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常飲益腎元氣茶讓你全身光彩照人 修改瀏覽權(quán)限 | 刪除 入冬后，半月痕不足的常飲“益腎元氣茶”讓你全身光彩照人作者：迷羅 半月痕不足，元氣已傷，還不去喝“益腎元氣茶” 五臟六腑都靠元氣來養(yǎng) 有人說，中醫(yī)的診斷很抽象，讓人一頭霧水。什么“腎氣不足”、“脾胃虛”，它們到底是怎么個表現(xiàn)法？又虛到了什么程度？這些都很難讓人理解。其實，中醫(yī)沒有您想象的那樣抽象。 有一次，我在電視臺做了一期養(yǎng)生節(jié)目，其中講到了一系列補益元氣的飲食藥膳。想不到這個節(jié)目的編導(dǎo)也是個養(yǎng)生迷，回家自己嘗試了一番，感覺挺不錯。這天，他還給我打電話說想了解一下中醫(yī)里講的元氣到底是什么，怎樣檢查自己的元氣足不足。 我想，這應(yīng)該也是大部分剛剛踏入養(yǎng)生之門的朋友所困惑的。總是聽到中醫(yī)說某人元氣不足，元氣大傷，那元氣到底指的是什么呢？ 元氣是人體生命活動的原動力。元氣充足，人就吃得香、睡得好、運動有勁、白天有精神。可以說，五臟六腑之氣都是元氣的“孩子”。因此，元氣充足，臟腑功能就強健，身體就健康，所以中醫(yī)以培養(yǎng)元氣作為治病養(yǎng)生之本。 手指甲上的半月痕能反映你元氣是否充足 您可以通過看手指甲來判斷元氣充不充足。指甲是陰陽經(jīng)交接的地方，所以它是觀察人體氣血循環(huán)變化的“窗口”。指甲上有一個白色的半月形，這叫半月痕，中醫(yī)稱之為“元氣環(huán)”。您不要小看了這一點點東西，它可是人體精氣的代表。有些人半月痕多，有些人少，有些人卻沒有，那都代表什么呢？ 半月痕的數(shù)量反映了您的元氣狀態(tài)。健康的身體，雙手應(yīng)該會有8個以上的半月痕，并且每個半月痕應(yīng)該占指甲的1/5，奶白色，越白表示精力越旺。如果長期熬夜，工作壓力大，夜生活過度，會導(dǎo)致元氣耗損，半月痕的數(shù)量就開始減少。它的減少是從小指開始的，依次向大拇指過渡。半月痕越少表示元氣越弱，容易手腳冰涼。而沒有半月痕的朋友，就表示他先天元氣不足。 編導(dǎo)一看，立馬緊張了起來：“呀，我這只剩下大拇指才有，是不是沒得救了？” 我趕緊說：“當(dāng)然，沒有半月痕也并不一定就代表有病，但這種體質(zhì)一定要引起注意。往往不病則已，一病則很難痊愈，尤其是當(dāng)您只剩下大拇指有半月痕的時候，就代表著您的身體已經(jīng)在消耗底油了。” 常喝“益腎元氣茶”，您全身上下都光彩照人 于是，我教給他一副有益于補養(yǎng)元氣的茶配方，讓他每天泡水喝。 這副茶稱作“益腎元氣茶”。由制首烏5克、生地5克、枸杞5克、黃芪3克、菊花3克、大棗3枚、冰糖適量組成。制首烏平補肝腎，生地、枸杞滋陰補腎，黃芪、大棗健脾益氣，菊花能清熱，平衡其它幾位藥的熱性，所以這是一個大補元氣的絕妙小方。 這是一茶壺的量，開水沖泡10分鐘就可以喝了。一副配方可以泡上一天，茶色是深咖啡紅，非常漂亮，味道還不錯呢。 它能滋陰益氣、溫補肝腎，而且不燥不膩，適合常飲。入冬以后，凡是半月痕不足的朋友都可以喝一喝。您如果注意保養(yǎng)，并堅持每天喝這個茶，一般來說，每個月會補出一個手指的半月痕，元氣也就漸漸充足起來了。 大概兩個多月后，他給我送那次節(jié)目錄制的光盤，一見到我就亮出手給我看。 “迷羅老師，這元氣茶真好，喝了兩個多月，越喝感覺越好，半月痕都長到第四根手指了。而且這半月痕一長上來，氣色、胃口、精神都好起來了。您瞧，我這頭發(fā)現(xiàn)在是又黑又亮，他們都問我用的什么牌子的洗發(fā)水呢?！睘榱四陌踩?，請只打開來源可靠的網(wǎng)址 打開網(wǎng)站