催眠師培訓(xùn)PPT課件.ppt

AAH催眠師訓(xùn)練課程講義 催眠成功網(wǎng)培訓(xùn)中心編輯 擁抱 打開心門 催眠敏感度測試 身體放松 意識清醒 潛意識打開 可接受暗示 回憶過去 觀想能力增強睡前 睡后的狀態(tài)通過練習(xí)可以變得穩(wěn)定催眠秀是深度 治療是中度 淺度放松但不太能接受暗示 適用一般心理咨詢Suggerstiability 接受暗示的能力Hypnotizability 被催眠能力20 的人能進入深度催眠 80 的人可以進入中度催眠 催眠敏感度測試 前后搖晃手臂升降觀想蘋果白光觀想檸檬 味覺嗅覺 眼皮膠粘身體僵直麻醉氣數(shù)字障礙正性幻覺負(fù)性幻覺 催眠敏感度常用順序 鐘擺測試后倒信任前后搖晃手臂升降雙手緊握蘋果觀想白光觀想雙手冷熱 催眠舞臺秀 回到眼皮粘住 1級 和手不能動 2級 的狀態(tài) 腿粘在地板上 不能嘗試邁步大腦神經(jīng)有關(guān)數(shù)字的部分消失掉3和5之間的數(shù)字無法數(shù)出來 拍肩膀 說不出來3級 忘掉了4是第4級 請忘記名字 看到人有所不一樣 看到人發(fā)光 5級正性幻覺 催眠舞臺秀 只能看到男的 負(fù)性幻覺 坐不下的暗示 6級 想的是 座位坐不上了往哪里去呢 境界很舒服 不愿意讓老師拍回來 右肩拍三下 每拍一下就覺得振動一下 很開心 很好玩 聲音的信息作用大過身體感覺 沒有察覺到左右肩的區(qū)別 催眠定義 意識窄化到集中狀態(tài) 與潛意識可以溝通不配合和配合的矛盾 應(yīng)該意識配合而自我保持觀照 專注 是引導(dǎo)人進入催眠的關(guān)鍵漸進式放松法 專注于身體肌肉 燃香 嗅覺 和催眠結(jié)合效果更好手臂下降提供一個外顯的征兆催眠的時候椅子很重要 催眠練習(xí) P 118漸進放松練習(xí)注意有時候要留時間讓對方感覺或放松讓對方的注意力集中在語言描述的地方我相信各位資質(zhì)會做得很好 數(shù)數(shù)法催眠 眼睛閉上 做個深呼吸從1數(shù)到10 每數(shù)一個數(shù)字你會更輕松 內(nèi)心更安靜 當(dāng)數(shù)到10的時候會進入今天最好的催眠狀態(tài)保持內(nèi)心處于觀照狀態(tài)下 不分析 不干預(yù)當(dāng)我數(shù)到3 你的身體會開始自動搖晃 不受控制當(dāng)我數(shù)到3 你的身體會開始增加搖晃幅度 但非常安全 數(shù)數(shù)法催眠 當(dāng)我數(shù)到3 從前后搖晃變成旋轉(zhuǎn)搖晃當(dāng)我數(shù)到3 順時鐘變成逆時鐘當(dāng)我數(shù)到3 停下來 感到很輕松 你的敏感度會進一步加深以后每次催眠的時候 你都會進入更深的催眠狀態(tài) 注意眼球是平視還是向上 當(dāng)我拍你肩膀的時候 你可以睜開眼睛越簡單的技巧越好用 為什么身體會感覺不對 我要恭喜你 進入催眠狀態(tài)的信號身體自我調(diào)整的過程 尋找被催眠的感覺 如果敏感度低 假裝 被催眠 彩排技巧 進入感覺 自我催眠 每天我都越來越好 21次 手指微微動來計數(shù) 設(shè)計指令的原則 簡單正面 不要說減肥的 肥 明確可驗證 用功讀書 很虛 早上7點到8點讀英語 就具體了 疼痛消失 不如 健康恢復(fù) 加一些有趣的或想象的東西身體用單一催眠指令不夠 