「益生菌100問(wèn)答」.doc

1.什么是益生菌？益生菌是一種微生物，是對(duì)人體有益的細(xì)菌。英文名為probiotics，源于希臘語(yǔ)。世界衛(wèi)生組織WHO定義：益生菌是活的微生物，當(dāng)補(bǔ)充足夠數(shù)量時(shí)，有助于保護(hù)腸道及身體健康。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家說(shuō)：益生菌與蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、維生素、礦物質(zhì)、水、纖維素同樣重要，是人體所必須的第八大營(yíng)養(yǎng)素。微生物學(xué)家說(shuō)：益生菌有助于延長(zhǎng)人類(lèi)的生命。有醫(yī)者曾說(shuō)過(guò)：益生菌是最好的藥。也有人認(rèn)為益生菌將開(kāi)啟人類(lèi)健康的新紀(jì)元。總之，益生菌產(chǎn)品近年來(lái)在國(guó)際市場(chǎng)非常風(fēng)靡！ 2.什么是腸道微生態(tài)？在人的體表及體內(nèi)棲息著數(shù)以百萬(wàn)億的微生物，大部分都是細(xì)菌，美國(guó)微生物學(xué)家Savage教授認(rèn)為，人體內(nèi)正常菌群是一個(gè)像呼吸、循環(huán)、消化、神經(jīng)、運(yùn)動(dòng)、生殖、泌尿、內(nèi)分泌和皮膚一樣的系統(tǒng)，被稱為第十大系統(tǒng)微生態(tài)系統(tǒng)。體內(nèi)細(xì)菌主要集中在腸道，至少有500多種數(shù)以百萬(wàn)億的細(xì)菌，約有1公斤重。腸道內(nèi)正常菌群與腸粘膜緊密結(jié)合，形成生物屏障，即參與機(jī)體代謝，又參與食物的分解、消化吸收，以及腸道毒素的分解代謝等。腸道菌群與腸道形成一個(gè)互相依賴、互相制約的關(guān)系，即為腸道微生態(tài)。 3.腸道菌群與人體健康有什么關(guān)系？腸道內(nèi)各種各樣的細(xì)菌，對(duì)人體發(fā)揮的作用各不相同。其中有些對(duì)人體有益，為有益菌，如雙歧桿菌、乳酸桿菌等，有些對(duì)人體有害，為有害菌，如腸球菌等,還有些利害兼具（如大腸桿菌）。正常情況下，有益菌占有優(yōu)勢(shì)，各菌群相對(duì)保持穩(wěn)定，不對(duì)人體產(chǎn)生危害，引起疾病。而一旦某些因素（如抗生素、食物中的腐敗菌、放化療等）破壞腸道菌群結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致腸內(nèi)有益菌減少，有害菌增多，則出現(xiàn)菌群失衡現(xiàn)象，最常見(jiàn)的就是腹瀉、便秘等腸道癥狀了。所以健康的腸道菌群很重要奧。 4.常見(jiàn)的益生菌有哪些？益生菌種類(lèi)繁多，常見(jiàn)的有乳酸桿菌類(lèi)（如嗜酸乳桿菌、鼠李糖乳桿菌等）、雙歧桿菌類(lèi)（如長(zhǎng)雙歧桿菌、乳雙歧桿菌等），每種益生菌還分為不同的菌株。其中有些是人體內(nèi)原本就有的菌，如部分的乳酸桿菌、雙歧桿菌、腸球菌；也有些菌不是人體內(nèi)原本就有的，如枯草桿菌等。建議長(zhǎng)期服用的話，最好選用人體內(nèi)原本就有的菌，更安全。具體的可以依據(jù)國(guó)家對(duì)于益生菌產(chǎn)品能選用的菌種菌株的具體規(guī)定。比如，2011年10月，衛(wèi)生部發(fā)布的公告，規(guī)定可用于嬰幼兒食品的菌種名單中，只有4種菌6個(gè)菌株。 5.益生菌對(duì)人體有哪些有益作用？益生菌對(duì)人體有多種有益作用。