生素 B1 的化學(xué)名稱為（ ）。 A、生育酚 B、硫胺素 C、核黃素 D、視黃醇 13、（ ）是視網(wǎng) 膜光受體中最豐富的多不飽和脂肪酸。 A、 DHA B、 AA C、 VA D、 VD 14、（ ）是雙歧桿菌的增殖因子。 A、低聚糖醇 B、山梨醇 C、甘露醇 D、木糖醇 E、麥芽糖醇 15、鈣的重要來(lái)源是（ ）。 A、 蔬菜 B、奶與奶制品 C、水果 D、糧食 16、兒童佝僂病是由于缺乏（ ）造成的。 A、鐵 B、鋅 C、鎂 D、鈣 E、銅 17、（ ）嚴(yán)重缺乏會(huì)引起伴有體力虛弱的腳氣病。 A、視黃醇 B、鈣化醇 C、硫胺素 D、核黃素 E、煙酸 18、“三 D”癥狀主要 是缺乏（ ）造成的。 A、 視黃醇 B、鈣化醇 C、硫胺素 D、核黃素 E、煙酸 19、碘強(qiáng)化劑的品種主要用人工化學(xué)合成的（ ）和碘酸鉀。 A 海藻碘 B、碘化鉀 C、碘化鈉 D、碘酸鎂 E、碘酸鈉 20、屬于芳香族的氨基酸有（ ）。 A、色氨酸 B、蛋氨酸 C、酪氨酸 D、賴氨酸 E、精氨酸 三、多項(xiàng)選擇題 (每題 2 分，共 20 分 ,多選少選均不給分 ) 1、人體所需的五大類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素中，（ ）被稱為“宏觀營(yíng)養(yǎng)素”。 A、碳水化合物 B、蛋白質(zhì) C、維生素 D、礦物質(zhì) E、脂類(lèi) 2、“ 膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量”是一組每日平均膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量的參考值，其主要包括（ ）。 A、 DRIs B、 RDAs C、 RNI D、 EAR E、 AI F、 UL 3、胃液為透明、淡黃色的酸性液體，其主要由（ ）成分組成。 A、 胃酸 B、膽汁 C、胃蛋白酶 D、黏液 E、內(nèi)因子 4、下列關(guān)于能量的食物來(lái)源的闡述錯(cuò)誤的有（ ）。 A、人體的能量食物是食物中的碳水化合物、脂類(lèi)和蛋白質(zhì)； B、糧谷類(lèi)和薯類(lèi)含碳水化合物較多，也是最經(jīng)濟(jì)的膳食能量來(lái)源； C、植物性食物一般比動(dòng)物性食物含有更多的脂肪 和蛋白質(zhì)； D、油料作物富含脂肪和蛋白質(zhì)； E、大豆和堅(jiān)果類(lèi)含有豐富的蛋白質(zhì)和碳水化合物。 5、蛋白質(zhì)在體內(nèi)參與調(diào)節(jié)生理功能，下列闡述正確的是（ ）。 A、酶蛋白具有促進(jìn)食物消化、吸收和利用的作用； B、血紅蛋白具有攜帶、運(yùn)送氧的功能； C、核蛋白構(gòu)成細(xì)胞核并影響細(xì)胞功能； D、肌球蛋白具有調(diào)節(jié)肌肉收縮的功能； E、白蛋白具有調(diào)節(jié)滲透壓、維持體液平衡的功能。 6、下列屬于必需氨基酸的是（ ）。 A、絲氨酸 B、組氨酸 C、蛋氨酸 D、賴氨酸 E、胱氨酸 7、有關(guān)碳水化合物的消化闡述正確的是（ ）。 A、碳水化合物的消化從口腔開(kāi)始； B、由于食物在口腔內(nèi)停留的時(shí)間短暫，以致唾液淀粉酶的消化作用不大； C、碳水化合物的消化主要是在小腸中進(jìn)行； D、腸腔中的主要水解酶是胰淀粉酶； E、小腸內(nèi)不被消化的碳水化合物到達(dá)結(jié)腸后被結(jié)腸菌群分解。 8、水的生理功能主要表現(xiàn)在（ ）。 A、構(gòu)成細(xì)胞重要組成部分； B、構(gòu)成體液的重要組成部分； C、參與人體內(nèi)物質(zhì)代謝； D、調(diào)節(jié)體溫； E、潤(rùn)滑作用。 9、膳食纖維有關(guān)疾?。?）。 A、便秘 B、肥胖病 C、糖尿病 D、心血管病 E、癌癥 10、 ( )是應(yīng)用最多的氨基酸類(lèi)強(qiáng)化劑。 A、色氨酸 B、蛋氨酸 C、蘇氨酸 D、 牛黃酸 E、賴氨酸 四、簡(jiǎn)答題（ 1 6 每題 7 分，第 7 題 8 分，共計(jì) 50 分） 1、人體消化道系統(tǒng)的組成和特點(diǎn)是什么？ 2、什么是食物能值？它是如何測(cè)定的？ 3、鋅的生理功能和主要食物來(lái)源？ 4、 影響鈣消化吸收的因素有哪些？ 5、 維生素 C 的生理功能和主要食物來(lái)源？ 6、食品營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化的基本要求？ 7、什么是生物活性物質(zhì)？生物活性物質(zhì)主要包括哪些種類(lèi)？ 五、論述題（每題 15 分，共計(jì) 45 分） 1、 論述蛋白質(zhì)的生理功能和加工對(duì)蛋白質(zhì)及氨基酸的影 響？ 2、論述膳食纖維的生理特性和生理功能？ 3、簡(jiǎn)述功能食品的開(kāi)發(fā)與生產(chǎn)應(yīng)遵循的原則與要求？ 食品營(yíng)養(yǎng)學(xué)模擬試題（四） 一、單項(xiàng)選擇題（本大題共 30 小題，每小題 1 分，共 30 分） 在每小題列出的四個(gè)備選項(xiàng)中只有一個(gè)是符合題目要求的，請(qǐng)將其代碼填寫(xiě)在題后的括號(hào)內(nèi)。錯(cuò)選、多選或未選均無(wú)分。 1.人體內(nèi)含量最多的營(yíng)養(yǎng)素是（ ） A.蛋白質(zhì) B.脂類(lèi) C.糖類(lèi) D.水 2.與機(jī)體鈣營(yíng)養(yǎng)狀況關(guān)系最為密切的維生素是（ ） A.維生素 B1 B.維生素 B2 C.維生素 D D.維生素 E 3.對(duì)鐵吸收起抑制作用的膳食因素是（ ） A.“肉因子” B.草酸 C.維生素 C D.核黃素 4.某個(gè)體每天從食物中攝取 2000IU 維生素 A 和 1000 微克 -胡蘿卜素，則該個(gè)體攝入的視黃醇當(dāng)量是（ ） A.501 微克 B.634 微克 C.767 微克 D.900 微克 5.以骨礦物質(zhì)和基質(zhì)等比例減少為特征表現(xiàn)的疾病是（ ） A.骨質(zhì)疏松癥 B.成人骨軟化癥 C.兒童佝僂病 D.手足搐搦 6.學(xué)生考試期間出現(xiàn)口角炎、陰囊皮炎可能是因?yàn)闄C(jī)體缺乏（ ） A.維生素 B1 B.維生素 B2 C.維生素 C D.葉酸 7.眼部出現(xiàn)“比托氏斑”是因?yàn)槿狈Γ?） A.維生素 A B.維生素 B1 C.維生素 B2 D.維生素 D 8.具有防治動(dòng)脈粥樣硬化作用的脂蛋白是（ ） A.乳糜微粒 B.極低密度脂蛋白 C.低密度脂蛋白 D.高密度脂蛋白 9.以下食物含維生素 B2 最豐富的是（ ） A.谷類(lèi) B.蔬菜 C.水果 D.肉類(lèi) 10.從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度看，菠菜食用前在沸水中燙一下是為了去除部分（ ） A.植酸 B.草酸 C.磷酸 D.鞣酸 11.根據(jù)我國(guó)居民一日三餐的飲食習(xí)慣，早餐食物量所占的比例一般應(yīng)為（ ） A.10% B.20% C.30% D.40% 12.我國(guó)第一個(gè)中國(guó)居民膳食指南制訂的時(shí)間是（ ） A.1949 年 B.1962 年 C.1989 年 D.1997 年 13.