還要如想象白光進入病痛部位 分組設(shè)計自我催眠 每天入睡前我都會進行自我催眠 每次催眠我都會更深入 更寧靜我有良好的記憶力 只要我想記住的資料都能記住 并能隨時想起來每天我至少要對一位親朋好友說一句祝福的話 說完后我會非常開心 對催眠的不合理期待 一定很深入一定看到前世今生試圖解決不合乎自然規(guī)律的事情催眠是萬能的自己沒有愿望 完全依賴或托付醫(yī)師 結(jié)束催眠的方法 鈴聲數(shù)數(shù)拍肩響指音樂 何時適合睜開眼睛又不干擾到他 催眠中睜開眼睛再閉上比始終不睜開更容易進入深度催眠同樣時間內(nèi) 反復(fù)催眠幾次比持續(xù)一次會更容易讓人進入更深的催眠狀態(tài) 總結(jié) 擁抱 心的付出和接納互相反饋練習(xí)中語調(diào)和用詞的感受對別人催眠比自我催眠容易 倫理守則 驚嚇法瞬間催眠必須用于老師學(xué)生間信任非常堅固催眠秀因人多不可控容易出現(xiàn)指令不能充分解除強烈情緒發(fā)生時 需要充分釋放 敏感度測試 建立一種共同做事的感覺和信任 什么樣的關(guān)系能幫助他進入催眠 比 什么樣的技巧能催眠個案 更重要信任 被接納 合作 跟你感覺很好 但要花錢 回到社會又沒有這種關(guān)系 要妥善分清朋友和客戶的關(guān)系直接說進入催眠 個案會比較惶恐當(dāng)個案敏感度不夠 不做催眠治療 只做談話心理治療加上 你不會受到周圍的聲音的干擾 只會聽到我的聲音 的暗示 白光和漸進式放松結(jié)合 白光照到那里 那里就放松每次你吸氣的時候 你會感覺白光源源不斷的流向你的胃部如果個案大幅度動作 現(xiàn)在你已經(jīng)進入很棒的治療狀態(tài) 我會在旁邊陪伴你 待會當(dāng)你告一段落的時候 我會再給你繼續(xù)引導(dǎo) 然后耐心等候白光因人而異 可以通過問一些問題了解個案目前的情況 再進一步給予引導(dǎo)在催眠狀態(tài)下 如自發(fā)自我治療 所發(fā)生的一切事情都是好的 我們要對人類智慧有無比的信心 蘋果觀想 什么顏色 成不成熟 做個深呼吸 能不能聞到味道 中間要停留一點時間給個案看清楚白光和蘋果測試都通過 通常都可以進行催眠治療如果圖像觀想能力不好 可以培養(yǎng)看手每一個細節(jié) 在腦海中回想 直到非常清楚盯蘋果 然后閉眼在腦海中回想 直到非常清楚 練習(xí)小結(jié) 敏感度提高了 如感到手被往下拉引導(dǎo)越來越靈活加太多形容詞可能有干擾 越簡單越好放松本身很有力量呼吸能產(chǎn)生力量用丹田說引導(dǎo)詞更有力量 不會單薄 哪些屬于難被催眠的人 理智型 分析型的人 也可能有特別技巧 復(fù)雜化 從10001數(shù)到20000 每個數(shù)字間隔5 同時給他指令 讓他同時不得不聽 舉諾貝爾獎得主科學(xué)家的例子 男人心智損壞的人 如精神病患或低能者偏執(zhí)型的人 技巧 增加有趣性 通過催眠敏感度測試逐步增加信任 無法長時間集中注意力的人 如6歲以下的小孩催眠師不會失敗 只有被催眠者失敗進入催眠狀態(tài) 通過敏感度測試篩選 容易被催眠的對象 對語言有良好的理解能力就有可能被催眠不要走捷徑 通過小小的勝利循序漸進 活在當(dāng)下最重要 活在當(dāng)下的聲音最重要 自己要進入好的狀態(tài) 感覺和能量的傳遞感染 