2019年年中大學(xué)生活規(guī)劃范文.doc

2019年年中大學(xué)生活規(guī)劃范文 金秋時(shí)節(jié)，經(jīng)過高考洗禮的莘莘學(xué)子將滿懷激情地走入向往已久的象牙塔，等待大家的大學(xué)生活會(huì)是什么樣子?四年的大學(xué)時(shí)光該如何度過才不留下遺憾呢?海天考研制作此專題，從各個(gè)方面幫助同學(xué)們順利度過適應(yīng)期，更快地完成角色轉(zhuǎn)變，更好地融入大學(xué)生活，更自信地面對(duì)未來的挑戰(zhàn)。 關(guān)鍵詞：生活規(guī)劃 又是一年新生入學(xué)時(shí) 心理篇 “進(jìn)入大學(xué)想學(xué)些什么?怎樣使自己的大學(xué)生活豐富而充實(shí)?大學(xué)畢業(yè)后做什么?”是新生們?cè)谌雽W(xué)第一天就思考的幾個(gè)問題。大學(xué)以前，學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)非常明確高考，進(jìn)入大學(xué)后目標(biāo)突然沒有了，于是開始迷茫，導(dǎo)致心理落差，這是新生入學(xué)后最常見的問題之一。由于角色轉(zhuǎn)換的不適應(yīng)，匆忙應(yīng)對(duì)而壓力過大或過分放松的表現(xiàn)同樣普遍。那么接受自我、超越自我、迎接挑戰(zhàn)，便是大一新生要過的第一關(guān)。 走進(jìn)大學(xué)這個(gè)人才聚集地，大一新生若依舊沉醉在過去的光環(huán)中不能自拔，很容易迷失前進(jìn)的方向。每年都有部分高考成績(jī)很好的同學(xué)，到大學(xué)后成績(jī)一落千丈，逐漸自暴自棄，有的甚至出現(xiàn)心理疾病。出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因主要源于他們對(duì)新環(huán)境、新人際關(guān)系、新學(xué)習(xí)模式和新生活方式不適應(yīng)，導(dǎo)致心態(tài)失衡、萎靡不振，無法集中精力學(xué)習(xí)，行為較孤僻。此外學(xué)習(xí)壓力、就業(yè)壓力、感情變化、社會(huì)環(huán)境、家庭環(huán)境等諸多因素，都會(huì)引發(fā)大學(xué)生們的心理問題。 因此同學(xué)們首先要在思想上承認(rèn)壓力的存在，每個(gè)人的生活本身就處于壓力之中，回避無濟(jì)于事，明智的做法是不否認(rèn)壓力，也不人為地去設(shè)置壓力，更不能將壓力擴(kuò)大化，而且作為新生要明白入校后的這些壓力具有普遍性，是大家共有的，這樣面臨壓力內(nèi)心就不會(huì)有孤獨(dú)感;其次，在思想上接納壓力，壓力并不總是壞事，心理學(xué)的研究表明：只有在一定的壓力下，人們才能充分有效地調(diào)動(dòng)體內(nèi)的積極因素。面對(duì)壓力，除了需要正確的認(rèn)知外，還需要合理積極的應(yīng)對(duì)方式，直接面對(duì)困難和壓力，努力解決問題，接受現(xiàn)實(shí)和尋求支持的策略。 大學(xué)的機(jī)會(huì)有很多，是一個(gè)創(chuàng)造無限可能的地方，大學(xué)生要始終保持一種平和的心，要學(xué)會(huì)揚(yáng)長(zhǎng)避短，要有自信，要肯去發(fā)現(xiàn)，找到自己與眾不同的地方，找到自己的長(zhǎng)處，走出自己的路來。 理財(cái)篇 雖然從參加高考到進(jìn)入大學(xué)，只有幾個(gè)月的時(shí)間，但大學(xué)新生的生活費(fèi)卻是成倍地增長(zhǎng)。剛?cè)敫咝r(shí)，同學(xué)們都沒有太多“理財(cái)”的經(jīng)驗(yàn)，有的同學(xué)在最初的時(shí)間里大手大腳，逛街、旅游、聚餐，兩個(gè)月就把錢花得差不多了，以后的日子只好節(jié)衣縮食或向父母索要。 