能改善腸道菌群、改善腸內(nèi)微環(huán)境，刺激機(jī)體的免疫機(jī)制、調(diào)節(jié)免疫功能，減少腸內(nèi)有毒有害物質(zhì)加速排出，改善腹瀉、便秘、腹脹氣等腸道癥狀，有助于營(yíng)養(yǎng)吸收、美容護(hù)肝、抗腫瘤、降低血糖、降低血壓、控制血脂，抑制齲齒菌、胃幽門(mén)螺旋桿菌等作用。 6.益生菌如何在腸道形成保護(hù)膜？各種細(xì)菌，在腸道內(nèi)共生，相互作用、相互競(jìng)爭(zhēng)。而各種細(xì)菌要在腸道內(nèi)存活，首先必須定植于腸道壁，然后才能在腸道內(nèi)生存、繁殖、發(fā)揮作用。否則很容易隨著腸道內(nèi)的糞便等腸內(nèi)容物排出體外。益生菌相對(duì)于有害菌，更強(qiáng)壯，能更好的搶占到腸壁的位置，從而定植于腸道，在腸壁上形成一道保護(hù)層。也因此使得有害菌沒(méi)有地方定植，而被排出體外。 7.益生菌如何在腸道發(fā)揮對(duì)人體有益的作用？益生菌在腸道內(nèi)是優(yōu)勢(shì)菌，能在腸道上形成保護(hù)層，調(diào)節(jié)腸道菌群，消滅有害菌，抵御毒素，阻斷致癌物，加速腸內(nèi)有害物質(zhì)排出，減少各種有害物的吸收及對(duì)身體的傷害。 8.益生菌怎樣保護(hù)人體不受食物中有害物質(zhì)的侵害？益生菌進(jìn)入腸內(nèi)后，能在腸壁上定植并形成一道保護(hù)屏障，不僅有助于防止食物中有害物質(zhì)損傷腸道，還能減少致癌物的生成，促進(jìn)有害菌及有害物質(zhì)的排出，有害物質(zhì)的吸收，保護(hù)人體不受飲食的侵害。 9.益生菌是怎樣促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收的？我們吃進(jìn)去的食物，必須經(jīng)過(guò)腸胃的消化，大分子的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)分解為小分子之后，才能被吸收。益生菌能產(chǎn)生各種有助于消化的酶類(lèi)，幫助營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的分解及發(fā)酵，同時(shí)，益生菌的自我代謝會(huì)產(chǎn)生多種維生素及氨基酸，并產(chǎn)酸，改善腸道的微環(huán)境，有助于促進(jìn)鈣、鐵、鋅、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素的吸收，促進(jìn)B族維生素的合成等等。 10.益生菌對(duì)有胃病的人有幫助么？益生菌雖然不能直接治療胃病，但是可以抑制胃幽門(mén)螺旋桿菌的生長(zhǎng)。90%的慢性胃炎、80%的胃潰瘍常有胃幽門(mén)螺旋桿菌感染，使用抗生素治療之后容易復(fù)發(fā)，而胃幽門(mén)螺旋桿菌感染還會(huì)增加胃癌的發(fā)病率。補(bǔ)充益生菌，能提高胃幽門(mén)螺旋桿菌的根治率，減少?gòu)?fù)發(fā)，同時(shí)減少抗生素引起的副作用，減少胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。 11.女性服用益生菌有什么好處？現(xiàn)代女性既要忙于工作、又要兼顧家庭及孩子，壓力大；有些常坐辦公室，缺少運(yùn)動(dòng)；有些工作忙，生活飲食不規(guī)律；容易出現(xiàn)便秘、腹脹等，同時(shí)導(dǎo)致代謝紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、體內(nèi)毒素蓄積。