治療師本身的品質(zhì)比技巧重要催眠是一種講究內(nèi)心品質(zhì)和節(jié)奏的學(xué)問 課程可以慢一點 更輕松一點 從日常生活的緊張節(jié)奏轉(zhuǎn)換成從容的節(jié)奏 內(nèi)在的根本是悠閑看電視是意識頻道窄化的專注 廣告其實也是一種催眠 吸引注意力 然后跟隨暗示 但對自我的覺知為零 覺知不是雙向的 不是活在當(dāng)下 活在當(dāng)下最重要 活在當(dāng)下 即覺察自己的狀態(tài) 也知道注意力專注對象的狀態(tài) 你知道自己正在做什么 如果你不知道個案的狀態(tài) 可以通過詢問了解對象的狀態(tài) 實踐 身體方面 在動作的時候 觀察自己沒有多余的動作 觀照自己肌肉運用的方式 恰到好處 沒有緊張的肌肉實踐 情緒方面 觀照自己沒有多余的情緒 說話方面 簡潔 讓自己的說話沒有多余的冗余詞匯 并鍛煉均勻的聲調(diào) 活在當(dāng)下最重要 實踐 觀照自己的念頭 讓自己不要被無法控制的念頭隨波逐流 數(shù)息觀 吐氣時數(shù) 呼吸之間暫停一下 1到10來回循環(huán)數(shù)數(shù) 數(shù)多了就表示可能沒有活在當(dāng)下 問題在于人往往對自己沒有覺知 例如 表情是念頭的凝固 相貌是表情的凝固人的心是可以鍛煉一個開悟的大師在這世界上最難受的事就是要忍受人世中無止境的愚癡 注意個案姿勢 第一次催眠一般讓他坐著而不是躺著讓人坐著比躺著需要的信賴程度小以后可以躺著催眠效果更好但不要在睡前做催眠治療 藥物的催眠作用 安眠藥酒巧克力毒品最好的催眠藥由大腦分泌 光環(huán)效應(yīng)有助于催眠 自我保護 大多數(shù)個案深入治療后常常會有性方面的問題因為不是容易談的話題而被壓抑甚至被催眠時無法使用與性相關(guān)的詞匯 無法中性表達相應(yīng)的詞匯治療師一定要心理相當(dāng)健康才能做好心理治療只有手上沒有傷口的人才能去拿毒藥只要人的性方面有問題 生活中就一定有問題 手臂升降和白光結(jié)合 手臂每上升一格 你會越來越輕松 一直上升到最高點 接下來手臂開始下降 每下降一格 你會進入越來越深的催眠狀態(tài) 有意識的升降 請你想象吸進來的空氣 變成白色的光 進入你的體內(nèi)最需要的部分 開始給予治療 或開始給你補充元氣 左右冷熱療法 右手掌心向上放在大腿上 像蓮花一樣所有的氧氣流到右手所有的血液流到右手你感覺到你的右手越來越熱 左手相對比較涼所有的內(nèi)氣流到右手所有內(nèi)在的能量流到右手所有從外界吸入的能量流到右手每一次呼吸 右手的能量都會更增強 左右冷熱療法 現(xiàn)在會感覺到右手比左手熱現(xiàn)在右手充滿了能量當(dāng)你的右手充滿了能量 會自己移動到你身體需要治療的地方催眠師要善于調(diào)動人自我催眠的能力 練習(xí) 圓形搖晃容易被人理解為轉(zhuǎn)圈做完搖晃應(yīng)該先停止然后做下一個不夠放松 顯得拘謹(jǐn) 氣氛不夠伴隨指令給予放松暗示結(jié)束時給予一些指令 使下次催眠更輕松 更深入不要用頭 皮 能量聚 焦 這種不舒服或不明確的字眼學(xué)和會之間還有很大距離 臺上一分鐘 臺下十年功 催眠狀態(tài)的深度 夢游就是自發(fā)性的催眠狀態(tài)夢魘 意識清醒 身體僵直 無法動彈 是自發(fā)性的催眠狀態(tài)處理方法 探索他平常在生活中沒有處理完的事情 