采用回顧詢問(wèn)法 進(jìn)行膳食調(diào)查時(shí)，回顧的時(shí)段應(yīng)該是（ ） A.最近 12 小時(shí) B.最近 24 小時(shí) C.最近 36 小時(shí) D.最近 48 小時(shí) 14.以下不能采用測(cè)定負(fù)荷尿生化檢測(cè)方法來(lái)評(píng)價(jià)其營(yíng)養(yǎng)水平的維生素是（ ） A.維生素 A B.煙酸 C.維生素 B1 D.抗壞血酸 15.需計(jì)算生熟比的膳食調(diào)查方法是（ ） A.記賬法 B.稱重法 C.回顧詢問(wèn)法 D.化學(xué)分析法 16.一成年男性身高 170 厘米，體重 66.5 千克，則該男性的體質(zhì)指數(shù)值為（ ） A.19 B.21 C.23 D.25 17.為了解某大型機(jī)關(guān)工作人員全年膳食情況 ，較為合適的膳食調(diào)查方法是（ ） A.記賬法 B.稱重法 C.回顧詢問(wèn)法 D.化學(xué)分析法 18.在膳食質(zhì)量評(píng)價(jià)內(nèi)容中，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)占總蛋白質(zhì)攝入量的百分比應(yīng)為（ ） A.15% B.20% C.25% D.30% 19.谷類(lèi)食物中礦物質(zhì)含量最高的是（ ） A.鎂 B.鈣 C.磷 D.鐵 20.以下含蛋白質(zhì)相對(duì)較豐富的蔬菜是（ ） A.木耳菜 B.香菇 C.菠菜 D.蘿卜 21.以下含維生素 C 最豐富的水果是（ ） A.梨 B.蘋(píng)果 C.獼猴桃 D.蜜桃 22.氫化油和動(dòng)物油脂的區(qū)別是前者不含有（ ） A.膽固醇 B.飽和脂肪酸 C.單不飽和脂肪酸 D.多不飽和脂肪酸 23.玉米蛋白質(zhì)中含量較高的氨基酸是（ ） A.谷氨酸 B.賴氨酸 C.色氨酸 D.蘇氨酸 24.下列油脂中含多不飽和脂肪酸較多的是（ ） A.豬油 B.豆油 C.奶油 D.椰子油 25.豆制品經(jīng)微生物發(fā)酵后新產(chǎn)生的維生素是（ ） A.維生素 B1 B.維生素 B2 C.維生素 C D.維生素 B12 26.蔬菜中不含有的維生素是（ ） A.維生素 C B.維生素 B2 C.維生素 B1 D.維生素 D 27.從蛋白質(zhì)的角度來(lái)說(shuō)，以下?tīng)I(yíng)養(yǎng)價(jià)值相對(duì)較低的食物是（ ） A.蘋(píng)果 B.豬 肉 C.牛奶 D.雞蛋 28.在我國(guó)人群營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題中，被稱為“潛在饑餓”的是（ ） A.蛋白質(zhì)、熱能營(yíng)養(yǎng)缺乏 B.糖尿病 C.微量營(yíng)養(yǎng)素缺乏 D.骨質(zhì)疏松癥 29.以下油脂中，發(fā)生熱氧化聚合速度最快的是（ ） A.大豆油 B.橄欖油 C.花生油 D.亞麻油 30.以下屬于堿性食品的是（ ） A.烏魚(yú)籽 B.檸檬 C.豬肉 D.乳酪 二、填空題（本大題共 10 小題，每小題 1 分，共 10 分） 請(qǐng)?jiān)诿啃☆}的空 格中填上正確答案。錯(cuò)填、不填均無(wú)分。 31.1992 年全國(guó)營(yíng)養(yǎng)調(diào)查結(jié)果顯示，我國(guó)居民攝入量較低的營(yíng)養(yǎng)素是鈣、 _和維生素 B2。 32.我國(guó)目前面臨的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題是人群存在 _與營(yíng)養(yǎng)失衡（營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩）的雙重挑戰(zhàn)。 33.根據(jù)世界衛(wèi)生組織對(duì)兒童營(yíng)養(yǎng)不良的分類(lèi)，身高的體重（體重 /身高）低于正常兒童的變異范圍稱為 _。 34.膳食中飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸之間的適宜比例為 _。 35.烹調(diào)時(shí)可見(jiàn)油冒青煙，這是脂肪發(fā)生 _作用的結(jié)果。 36.肉類(lèi)食品是人類(lèi)蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和 _的重要來(lái)源之一。 37.在計(jì)算各種營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入量時(shí)，應(yīng)考慮到加工、烹調(diào)及 _造成的營(yíng)養(yǎng)素?fù)p失帶來(lái)的偏差。 38.甜煉乳因?yàn)樘砑虞^多的蔗糖，如工藝不當(dāng)，易發(fā)生美拉德反應(yīng)，令 _受到輕微損失。 39.體格檢查是營(yíng)養(yǎng)調(diào)查評(píng)價(jià)的主要內(nèi)容之一，包括人體測(cè)量和 _兩個(gè)部分。 40.測(cè)定皮褶厚度常用的部位是三頭肌部、 _腹部。 三、名詞解釋題（本大題共 5 小題，每小題 3 分 ，共 15 分） 41食物特殊動(dòng)力作用 42克汀病 43強(qiáng)化食品 44淀粉糊化 45蛋白質(zhì)互補(bǔ)作用 四、簡(jiǎn)答題（本大題共 5 小題，每小題 5 分，共 25 分） 46簡(jiǎn)述必需氨基酸的定義和種類(lèi)。 47簡(jiǎn)述水對(duì)人體的主要生理作用。 48動(dòng)物性食物與植物性食物中鐵的吸收利用率有何差別？ 49簡(jiǎn)要回答中國(guó)居民膳食指南的主要內(nèi)容。 50按照國(guó)家規(guī)定，保健食品必須符合哪些要求？ 五、論述題（本大題共 2 小題，每小題 10 分，共 20 分） 51試述大豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特點(diǎn)。 52結(jié)合實(shí)際，談?wù)勅绾握_應(yīng)用“平衡膳食寶 塔”？ 食品營(yíng)養(yǎng)學(xué)模擬試題（五） 一、單項(xiàng)選擇題（本大題共 30 小題，每小題 1 分，共 30 分） 在每小題列出的四個(gè)備選項(xiàng)中只有一個(gè)是符合題目要求的，請(qǐng)將其代碼填寫(xiě)在題后的括號(hào)內(nèi)。錯(cuò)選、多選或未選均無(wú)分。 