容易出現(xiàn)色斑、痘痘、痤瘡等皮膚問(wèn)題，以及色素沉著、瘙癢、皮膚不光潔等。益生菌，能在腸道形成保護(hù)層，調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速腸內(nèi)毒素排出，從而保護(hù)腸道，捍衛(wèi)身體及肌膚健康?，F(xiàn)在女性注重外部美容保養(yǎng)的同時(shí)，腸道的清潔保養(yǎng)也必不可少！ 12.三高人群服用益生菌有怎樣的益處？益生菌有助于降低三高，三高人群也能服用。益生菌能夠吸收部分膽固醇，并將其轉(zhuǎn)化為膽酸鹽排出體外，減少膽固醇的吸收，從而降低血膽固醇含量；益生菌的代謝產(chǎn)物如肽聚糖、三肽等，能抑制血管緊張素轉(zhuǎn)化酶的活性，從而降低血壓；益生菌還能在腸壁上形成防護(hù)層，吸附并排除部分葡萄糖，從而避免人體吸收大量葡萄糖，有助于控制血糖。 13.怎樣的益生菌產(chǎn)品更安全？只有經(jīng)過(guò)科學(xué)驗(yàn)證、并被批準(zhǔn)使用的益生菌種菌株才更安全有效。國(guó)家對(duì)于益生菌產(chǎn)品的分類(lèi)管理有據(jù)可查，如2010年5月，中國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局發(fā)布的可用于保健食品的益生菌菌種名單中，只規(guī)定使用嗜酸乳桿菌、長(zhǎng)雙歧桿菌等十種菌。嗜酸乳桿菌、長(zhǎng)雙歧桿菌等是人體內(nèi)天然活菌，已使用了幾個(gè)世紀(jì)，并經(jīng)得到大量科學(xué)研究認(rèn)證。2010年4月，衛(wèi)生部發(fā)布了可用于食品的菌種名單，其中包含嗜酸乳桿菌、長(zhǎng)雙歧桿菌等20余種菌。2011年10月衛(wèi)生部進(jìn)一步規(guī)定，嬰幼兒食品中只批準(zhǔn)使用六株菌。 14.怎樣的益生菌產(chǎn)品更有效？益生菌是活的微生物，必須要活著到達(dá)腸道，定植于腸道，才能對(duì)人體健康產(chǎn)生更多更強(qiáng)的有益作用。但益生菌是一種脆弱的微生物，怕酸、怕熱、怕膽汁，能活著到達(dá)小腸的數(shù)量很少。微膠囊專(zhuān)利技術(shù)是對(duì)益生菌最好的保護(hù)，能使益生菌更強(qiáng)壯，不易被胃酸、膽汁殺死，并能活著到達(dá)腸道，發(fā)揮作用。因此有“微膠囊專(zhuān)利技術(shù)”的益生菌產(chǎn)品更有效。 15.益生菌產(chǎn)品需服用多久？益生菌對(duì)于調(diào)整腸道菌群、改善腸道癥狀的作用，經(jīng)臨床研究表明，24周有效。絕大多數(shù)的研究認(rèn)為，隨著服用益生菌時(shí)間的延長(zhǎng)，益生菌的有效性越明顯。而一旦停止服用后，效果會(huì)減弱。因此，如果想持續(xù)有效，最好長(zhǎng)期堅(jiān)持服用益生菌。 16.長(zhǎng)期服用益生菌會(huì)有副作用嗎？益生菌是對(duì)人體有益的菌。絕大多數(shù)益生菌經(jīng)口服到達(dá)腸道后，會(huì)定植于腸道。一般益生菌產(chǎn)品每天補(bǔ)充的益生菌數(shù)量為數(shù)萬(wàn)至數(shù)億個(gè)，與人體腸道內(nèi)已有的數(shù)量多達(dá)100萬(wàn)億的微生物相比，數(shù)量實(shí)在是很少了。因此，即使長(zhǎng)期服用益生菌產(chǎn)品，也不會(huì)出現(xiàn)益生菌過(guò)多的情況，更不會(huì)有副作用。 17.膳食纖維是什么東西，對(duì)人體有營(yíng)養(yǎng)作用么？