頭皮屑的治療方法有高招嗎.doc

頭皮屑的治療方法有高招嗎？去屑DIY： 1、用食鹽加入硼砂少許，放入盆中，再加入適量清水使其溶解后洗頭，對(duì)于消除頭皮發(fā)癢，減少頭屑有很好效果。 2、陳醋：用150毫升的陳醋加入1公斤溫水中攪勻。每天若能堅(jiān)持洗頭1次，不僅能去屑止癢，對(duì)于減少頭發(fā)分叉、防治頭發(fā)變白也具有一定效果。 3、建議您：在使用洗發(fā)精的同時(shí)，加入一小匙的浴鹽（ 或食鹽）后洗凈，每星期至少12次，不用太久時(shí)間，您就會(huì)發(fā)覺頭皮屑慢慢消失無(wú)蹤，秀發(fā)卻越來(lái)越有光澤和彈性了喔！您今晚洗頭了沒？鹽先準(zhǔn)備一下吧。 4、用啤酒將頭發(fā)弄濕，15分鐘或更長(zhǎng)時(shí)間后，用水洗凈，最后用洗發(fā)膏洗頭。每日兩次，45天可除凈頭皮屑，且無(wú)副作用。洗發(fā)之后若有頭屑?xì)埩粼诎l(fā)上時(shí)，應(yīng)采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左細(xì)心梳理頭發(fā)。梳子之中夾上紗布，可使頭屑附在梳子上，這樣可以干凈利落地除去頭屑。如果您的頭發(fā)屬油性發(fā)質(zhì)，在任何季節(jié)里，都應(yīng)該用脫脂性較強(qiáng)的洗發(fā)劑，每周洗一次即可。洗完發(fā)后在頭皮上涂些甘油或發(fā)乳。 5、洋蔥去頭屑：將一個(gè)搗爛的洋蔥頭用干凈的紗布包好，將它反復(fù)揉擦頭皮，使洋蔥汁滲入其間，待24小時(shí)之后，再用溫水洗頭，既可止頭癢又能去屑，連用幾次可見效。 用醋洗頭，可以令頭發(fā)飄順，容易打理而且兼有去頭皮屑的功效。特別適合燙染后的頭發(fā)。（因?yàn)槿痉▌┗驙C發(fā)劑一般都是強(qiáng)堿性的） 方法一：大約以1：10的比例，用水將醋沖淡。用醋洗過(guò)的頭發(fā)會(huì)特別有光澤。 方法二：每次洗頭時(shí)先把洗發(fā)精抹在頭上洗第一遍，沖洗后再適當(dāng)抹點(diǎn)洗發(fā)精，起泡泡后倒上約1020ml的醋跟著一起搓洗，待35分鐘后，再用清水沖洗干凈即可。 醋的主要成分是醋酸，它有很強(qiáng)的殺菌作用，對(duì)皮膚、頭發(fā)能起到很好的保護(hù)作用。用加醋的水洗皮膚，能使皮膚吸收到一些十分需要的營(yíng)養(yǎng)素，從而起到松軟皮膚、增強(qiáng)皮膚活力的作用。 用醋200毫升加水500毫升，燒熱洗頭，每天1次，對(duì)防脫發(fā)、頭癢、頭屑療效顯著。 如果想要手指甲和腳趾甲光亮晶瑩，可在溫水中加進(jìn)半茶匙醋，用其浸泡手指甲或腳趾甲，然后再進(jìn)行修剪。此時(shí)，不但甲皮易于修剪，而且甲縫中的污垢也容易清除。 南方很多消費(fèi)者洗澡時(shí)，在水中放點(diǎn)醋浸浴，浴后會(huì)使肌肉放松，疲勞消除，皮膚光滑。 取醋2050毫升，加300500毫升溫水洗頭，每天1次，久之能治頭發(fā)脫落、頭皮屑多及頭皮發(fā)癢。 洗過(guò)頭發(fā)之后，再用加入少量食醋的溫水漂洗一下，20分鐘后用清水沖洗，可使頭發(fā)逐漸變黑，并富有光澤。 醋也是個(gè)好東西，我用醋洗頭，頭發(fā)很柔順，并且沒頭屑。