因此，大學(xué)新生要樹立“理財(cái)”觀念，管好自己的“小金庫”是十分必要的。在剛?cè)雽W(xué)的兩三個(gè)月中，有計(jì)劃地進(jìn)行消費(fèi)：在生活中，哪些開支是必須的，哪些開支是完全不必要的，哪些是可有可無的。錢要花在刀刃上，避免完全不必要的消費(fèi)，可花可不花的盡量少花。尤其要根據(jù)父母的經(jīng)濟(jì)能力和自己“勤工儉學(xué)”的能力來進(jìn)行日常消費(fèi)，切不可盲目攀比。 大學(xué)新生理財(cái)一個(gè)比較有效的方法是每個(gè)月初都制定一個(gè)切實(shí)可行的“消費(fèi)計(jì)劃”，并且要盡量按照計(jì)劃執(zhí)行，多余的錢可以存入銀行，以備不時(shí)之需。 關(guān)鍵詞：學(xué)習(xí)規(guī)劃 用心規(guī)劃開啟你的大學(xué)之旅 新生根據(jù)自身情況，結(jié)合現(xiàn)有的條件和制約因素，為自己確立整個(gè)大學(xué)期間的學(xué)業(yè)目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)學(xué)業(yè)目標(biāo)而確定行動(dòng)方向、行動(dòng)時(shí)間和行動(dòng)方案。換言之，就是大學(xué)生通過解決學(xué)什么、怎么學(xué)、什么時(shí)候?qū)W等問題，以確保自身順利完成學(xué)業(yè)，為成功實(shí)現(xiàn)就業(yè)或開辟事業(yè)打好基礎(chǔ)。對(duì)于在校的大學(xué)生來說,只有及早設(shè)計(jì)自己的學(xué)業(yè)規(guī)劃，明確自己的學(xué)業(yè)目標(biāo)，提高素質(zhì)優(yōu)勢(shì)，才有可能在將來激烈的競(jìng)爭(zhēng)中把握住機(jī)會(huì)，獲得成功。 增強(qiáng)主動(dòng)性 一份有效的學(xué)業(yè)規(guī)劃，能夠引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自身的個(gè)性特質(zhì)、現(xiàn)有的和潛在的資源優(yōu)勢(shì)，對(duì)自己的綜合優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)進(jìn)行對(duì)比分析，樹立明確的學(xué)業(yè)發(fā)展目標(biāo)與未來職業(yè)理想，評(píng)估個(gè)人目標(biāo)與現(xiàn)狀之間的距離，學(xué)會(huì)運(yùn)用科學(xué)有效的方法，采取切實(shí)可行的步驟和措施，不斷增強(qiáng)自己的學(xué)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，實(shí)現(xiàn)學(xué)業(yè)目標(biāo)與職業(yè)理想。從大一開始，同學(xué)們就應(yīng)該認(rèn)清自己的學(xué)習(xí)發(fā)展方向，并在大學(xué)期間為自己的目標(biāo)努力，而不是到大四快畢業(yè)了，才開始想自己到底想要干什么，改變以往的被動(dòng)局面，由“要我學(xué)”變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”。 自我完善 學(xué)業(yè)規(guī)劃是我們努力的依據(jù),也是對(duì)自我的鞭策。隨著學(xué)業(yè)規(guī)劃的每一個(gè)具體目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，我們就會(huì)越來越有成就感，我們的思想方式及心態(tài)就會(huì)向著更積極向上的方向轉(zhuǎn)變。