膳食纖維，是人體所必需的第七大營(yíng)養(yǎng)素，俗稱“腸道的清道夫”，是一種不易被消化吸收、但對(duì)人體健康有意義的植物營(yíng)養(yǎng)素。曾經(jīng)，膳食纖維是營(yíng)養(yǎng)不良的元兇；現(xiàn)在，膳食纖維是預(yù)防富貴病的良藥。膳食纖維在植物性食物中含量較豐富，蔬菜中一般含3%，水果中含2%左右。 18.膳食纖維對(duì)人體的營(yíng)養(yǎng)作用具體體現(xiàn)在哪里？膳食纖維在體內(nèi)具有重要生理作用，能增加糞便體積，軟化糞便，刺激結(jié)腸內(nèi)的發(fā)酵，降低血中總膽固醇和（或）低密度膽固醇的水平，降低餐后血糖和/或胰島素水平。具有預(yù)防便秘、血脂異常、糖尿病的作用，并有益于腸道健康。 19.什么是水溶性膳食纖維和非水溶性膳食纖維？膳食纖維根據(jù)溶解于水的程度不同，可分為兩類(lèi)：水溶性纖維與非水溶性纖維。非水溶性纖維，可降低患腸癌的風(fēng)險(xiǎn)，還能吸收食物中有毒物質(zhì)預(yù)防便秘，抑制消化道中細(xì)菌排除的毒素。而水溶性纖維，能減緩消化速度，加快膽固醇排出速度，有助于血糖和膽固醇控制在理想水平。此外，所有的膳食纖維都有清潔消化壁、增強(qiáng)消化功能的作用，還能稀釋和加速食物中致癌物質(zhì)和有毒物質(zhì)的排出，保護(hù)消化道，預(yù)防結(jié)腸癌。 20.服用膳食纖維時(shí)應(yīng)注意什么？膳食纖維一方面有益于人體健康，有利于保持大便通暢、預(yù)防富貴病。另一方面，攝入過(guò)多，將影響人體對(duì)維生素和微量元素的吸收，甚至加重腸胃負(fù)擔(dān)。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議，正常成年人每天攝入膳食纖維25g30g。對(duì)于218歲的兒童青少年來(lái)說(shuō)，其適宜攝入量推薦為年齡加上5g。另外，在攝入膳食纖維時(shí)，注意要同時(shí)攝入足夠的水分奧。 21.一然益生菌是藥品還是保健品？保健食品，是國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局正式批準(zhǔn)生產(chǎn)與銷(xiāo)售的有藍(lán)帽子的保健食品，批準(zhǔn)文號(hào)為“國(guó)食健字xxxxxxxxxx”，可在國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局的網(wǎng)站上查詢。 22.一然益生菌主要有什么功效？一然益生菌的功效為調(diào)節(jié)腸道菌群、增強(qiáng)免疫力。益生菌類(lèi)產(chǎn)品日常服用，能保護(hù)腸道，減少食物毒素侵害；短期內(nèi)能改善腹瀉、便秘等腸道癥狀，長(zhǎng)期服用有助于預(yù)防腫瘤、排毒護(hù)肝等。 23.一然益生菌有什么特點(diǎn)？主要能保護(hù)腸道，調(diào)理腸胃。其中的益生菌及所有原料均 ，擁有“ 技術(shù)”， 24.一然益生菌能直接口服么？怎么吃？建議直接口服：沿著小包裝一端的虛線撕開(kāi)，直接倒入口中即可，普瑞寶有著很好吃的水果口味，非常適口。當(dāng)然，也可以加入到食物中服用，如果加入食物，請(qǐng)注意，食物或者流質(zhì)的溫度不要過(guò)高，最好低于37,以免益生菌被燙死，失去作用。 25.一然益生菌什么時(shí)候吃效果最好？擁有“ ”國(guó)際專(zhuān)利技術(shù)，能保護(hù)益生菌更少的受胃酸影響。因此，飯前飯后、空腹飽腹都能食用。建議在飯前服用，有助于益生菌在腸道形成保護(hù)屏障，保護(hù)腸道、抵御食物中有害物的侵害。 