1以下產(chǎn)能營(yíng)養(yǎng)素凈能量系數(shù)最高的是（ ） A蛋白質(zhì) B脂肪 C糖類(lèi) D乙醇 2膳食中飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸的適宜比例應(yīng)為（ ） A 1 1 1 B 1 2 1 C 1 1 2 D 2 1 1 3從構(gòu)成上分類(lèi)，果糖屬于（ ） A單糖 B雙糖 C寡糖 D多糖 4以下屬于脂溶性維生素的是（ ） A視黃醇 B硫胺素 C核黃素 D葉酸 5我國(guó)古代提出“五谷為養(yǎng)，五菜為充，五畜為益，五果為助”概念的著作是（ ） A傷寒雜病論 B本草綱目 C飲食概要 D黃帝內(nèi)經(jīng) 6根據(jù)“平衡膳食寶塔”同類(lèi)互換原則，以下可用于替換饅頭的食物是（ ） A黃豆 B瘦豬肉 C菠菜 D面包 7三餐食物量的分配應(yīng)與作息時(shí)間和勞動(dòng)狀況相匹配，一般每日午餐所占的比例應(yīng)為 （ ） A 20% B 30% C 40% D 50% 8我國(guó)為預(yù)防內(nèi) 陸山區(qū)地方性甲狀腺腫所采取的食品強(qiáng)化方法是（ ） A食鹽加碘 B食鹽加鐵 C面粉加碘 D面粉加鐵 9人體發(fā)生厭食和異食癖時(shí)可能缺乏的無(wú)機(jī)鹽是（ ） A鈣 B碘 C硒 D鋅 10過(guò)量食用后，最容易引起維生素 A 中毒的是（ ） A瘦豬肉 B胡蘿卜 C芒果 D魚(yú)肝油 11以下有關(guān)糖尿病人飲食敘述正確的是（ ） A不能吃蛋類(lèi) B應(yīng)控制總能量的攝入 C不能吃水果 D不能吃含淀粉多的食物 12高血壓發(fā)病的危險(xiǎn)因素之一是攝入過(guò)多的（ ） A鈣 B鈉 C鉀 D磷 13體質(zhì)指數(shù)（ BMI）的計(jì)算公式為（ ） A體重（ kg） /身高（ m） 2 B身高（ m） 2/體重（ kg） C體重（ kg） /身高（ cm） 2 D身高（ cm） 2/體重（ kg） 14所有谷類(lèi)食物 均不含 的維生素是（ ） A硫胺素 B核黃素 C煙酸 D抗壞血酸 15稻米中含量最高的糖類(lèi)是（ ） A葡萄糖 B淀粉 C果糖 D麥芽糖 16與綠葉蔬菜的綠色深淺呈正相關(guān)的維生素是（ ） A維生素 B1 B維生素 B2 C維生素 C D維生素 K 17以下不同部位豬肉中蛋白質(zhì)含 量最高的是（ ） A奶脯 B后臀尖 C里脊肉 D肋條肉 18牛奶通過(guò)發(fā)酵變成酸奶，在這個(gè)過(guò)程中，營(yíng)養(yǎng)素含量增加的是（ ） A鈣 B鐵 C乳糖 D B 族維生素 19魚(yú)類(lèi)食物中含量較低的維生素是（ ） A維生素 A B維生素 B2 C維生素 C D維生素 D 20以鮮奶作為良好食物來(lái)源的營(yíng)養(yǎng)素是（ ） A碘 B鐵 C鈣 D硒 21以下食品類(lèi)別中營(yíng)養(yǎng)素密度最高的是（ ） A甜飲料 B酒類(lèi) C動(dòng)物油脂 D綠葉蔬菜 22以下蛋類(lèi)加工品中可能含鉛的是（ ） A皮蛋 B咸蛋 C糟蛋 D冰蛋 23在冷凍保藏食品過(guò)程中，維生素?fù)p失最多的階段是（ ） A冷藏 B預(yù)冷凍 C冷凍儲(chǔ)存 D解凍 24為了保持體內(nèi)酸堿平衡，一般建議每天飲食中的酸、堿性食物的適宜比例為（ ） A 1 2 B 1 3 C 1 4 D 1 5 25在食物成分表中，與食物“花卷”對(duì)應(yīng)，同時(shí)與營(yíng)養(yǎng)素“蛋白質(zhì)”對(duì)應(yīng)的數(shù)據(jù)為 6.4克 ,則 50 克花卷中所含蛋白質(zhì)為 (花卷食部為 100%)（ ） A 3.2 克 B 6.4 克 C 43.4 克 D 50 克 26皮褶厚度測(cè)定數(shù)值可以反 映的身體成分是（ ） A肌肉 B水分 C脂肪 D皮膚 27以下維生素可采用測(cè)定負(fù)荷尿的方法來(lái)評(píng)價(jià)其營(yíng)養(yǎng)水平的是（ ） A維生素 A B維生素 C C維生素 D D維生素 K 28開(kāi)展膳食調(diào)查的頻率最好是（ ） A每月 1 次 B每?jī)蓚€(gè)月 1 次 C每季度 1 次 D每半年 1 次 29一成年男性身高 170 厘米 ,體重 70 千克 ,則該男性的標(biāo)準(zhǔn)體重為（ ） A 55 千克 B 60 千克 C 65 千克 D 70 千克 30可在早期發(fā)現(xiàn)亞臨床營(yíng)養(yǎng)不足的營(yíng)養(yǎng)評(píng)價(jià)方法是（ ） A膳食調(diào)查 B生 化檢測(cè) C人體測(cè)量 D臨床檢查 二、填空題（本大題共 10 小題，每小題 1 分，共 10 分） 請(qǐng)?jiān)诿啃☆}的空格中填上正確答案。錯(cuò)填、不填均無(wú)分。 31.1992 年全國(guó)營(yíng)養(yǎng)調(diào)查結(jié)果顯示 ,我國(guó)居民攝入量較低的營(yíng)養(yǎng)素是鈣、維生素 A 和維生素_。 32.我國(guó)目前面臨的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題是人群存在營(yíng)養(yǎng)不足與 _的雙重挑戰(zhàn)。 33.位于中國(guó)居民“平衡膳食寶塔”底層的食物種類(lèi)是 _。 34.在營(yíng)養(yǎng)性貧血中， _是世界上四大營(yíng)養(yǎng)缺乏病之一。 35.植物性食物中的鐵不容易被吸收，主要因?yàn)槠渌F以 _價(jià)鐵的形式存在。 36.玉米中所含煙酸比較豐富，合理食用可減少 _的發(fā)病率。 37.普通酸奶的原料為牛奶、蔗糖和 _。 38.炒肉時(shí)，肉的顏色的變化是由 _變性引起的。 39.采用 60以上的熱水和面，使淀粉容易 _，從而使面團(tuán)體 積增大，黏性增強(qiáng)。 40.采用稱重法進(jìn)行膳食調(diào)查一般應(yīng)連續(xù)調(diào)查一周，最短不少于 _天。 三、名詞解釋題（本大題共 5 小題，每小題 3 分，共 15 分） 41必需脂肪酸 42干性腳氣病 43綠色食品 44淀粉老化 45視黃醇當(dāng)量 四、簡(jiǎn)答題（本大題共 5 小題，每小題 5 分，共 25 分） 46簡(jiǎn)要回答人體能量消耗的主要途徑。 47膳食纖維的生理功能主要有哪些？ 48簡(jiǎn)要回答壞血病的膳食預(yù)防措施。 49肉類(lèi)食品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特點(diǎn)有哪些？ 50某男， 30 歲，辦公室文員。該男子一日食 物攝入情況如下：谷類(lèi)食物 400 克、蔬菜 450克、水果 150 克、肉類(lèi) 75 克、蛋類(lèi) 40 克、魚(yú)蝦 50 克、豆類(lèi)及其制品 50 克，奶類(lèi)及其制品 100 克、油脂 25 克。簡(jiǎn)述應(yīng)從哪幾方面對(duì)該男子的膳食質(zhì)量進(jìn)行評(píng)價(jià)？ 五、論述題（本大題共 2 小題，每小題 10 分，共 20 分） 51試述谷類(lèi)食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特點(diǎn)。 52結(jié)合中國(guó)居民膳食指南的內(nèi)容，試述為什么要提倡“食物多樣、谷類(lèi)為主”？ 食品營(yíng)養(yǎng)學(xué)模擬試題（六） 一、單項(xiàng)選擇題（本大題共 20 小題，每小題 1 分，共 20 分） 在每小題列出的四個(gè)備選項(xiàng)中只有一個(gè)是符合題目要求的，請(qǐng)將其代 碼填寫(xiě)在題后的括號(hào)內(nèi)。錯(cuò)選、多選或未選均無(wú)分。 