大學(xué)班級(jí)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃書(shū)范文.doc

大學(xué)班級(jí)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃書(shū)范文 一、活動(dòng)背景 在學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始前夕，我們先搞一次班級(jí)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，在為運(yùn)動(dòng)會(huì)熱身的同時(shí)，讓同學(xué)們體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，培養(yǎng)體育鍛煉意識(shí)，增強(qiáng)身體素質(zhì)。 二、活動(dòng)時(shí)間 第九周周二 三、分組 張立+唐毅周芹 張森容邱越 江帥張雪蓮+陳奇華+陳潔 舒攀宇+黃征兵郭暢 四、比賽項(xiàng)目策劃 1、二人三足跑（每組派三隊(duì)，每隊(duì)男女一人） 項(xiàng)目規(guī)則：兩人組成一組(男女各一人)，賽前每單位兩位運(yùn)動(dòng)員各一條腿用兩條帶子捆-綁在一起(捆在踝關(guān)節(jié)部位和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢)。站立式起跑，鳴起跑信號(hào)后，兩人同時(shí)起跑，以?xún)扇塑|干到達(dá)終點(diǎn)線(xiàn)后沿垂直面，方為到達(dá)終點(diǎn)。按比賽時(shí)間少者名次列前。 2、蹲跳接力（每組派三隊(duì)，每隊(duì)男女一人） 出發(fā)時(shí)的姿式：運(yùn)動(dòng)員應(yīng)面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點(diǎn)線(xiàn)。 規(guī)則：(1)聽(tīng)到發(fā)令后，第一組由起點(diǎn)向終點(diǎn)線(xiàn)蹲跳。(2)兩人都跳過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)后，再跳回到起點(diǎn)線(xiàn)，然后第二組進(jìn)行，依次類(lèi)推。(3)比賽途中，兩人挽臂不可分開(kāi)，如分開(kāi)，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。計(jì)時(shí)與名次：以最后一組返回起點(diǎn)計(jì)時(shí)。用時(shí)少者勝出。 3、袋鼠跳（每組派六人，男女各三人） 1、方法：聽(tīng)到發(fā)令后開(kāi)始穿，隊(duì)員雙腿進(jìn)入麻袋內(nèi)用雙手拉起袋口，穿好后開(kāi)始向終點(diǎn)行進(jìn)(走、跑、跳等各種行進(jìn)方式不限)。 2、規(guī)則：隊(duì)員雙腿必須套入麻袋內(nèi)，雙手必須拉住麻袋口，中途若脫手必須原地拉起麻袋口才能繼續(xù)行進(jìn)，否則取消比賽資格。 3、計(jì)時(shí)：從裁判發(fā)令開(kāi)始計(jì)時(shí)，至參賽隊(duì)員軀干觸及終點(diǎn)線(xiàn)垂直面的瞬間止。將麻袋交給隊(duì)友，然后從終點(diǎn)處跑至起點(diǎn)，以此類(lèi)推。時(shí)間最短者為勝 4、“螃蟹”折返跑比賽（每組派四人人，男女各兩人） 1.比賽距離和過(guò)程要求：起點(diǎn)和折返點(diǎn)之間距離30米，折返一次完成； 2參賽隊(duì)員站在起點(diǎn)線(xiàn)。聽(tīng)到預(yù)備信號(hào)時(shí)，兩人背對(duì)背用軀干夾抵住一球側(cè)身向前。聽(tīng)到開(kāi)始信號(hào)后，兩人像螃蟹行走狀側(cè)身前行繞過(guò)折返點(diǎn)回到起點(diǎn)，比賽結(jié)束。 3.比賽要求 （1）夾球準(zhǔn)備，聽(tīng)到開(kāi)始信號(hào)后方可離開(kāi)起跑線(xiàn)；在規(guī)定跑道內(nèi)完成比賽，偏離跑道的在提示下回到規(guī)定跑道繼續(xù)比賽； （2）中途球落地，必須從落地處夾起球才能繼續(xù)比賽； （3）抱球跑者取消比賽資格。 4.以最短時(shí)間完成的隊(duì)獲第一名，其他隊(duì)按完成時(shí)間依次排名次。 5、踢毽子（每組派四人人，男女各2人） 1.比賽時(shí)間，每個(gè)隊(duì)員限時(shí)1分鐘； 2.比賽中，隊(duì)員要用腳腕以下部位踢毽，踢毽的方式不限，4名隊(duì)員依次在規(guī)定時(shí)間內(nèi)踢毽； 3.以毽子碰腳的次數(shù)計(jì)踢毽個(gè)數(shù)； 4.比賽當(dāng)中掉毽中斷，在限定時(shí)間內(nèi)可以繼續(xù)踢，踢的個(gè)數(shù)連續(xù)計(jì)算。 5.以在限定時(shí)間內(nèi)4人所踢個(gè)數(shù)的總和多的隊(duì)獲第一名，其他隊(duì)按完成的總個(gè)數(shù)依次排名次。； 以上5項(xiàng)目第1、2、3、4名分別加4、3、2、1第一名將獲得神秘獎(jiǎng)品 6、拔河 張立+唐毅周芹張森容邱越vs江帥張雪蓮+陳奇華+陳潔舒攀宇