26.服用一然益生菌時(shí)應(yīng)注意什么？益生菌很脆弱，怕酸又很怕熱。服用益生菌產(chǎn)品的時(shí)候千萬(wàn)要注意了，不要直接用高溫的熱水沖泡，這樣會(huì)殺死益生菌，達(dá)不到理想的效果。另外，抗生素會(huì)在消滅病菌的同時(shí)也會(huì)殺死有益菌，因此，服用抗生素期間，要避免將益生菌與抗生素一起服用，請(qǐng)與抗生素間隔2小時(shí)分開(kāi)服用。 27.一然益生菌一天吃幾袋？服用多久有效？一然益生菌每日服用12袋。對(duì)于腹瀉、便秘等腸道癥狀，建議根據(jù)個(gè)體情況1-3左右為一個(gè)療程，能明顯改善腸道癥狀。如用于日常腸道保養(yǎng)，那肯定是長(zhǎng)期堅(jiān)持服用效果更好。 28.糖尿病患者能服用一然益生菌嗎?能。一然益生菌添加的輔料為木糖醇，糖尿病人可以放心服用。另外，糖尿病人服用一然益生菌，還有助于控制血糖，益生菌可以抑制胃腸道對(duì)葡萄糖的吸收。 29.兒童能服用一然益生菌嗎？能。一然益生菌所含的菌種為人體腸道內(nèi)原本就有的有益菌群，兒童也能服用。另外益生菌能夠減少食品中有害物質(zhì)對(duì)寶寶腸胃的侵害；還具有增強(qiáng)食欲、促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收、提高免疫、抗過(guò)敏等多種有益作用。一然益生菌有專(zhuān)業(yè)的針對(duì)性的嬰幼兒及兒童益生菌食品，如兒童有特殊體質(zhì)，建議購(gòu)買(mǎi)一然益生菌系列兒童益生菌* 30.孕婦能服用一然益生菌嗎？能。孕婦對(duì)飲食健康更為關(guān)注，因?yàn)槭澄镏械暮芏嘤泻ξ锊粌H危害孕婦本身，還會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。服用普瑞寶，有助于減少食物毒素對(duì)母子的侵害。一然益生菌有專(zhuān)業(yè)針對(duì)孕婦的益生菌產(chǎn)品韻益寶，為益生菌、膳食纖維、葉酸的復(fù)合配方食品，有助于孕婦改善便秘、補(bǔ)充葉酸。 31.住院或居家的病人能服用一然益生菌嗎？能。不管是住院的病人還是居家的病人，都需要服用大量藥物，特別是抗生素，抗生素造成的最大副作用就是腸道菌群紊亂，一然益生菌能夠調(diào)整腸道菌群，減少藥物的副作用，還能提高免疫，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收，幫助病人恢復(fù)，還沒(méi)有副作用。 32.接受放化療、或者腸道手術(shù)之后的病人，服用一然益生菌有好處么？正在進(jìn)行放化療治療或者施行腸道手術(shù)之后的病人，由于治療的藥物、射線等均會(huì)破壞腸道內(nèi)的菌群平衡，容易出現(xiàn)便秘、腸道紊亂等并發(fā)癥。服用一然益生菌，能夠補(bǔ)充腸內(nèi)益生菌，改善腸內(nèi)菌群平衡，改善腸道癥狀，減少治療的副作用，并能幫助病人的營(yíng)養(yǎng)吸收、促進(jìn)康復(fù)。 33.與益生菌酸奶相比，一然益生菌更好在哪里？一然益生菌是*益生菌，擁有國(guó)際先進(jìn)的“微膠囊專(zhuān)利技術(shù)”保護(hù)。更耐酸：益生菌怕酸、怕熱，酸奶中的益生菌口服之后，會(huì)被胃酸殺死，而一然益生菌的抗胃酸存活率是普通益生菌的1000倍以上；更耐熱：益生菌酸奶需要冷藏，一然益生菌可以常溫保存；益生菌酸奶必須在幾天之內(nèi)吃完，否者會(huì)變質(zhì)、所含益生菌量下降，普瑞寶可以常溫保存2年，且2年之內(nèi)含菌量保持在每袋15億個(gè)以上。 