1 5g 碳水化合物在人體內(nèi)氧化產(chǎn)生的能量為（ ） A 10 kcal B 15 kcal C 20 kcal D 25 kcal 2人體氮唯一的來(lái)源是（ ） A脂肪 B蛋白質(zhì) C維生素 D碳水化合物 3人體能量的主要來(lái)源是（ ） A蛋白質(zhì) B脂肪 C碳水化合物 D礦物質(zhì) 4以下哪項(xiàng)是膳食纖維的主要特征 ? （ ） A提供能量 B節(jié)約蛋白質(zhì)作用 C吸水作用 D構(gòu)成細(xì)胞和組織成分 5成年女性鐵營(yíng) 養(yǎng)狀況良好時(shí)，血紅蛋白的正常值應(yīng)為（ ） A 110g/L B 120g/L C 130g/L D 140g/L 6膳食中鐵的良好來(lái)源是（ ） A蔬菜 B牛奶 C動(dòng)物肝臟 D谷類(lèi) 7下列哪種維生素具有抗氧化功能 ? （ ） A維生素 A B維生素 B2 C維生素 C D維生素 D 8碘的食物來(lái)源主要是（ ） A蔬菜類(lèi) B糧谷類(lèi) C豆制品 D海產(chǎn)品 9 1000ml 乳汁中含熱量為（ ） A 200kcal B 300kcal C 500kcal D 700kcal 10嬰兒輔食添加開(kāi)始的時(shí)間是（ ） A 1 2 個(gè)月 B 4 6 個(gè)月 C 8 個(gè)月 D 1 歲以后 11谷類(lèi)食物中哪種氨基酸含量比較低 ? （ ） A色氨酸 B賴氨酸 C組氨酸 D蛋氨酸 12天然牛奶中缺乏哪種營(yíng)養(yǎng)素 ? （ ） A優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì) B鉀 C鐵 D鈣 13畜禽肉類(lèi)主要提供的維生素是（ ） A維生素 B2、維生素 A B維生素 C、維生素 A C維生素 B1、維生素 C D維生素 C、維生素 D 14嬰兒首先添加的輔食 應(yīng)該是（ ） A蛋黃 B魚(yú)類(lèi) C淀粉類(lèi) D蔬菜 15體質(zhì)指數(shù) (BMI)作為評(píng)價(jià)人體營(yíng)養(yǎng)狀況的常用指標(biāo)，其正常范圍是（ ） A 12g%），妊娠貧血具有生理性貧血。 WHO 認(rèn)為 Hb10g/100ml者診斷為 貧血一定的危害性，輕者引起自身及嬰兒抵抗力下降，嚴(yán)重時(shí)則出現(xiàn)早產(chǎn)并使新生兒死亡率增加。根據(jù)報(bào)道，我國(guó)婦女妊娠期貧血者較多。 此外，孕期的營(yíng)養(yǎng)合理才能適應(yīng)孕婦因妊娠引起的各器官、系統(tǒng)發(fā)生的重大生理變化。若此期熱能攝入不足，蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、無(wú)機(jī)鹽等營(yíng)養(yǎng)素普遍缺乏，孕婦自身不能適應(yīng)孕期的重大生理變化，孕婦容易出現(xiàn)呼吸道、泌尿系統(tǒng)感染等，嚴(yán)重時(shí)可引起妊娠毒血癥、子癲癥等。 25.嬰兒添加輔食的原則及順序？ 原則有四：嬰兒身體健康、消化正常，結(jié)合月齡適時(shí)添加。 一種輔食應(yīng)少量開(kāi)始，適應(yīng)后逐漸增加，不能勉強(qiáng)。 每次只能添加 1種，習(xí)慣后再加。 最好在喂奶前嬰兒有高度饑餓感時(shí)較易接受。 添加順序： Vc、 VD 含量較多的食品首先補(bǔ)充。其次是含鐵豐富的食物。含淀粉豐富的食物如稀粥等半歲后可添加， 7-8月可喂烤饅頭片、面包片。蛋白質(zhì)豐富的食物魚(yú)肉、肉末、豆腐和碎菜等 8個(gè)月后逐漸添加。 26簡(jiǎn)述各種營(yíng)養(yǎng)素與提高人體免疫力的關(guān)系。 營(yíng)養(yǎng)狀況的好壞直接影響這體內(nèi)以上這些器官的結(jié)構(gòu)及機(jī)體的發(fā)揮。因?yàn)闊o(wú)論是上皮細(xì)胞、粘膜細(xì)胞、血中白細(xì)胞、胸腺、肝、脾以及血清中的抗體都是蛋白質(zhì)和其他各種營(yíng)養(yǎng)素所構(gòu)成的，是人體免疫功能的物質(zhì)基礎(chǔ) 。 答： （一）營(yíng)養(yǎng)不良對(duì)免疫功能的影響 營(yíng)養(yǎng)不良中最典型的是蛋白質(zhì)熱能營(yíng)養(yǎng)不量（ Proteinenergy malnutrition， PEM），PEM 患者極易發(fā)生感染，特別是細(xì)菌、病毒的感染，主要由于患者的免疫功能受到顯著抑制，具體表現(xiàn)為 T細(xì)胞明顯減少，巨噬細(xì)胞、中性細(xì)胞對(duì)病原體的殺傷能力減弱，同時(shí)營(yíng)養(yǎng)不良還導(dǎo)致體內(nèi)重要組織和器官萎縮而喪失其機(jī)能。 （二）維生素、微量元素對(duì)免疫功能的影響 維生素或微量元素缺乏往往與營(yíng)養(yǎng)不良并存，已知某些維生素、微量元素缺乏對(duì)免疫功能有 不利的影響。 1維生素 A 維生素 A 除了在維護(hù)上皮細(xì)胞的結(jié)構(gòu)和功能的完整性方面起這重要作用外，在 T和 B 淋巴細(xì)胞分裂反應(yīng)中也具有重要作用。維生素 A 缺乏常常導(dǎo)致 T 和 B 淋巴細(xì)胞對(duì)病原微生物等抗原的反應(yīng)能力降低，患者易并發(fā)呼吸道和消化道感染。 2維生素 B6 維生素 B6是正常核酸和蛋白質(zhì)合成所需要的物質(zhì)。維生素 B6缺乏可明顯的使 T和 B 淋巴細(xì)胞減少和功能減退。 3維生素 C 維生素 C 參與免疫球蛋白的合成。維生素 C 攝入不足降低 T 淋巴細(xì)胞的功能。 4鋅 由于鋅是許多酶的組成成分或酶的激活劑。因此缺乏鋅影響包括免疫 系統(tǒng)細(xì)胞在內(nèi)的酶活性及細(xì)胞的增值。鋅攝入長(zhǎng)期低下，機(jī)體易感染疾病，而且免疫球蛋白比例異常。 5銅 銅也是組成體內(nèi)很多酶的組成分，銅缺乏動(dòng)物易受致病微生物感染而且死亡率明顯上升。人膳食中銅過(guò)度缺乏，體內(nèi)吞噬細(xì)胞數(shù)量減少，活性也降低。銅對(duì)超氧化物歧化酶的功能有密切關(guān)系，超氧化物歧化酶對(duì)保持細(xì)胞完整性起重要作用。 6鐵 缺鐵引起貧血，貧血患者免疫功能降低。具體表現(xiàn)為體內(nèi) T 淋巴細(xì)胞百分率降低。缺鐵干擾核酸合成。因此骨髓細(xì)胞核酸含量減少。 此外還引起吞噬細(xì)胞對(duì)細(xì)菌殺傷能力降低等。 27消化道運(yùn)動(dòng)有那些特點(diǎn) ？ 1）興奮性低，收縮緩慢 2）富于伸展性，最長(zhǎng)時(shí)可為原來(lái)長(zhǎng)度的 2-3 倍，如胃可容幾倍于自己初始體積的食物； 3）有一定緊張性，各部分如胃、腸等能保持一定的形狀和位置。肌肉的各部分收縮均是在緊張性的基礎(chǔ)上發(fā)生的； 4）進(jìn)行節(jié)律性運(yùn)動(dòng)； 5）對(duì)化學(xué)、溫度和機(jī)械牽張刺激較敏感，對(duì)內(nèi)容物等的各種刺激引起的內(nèi)容物推進(jìn)或排空有重要意義。 28簡(jiǎn)述肥胖的定義和診斷方法。 肥胖（ obesity）是指人體脂肪的過(guò)量?jī)?chǔ)存，表現(xiàn)為脂肪細(xì)胞增多和 /或細(xì)胞體積增大，即全身脂肪組織塊增大，與其它組織失去正常比例的一種狀態(tài)。常 表現(xiàn)為體重超過(guò)了相應(yīng)身高所確定的標(biāo)準(zhǔn)值 20%以上。 （ 1） 體質(zhì)指數(shù) 體質(zhì)指數(shù)（ BMI） =體重（千克） 身高的平方（米 2）。 