心理健康教育活動課設(shè)計.doc

學(xué)習(xí)資料收集于網(wǎng)絡(luò)，僅供參考心理健康教育活動課設(shè)計活動主題： 培養(yǎng)學(xué)生的自信心理 活動目的： 1、引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自我。 2、指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)培養(yǎng)自信心的方法?；顒右饬x：學(xué)生自信心理的培養(yǎng)，是素質(zhì)教育不可缺少的重要內(nèi)容。很難想象，一個沒有自信心理的人能夠克服困難，勇往直前。所以，良好的自信心理，對一個人成就事業(yè)十分必要?；顒訙?zhǔn)備： 1、進(jìn)行自信心測試：“自信心自測”、“自信程度自評”。 2、制作輔助課件如： 影片，音樂、圖片等?；顒訒r間：一個課時?；顒拥攸c(diǎn)：校電教室活動過程：一、出示凡高的畫星光燦爛 教師：請同學(xué)們談?wù)勀憧吹搅耸裁矗磕愀械矫绬?？（鼓勵學(xué)生大膽講出自己真實的感受） 學(xué)生：月亮、旋風(fēng)、烈火、村莊、樹林等；不美。 教師這時再告訴同學(xué)們這是凡高創(chuàng)作的世界名畫星光燦爛，因為它的調(diào)色技術(shù)很高超而被藝術(shù)鑒賞家們推為世界名作。畫是由很多元素組成的，如：色彩、構(gòu)思、形象、寓意等等，只要某一方面或某幾方面突出就可能成為好作品。人和畫一樣，也是由許多元素構(gòu)成，只要某一方面或某幾方面出色就可能成為杰出的人。緊接著請同學(xué)們思考一下自己最突出的優(yōu)點(diǎn)，準(zhǔn)備做下面的訓(xùn)練活動。二、訓(xùn)練活動 活動一：目光炯炯 要求：兩人對坐，目光對視一分鐘，輪流說出自己的一個優(yōu)點(diǎn)，態(tài)度肯定，大聲說三遍。 繼續(xù)對視，輪流請求對方做某事或借東西。一分鐘內(nèi)以各種方式要求對方，對方則反復(fù)拒絕。注意體會感受。 活動一的討論提綱： 1、說優(yōu)點(diǎn)時每一遍的感覺有什么不同？ 2、一次一次地遭到拒絕，心情如何？ 3、拒絕別人時有何感受？ 4、今后的學(xué)習(xí)、工作中，你打算采取什么樣的態(tài)度對待別人？ 學(xué)生：說優(yōu)點(diǎn)時感到一遍比一遍自信；一次次地被拒絕,心情很不好；拒絕別人時，覺得對不起別人；以后在不喪失原則的前提下要盡力幫助別人，等等。 教師：你拒絕別人時覺得對不起別人，別人拒絕你時他是不是也有這種感覺呢？當(dāng)你一再要求他時，他可能會不好意思，如果你再堅持一會兒，他可能就答應(yīng)你了。做事要有不達(dá)目的不罷休的決心。 活動二：優(yōu)點(diǎn)轟炸 要求：小組成員輪流被別人指出優(yōu)點(diǎn)，每個人只對被談?wù)撜咧赋鲆粋€確實存在的優(yōu)點(diǎn)，被談?wù)撜咧辉试S靜聽，不必做任何表示。注意體會被大家指出優(yōu)點(diǎn)時的感受?；顒佣挠懻撎峋V： l、被大家指出優(yōu)點(diǎn)時有何感受？ 2、是否有一些優(yōu)點(diǎn)是自己以前沒有意識到的？是否加強(qiáng)了對自身優(yōu)點(diǎn)、長處的認(rèn)識？ 3、指出別人的優(yōu)點(diǎn)時你有何感受？ 學(xué)生：被別人指出優(yōu)點(diǎn)時感到很高興；大家指出的大多數(shù)優(yōu)點(diǎn)和我以前認(rèn)識到的完全一致；有許多優(yōu)點(diǎn)是我以前沒有發(fā)現(xiàn)的，這使我加強(qiáng)了對自身優(yōu)點(diǎn)和長處的認(rèn)識；指出別人的優(yōu)點(diǎn)時，我會想這一點(diǎn)我不如他，應(yīng)該向他學(xué)習(xí)，等等。