或引導(dǎo)他能量到精神層面 很舒服 很完善 催眠技巧案例 采用與個案感受模式較為接近的催眠方式 擅于將指令鑲嵌在正常的語句中 如果從表情上看她太難受 可以通過以客觀抽離的方式讓她脫離她原來痛苦的感覺 如果她能承受過去痛苦 則可以考慮使用主觀經(jīng)驗不要說個案不能接受的指令 現(xiàn)在你會聽到音響的聲音 現(xiàn)在你也聽到我的聲音 是事實 然后接下來可以說出指令個案更容易順其自然的接受個案說 像打過麻醉針一樣 可能聯(lián)想到個案過去可能打過麻醉針 催眠技巧案例 現(xiàn)在試著抬起動彈不得的右手 請仔細聽 即使你能記得 你也無法說出你的名字 你的嘴巴和舌頭都好像麻痹了一樣 除了你的名字 其它的詞都能說出來 從現(xiàn)在開始 老師我和班上同學(xué)叫你kitty貓 你會覺得非常愉快 你越想發(fā)出這個聲音 你的舌頭就會越打結(jié) 催眠技巧案例 現(xiàn)在為止 你的心情怎么樣 我彈個手指 或從1數(shù)到3 你可以打開眼睛 同時你感覺到自己仍然在很深的催眠狀態(tài)里 現(xiàn)在結(jié)束這個測試 進入下一個更深的催眠好不好 現(xiàn)在把舌頭伸出來 想象舌頭被螺絲固定住了 收不回去 10 8 忘掉中間數(shù)字 再問3 3等于多少 吸進來的空氣變成一種恰到好處的溫暖 進入你身體的每一個地方 感到溫暖后 你可以告訴我一下 宇宙當(dāng)中非常神奇的 撫平你身上 催眠技巧案例 從旁邊看著過去的你 你看見畫面中的你 被一團粉紅色的能量包圍了手術(shù)臺上的自己 你可以接受到全宇宙的溫暖和能量 越來越多 吐氣會把內(nèi)心負(fù)面的能量都吐出去 再做3個深呼吸 最后在手術(shù)臺上的你被粉紅色的能量全部包圍起來 現(xiàn)在靜靜的很舒服的看著手術(shù)臺上的你 現(xiàn)在她的臉色變得怎么樣 形容一下那種粉紅色的光是什么樣 這種粉紅色的能量它會非常有智慧 它會自動滲透到你最需要的地方 想睡覺 可是有一點擔(dān)心小孩 根據(jù)不同的需要可以選擇不同顏色的光 粉紅色是愛的光 綠色光是寧靜 財富的光 金色光是高層次的光 紫色光與靈性有關(guān) 催眠技巧案例 看看同學(xué)身上的光 給你5分鐘的時間保有這種能力 以后你身心成熟后 這種能力的會自動打開 等一下我再次請你睜開眼睛時 你會看到 你的催眠敏感度非常的好 等我數(shù)到5 你會完全恢復(fù)正常 你會記得數(shù)字 你會記得自己的名字 你會記得 身心成熟前神通的能力反而是一個心靈成長的障礙 太多人來問和崇拜 助長自己會覺得與人不同 高人一等 形成 我執(zhí) 催眠技巧案例 從現(xiàn)在開始 你吐氣的時候就會把你身上的麻醉氣體全部吐出去 你的身體會非常有智慧 只需要做5次深呼吸就可以把 完全吐出去 而且每一次吸氣就會吸進新鮮的氧氣 個案問題 打太多麻醉針 以至于還沒打麻醉針就昏過去了 被護理人員丟到手術(shù)臺上 非常冷 沒有人理 從此以后很怕冷 經(jīng)過這次治療 從今天起 你的身心的自我治療機制會自動啟動 你的身心狀態(tài)會越來越好 每一天 每一方面 你會越來越好 可以請她再回來 以主觀體驗再做一次催眠 看有沒有差異 可以檢驗效果 催眠技巧案例 先說出來 再做白光如果只做白光 可能只會解決表面癥狀 不能解決深層的原因深度催眠狀態(tài)會意識不太清醒 