BMI 18.5為慢性營(yíng)養(yǎng)不良 , BMI=18.5 24.9為正常， BMI=25 29.9為超重， BMI=30.0 34.9為 級(jí)肥胖， BMI=35.0 39.9為 級(jí)肥胖， BMI40.0為 級(jí)肥胖。 （ 2）腰圍 .腰圍臀圍 比 :男 .女 . （ 3） .標(biāo)準(zhǔn)體重：身高（ cm） -105(男 )/100(女 ) 超重：標(biāo)準(zhǔn)體重 肥胖： 標(biāo)準(zhǔn)體重 過(guò)度肥胖 ： 標(biāo)準(zhǔn)體重 29食品中的致癌物質(zhì)主要有哪幾類(lèi)？ （）食物本身的致癌成分 脂肪、黃曲霉毒素 （）食物烹調(diào)不當(dāng)所衍生的致癌物質(zhì) N-亞硝基化合物 、多環(huán)芳烴類(lèi)化合物、雜環(huán)胺類(lèi)化合物 （）加工食品中的添加劑 亞硝酸鹽 30簡(jiǎn)述癌癥的飲食防治原則。 1999年，世界癌癥研究基金會(huì)提出了預(yù)防癌癥的 14條膳食與保健建議，內(nèi)容如下： （ 1）食物多樣 每餐應(yīng)包括各種蔬菜、水果、豆類(lèi)以及粗加工的主食。 （ 2）維持適宜體重 避免體重過(guò)輕或過(guò)重，成年后要限制體重增幅不超過(guò)5kg。 （ 3）保持體力活動(dòng) 堅(jiān)持體育鍛煉，如果工作時(shí)很少活動(dòng)或僅有輕度活動(dòng)，每天應(yīng)進(jìn)行 1小時(shí)左右的快走或類(lèi)似的運(yùn)動(dòng)量，每星期至少還要進(jìn)行 1小時(shí)出汗的劇烈運(yùn)動(dòng)。 （ 4）多吃蔬菜和水果 堅(jiān)持每天吃 400 800g 各種蔬菜、水果，每天保持 3 5種蔬菜和 2 4種水果，特別注意維生素 A 和維生素 C 的攝入要充足。 （ 5）以植物性食物為主 食用多種來(lái)源的淀粉或富含蛋白質(zhì)的植物性食物，盡可能少吃精加工食品，要限制精制糖的攝入。 （ 6）不提倡飲酒 男性每天飲酒不超過(guò)一天總能量攝入量的 5，女性不超過(guò)2.5。 （ 7）限制動(dòng)物性食品的攝入 每天瘦肉攝入量應(yīng)限制在 90g 以下，最好選擇魚(yú)和家禽替代牛肉、羊肉和豬肉。 （ 8）限制高脂食物的攝入 應(yīng)選擇適當(dāng)?shù)闹参镉筒⑾拗朴昧俊?（ 9）限鹽 限制腌制食物的攝入，同時(shí)控制烹調(diào)用鹽和調(diào)料鹽的使用。 （ 10）防霉 注意防止食品腐爛及霉菌污染，不要食用已受細(xì)菌和或霉菌污染的食物。 （ 11）防腐 用冷藏或其它適宜的方法保存易腐爛的食物。 （ 12）限制食品添加劑的使用 對(duì)食品添加劑、食物污染物及有害殘留物質(zhì)應(yīng)制定限量標(biāo)準(zhǔn)并監(jiān)測(cè)其含量。 （ 13）注意食物加工方法 不吃燒焦的食物，盡量少吃直接在火上燒烤的魚(yú)或肉、腌肉及熏肉。 （ 14）營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑的選用 對(duì)于遵循本建議的人來(lái)說(shuō)，一般不必食用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。 31簡(jiǎn)述糖尿病的發(fā)病機(jī)制。 （ 1）能量過(guò)剩引起的肥胖是糖尿病的主要誘發(fā)因素之一 胰島素抗阻 （ 2）一次進(jìn)食大量碳水化合物 需要更多的胰島素 （ 3）高脂膳食容易誘發(fā)糖尿病 （ 4）在植物性食品中，存在一類(lèi)具有降糖作用的氨基酸，這些氨基酸的特點(diǎn)是在體內(nèi)不參與蛋白質(zhì)的合成，而是以游離的形式調(diào)節(jié)糖的代謝，從而起到降血糖的作用 （ 5）維生素與糖尿病的關(guān)系主要為 充足的維生素?cái)z入有利于預(yù)防糖尿病合并癥的發(fā)生 （ 6）鋅、鎂和鋰對(duì)胰島素的合成與分泌、周?chē)M織對(duì)胰島素的敏感性等方面也有一定的影響 32膳食因素對(duì)原發(fā)性高血壓的發(fā)生有哪些影響。 發(fā)性高血壓的病因比較復(fù)雜，目前雖未完全明了，但流行病學(xué)研究表明它可能是在一定的內(nèi)環(huán)境如遺傳缺陷、神經(jīng)類(lèi)型或內(nèi)分泌特點(diǎn)的基礎(chǔ)上加以一定的外因如精神、神經(jīng)、飲食 (高脂、高鈉飲食，微量元素缺乏，吸煙，飲酒 )、環(huán)境因素等綜合的結(jié)果。 33高血壓患者的飲食治療原則是什么？ 避免高能量、高脂肪、高鹽飲食，適當(dāng)補(bǔ)鉀、補(bǔ)鈣 34痛風(fēng)形成的 機(jī)理？ 人體尿酸來(lái)源有內(nèi)源性尿酸，是體內(nèi)用谷氨酸在肝內(nèi)合成，或是由核蛋白不斷更新分解而來(lái)，而外源性尿酸是食物攝人高嘌呤食物所致。核酸體內(nèi)合成和更新終產(chǎn)物為尿酸。更新途徑為核蛋白一核酸 嘌呤 尿酸。尿康主要從尿排出，占尿酸總量的 70一 75以上，還有 20一 25從腸隨糞便排出，其余 2左右在自身細(xì)胞內(nèi)分解。尿酸生成過(guò)多或排泄太慢時(shí)，尿酸代謝失調(diào)，形成高尿酸血癥。正常成人血尿酸為 157420umol/L幾乎所有痛風(fēng)癥都高于此值。高尿酸血癥為尿酸產(chǎn)生過(guò)多，可因尿酸排泄障礙，也可能為其他疾病引起，故要加 以區(qū)別。 35、水溶性維生素有哪些特點(diǎn)？ 體內(nèi)不能大量貯存，易排出體外，必須每天通過(guò)膳食供給。 當(dāng)機(jī)體達(dá)到飽和后，攝入維生素必然從尿中排出。 一般無(wú)毒性，當(dāng)極大量攝入超過(guò)生理劑量時(shí)，干擾其他營(yíng)養(yǎng)素代謝，有一定副作用；當(dāng)攝入量過(guò)少時(shí)，會(huì)較快出現(xiàn)缺乏癥狀。 36、脂溶性維生素有哪些特點(diǎn)？ 在食物中與脂類(lèi)共同存在，在酸敗的脂肪中易破壞； 可在體內(nèi)大量貯存，主要貯存于肝臟和脂肪組織； 維生素缺乏癥狀出現(xiàn)緩慢； 大劑量攝入會(huì)引起中毒。 37、簡(jiǎn)述造成人體維生素缺乏的原因有哪些？ 食物長(zhǎng) 期供應(yīng)不足； 烹調(diào)、加工損失過(guò)多； 機(jī)體需要量相對(duì)增加； 機(jī)體吸收、利用能力下降。 38、簡(jiǎn)述維生素 C 的特性？ 具有水溶性、酸性和強(qiáng)還原性； 最不穩(wěn)定的維生素，易氧化分解破壞，遇空氣、光、熱、堿性溶液及 Cu、 Fe等金屬離子作用損失較多。 39、患維生素 C 缺乏癥有何癥狀？ 患?jí)难?，表現(xiàn)為傷口愈合緩慢、毛細(xì)血管脆弱、齒齦腫脹出血、皮下及粘膜出血，嚴(yán)重時(shí)內(nèi)臟出血而危及生命。 40、簡(jiǎn)述維生素 B1的特性？ 水溶性和強(qiáng)堿性。 不穩(wěn)定，在堿性中或加熱易氧化分解失活； SO2、亞硫酸鹽或亞硝酸鹽會(huì) 迅速破壞。 加工影響：淋洗、加熱、磨粉、食品混合等會(huì)造成損失。 41、簡(jiǎn)述維生素 B1的生理功能？ 參與能量代謝：作為輔羧化酶參與體內(nèi)碳水化合物代謝，為細(xì)胞提供能量； 神經(jīng)生理作用：參與未梢神經(jīng)的興奮傳導(dǎo)； 影響心臟功能：缺乏時(shí)心臟功能失調(diào)。 42、人體缺乏維生素 B1的危害？ 