糖尿病的出院指導(dǎo)

精品文檔糖尿病患者出院指導(dǎo) 姓名床號(hào)住院號(hào)尊敬的-同志：經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的住院，在我們的共同努力下，您的血糖水平已基本穩(wěn)定，已準(zhǔn)備出院了。作為醫(yī)務(wù)人員，看到您的血糖水平趨于平穩(wěn)，我們感到很欣慰。在您出院之際，向您介紹一些注意事項(xiàng)，供您出院后休養(yǎng)的指導(dǎo)和參考。1. 活動(dòng)（1） 堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動(dòng)，每周至少運(yùn)動(dòng)23次，每次1530分鐘。（2） 運(yùn)動(dòng)可選擇在早餐、晚餐后1小時(shí)左右，以運(yùn)動(dòng)時(shí)感覺(jué)周身發(fā)熱、出汗，運(yùn)動(dòng)時(shí)以能說(shuō)出完整的話為宜。（3） 如出現(xiàn)胸痛、胸悶，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，原地休息，必要時(shí)應(yīng)及時(shí)就診。運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí)不要馬上停止，應(yīng)進(jìn)行一些恢復(fù)性運(yùn)動(dòng)。（4） 運(yùn)動(dòng)時(shí)帶上少量餅干、糖果備用。外出運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)隨身攜帶糖尿病保健卡，卡上有本人的姓名、年齡、家庭住址和電話號(hào)碼，保健卡應(yīng)放在明顯的地方，外出活動(dòng)時(shí)應(yīng)告訴家人活動(dòng)的時(shí)間和地點(diǎn)。2. 飲食（1） 定時(shí)定量進(jìn)食，飲食搭配均勻?？刂瓶偀崃?，少吃油炸、油煎、紅燒的食物，嚴(yán)格限制各種甜食。（2） 盡量吃含淀粉多和糖分高的蔬菜，如土豆、山藥、蓮藕、蒜臺(tái)、胡蘿卜。多吃含葉子的蔬菜，保持大便通暢。（3） 每日保證68杯水的攝入.（4） 各種比例攝入不同，碳水化合物（淀粉和水果）：選用相當(dāng)于2個(gè)拳頭大小的淀粉類食物，水果相當(dāng)于1個(gè)拳頭大小。蛋白質(zhì)：選擇1塊相當(dāng)于掌心大小的，厚度相當(dāng)于小指厚度。蔬菜：選擇相當(dāng)于兩個(gè)手能夠抓住的菜量，都是低碳水化合物蔬菜，帶葉子的蔬菜。脂肪：限制脂肪僅在拇指的尖端（第一節(jié)）。每餐不超過(guò)250ML低脂奶。3. 服藥/胰島素注射（1）合理服用各類降糖藥，注意服藥的時(shí)間和注意事項(xiàng)，例如格列齊特：餐前30分鐘 ；二甲雙胍：進(jìn)餐后 ；阿卡波糖：與第一口飯同食。服用降糖藥最常見(jiàn)的副作用是低血糖 和胃腸道不適 （2）未開(kāi)啟的胰島素筆芯可儲(chǔ)存在28環(huán)境下(冰箱內(nèi)),開(kāi)啟后裝入胰島素筆內(nèi)的筆芯在室溫下(;25)可保存1個(gè)月左右。注意胰島素筆芯不能冰凍,也不能暴露在陽(yáng)光下。（3）胰島素注射的部位：腹部、臀部、上臂側(cè)面及稍向后面、大腿前側(cè)及外側(cè)。有計(jì)劃地更換注射部位，每次在同一注射點(diǎn)注射應(yīng)相距。（4）口服或注射胰島素后及時(shí)進(jìn)食，未進(jìn)食前避免外出以防低血糖的發(fā)生；規(guī)律運(yùn)動(dòng)，應(yīng)在進(jìn)食后12小時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，避免在胰島素作用的高峰期運(yùn)動(dòng)和空腹運(yùn)動(dòng)。低血糖的表現(xiàn)：虛汗、眩暈、心悸、顫抖、嗜睡、視力模糊等。4. 自我護(hù)理（1） 皮膚護(hù)理：鼓勵(lì)患者勤洗澡，勤換衣服，選擇質(zhì)地柔軟、寬松的內(nèi)衣，避免穿有松緊帶的衣服。（2） 呼吸道、口鼻腔的護(hù)理：天氣變化時(shí)，預(yù)防上呼吸道感染。注意口腔衛(wèi)生（3） 泌尿系護(hù)理：保持外陰部清潔，多飲水（4） 足部護(hù)理：預(yù)防外傷和感染。經(jīng)常按摩足部，選擇輕巧柔軟、前頭寬大的鞋子。襪子以彈性好、透氣及散熱性好的羊毛、棉毛質(zhì)地為佳，鞋襪不宜過(guò)緊。每天用中性肥皂盒溫水清潔足部，水溫和體溫相近。修剪指甲避免太短，與腳趾平齊。5隨訪（1）遵醫(yī)囑定期門診隨訪（2）出現(xiàn)以下情況及時(shí)就醫(yī)：出現(xiàn)神志恍惚、惡心、嘔吐以上是我們對(duì)你出院后的基本指導(dǎo)，若有什么問(wèn)題，歡迎您隨時(shí)向我們的醫(yī)務(wù)人員提出，我們會(huì)盡心盡力回答，并根