催眠太深 可以請她睜開眼睛 當(dāng)你再回到催眠狀態(tài)時 你會意識很清楚 同時處于很舒服的催眠狀態(tài) 睜開眼睛前 可以先問一下個案潛意識打開時 人會很清晰 如有可能可以同時處理意識層面的信念等問題 放松 心理上的不放松 會成為障礙身體放松到極致 病就好了 心理放松到某個程度 心理就健康了 心理放松到極致 就開悟了 催眠深度的變化 由小到大 由外而內(nèi) 由局部到整體由肌肉到大腦到神經(jīng)由感知到創(chuàng)造到虛無 你必須要先看見 才能看不見 隱藏的觀察者 把手放在冰水里 收到指令說沒有感覺 你在更深的潛意識層面 手上有什么感覺 仍然知道冷武術(shù)等需要瞬間反應(yīng)的運動都需要這個部分 腦袋思考是來不及的 2020 1 9 48 催眠示范 想象一下一生中哪些事情是很純粹的愉快的 答 所有愉快的鏡頭都在放你現(xiàn)在看到什么 在鐵路上走 想找到平衡的感覺 每次都能找到 追著落日 紫色的裙子 發(fā)型 疏著 你現(xiàn)在感覺怎么樣 就保持這種輕松快樂的感覺 盡量融入當(dāng)時的情景 你感覺身體是放松的你覺得和上一次進入催眠狀態(tài)有什么區(qū)別 拍三下 振動的能量進入你的身體 跟我來一起來完成這個測試 可以嗎 催眠示范 眼皮粘住了 頂多動到眼皮附近的肌肉 但無法動彈眼皮把注意力轉(zhuǎn)移到腦海里面的數(shù)字結(jié)構(gòu)為什么是數(shù)字0而不是字母O 因為我看到這個像雞蛋 你搖頭是代表什么意思 他穿的衣服是哪一種紅 實際是黑的 再仔細看清楚它是什么顏色 有點像太陽的顏色 課程中的問題 錄像的感受使人產(chǎn)生抗拒 信任關(guān)系很重要 我對錢可以不在乎 我對自己是很在意的 可以把我的頭取走 但我自己可以決定自己做什么 個案內(nèi)心的問題會對催眠造成妨礙 記憶引導(dǎo) 透過喚起過去的記憶 使情緒進入狀態(tài) 是不著痕跡的催眠治療幾乎每個人都有一堆回憶可供提取 典型的如上一次成功的催眠狀態(tài) 等一下我要請你回憶過去的事情 在回憶的過程中 你所敘述出來的話會釋放情緒 你所釋放的情緒會使不好的情緒 不好的狀態(tài)而離你而去 在對方表達情緒時 可以加一句 你一邊說一邊會釋放出來 一邊哭出來 催眠練習(xí) 如果個案不愿意表達自己的感受 可嘗試問 被按摩的時候感覺怎樣 被掐的感覺怎樣 有什么感覺就說出來 很簡單是嗎 我們要活在當(dāng)下 知道自己要做什么 不要反過來被個案催眠 六級催眠練習(xí) 眼皮測試數(shù)字測試手臂僵直測試 往下動會被彈起來痛覺測試 拍一下肩膀 一股能量從肩膀傳送到左手看不見人 看到一眼后 他就不見了 關(guān)鍵技巧 指令和觸摸等動作同步效果最好對眉毛緊皺或意識層面的問題 要找到相應(yīng)潛意識的根源才可能解決問題 而不是用催眠解決表面的問題 問題解答 關(guān)鍵是改變自我認(rèn)知 從一個受害者轉(zhuǎn)變成一個問題解決者如果個案中間自動醒來 最好還是讓他閉上眼睛 補充一段解除催眠的過程個案已經(jīng)很舒服的時候 可不可以直接加正面暗示指令導(dǎo)出期望的結(jié)果 沒有發(fā)現(xiàn)真正的問題 只給予正面暗示 治標(biāo)不治本可以提供身體感受的工具如枕頭等 供個案發(fā)泄等孩子對打雷或巨響的恐懼何來 