缺乏時(shí)會(huì)發(fā)生腳氣病（多種綜合癥狀），如多發(fā)性神經(jīng)炎、肌肉萎縮、心臟功能紊亂等。 43、簡(jiǎn)述維生素 B2的生理功能？ （ 1）輔酶作用： 構(gòu)成多種氧化酶系統(tǒng)，催化廣泛的氧化 -還原反應(yīng)； 參與某些維生素的轉(zhuǎn)化，如色氨酸轉(zhuǎn)變?yōu)闊熕幔?谷胱甘肽還原酶的輔酶，參與體內(nèi)抗氧化防御系統(tǒng)。 （ 2）參與細(xì)胞正常生長(zhǎng)。 （ 3）促進(jìn)鐵的吸收。 （ 4）其他作用： 腎上腺皮質(zhì)激素的產(chǎn)生； 骨髓中紅細(xì)胞的生成； 視網(wǎng)膜對(duì)光的感應(yīng)。 44、簡(jiǎn)述煙酸的特性？ 溶于水和酒精； 性質(zhì)穩(wěn)定，耐高壓，遇酸、堿、光、氧、加熱不易破壞 加工、貯藏、烹調(diào)均不損失，但隨水流失。 45、食品中維生素 PP 為什么要用煙酸當(dāng)量表示？ 煙酸可在體內(nèi)由色氨酸轉(zhuǎn)化而來(lái)，因此色氨酸也具有煙酸的生理功能；煙酸當(dāng)量是食品中包括維生素 PP 和色氨酸與煙酸相當(dāng)?shù)牧俊?46、 煙酸的生理功能？ （ 1）輔酶作用： 構(gòu)成脫氫酶的輔酶 輔酶 和輔酶 ，參與蛋白質(zhì)、脂肪、糖代謝； 以輔酶 I 的形式參與脂肪、蛋白質(zhì)合成。 （ 2）葡萄糖耐量因子的組分，促進(jìn)胰島素反應(yīng)。 （ 3）降膽固醇、擴(kuò)張血管。 47、維生素 PP 缺乏癥的癥狀？ 維生素 PP 缺乏會(huì)患癩皮病，表現(xiàn)為皮膚炎 、腹瀉 、癡呆等。 48、簡(jiǎn)述維生素 A 的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)？ 維生素 A 由 -紫羅酮環(huán)與含 20和 40個(gè)碳的不飽和一元醇所組成。 49、食品中的維生素 A 為什么要用視黃醇當(dāng)量表示？ 胡蘿卜素被稱為維生素 A 原，在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維 生素 A，因此食品中的維生素 A含量需用包括與視黃醇和胡蘿卜素相當(dāng)?shù)囊朁S醇當(dāng)量來(lái)表示。 50、簡(jiǎn)述維生素 A 的特性？ 溶于脂溶劑； 高度不飽和，因此性質(zhì)活潑，易被空氣氧化或紫外線破壞、高溫和金屬離子加速其分解，酸性中不穩(wěn)定； 加工中易氧化損失。 51、維生素 A 缺乏癥的癥狀？ 維生素 A 缺乏會(huì)患夜盲癥、干眼病 和毛囊角化癥。 52、人體中維生素 D 的來(lái)源？ 于食品中攝取 D2和 D3； 皮膚曬陽(yáng)光，則皮膚中的 7-脫氫膽固醇會(huì)轉(zhuǎn)化為 D3。 53、簡(jiǎn)述維生素 D 的特性？ 溶于脂肪溶劑； 性質(zhì) 穩(wěn)定，耐高溫、抗氧化，在堿性中穩(wěn)定，但酸性中分解； 烹調(diào)、加工中不損失，但油脂氧化酸敗可破壞。 54、簡(jiǎn)述維生素 D 的生理功能？ 促進(jìn)鈣、磷的吸收； 促進(jìn)骨骼的正常生長(zhǎng)； 增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。 55、維生素 D 缺乏癥的癥狀？ 成人：患骨質(zhì)軟化癥或骨質(zhì)疏松癥； 嬰幼兒：佝僂病。 56、食品中存在幾種維生素 E？其中生物活性最大的是哪種？ 兩類(lèi) 8種，即 、 、 、 生育酚和 、 、 、 三烯生育酚。生物活性最大的是 生育酚。 57、簡(jiǎn)述礦物質(zhì)的特點(diǎn)？ 大多數(shù)礦物質(zhì)在 人體內(nèi)隨年齡增長(zhǎng)而增加； 在人體內(nèi)的分布極不均勻； 不能在人體內(nèi)合成，只能從膳食和飲水中攝取； 不能在體內(nèi)代謝過(guò)程中消失，也不能轉(zhuǎn)化為其他物質(zhì)； 過(guò)量攝入均對(duì)人體有害； 礦物質(zhì)相互之間存在著協(xié)同或拮抗作用。 58、簡(jiǎn)述常量元素的生理功能？ 機(jī)體構(gòu)成成分； 維持體內(nèi)滲透壓和酸堿環(huán)境； 維持神經(jīng)肌肉興奮； 酶的成分或激活劑。 59、簡(jiǎn)述必需微量元素的生理功能？ 酶和維生素的活性因子，如含鋅酶、含硒酶， VB12含 Co； 構(gòu)成或參與激素的作用，如甲狀腺素含碘、胰島素含鋅等； 參與核酸代謝，核酸需鉻、錳、鈷、銅、鋅等才能維持正常功能； 協(xié)助常量元素發(fā)揮作用，如氧需含鐵血紅蛋白攜帶和輸送； 60、人體鈣缺乏癥的癥狀？ 小兒，佝僂病； 成年人，骨質(zhì)軟化癥； 老年人，骨質(zhì)疏松癥。 61、人體鋅缺乏癥的癥狀？ 兒童缺鋅癥（營(yíng)養(yǎng)性侏儒癥），以及夜盲癥 、不育癥 和易感染疾病等。 62、鋅吸收的影響因素？ （ 1）有利因素：高蛋白膳食、維生素 D、葡萄糖、游離氨基酸、檸檬酸鹽等均可以促進(jìn) Zn 吸收。 （ 2）不利因素： 谷類(lèi)和豆類(lèi)中的植酸、食物纖維等減少 Zn 吸收； 高鈣 、高銅、高亞鐵離子抑制 Zn 吸收； 酗酒妨礙 Zn 吸收。 63、簡(jiǎn)述碘的生理功能？ 影響蛋白質(zhì)合成和生長(zhǎng)發(fā)育； 促進(jìn)機(jī)體代謝，影響蛋白質(zhì)、脂肪、糖代謝及水鹽代謝； 調(diào)節(jié)膽固醇代謝，降低血漿膽固醇； 促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。 64、膳食和體內(nèi)硒的主要存在形式？ 硒半胱氨酸（硒蛋白）； 硒蛋氨酸。 65、缺硒對(duì)人體有哪些危害？ 人體硒缺乏會(huì)患： 克山?。ㄐ募〔∽儯?； 大骨節(jié)??； 心血管疾病。 66、鋅缺乏時(shí)應(yīng)補(bǔ)充哪些食物較佳？ 貝殼類(lèi)海產(chǎn)品； 紅色肉類(lèi)； 動(dòng)物內(nèi)臟； 干果類(lèi)。 67、鐵缺乏時(shí)應(yīng)補(bǔ)充哪些食物較佳？ 含鐵豐富的食品有：海帶、黑木耳、蝦米、芝麻醬、桂圓、銀耳、豬肝、豬血、大豆等。 68、體內(nèi)水的來(lái)源？ 三、論述題 1、論述蛋白質(zhì)的生理功能和加熱對(duì)蛋白質(zhì)及氨基酸的影響？ 答：生理功能： 1、構(gòu)成機(jī)體和生命的重要物質(zhì)基礎(chǔ) 2、建造新組織和修補(bǔ)更新組織 3、供能 4、賦予食品重要的功能特性 加熱對(duì)蛋白質(zhì)及氨基酸的影響： 1、熱加工的有益作用 1）殺菌和滅酶 熱加工是食品保藏最普通和有效 的方法。由于加熱可使蛋白質(zhì)變性，因而可殺滅微生物和鈍化引起食品敗壞的酶，相對(duì)地保存了食品中的營(yíng)養(yǎng)素。 2）提高蛋白質(zhì)的消化率 原理：加熱使蛋白質(zhì)變性可提高蛋白質(zhì)的消化率。這是由于蛋白質(zhì)變性后，其原來(lái)被包裹有序的結(jié)構(gòu)顯露出來(lái)，便于蛋白酶作用的結(jié)果。 3）破壞嫌忌成分 加熱可破壞食品中某些毒性物質(zhì)、酶抑制劑和抗維生意等而使其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大為提高。 