具體用法就把醋當(dāng)成精華素使用，洗過(guò)頭后倒在頭發(fā)上按摩，再用水沖掉。 用醋洗頭也不是沒有缺點(diǎn)，譬如洗頭時(shí)會(huì)覺得頭發(fā)有點(diǎn)澀澀的，洗完后頭發(fā)上還有醋酸味。這些也是可以解決的，適當(dāng)減少醋用量，用護(hù)發(fā)素（JM們，你們不小了，頭發(fā)也不短，千萬(wàn)別偷懶，洗發(fā)一定要用護(hù)發(fā)素，別聽信那些洗護(hù)二合一的說(shuō)法），清洗干凈，就不會(huì)有這些問題了。 用醋洗頭：每星期至少洗兩次。將500ml的陳醋倒入一盆溫水中，攪勻后用來(lái)洗頭，邊洗邊按摩頭皮，并把頭浸入水中約1分鐘，之后用清水洗凈，用毛巾印干，翌日才用洗發(fā)液洗頭。這個(gè)方法可防止脫發(fā)及消除皮屑，還能減少頭發(fā)開叉。 此外許多人出現(xiàn)頭皮脫屑還與體內(nèi)的缺乏B族維生素有關(guān)，因此調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，改善營(yíng)養(yǎng)狀況，每天口服適量的維生素B和維生素E，再加上50至200微克硒元素，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)消除頭皮屑皆有助益。 核黃素（維生素B2） 構(gòu)成紅細(xì)胞的重要物質(zhì)，參與許多新陳代謝作用，協(xié)助食物產(chǎn)生能量，幫助成長(zhǎng)以育，令指甲、頭發(fā)堅(jiān)固，減少口腔發(fā)炎。口腔潰瘍，脂溢性皮炎和眼清不適并會(huì)引起貧血，影響生長(zhǎng)發(fā)育。 煙酸（維生素B5） 幫助碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)釋放能量，維持皮膚健康，參與血糖控制。 癩皮病、皮膚炎、失眠、步行困難、皮膚炎癥。 吡哆素（維生素B6） 參與激素和紅血球的合成，也是蛋白質(zhì)新陳代謝、神經(jīng)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)動(dòng)作所必需。 易患貧血、抑郁癥、失眠、步行困難、皮膚炎癥。 維生素E：改善大多數(shù)皮膚病 維生素A：促進(jìn)發(fā)育，強(qiáng)壯骨骼，維護(hù)皮膚、頭發(fā)、牙齒、牙床的健康； 其他辦法： 1、七日換一只洗發(fā)水。洗發(fā)水的清潔對(duì)頭發(fā)只是短暫性，七日后頭皮會(huì)適應(yīng)，會(huì)失去清潔效果，宜同時(shí)買兩支洗發(fā)水交替使用。 2、噴發(fā)膠等化學(xué)性用品會(huì)傷害發(fā)質(zhì)，刺激皮膚，同樣會(huì)加劇頭皮屑生成。 3、早晚梳頭一百下，有助增進(jìn)血液循環(huán)，減少脫發(fā)又可減少頭皮屑。 4、勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。因未起泡的洗發(fā)水會(huì)對(duì)頭皮造成刺激，形成頭 皮或加劇頭皮出現(xiàn)，故應(yīng)倒在手中搓起泡再搽在頭發(fā)上。 5、勿用指甲梳頭。