孩子的認(rèn)知實際上可能來自對大人的觀察和模仿 技巧 掌握分寸 什么時候誘導(dǎo)個案自己發(fā)展 什么時候給予暗示或建議 如個案想象力有限 可以用故事情節(jié)等其它方法情景引導(dǎo)法 利用情景中感覺線索 把外界干擾的聲音順便當(dāng)作他專注的焦點 善用當(dāng)時所用情景中的線索或變化 無論何時何地催眠都是可以進行的 其中感官的選擇以比較明顯的為主催眠的另一種定義 對修行人來說 是自己一個人活在當(dāng)下 在催眠師眼中 是催眠師引導(dǎo)個案一起活在當(dāng)下 眼睛凝視法 加一句 任何時候 當(dāng)你覺得自己進入催眠狀態(tài) 就可以把眼睛閉起來 一邊讓個案注視 一邊調(diào)整個案的身心狀態(tài)延伸技巧 可以告訴個案反復(fù)體驗打開眼睛和閉上眼睛的舒服狀態(tài) 催眠秀 催眠秀一般喜歡挑選容易催眠的對象 并施以快速催眠法 如拍肩膀夸張荒誕的方式 超人 脫衣舞 瘦弱身體變堅硬 食指比中指長 假裝釣魚 幻想改變身份 如麥當(dāng)娜 演說家 恐龍 青蛙 卡通人物等等 把洋娃娃當(dāng)作仙女抱著跳舞 青春痘癟下去 變成恐龍 對你有著深遠的意義 讓我們一起去探索一下恐龍時代 回到侏羅紀(jì) 每個人會變成自己希望成為的恐龍類型 非常好 記住這種作為恐龍的感覺 任何時候你回想到 你都會覺得 感覺 在等一下聽到下一段音樂時 你會變成一個雄蛙 催眠詞 想象你站在滑雪的雪道上 當(dāng)你往下滑的時候 你會進入更深的催眠狀態(tài) 當(dāng)你滑到底 想象自己躺在清澈遼闊的大草原 繁星點點 現(xiàn)在 我要你們想象一下 右手綁著一個氣球 它帶著你的右手往上升 接下來 想象右手氣球破了一個小洞 手會下降 下降到 會進入一個更深的催眠狀態(tài) 你的心靈完全打開 等一下當(dāng)我數(shù)到3的時候 你會睜開眼睛 但仍然停留在很深的催眠狀態(tài) 年齡回溯 數(shù)字鐘 電梯 下樓梯 開門 坐火箭等各種方式均可 問題 面對恐懼 個案告訴我不知道該怎么辦 催眠中何時適合增加角色 年齡回溯示范 從10數(shù)到1 準(zhǔn)備好進入過去從10數(shù)到1 回到過去從1數(shù)到3 釋放更多的情緒記住當(dāng)時的 從3數(shù)到1 睜開眼睛 回到現(xiàn)在 年齡回溯示范 你過去發(fā)生的事情都是你的獨一無二的生命經(jīng)驗 即使那些難過的事情 你也從中學(xué)習(xí)到了很多 那是你生命中完整的一部分陽光 過去的事情就像陽光下的沙灘上的金子一樣閃閃發(fā)光音樂就像水一樣 將你心里的難過全部都帶走和沖走還有一分鐘 好好享受 好好回顧剛剛這個過程剛剛這段催眠的記憶會對你有很大的幫助和啟發(fā) 你會牢牢記得 分享 我愛你們 我一直疑問我是誰 我來自哪里 我抗拒的那些部分 都是事實 都是我生命的組成部分我從小就有那種流浪的感覺 其實我就希望有一個人能很愛我 帶著我長大 那個人就是我 遇到很多問題 全部都是她幫我解決 分享 我不知道我為什么有現(xiàn)在的行為模式 做過很多心理治療 我以前有很大的困擾 就是我不會哭 即使有情緒 也是稍縱即逝 很小就開始漂泊 我的感覺就沒有家的感覺 我內(nèi)心都是沒有安全感 我想的都是下一步會去哪里呢 我一直以為我是一個堅強的我 但我內(nèi)心深處覺得都是一種漂泊的感覺 