4）改善食品的感官性狀 美拉德反應(yīng) 在含有蛋白質(zhì)和糖類(lèi)食品進(jìn)行熱加工時(shí)可因熱加工所進(jìn)行的糖氨反應(yīng) (碳氨反應(yīng)或美拉德反應(yīng) )致使發(fā)生顏色褐變或呈現(xiàn)良好的風(fēng)味持征而改善食品 的感官性狀。 2、對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的破壞 1）破壞氨基酸：主要包括賴氨酸、含硫氨基酸、胱氨酸和蛋氨酸的破壞 2）脫硫：含低糖的濕潤(rùn)食物劇烈加熱時(shí)常引起胱氨酸 半胱氨酸顯著破壞， 3）許多氨基酸的利用率下降。 4）加熱可影響天然蛋白質(zhì)分子的空間排列，使蛋白質(zhì)發(fā)生 “熱變性 ”。 2、論述膳食纖維的生理特性和生理功能？ 答：生理特性： 1.發(fā)酵性 : 這是多糖特有的性質(zhì) . 膳食纖維雖不能被哺乳動(dòng)物小腸中的酶降解掉 , 但在 大腸中由于細(xì)菌的作用會(huì)有不同程度的發(fā)酵 . 2.高持水性 : 具有極性基團(tuán)的多糖如果膠、樹(shù)膠和部分半纖維素的持水能力很強(qiáng) , 水化后便形成凝聚網(wǎng)絡(luò) , 使小腸的粘度增大 , 各種營(yíng)養(yǎng)成分的擴(kuò)散速度減慢 , 而多糖吸水后體積的增大 , 會(huì)促進(jìn)糞便的排泄 . 3.對(duì)有機(jī)成分的吸附性 : 膳食纖維能夠吸附膽酸、膽固醇和多種有毒成分 . 實(shí)驗(yàn)證明 : 木質(zhì)素、果膠和其它酸性多糖都有吸附膽酸的能力 , 纖維素吸附膽酸的能力則很低 . 臨床實(shí)驗(yàn)進(jìn)一步證明 , 可溶性非纖維素多糖果膠、加爾豆膠等可增加糞便中膽酸和膽固醇的排泄 , 降低血漿膽固醇的濃度 . 4.陽(yáng)離子交換作用 : 酸性多糖具有較強(qiáng)的離子交換能力 , 對(duì)各種礦質(zhì)元素和電解質(zhì)產(chǎn)生吸附作用 , 特別是對(duì)重金屬元素有很強(qiáng)的吸附力 . 所以 , 果膠、樹(shù)膠等可作為重金屬的解毒劑 . 也有研究表明 , 膳食纖維的離子交換作用會(huì)降低某些礦質(zhì)元素和維生素的有效性 . 5.無(wú)能量填充劑 : 膳食纖維體積較大 , 縛水膨脹后體積更大 , 在胃腸道中發(fā)揮填充劑的容積作用 , 引起飽腹感 . 同時(shí) , 它還會(huì)影響可利用碳水化合物等在腸內(nèi)的消化吸收 , 使人不易產(chǎn)生饑餓感 . 生理功能： 1、延緩碳水化合物消化吸收，有利于防止肥胖。 2、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于防止便秘。 3、降低膽固醇吸收，有利于防止心血管病。 4、促進(jìn)結(jié)腸菌群發(fā)酵，有力防癌和保護(hù)身體健康。 5、降血糖，防治糖尿病的發(fā)生 3、簡(jiǎn)述功能食品的開(kāi)發(fā)與生產(chǎn)應(yīng)遵循的原則與要求？ 答：要點(diǎn)如下 （ 1）安全無(wú)害，原料和產(chǎn)品必須符合法定的食品衛(wèi)生要求，必須保證對(duì)人體不產(chǎn)生任何急性、亞急性或慢性危害。 （ 2）有科學(xué)性，必須通過(guò)科學(xué)實(shí)驗(yàn)，包括有效成分的定性、定量 分析；動(dòng)物或人群的功能性試驗(yàn)，證明其功能特性明顯、作用穩(wěn)定。 （ 3）產(chǎn)品配方及生產(chǎn)工藝均有科學(xué)依據(jù)，具有調(diào)節(jié)人體機(jī)能作用的某一功能； （ 4）生產(chǎn)企業(yè)應(yīng)符合有關(guān)規(guī)定，有健全的質(zhì)量保證體系。 （ 5）不得描述、介紹或暗示產(chǎn)品有治療疾病作用。 （ 6）產(chǎn)品應(yīng)有類(lèi)屬食品應(yīng)有的基本形態(tài)、色澤、氣味、滋味、質(zhì)地。 （ 7）標(biāo)簽說(shuō)明符合規(guī)定。 4、簡(jiǎn)述膳食指南的內(nèi)容及營(yíng)養(yǎng)學(xué)意義？ 1）食物多樣，以谷類(lèi)為主：任何一種天然食物都不能提供人體所需全部營(yíng)養(yǎng)素。以谷類(lèi)為主是為了避免發(fā)達(dá)國(guó)家膳食弊端。另外，還要注意粗細(xì)搭配，吃一些粗糧雜糧等。 2）多吃蔬菜、水果和薯類(lèi)：提供豐富的維生素、無(wú)機(jī)鹽和膳食纖維。特別是有色蔬菜中維生素含量超過(guò)淺色果蔬，水果中還含有豐富的果酸、果膠等；薯類(lèi)富膳食纖維、多種維生素和礦物質(zhì)等。 2分 3）常吃奶類(lèi)、豆類(lèi)或其制品：奶類(lèi)是天然鈣質(zhì)的極好來(lái)源，還有豐富的蛋白質(zhì)；豆類(lèi)含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、鈣及 VB 族等，且價(jià)廉物美。 4） 經(jīng)常吃適量魚(yú)、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油：魚(yú)、禽、蛋、瘦肉等動(dòng)物性食物是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂溶性 V 和礦物質(zhì)的良好來(lái)源。我國(guó)相當(dāng)一部分城市和大多數(shù)農(nóng)村居民平均動(dòng)物性食物的量不夠，應(yīng)適當(dāng)增加攝入；而部分大城市居民食用動(dòng)物性食物過(guò)多，谷類(lèi)和蔬菜不足，這對(duì)健康不利。肥肉和葷油為高能量高脂肪食品，攝入過(guò)多往往引起肥胖。 5）食量與體力活動(dòng)要平衡，保持適宜體重：進(jìn)食量和體力活動(dòng)是控制體重的兩個(gè)主要因素，要保持食量與能量消耗之間的平衡。體重過(guò)高過(guò)低都是不健康的表現(xiàn)，可造成抵抗力下降，易患某些疾病。還要注意三餐合理，早、中、 晚以 3： 4：3 為宜。 6）吃清淡少鹽的膳食：我國(guó)人均 15-16gd，應(yīng) 10g/人。不要太油膩，少吃油炸、煙熏食物。 2分 7）飲酒應(yīng)限量：高度酒含能量高，不含其它營(yíng)養(yǎng)素。酗酒危害健康。 8）飲食要衛(wèi)生：吃清潔衛(wèi)生、不變質(zhì)的食品。 5、簡(jiǎn)述碳水化合物的種類(lèi)和加工對(duì)碳水化合物的影響？ 答：種類(lèi)： 單糖：主要為葡萄糖、果糖和半乳糖。 雙糖：蔗糖、乳糖、麥芽糖 糖醇：山梨糖醇（又稱葡萄糖醇）、木糖醇、麥芽糖醇、乳糖醇 低聚糖：低聚 異麥芽糖；低聚果糖；低聚乳果糖；低聚木糖 1分 多糖：淀粉、纖維素、半纖維素、果膠，以及植物膠、樹(shù)膠、藻類(lèi)多糖等 影響： 1、淀粉水解 酸水解（稀酸）或酶（液化型淀粉酶）水解可生成極限糊精或飴糖。 2、淀粉的糊化與老化 糊化淀粉定義：淀粉顆粒不溶于水，但易水合并吸水膨脹約 10的體積。當(dāng)?shù)矸垲w粒懸浮于水并加熱時(shí)可增加膨脹，直到淀粉顆粒破裂、溶液黏度增加、雙折射現(xiàn)象消 失，此時(shí)的淀粉稱為糊化淀粉，這個(gè)過(guò)程稱為淀粉的糊化。 糊化產(chǎn)物：物化淀粉，即 淀粉，未糊化的淀粉稱為 淀粉 老化或反生：糊化淀粉 (淀粉 )緩慢冷卻后可再回變?yōu)殡y以消化的 淀粉，即淀粉的老化或反生。 3、瀝濾損失 高溫：食品加工沸水燙漂，可使果蔬裝罐時(shí)的低分子碳水化合物，甚至膳食纖維受到一定損失。 