好的學(xué)業(yè)規(guī)劃為我們提供了完成學(xué)業(yè)的清晰圖畫，使自己對(duì)學(xué)業(yè)的實(shí)現(xiàn)過程有了清晰透徹的認(rèn)識(shí),進(jìn)而更有信心、勇氣，達(dá)到自我完善。 同學(xué)們?cè)谧晕彝晟频倪^程中要不斷地了解自己、發(fā)掘自己的特點(diǎn)，進(jìn)而進(jìn)行不斷地調(diào)整與修正，找出自己感興趣的領(lǐng)域，確定自己能干的工作即優(yōu)勢(shì)所在，明確切入社會(huì)的起點(diǎn)，其中最重要的是明確自我人生目標(biāo)，即自我定位。而學(xué)業(yè)規(guī)劃確立的過程是一個(gè)有彈性的動(dòng)態(tài)的規(guī)劃過程，是一個(gè)認(rèn)識(shí)自身優(yōu)勢(shì)與弱勢(shì)、機(jī)會(huì)與挑戰(zhàn)的過程，是一個(gè)自我定位、規(guī)劃人生的過程，就是一個(gè)明確自己“能干什么”、“社會(huì)可以提供給我什么機(jī)會(huì)”、“我選擇干什么”等問題的過程，進(jìn)而使理想具有可操作性，為進(jìn)入社會(huì)提供明確方向。 關(guān)鍵詞：考研規(guī)劃 大一新生刮起最炫考研風(fēng) 考研熱持續(xù)升溫 教育部公布20XX年全國(guó)研究生考試人數(shù)為165.6萬人，比20XX年增長(zhǎng)9.6%，創(chuàng)歷史新高。在對(duì)某高校名新生專門進(jìn)行了一項(xiàng)調(diào)查表明約七成新生已對(duì)自己的大學(xué)生活有比較明確的規(guī)劃，54%的學(xué)生已經(jīng)定下考研的目標(biāo)。在大一新生中有如此大比例的學(xué)生欲選擇考研，這不禁令人感到驚訝。有人認(rèn)為，剛進(jìn)入大學(xué)的新生就把自己大學(xué)規(guī)劃中的第一步設(shè)定在考研起跑線上，主要是緣于大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)壓力比較大，因此希望考研、暫緩就業(yè);有人認(rèn)為，剛剛升入大學(xué)的新生不過是“初生牛犢不怕虎”，提前立下不太切合實(shí)際的雄心壯志，等到大二、大三成熟一些時(shí)，還有可能會(huì)根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整自己的學(xué)業(yè)規(guī)劃;還有人認(rèn)為，部分有意考研的學(xué)生不乏有跟風(fēng)情緒在其中，看到別人怎樣，自己也盲目地要跟著隨大溜，其選擇是非理性的，結(jié)果只能是得不償失，或者是耽誤了自己的前途。在哈很多高校的大一新生中，正躍躍欲試準(zhǔn)備考研的學(xué)生也大有人在，部分專業(yè)中定下考研目標(biāo)的大一學(xué)生比例也在一半左右。 專家解讀 隨著考研復(fù)習(xí)逐漸升溫，來海天考研資訊的學(xué)生也越來越多，除了正在準(zhǔn)備考研復(fù)習(xí)的大三學(xué)生，很多大一、大二的學(xué)生咨詢的問題也比較集中：“什么時(shí)候準(zhǔn)備考研比較好?”，“現(xiàn)在我要準(zhǔn)備些什么?”諸如此類。海天考研專家認(rèn)為，有些大學(xué)的同學(xué)從入大學(xué)起就開始準(zhǔn)備，或從大二就開始準(zhǔn)備，未免早了一點(diǎn)。這樣一來，整個(gè)大學(xué)生活完全圍著考研轉(zhuǎn)，在以后回憶起自己的大學(xué)生活來，難免覺得自己為了考研，放棄了太多的東西，別人有美好的大學(xué)生活，而自己的大學(xué)生活卻黯淡無光。那么在大一、大二時(shí)，怎樣給自己做一個(gè)合理的安排呢?海天考研專家給出以下三點(diǎn)建議： 一、盡早確定考研專業(yè)和院校 對(duì)于大一、大二的學(xué)生來說，考研復(fù)習(xí)不要太早，但是確定專業(yè)和院?？梢韵葴?zhǔn)備。