我發(fā)現(xiàn)我有很多東西還不敢去碰觸 注意 不要突然打斷個案的情緒不要在催眠狀態(tài)中告訴個案激動的事情處理 輕輕拍她 讓她安靜 放松就好污染 不要錯誤誘導(dǎo)個案探索過去 甚至想象出沒有發(fā)生的事 案例分析 我長相 穿著打扮 催眠別人的風(fēng)格也反映了我們的內(nèi)心 從催眠中獲得啟發(fā)和更大的幫助 英文催眠與中文一個不同之處就是英文有各種時態(tài) 請告訴我細節(jié) 要擅于借用個案的更重要的信仰系統(tǒng)信仰系統(tǒng)戳破了 可能會失去精神支柱改掉抽煙的癥狀 內(nèi)在心理動力沒有解決 用厭惡的方法戒煙 可能替代患上更糟糕的疾病 改掉小習(xí)慣的步驟 引導(dǎo)進入催眠狀態(tài)探索潛意識 尋找問題的原因是什么 跟他討論怎樣用有效的方式來建立新的行為模式接觸催眠 請潛意識告訴我 現(xiàn)在怎樣對你最好 總結(jié) 巧克力和家庭溫暖的聯(lián)系是好的 問題是吃得過多對于刀血恐懼 想象刀也可以治療癌癥病人戒煙 想象那個人坐到他面前 抽煙的動機需要內(nèi)心的力量 假設(shè)把煙拿走測試他是否需要力量來安慰焦慮的情緒 問他什么能替代這個煙 幫助他確認(rèn)一個不抽煙的形象 是一個很好的認(rèn)定個案提出問題A 處理過程中又遇到問題B 一般先處理潛意識認(rèn)為重要的問題不見得一次催眠能治療多個問題 需要制定治療的策略和順序固定畫面 拿到感覺 指壓催眠技巧 指壓催眠引導(dǎo)引導(dǎo)他變成動物到海上仙島做什么 配合呼吸 手指面更大一點 壓到比較深 然后緩緩彈回來 有釋放的感覺催眠師要很有耐心 擅于等候 人生的重要思考 這一生 你生命中最重要的功課是什么 你用什么樣的方式去完成這功課 什么是你生命中最重要的 你具備愛和被愛的能力嗎 你做什么才能最好的幫助到你周圍的人 你生命最大的動力是愛嗎 你懂得怎么去愛嗎 你最喜歡的生活方式是什么 你已經(jīng)達成了這一生中最希望的生活方式嗎 是什么限制了你不能達成你的生活方式 你最大的天賦是什么 你怎樣才能充分的發(fā)揮你的天賦 如果肉體消失了 真正的你將會是什么 感受一下 催眠的本質(zhì) 戒律 道德的戒律禪定 控制心念的能力智慧 開發(fā)智慧大部分現(xiàn)代人不是缺乏知識 而是缺乏定力 情緒無法控制止觀雙蘊 內(nèi)心安靜 觀照其實我們常?？梢砸恍膬捎?例如開車時講話 因為是兩個不同的系統(tǒng) 還有如一人樂隊當(dāng)人們真正安靜下來 內(nèi)在的能量就會自動啟動 以一種很有智慧的方式自動運作 探討潛意識 做夢就是潛意識的活動其實 潛意識在我們沒有意識的情況下 扮演某個角色潛意識自導(dǎo)自演 一個演員的故事 愛怕最后成功的一刻 結(jié)果潛意識引導(dǎo)她摔倒了 給意識一個合理的理由不去成功潛意識滿足你負(fù)面的需求 從而使你不用成長 探討潛意識 既然能跟手指進行潛意識對話 那么是否可以跟胃對話 可以把某種心理現(xiàn)象或身體變化當(dāng)作潛意識給自己的訊號 但需要自己足夠敏銳對于人90 被潛意識控制這個真理 知道是沒有用的 關(guān)鍵在于體驗 才能理解 探討潛意識 你會看到什么東西浮現(xiàn)出來 它會完全自動發(fā)生 你身上的氣怎么跑法 通常可以用很中性的問句 你感覺到什么 內(nèi)心浮現(xiàn)什么 