非加熱：進(jìn)入加工用水：青豌豆的損失較小，約為 12，它們主要進(jìn)入加工用水而流失。 4、焦糖化作用 焦糖化作用：是糖類(lèi)在不含氨基化合物時(shí)加熱到其熔點(diǎn)以上 (高于 135 )的結(jié)果，它在酸、堿條件下都能進(jìn)行，經(jīng)一系列變化，生成焦糖等褐色物質(zhì)，并失去營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。 5、羰氨反應(yīng) 羰氨反應(yīng)：還原糖的羧基和氨基酸的氨基，在高溫或長(zhǎng)期儲(chǔ)存中產(chǎn)生棕褐色色澤的反應(yīng)，又稱糖氨反應(yīng)或美拉德反應(yīng)。 不利影響：可降低賴氨酸等的生物有效性，因而可降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。 至于它對(duì)碳水化合物的影響則不大。 有利影響：反應(yīng)如果控制適 當(dāng)，在食品加工中可以使某些產(chǎn)品如焙烤食品等獲得良好的色、香、味反應(yīng)過(guò)程： 6、簡(jiǎn)述選擇營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化劑的基本要求和強(qiáng)化方法 答：基本要求 （ 1）能夠?qū)崿F(xiàn)集中式加工生產(chǎn)。 （ 2）強(qiáng)化的營(yíng)養(yǎng)素和強(qiáng)化工藝應(yīng)具有低成本和技術(shù)簡(jiǎn)便等特點(diǎn)。 （ 3）在食品營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化的過(guò)程中，不改變食物原有感官性狀，可以用載體的深色與強(qiáng)烈氣味來(lái)掩蓋強(qiáng)化劑帶來(lái)的輕微的顏色與氣味的改變。 （ 4）維生素和某些氨基酸等在強(qiáng)化食品加工及制品的保存過(guò)程中損失較少，終產(chǎn)品中微量營(yíng)養(yǎng)素的穩(wěn)定性高，儲(chǔ)藏過(guò)程中穩(wěn)定性良好。 （ 5）終產(chǎn)品中微 量營(yíng)養(yǎng)素的生物利用率高。 （ 6）營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化劑與載體之間的親和性能高。 （ 7）各營(yíng)養(yǎng)素之間不發(fā)生相互作用。 （ 8）食品強(qiáng)化的費(fèi)用盡量降低。 強(qiáng)化方法： 1在原料或必需食物中添加 凡國(guó)家法令強(qiáng)制規(guī)定添加的強(qiáng)化食品，以及具有公共衛(wèi)生意義的強(qiáng)化內(nèi)容均屬于這一類(lèi)。 2在加工過(guò)程中添加 在加工過(guò)程中添加是強(qiáng)化食品最普遍采用的方法，將強(qiáng)化劑加入后，再經(jīng)過(guò)若干道加工工序即可使強(qiáng)化劑與食品的其他成分充分混合均勻，并使由于強(qiáng)化劑的加入對(duì)食品色、香、味等感官性能造成的影響盡可能地小。 3在成品中混入 為了減少?gòu)?qiáng)化劑在加工前原料貯藏過(guò)程及加工中的損失，有很多是采取在成品的最后工序中混入的方法。 4物理化學(xué)強(qiáng)化法 除了用外加的強(qiáng)化劑加入食品的強(qiáng)化方法外，還可利用物理方法將存在于食品本身中的麥角甾醇，經(jīng)紫外線照射后可轉(zhuǎn)變成維生素 D2。因而有將牛乳用石英水銀燈等紫外線發(fā)生裝置來(lái)照射的方法，以增加牛乳中維生素 D 的含量。此外，常用酸水解方法，使蛋白質(zhì)及糖類(lèi)等長(zhǎng)鏈大分子水解成短鏈的小分子物質(zhì)，以利于消化吸收。 5生物化學(xué)強(qiáng)化法 利用生物化學(xué)方法使食物中原來(lái)含有的某些成分轉(zhuǎn)變?yōu)槿梭w需要的營(yíng)養(yǎng)成分的強(qiáng)化方法，稱為 生物化學(xué)強(qiáng)化法。 7、人體能量需要及其影響因素 人體能量需要：是指?jìng)€(gè)體在良好健康狀況下，能及與經(jīng)濟(jì)狀況、社會(huì)所需體力活動(dòng)相適應(yīng)時(shí)，由食物攝取的并與所消耗相平衡的能量。 1、基礎(chǔ)代謝及其影響因素 2、對(duì)食物的代謝反應(yīng) 3、體力活動(dòng) 8、三大產(chǎn)能營(yíng)養(yǎng)素在體內(nèi)的生理作用及與身體健康的密切關(guān)系 三大產(chǎn)能營(yíng)養(yǎng)素：碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)。 碳水化合物：供能與節(jié)約蛋白質(zhì)；構(gòu)成體質(zhì)；維持神經(jīng)系統(tǒng)的功能與解毒；有益腸道功能；食品加工中的重要原、輔材料； 9、食品中的碳水化合物按其化學(xué)組成、生理作用和健康意義分為哪幾類(lèi)，加工對(duì)碳水化合物在哪些影響？（ P39） 食品中的碳水化合物按其化學(xué)組成、生理作用和健康意義可分為糖（包括單糖、雙糖和糖醇）、低聚糖（包括低聚異麥芽糖和其它低聚糖）以及多糖（包括淀粉和非淀粉多糖）三類(lèi)。 影響： 1、淀粉水解 酸水解（稀酸）或酶（液化型淀粉酶）水解可生成極限糊精或飴糖。 2、淀粉的糊化與老化 糊化淀粉定義：淀粉顆粒不溶于水，但易水合并吸水膨脹約 10的體積。當(dāng)?shù)矸垲w粒 懸浮于水并加熱時(shí)可增加膨脹，直到淀粉顆粒破裂、溶液黏度增加、雙折射現(xiàn)象消失，此時(shí)的淀粉稱為糊化淀粉，這個(gè)過(guò)程稱為淀粉的糊化。 糊化產(chǎn)物：物化淀粉，即 淀粉，未糊化的淀粉稱為 淀粉 老化或反生：糊化淀粉 (淀粉 )緩慢冷卻后可再回變?yōu)殡y以消化的 淀粉，即淀粉的老化或反生。 3、瀝濾損失 高溫：食品加工沸水燙漂，可使果蔬裝罐時(shí)的低分子碳水化合物，甚至膳食纖維受到一定損失。 非加熱：進(jìn)入加工用水：青豌豆的損失較小，約為 12，它 們主要進(jìn)入加工用水而流失。 4、焦糖化作用 焦糖化作用：是糖類(lèi)在不含氨基化合物時(shí)加熱到其熔點(diǎn)以上 (高于 135 )的結(jié)果，它在酸、堿條件下都能進(jìn)行，經(jīng)一系列變化，生成焦糖等褐色物質(zhì)，并失去營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。 5、羰氨反應(yīng) 羰氨反應(yīng)：還原糖的羧基和氨基酸的氨基，在高溫或長(zhǎng)期儲(chǔ)存中產(chǎn)生棕褐色色澤的反應(yīng)，又稱糖氨反應(yīng)或美拉德反應(yīng)。 不利影響：可降低賴氨酸等的生物有效性，因而可降低蛋白質(zhì) 的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。 至于它對(duì)碳水化合物的影響則不大。 有利影響：反應(yīng)如果控制適當(dāng)，在食品加工中可以使某些產(chǎn)品如焙烤食品等獲得良好的色、香、味反應(yīng)過(guò)程： 10、小腸是營(yíng)養(yǎng)消化和吸收的重要場(chǎng)所。 是消化道中分泌消化液種類(lèi)和數(shù)量最多的部位（胰