三、培養(yǎng)自信的總體方法是： 例：李老師正忙著改作業(yè)呢！ 1、不要過分敏感他人對自己的評價，重要的是相信自己和客觀地認(rèn)識自己。（7）、（ ）已經(jīng)（ ）。 2、集中注意力于自己的優(yōu)點(diǎn)并積極發(fā)揚(yáng)它們。 3、讓學(xué)生以名人為榜樣認(rèn)識自我培養(yǎng)自信。小樹漸漸長高了。 4、讓學(xué)生在鍛煉中挑戰(zhàn)自我培養(yǎng)自信棵 一棵棵 一棵棵高大的松樹 具體方法：“越”的使用 1、出示圖片引出下面名言，同時讓學(xué)生觀看影片并講解名人（愛因斯坦）的故事。xng（興盛） f（頭發(fā)） zh?ng（種子） hun（還書） “將自己的每一條優(yōu)點(diǎn)都列出來，用贊美的眼光去看它們，經(jīng)?？?，最好能背下來。通過集中注意于自己的優(yōu)點(diǎn)，你將在心理上樹立信心：你是一個有價值、有能力、與眾不同的人?！绷_伯特安東尼 教師與學(xué)生的對話 教師：集中注意于優(yōu)點(diǎn)和長處，對自己是一種積極暗示，有利于成功。比如我們剛學(xué)會騎自行車時，如果看見路上有一塊磚，常常會眼睛盯著磚，心里想著千萬別撞上去，結(jié)果往往就會撞上去。但如果我們把目光投向磚頭以外的路上，心里想著一定要騎到?jīng)]有磚的路上，結(jié)果大多不會撞到磚上去。這就是消極暗示和積極暗示的不同作用，羅伯特安東尼的這段話可以幫助我們在生活、學(xué)習(xí)和工作中學(xué)會積極暗示。 學(xué)生：這段話說得雖然有道理，但也不能忽視缺點(diǎn)。在注意優(yōu)點(diǎn)時，不能忘記克服缺點(diǎn)。 教師：在培養(yǎng)優(yōu)點(diǎn)時確實需要克服很多以往的不良習(xí)慣。請同學(xué)們雙手交叉，看看自己是左手的拇指在上還是右手的拇指在上。然后請同學(xué)們用相反的方式交叉雙手，大家有什么感覺？開關(guān) 多少 恨愛 好壞 答問 學(xué)生：別扭。雪（雪白）（雪花）（白雪）（下雪）（雪人）教師：要改變一個如此小的習(xí)慣動作都感到困難，要克服缺點(diǎn)、消除自卑、培養(yǎng)自信會遇到更多的困難，需要我們較長時間的努力，才能達(dá)到目的。心理學(xué)的實驗表明，一個習(xí)慣的養(yǎng)成，至少需要多天的努力。 通過這個環(huán)節(jié)讓學(xué)生以名人為榜樣認(rèn)識自我培養(yǎng)自信。一（竿）翠竹 一（方）魚塘 一（列）火車 一（道）小溪 2、一是讓學(xué)生自己組織班隊活動。從班隊活動的內(nèi)容、節(jié)目主持人的確定、主持詞的創(chuàng)作、活動安排到總結(jié)各個環(huán)節(jié)，老師均不參與，讓學(xué)生自己做主，這樣，每個學(xué)生的潛能得到發(fā)揮，從而對自己充滿自信；二是實行輪流班委制，讓每個學(xué)生都有當(dāng)“管理者”的機(jī)會。傳統(tǒng)的固定班委制，使大多數(shù)同學(xué)認(rèn)為自己當(dāng)不上班干部，也干不好班干部，從而產(chǎn)生自卑心理。實行輪流班委制，使每個學(xué)生都可當(dāng)上班干部，參加管理班級事務(wù)。實踐證明,只要給每個學(xué)生提供舞臺,他們都可以成為出色的班干部。三是交給學(xué)生辦的事,老師最好不要插手。實踐證明，只要放手讓學(xué)生去做，他們會越做越好，學(xué)生在鍛煉