鈣鎂礦物質(zhì) 對人的作用.doc_第1頁
鈣鎂礦物質(zhì) 對人的作用.doc_第2頁
鈣鎂礦物質(zhì) 對人的作用.doc_第3頁
全文預覽已結(jié)束

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進行舉報或認領(lǐng)

文檔簡介

鈣鎂礦物質(zhì) 對人的作用199%的鈣分布在骨骼和牙齒中。20歲前是骨 骼的生長階段。人有兩個生長高峰期：1歲以前 （兒童缺鈣將導致出牙晚、學步晚、雞胸）和1 2-14歲（身材矮小、生長痛）。依然在增加。35-40歲骨密度達到峰值。之后 鈣逐漸流失（老年人將加快骨鈣的流失，導致 身材變短，骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)增生）。21%的鈣分布在血液、細胞間液及軟組織中 。保持血鈣的濃度對維持人體正常的生命活動 有著致關(guān)重要的作用。人體有一套機制來維持 血鈣的濃度。血鈣的來源有兩個：通過消化道 吸收的鈣以及骨骼中鈣的(骨骼是人體鈣的大倉 庫，當攝入鈣不足時，則動用倉庫應急）這一 切通過甲狀旁腺分泌升血鈣素和降血鈣素來加 以調(diào)節(jié)。3缺鈣會降低軟組織的彈性和韌性。皮膚缺彈 性顯得松垮，衰老；眼睛晶狀體缺彈性，易近 視、老花；血管缺彈性易硬化.4降低神經(jīng)細胞的興奮性，所以說鈣是一種 天然的鎮(zhèn)靜劑。缺鈣會導致神經(jīng)性偏頭痛（占 女性的10%-20%）、煩躁不安、失眠。對嬰兒 會引起夜驚、夜啼、盜汗。缺鈣還會誘發(fā)兒童 的多動癥.5強化神經(jīng)系統(tǒng)的傳導功能。到一杯水，特別熱，很快就放下，這中間就有 一個神經(jīng)系統(tǒng)的運作過程：感受器（皮膚）傳人神經(jīng)中樞神經(jīng)傳出神經(jīng)效應器（肌肉 ）。其中感受和沖動怎樣傳遞給神經(jīng)細胞，神 經(jīng)細胞又怎樣傳出去?這中間有一種物質(zhì)叫做神 經(jīng)遞質(zhì)。鈣有助于神經(jīng)遞質(zhì)的產(chǎn)生和釋放。6維持肌肉神經(jīng)的正常興奮。如血鈣增高可抑 制肌肉、神經(jīng)的興奮性；當血鈣低于70mg/L時 ，神經(jīng)肌肉的興奮性升高，出現(xiàn)抽搐。腸激綜 合癥、女孩子痛經(jīng)，缺鈣是一個重要原因。7降低（調(diào)節(jié)）細胞和毛細血管的通透性。缺 鈣易導致過敏，水腫等。8促進體內(nèi)多種酶的活動。缺鈣時，腺細胞的 分泌作用減弱。鈣還是酶的激活劑。9維持酸堿平衡。10參與血液的凝固過程。血的凝固是一個復 雜的過程，其中一個步驟是：凝血酶原具有 活性的凝血酶，其中需要有鈣來激活。 鎂與鈣在1：2的條件下，鈣最易吸收和利用。 沒有鎂的作用鈣不能完全利用，會出現(xiàn)吸收障 礙可以引起關(guān)節(jié)炎、一些經(jīng)前期癥狀。有鎂的參與，鈣補的在多都

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論