確定專業(yè)和院校不僅關(guān)系到自己的以后的考試難度，還能為大四的復(fù)習(xí)爭(zhēng)取更多的時(shí)間?，F(xiàn)在考研的學(xué)生中，普遍存在一個(gè)問題，到了五六月份還沒有確定專業(yè)和院校，別人都在抓緊時(shí)間復(fù)習(xí)課程，沒有確定專業(yè)和院校的考生還在猶豫，遲遲不下手，這樣在復(fù)習(xí)的時(shí)間上就比別人少三四個(gè)月，心理上也產(chǎn)生焦慮。 因此，盡早確定專業(yè)和院校對(duì)考研的朋友直觀重要，大一、大二的學(xué)生可以用自己平時(shí)的富裕時(shí)間，看看自己適合的院校和專業(yè)設(shè)置，給自己考研奠定基礎(chǔ)。 二、學(xué)好考研公共課 考研英語和政治是每個(gè)考試專業(yè)都要考的，因此不存在什么差異，大一、大二的學(xué)生要想早點(diǎn)準(zhǔn)備考研，那么海天考研專家建議大家可以在平時(shí)學(xué)習(xí)過程中注意加強(qiáng)這兩門公共課程的學(xué)習(xí)，當(dāng)然有的專業(yè)要考考研數(shù)學(xué)，那么平時(shí)學(xué)習(xí)也要對(duì)數(shù)學(xué)多一點(diǎn)精力。 如果你已經(jīng)決定考研，那么在大三前你只要看到考研將來要考到的課，就非常認(rèn)真的學(xué)好，學(xué)到和考研差不多的水平。比如說在上課時(shí)、特別是期末考試前就抱著考研的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)指導(dǎo)書來看，就是在為將來順利考上研究生做準(zhǔn)備了。在大三前，把所有的數(shù)學(xué)課都盡量學(xué)好，盡早把英語提高到六級(jí)水平或六級(jí)優(yōu)秀的水平，就是為考研做了很好的準(zhǔn)備。 三、專業(yè)課復(fù)習(xí)因人而異 如果考本專業(yè)，海天考研專家認(rèn)為大三下學(xué)期開始看數(shù)學(xué)以及一些專業(yè)課就可以了。如果是跨專業(yè)，則最好是大三上就開始學(xué)一些該專業(yè)的課程或直接讀該專業(yè)的考研指定參考書，然后在大三下開始看與指定參考書的書名相同，但作者不一樣、內(nèi)容也有些差異的教材，這樣可以增加對(duì)指定教材的理解，也可以降低考試時(shí)出現(xiàn)沒見過的內(nèi)容的危險(xiǎn)。近年來，很多考研招生院校都不指定參考書，或者出題超出參考書的范圍，所以早點(diǎn)讀些其他教材非常重要，如果指定的教材明顯不夠權(quán)威、內(nèi)容太淺或內(nèi)容不夠全面，更應(yīng)該仔細(xì)研讀與該書同名的權(quán)威教材。 不管是大一大二學(xué)生，還是正在復(fù)習(xí)考研的大三學(xué)子，海天考研給大家的建議就是，先做好復(fù)習(xí)的準(zhǔn)備，然后根據(jù)準(zhǔn)備按部就班復(fù)習(xí)，這樣不僅能節(jié)省很多的考研時(shí)間，還能讓自己的考研復(fù)習(xí)更加高效! 后記：大學(xué)階段是大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展中最重要的準(zhǔn)備階段，在這個(gè)階段里，你為今后的職業(yè)生涯準(zhǔn)備得如何，將直接影響到你的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力和未來的職業(yè)發(fā)展力。作為學(xué)生，雖然學(xué)習(xí)仍然是大學(xué)階段的主要任務(wù)。但是，大學(xué)階段的學(xué)習(xí)，無論內(nèi)容還是目的都與中小學(xué)階段的學(xué)習(xí)有著很大的差別。大學(xué)學(xué)習(xí)有著更加豐富的內(nèi)涵，同時(shí)，也要求學(xué)生樹立全新的學(xué)習(xí)觀念，明