34.一然益生菌和改善便秘的產(chǎn)品有何不同？一然益生菌所含的益生菌為人體腸道內(nèi)原本就有的有益菌，長(zhǎng)期服用安全無(wú)副作用，還有多種保健功效。而其他通便產(chǎn)品多為瀉藥，長(zhǎng)期服用容易導(dǎo)致腸道黑色變（癌前病變），或者引起腸胃功能紊亂，不適合長(zhǎng)期服用。 35.一然益生菌和改善腹瀉的產(chǎn)品有何不同?針對(duì)腹瀉，主要通過(guò)調(diào)節(jié)腸道菌群、改善腸道微環(huán)境，更安全。而其他治療腹瀉的藥物長(zhǎng)期使用、濫用會(huì)導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)、產(chǎn)生細(xì)菌耐藥等副作用，或者會(huì)影響其他藥物吸收，甚至有些可引起便秘。 36.一然益生菌會(huì)有副作用嗎？不會(huì)。一然益生菌所用的菌種都是人體腸道內(nèi)本來(lái)就有的有益菌，非常安全。雙歧桿菌和乳酸桿菌產(chǎn)品應(yīng)用已有百年歷史，至今醫(yī)學(xué)上對(duì)于這兩種菌的各項(xiàng)研究，均未發(fā)現(xiàn)任何毒副作用。 37.一然益生菌會(huì)引起腸內(nèi)益生菌過(guò)多而導(dǎo)致菌群失調(diào)嗎？不會(huì)。正常人腸道內(nèi)有1公斤的細(xì)菌，菌群數(shù)量多達(dá)幾十萬(wàn)億到百萬(wàn)億個(gè)。一然益生菌每日補(bǔ)充300-600億有益菌，是腸道內(nèi)菌群數(shù)量的萬(wàn)分之一以上，不會(huì)導(dǎo)致有益菌過(guò)多的菌群失衡；而且益生菌對(duì)人體只有好的作用，沒(méi)有不好的作用。 38.益生菌如何保存？一然益生菌要不要冷藏？益生菌是一種脆弱的微生物，怕酸、怕熱、怕膽汁。一般的益生菌產(chǎn)品需要4以下低溫冷藏。而一然益生菌擁有“微膠囊國(guó)際專(zhuān)利”技術(shù)保護(hù)，可常溫保存2年，不需要冷藏。一然益生菌系列是在中國(guó)唯一授權(quán)使用“微膠囊國(guó)際專(zhuān)利技術(shù)”的益生菌產(chǎn)品哦！ 39.原來(lái)沒(méi)有腸道癥狀的，在服用一然益生菌之后出現(xiàn)排便異常的情況，是什么原因？有極少數(shù)的人在服用了益生菌之后，會(huì)出現(xiàn)大便次數(shù)增多或減少的現(xiàn)象。這是因?yàn)榉靡嫔?，腸道內(nèi)的菌群結(jié)構(gòu)暫時(shí)有所改變，有益菌在腸壁上定植，將更多腸內(nèi)有害菌和毒素排出體外。這是暫時(shí)性的不適應(yīng)，時(shí)間不會(huì)很長(zhǎng)，只要堅(jiān)持服用一段時(shí)間，就會(huì)恢復(fù)。 40.如何給寶寶選擇益生菌產(chǎn)品？益生菌種類(lèi)繁多，不同菌種菌株臨床驗(yàn)證的功效、安全性各不相同。建議給寶寶選用經(jīng)過(guò)科學(xué)驗(yàn)證并被批準(zhǔn)使用的益生菌菌種菌株！2011年10月衛(wèi)生部規(guī)定，嬰幼兒食品中只批準(zhǔn)使用四種六個(gè)株菌的益生菌。一然益生菌，菌種符合衛(wèi)生部最新規(guī)定，菌種安全，可放心給兒童食用。 41.給寶寶服用益生菌有什么好處？寶寶生活的環(huán)境中有很多致病菌，而寶寶的自身免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，很容易生病?，F(xiàn)在寶寶們也因此要打很多疫苗，然而打了疫苗后還是要生病，一旦生病，往往服用大量抗生素。