應(yīng)用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環(huán)，還可減少 頭皮形成 皮膚同其他器官一樣，每時(shí)每刻都在進(jìn)行著新陳代謝，作為皮膚最外層的表皮角質(zhì)層細(xì)胞，每日均在脫落，因其細(xì)小而薄，很少引起人們注意。但當(dāng)頭皮患有脂溢性皮炎時(shí)，就會(huì)有灰白色糠秕狀或油膩性頭皮屑，而且頭皮發(fā)癢。此時(shí)若有醫(yī)生檢查頭部，可見到頭皮上有鱗屑性斑片，可波及大部分的頭皮，甚至擴(kuò)展到前發(fā)際，嚴(yán)重者全頭皮均有油膩性具臭味的痂屑，并可有脫發(fā)。脂溢性皮炎形成原因是：1.炎癥使本來(lái)就存在皮膚上的正常菌群（如卵圓形糠秕孢子菌）大量繁殖侵犯皮膚。2.大量增多的皮脂通過(guò)痤瘡丙酸桿菌等的作用，分解出游離脂肪酸刺激皮膚。3.精神因素、飲食習(xí)慣、維生素B族缺乏、嗜酒等。 治療頭皮脂溢性皮炎的原則為去皮脂、消炎、殺菌和止癢。用2酮康唑（商品名為采樂）或硫化硒（商品名希爾生）洗頭（每周1 2次）即可達(dá)到治療目的，當(dāng)然，保持生活規(guī)律、限制多脂肪、多糖飲食、忌酒及辛辣食物、適當(dāng)補(bǔ)充維生素也是必需的。 另有一種較為少見的頭皮屑增多皮膚病是銀屑?。ㄋ追Q牛皮癬）。其早期病變僅限于頭皮。表現(xiàn)為被覆層呈云母狀白色鱗屑樣斑塊，大塊彌漫狀或如繁星點(diǎn)點(diǎn)散布于頭皮或發(fā)際，用手抓之鱗屑紛紛落下，皮損處的毛發(fā)因鱗屑厚積緊縮成束如“毛筆狀發(fā)”。由于銀屑病是一個(gè)慢性復(fù)發(fā)性皮膚病，若懷疑自己患有此病，就應(yīng)及早去醫(yī)院請(qǐng)專科醫(yī)師進(jìn)行診斷和治療，切不可自行用藥，以免延誤病情。 - 頭皮屑是一種困擾，針對(duì)不同型頭皮屑，可有以下食療 1.干性頭皮屑因?yàn)轶w內(nèi)津液蒸發(fā)，肌膚干燥造成的。 建議食用菠菜粥 菠菜燙過(guò)去澀味，切好備用。白米洗凈下鍋煮成粥，再將菠菜加入，調(diào)味即可食。 2.油性頭皮屑吃過(guò)多辛辣油炸、刺激性食物造成的。 建議食用綠豆薏仁湯 先將薏仁泡軟，下鍋煮半熟，再加入綠豆煮熟，調(diào)味即可食用。 參考資料：/shtml/research/r05/2004-04-05-10076.htm 還有桃葉煎煮汁對(duì)脂性頭皮屑有助益 桃葉對(duì)脂性皮膚易有頭皮屑的人很有功效。 可以用桃葉煎煮汁作潤(rùn)絲精。作法是取桃葉三十枚，再入六百公克的水用弱火煎煮至水減半，之后熄火冷卻。當(dāng)作洗發(fā)精洗發(fā)，充分地涂抹頭皮，二、三十分鐘后，沖洗干凈，每周使用一次，用新鮮或乾燥的桃葉皆可。 癢的不能忍受時(shí)用蘆薈汁 蘆薈常被用來(lái)治燒傷和刀傷。對(duì)頭皮癢頭皮屑也很有功效。 切下五公分左右的蘆薈葉，再?gòu)那虚_來(lái)，現(xiàn)出分泌黏液的葉肉。用它來(lái)涂抹頭皮，十分鐘左右再?zèng)_洗掉，可立刻去除了頭皮癢，功效神奇，一周使用一次。 一掃頭皮屑的煩惱：菊葉洗發(fā)精 菊花含有藥效成分，主要可以用來(lái)頭部不適的癥狀上，像對(duì)頭痛、目眩、耳鳴都有效果，此外也可用在去頭皮屑。 使用能食用菊的品種，只摘下其葉煎煮，用煎煮汁直接洗發(fā)。所謂的菊葉洗