看到什么 階段性的自發(fā)過程 相信氣的過程結(jié)束 畫面就會出現(xiàn) 急性心力衰竭個案 感受一下心臟的部位 心臟很舒服 但是很脆弱的 心臟現(xiàn)在有什么話要說 心臟說 救命 救我 你不要做那么多事情就好 這個也要 那個也要 修行啊 不要那么貪心啊 好好過日子就好了 急性心力衰竭個案 一個人在扮演三個角色 下面我有一個嘗試 現(xiàn)在我要請你的生殖器出來說話 說說你擔(dān)任 生殖器的感想 很好玩 好像快沒了 好像也累了 用太多了 來 生殖器 你有沒有什么話要跟 講的 趁這個機會 好可憐呢 它不能說話 如果器官沒有出來對話 好 你的催眠深度還不夠 我們再來 還有可能就是個案想象力不夠 器官對話練習(xí) 胃一直喝酒喝了很多年 你的胃像日常生活里什么東西 可不可以形容 像攪拌機 像洗衣機 跳脫出來想胃的感覺 突然覺得胃突然漲大 把我們包裹在里面 突然意識到這么多年我太愛味覺的口舌之欲 苦了我的腸胃 應(yīng)該跟著胃的指引吃軟的東西 當(dāng)我變成胃時 想到他那種難受的感覺 我的眼淚就掉下來了 器官對話 頭疼 我有一份力量和一份寬廣的愛 但我逃避它 老想安安靜靜舒舒服服過日子 我發(fā)覺我內(nèi)心的要求我不能再逃避 如果我有這份能力 我一定要幫它 穿透它 拯救它 拯救自己 夢的探索 請保持觀照 讓你的姿勢和這張椅子處于最好的協(xié)調(diào)狀態(tài) 注意你和椅子之間的感覺 請你以自己最習(xí)慣的方式進入放松的狀態(tài)提取你潛意識的咨訊 但意識是保持清醒的外界的聲音和干擾只會讓你進入更深的催眠狀態(tài)請你敘述這個夢境 敘述越詳細 越清楚越好當(dāng)你敘述的時候 你感覺到自己是多大的年紀(jì) 好的 請繼續(xù) 夢的探索 一邊敘說 一邊情緒釋放出來 告訴我你 內(nèi)在會以你最適合的方式進行 同時會有非常有意義的領(lǐng)悟出現(xiàn)呼吸 臉部放松 讓你的意識層面完全放松 只是接受 信息來自潛意識的信息 腦?？瞻?平靜安詳?shù)姆绞浆F(xiàn)在請你將這個夢境的畫面在腦海里快轉(zhuǎn) 你會有新的發(fā)現(xiàn) 夢的探索 你知道 我們?nèi)擞懈邔訚撘庾R 當(dāng)我從1數(shù)到10 你會好像站到山頂 看著整件事情 你會有更高 更深刻的看法 好像從上面看下面 你很清楚看到你的人格狀態(tài) 你很清楚看到你更高的部分我們準(zhǔn)備進入最后一個階段 多做個幾個深呼吸 老師相信 從今天起 你成為一個完全不一樣的人 今天整個催眠過程 你都會記得非常清楚 任何時候你都會從中得到無窮的能量 你已經(jīng)成為嶄新的人 從頭到腳 從里到外 都成為嶄新的人了 在我們即將結(jié)束催眠過程中 有沒有什么話想跟我說 從1數(shù)到5 你將完全恢復(fù)意識狀態(tài) 而且感覺到整個人好得不得了 活在當(dāng)下的練習(xí)法 有意識的看的練習(xí) 看每一個對象不超過3秒鐘 讓雜念和判斷來不及產(chǎn)生 進入很專注很寧靜的狀態(tài)每天有意識的多看一些美好的東西 每一樣?xùn)|西的外表都帶來一種視覺的能量 我們能做到當(dāng)我們看到層次低的東西可以很快的忽略它 當(dāng)我們有意識看美好的東西 它就會深深進入你的心靈里面很多時候 不說話也會有很好溝通和理解 人們常