疫苗和抗生素只能針對(duì)部分致病菌，而且，抗生素用得多會(huì)導(dǎo)致腸道菌群紊亂，反而出現(xiàn)腸道問(wèn)題。服用益生菌，可增強(qiáng)寶寶自身的免疫力和消化力，幫助寶寶少生??！ 42.上學(xué)的孩子，適合服用一然益生菌哪款產(chǎn)品？上學(xué)的孩子正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，建議選用兒童益生菌產(chǎn)品感益寶或暢益寶或抗力寶。一然益生菌系列中的兒童益生菌產(chǎn)品是食字號(hào)的，更適合少年兒童日常補(bǔ)充益生菌食用。當(dāng)然一然益生菌也可以放心服用，因?yàn)橐蝗灰嫔木N為人體內(nèi)原本就有的菌，安全無(wú)副作用，兒童也可以服用。43. 益生菌和酸奶的區(qū)別？ 酸奶中含有益生菌成分，但是益生菌含量比較少，一杯100g左右的酸奶，含活菌大概10-15億，以此數(shù)量上有明顯區(qū)別，第二，酸奶除了能補(bǔ)充益生菌和乳酸菌外，還能補(bǔ)充鈣和其他的營(yíng)養(yǎng)元素，吃酸奶更多的是吃的他的營(yíng)養(yǎng)和口感，和益生菌的服用概念也不一樣，而益生菌更多側(cè)重的腸道調(diào)整及胃腸功能修復(fù)。44、 怎么這么貴呀？我們老百姓了吃不起。 因?yàn)槭忻嫔弦嫔a(chǎn)品魚(yú)龍混雜，因此價(jià)格差異也比較大，那首先給大家講講怎么識(shí)別益生菌的品質(zhì)，第一一定是活菌（很多產(chǎn)品后面是不打活菌宣稱的，因?yàn)闆](méi)有活菌，例如：2*1010 CFU），第二要達(dá)到一定的活菌數(shù)量(比如300億活菌，很多產(chǎn)品也沒(méi)有活菌個(gè)數(shù)宣傳），第三宣傳的益生菌一定有一定的功能特征（很多的益生菌也沒(méi)有功能性和靶向性特征）。第四，是否國(guó)產(chǎn)菌株還是進(jìn)口菌株，個(gè)體差異造成進(jìn)口菌株3.韓國(guó)益生菌挺普遍的的，我買(mǎi)過(guò)一瓶能吃兩個(gè)多月，三百多塊錢(qián)。4.吃蒜也是殺菌的，是不是也要過(guò)兩個(gè)小時(shí)再吃？5.你們的益生菌有依賴不？6.你們的益生菌我家孩子吃多久免疫力能好呀？7.倒在牛奶里能發(fā)酵嗎8.你們的益生菌有那么神奇嗎？都管什么用呀？9.益生菌啊，光知道合生元和媽咪愛(ài)，你們的牌子都沒(méi)聽(tīng)過(guò)呀10.我家孩子就是愛(ài)感冒，吃一桶能有什么效果呀11.你們的說(shuō)的這么好怎么不是藍(lán)帽子呀12.我是高血壓，我吃好嗎？有什么效果？13.我是糖尿病我怎么吃，吃多久能看到效果？14. 每天喝酸奶，還需要食用益生菌嗎？15、你們的益生菌真的不用冷藏嗎？這么熱的天會(huì)不會(huì)也有死掉的呀？16.你們的那么甜我長(zhǎng)期吃會(huì)不會(huì)發(fā)胖呀？17.這么多益生菌你說(shuō)你們的好你們的為什么好呀？18、吃益生菌除了抗生素不能一起吃，別的藥呢？會(huì)不會(huì)有什么化學(xué)反應(yīng)？19、益生菌對(duì)孩子不愛(ài)吃飯多久有效果呀？20、孩子能長(zhǎng)期吃嗎？停了不吃會(huì)不會(huì)會(huì)不會(huì)有副作用？21、你們的白沫沫是天然的嗎？22、我媽媽胃痛老毛病了，你們的益生菌能治愈嗎？23、益生菌是西藥嗎？24、什么情況需要補(bǔ)充益生菌呀？25、益生菌的活菌從哪里來(lái)的呀？26、你們的4個(gè)專(zhuān)利菌株我看怎么別的牌子配料表有的上面也有呢？