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文檔簡介

小學(xué)冬季跳繩比賽活動方案 一、活動目的： 在20xx新年即將到來之際，通過冬季跳繩活動的開展，增強同學(xué)與同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)力，起到冬季鍛煉的作用，同時也檢測各班大課間活動情況 二、比賽時間： 20xx年元旦左右，具體時間另行通知 三、比賽地點： 學(xué)校塑膠操場 四、參加對象： 全校班級 五、比賽內(nèi)容： 一、二年級：跳短繩 三、四年級：花樣跳繩組合 五、六年級：跳長繩 活動一：一、二年級：跳短繩 1、參賽方式： 一、二年級各班任意選20名同學(xué)進(jìn)行比賽。 2、比賽規(guī)則： 比賽時間：1分鐘 在一分鐘時間內(nèi)計算跳繩個數(shù)。跳繩方式可以雙腳雙跳，也可以左右腳交替俗稱踩水跳 活動二：三、四年級：花樣跳繩組合 1、參賽方式： 三、四年級各班任意選25名同學(xué)進(jìn)行比賽。 2、比賽規(guī)則： 1、跑道設(shè)置起點，離起點25米處設(shè)置一終點，終點處放置一呼啦圈。 2、各班準(zhǔn)備一根跳繩跳繩可自選，也可學(xué)校提供，比賽開始后，同學(xué)采用雙腳蹦跳式前進(jìn)不能使用我們平時常用的跑跳方式到達(dá)終點后拿起呼啦圈搖五圈，再蹦跳式跳繩返回，將跳繩交至下一位同學(xué)，依次進(jìn)行。 3、比賽以抽簽方式分為兩組，一組兩個班，一組三個班。采用計時法，以最短的時間完成為獲勝。 注：跑跳時，必須采用雙腳同起同落的方法，和立定跳遠(yuǎn)方式相同。不可使用左右腳交換的跑跳方式。如有犯規(guī)，裁判則令其重返起點再開始。 活動三：五、六年級：跳長繩 1、參賽方式： 五、六年級各班選24名同學(xué)進(jìn)行比賽 2、競賽方法與規(guī)則： 1、每隊24人，2人搖繩，其余22人列隊先后跳過長繩，以此循環(huán)，比賽以在三分鐘內(nèi)跳過長繩的人次數(shù)最多的為勝。 2、比賽時隊員站位的先后位置不限，但比賽開始后隊員不得隨意調(diào)整位置。且不得退出比賽。 3、長繩可先搖好，裁判發(fā)令后開紿計時，第一人跳過后開始計數(shù)。 4、長繩被絆停后，停止計數(shù)，不停止計時；待被絆人回到原地重新跳過時連續(xù)計數(shù) 注：各班可

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