27、你們的才四個(gè)菌，太少了，人家別的菌多還便宜28、這么多活菌，最大量是多少？吃多了會(huì)不會(huì)有什么問(wèn)題？29、益生菌治療便秘會(huì)反彈嗎？是不是我的便秘好了以后可以停了？30、益生菌好多都說(shuō)是可以減肥的吧？效果快嗎？31、怎么服用？用量多少?32你們都在哪里有賣(mài)的？33膠囊的好還是片劑、粉劑的好呀？34 什么人能吃你們的益生菌？35 我是便秘很?chē)?yán)重，吃多了會(huì)不會(huì)竄？36、 你們的是不是藥或者保健品呀？37、 手術(shù)后，吃著消炎藥能吃嗎？會(huì)不會(huì)沒(méi)有效果？38、 我身邊有油門(mén)陽(yáng)性的我每天兩條，可以防止感染嗎?39、 孩子4歲了每天吃多大量合適？40、 你們工廠做了那么多年來(lái)我們?cè)趺匆恢睕](méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)你們的產(chǎn)品呀？1、 什么是益生菌 45、所有的益生菌可以幫助消化和吸收嗎 2、益生菌與酸奶的區(qū)別 46、酸奶里含有益生菌嗎3、什么樣的人應(yīng)該食用益生菌 47、一然益生菌糖尿病人可服用嗎4、怎么區(qū)分益生菌的活菌數(shù)量 48、產(chǎn)婦服用益生菌會(huì)對(duì)寶寶有什么作用 5、怎么知道益生菌是活的 49、一然益生菌可以促進(jìn)孩子生長(zhǎng)嗎6、一然益生菌為什么3歲以下不能食用 50、益生菌會(huì)使孩子性早熟嗎7、益生元與益生菌的區(qū)別8、益生元與益生菌的相互作用9、食用益生菌有什么副作用嗎10、益生菌與酵素的區(qū)別11、孕婦可以服用益生菌嗎12、益生菌可以無(wú)限量的服用嗎13、益生菌可以和藥物一起服用嗎14、一然益生菌與媽咪愛(ài)的區(qū)別15、一然益生菌為什么可以常溫放置16、益生菌是藥物嗎17、益生菌可長(zhǎng)期服用嗎18、什么樣的食物不能和益生菌一起服用19、益生菌為什么要在37度以下水或粥里溶解服用20、什么樣的人不能服用益生菌21、普通食物里含益生菌嗎22、益生菌含量是不是越高越好23、服用益生菌會(huì)不會(huì)加重自身病癥24、益生菌的用量跟體重有關(guān)嗎25、益生菌的用量跟年齡有關(guān)嗎26、益生菌是對(duì)所有人有作用嗎27、是不是所有的益生菌都可以減肥28、一然益生菌不能在什么條件下放置29、一然益生菌主要對(duì)人體有那些作用30、益生菌在人身體里會(huì)產(chǎn)生變異嗎31、益生菌之間可以隨便搭配服用嗎32、益生菌是否有靶向性33、一然益生菌是否安全有無(wú)添加劑34、如果一然益生菌被孩子大量吳食該怎么辦35、服用一然益生菌癥狀沒(méi)有改善是什么情況36、一然益生菌在常溫下會(huì)死亡嗎37、服用益生菌一定會(huì)增加腸道里益生菌的數(shù)量嗎38、益生菌的種類(lèi)有那些39、益生菌是直接對(duì)人體起作用嗎40、人體會(huì)對(duì)益生菌起排斥嗎41、益生菌會(huì)引起人體過(guò)敏嗎42、長(zhǎng)期服用益生菌會(huì)不會(huì)產(chǎn)生依賴43、選擇益生菌需要看那些方面44、一然益生菌為什么可以雙向調(diào)節(jié)腸道41、1什么是益生菌2益生菌有什么作用3益生菌和乳酸菌的區(qū)別4益生菌和酵素的區(qū)別5益生菌和酸奶的區(qū)別6益生菌和益生元的區(qū)別7人體有多少菌8人體內(nèi)有多少有益菌9人體每天補(bǔ)充多少益生菌為宜10你們的益生菌都有哪些菌11你們的益生菌含多少菌12孕婦可以吃嗎133周以下為什么不可以吃嗎14為什么可以改善便秘腹瀉癥狀15有便秘腹瀉癥狀的人每天服用多少可以改善16