寶寶物理療法2.docx

主持人姜茜 9:58:36今天的主講是聶愷老師東莞子樂媽，相信聽過聶愷老師的經(jīng)典育心，育心經(jīng)典等課受益非淺，還意猶未盡吧！今天的課也很精彩哦，下面有請聶愷老師為我們分享孩子感冒發(fā)燒的物理療法，讓我們用最熱烈的掌聲歡迎劉聶愷老師！主講人聶愷 9:59:13親愛的群友們, 大家上午好！今天真的很高興在建軍節(jié)這天與這么多朋友相聚在群里，首先向所有的軍人和軍人家屬們致敬，恭祝大家節(jié)日快樂！我很榮幸（非常激動）有這樣的機會與大家分享 “孩子感冒發(fā)燒的物理療法”，讓我們一起學(xué)習(xí)，共同成長！主講人聶愷 10:00:46真誠的友誼源于自我介紹，我叫聶愷，祖籍是江西，出生在湖南，大易網(wǎng)名：東莞子樂媽。我家有兩千金，大的叫樂樂，九歲了，小的叫歡歡，今年五歲，今后你們也可以叫我歡樂媽，呵呵，樂（歡）翻了。主講人聶愷 10:01:39我出生在一個書香門第的家庭，也說得上是醫(yī)世之家，我的祖父是個中醫(yī)師，我的姑姑是個中藥師，我的父親是個工程師，我的母親是個全能的臨床醫(yī)師。長大后我續(xù)母業(yè)學(xué)醫(yī)，畢業(yè)后我在醫(yī)院里“煎熬”了一年，厭惡福爾馬林的味道，厭煩哭哭啼啼的病人，厭倦枯燥痛苦的生活，毅然辭職南下打工，現(xiàn)安居樂業(yè)在東莞長安。主講人聶愷 10:02:20雖然我現(xiàn)在不是醫(yī)院的醫(yī)生，但我所學(xué)過的知識還是很受用的，在家當(dāng)個家庭醫(yī)生，保證了全家老少的安康，這么多年家人基本沒去醫(yī)院住過，平常孩子有什么感冒發(fā)燒，都是我在家自己處理，通常是運用一些食療或是推拿按摩的自然療法，省了她們吃藥打針之苦。很多朋友都說她們家的孩子幾乎是月月要去醫(yī)院報到，而我家兩個女兒這些年除非是打預(yù)防針，基本上沒去過醫(yī)院，其實每個媽媽都應(yīng)該學(xué)習(xí)，懂得一點醫(yī)學(xué)知識和物理療法就好辦多了。小病時要注意防患未然，預(yù)防大于治療??！主講人聶愷 10:03:04我們吃五谷雜糧難免不生病呢，特別是抵抗力較弱的孩子在成長過程中哪有不生病的呀，孩子是我們大人的心頭肉，頭疼腦熱都牽動著全家人的心。我是不到萬不得已的情況是絕不送孩子去醫(yī)院的，最反對一生病就去打針和吃抗生素了，因為我知道這樣的做法是治標(biāo)不治本，吃藥只能緩解下癥狀，如果用藥不當(dāng)不但不能治愈，相反對孩子還是一種無知的傷害啊！主講人聶愷 10:04:36因為病毒生存在人體細胞內(nèi)，世界上沒有藥物可以直接殺死感冒病毒，有效方法就是依靠人體免疫系統(tǒng)。普通感冒，無需用抗生素，七天可自愈的。主講人聶愷 10:05:05你可能會問孩子感冒發(fā)燒難受怎么辦呀？我們做父母的不送孩子去醫(yī)院，在家能自己處理好嗎？什么是物理療法，這種方法有用嗎？主講人聶愷 10:05:50今天我要與大家分享的是自然療法之理療，也就是孩子感冒發(fā)燒在家自己處理的方法，求醫(yī)不如求己！何謂物理療法？我稱之為“屋里療法”，指的是我們在家應(yīng)用各種物理因素作用于人體，以防治疾病的方法，簡稱為理療。主講人聶愷 10:06:42這種自然療法是應(yīng)用與人類生活有直接關(guān)系的物質(zhì)與方法，如食物、空氣、水、陽光、運動、保健、體操、關(guān)節(jié)活動、按摩、拔罐、睡眠、休息等有益于保持和恢復(fù)健康的方法，包括水療法、電療法、磁療法、光療法等。這跟我們中醫(yī)黃帝內(nèi)經(jīng)的指導(dǎo)思想是一致的，因為我們?nèi)梭w有很強的自愈能力，應(yīng)當(dāng)盡量避免使用任何削弱機體自愈能力的的醫(yī)療手段和藥物，大家都知道“是藥三分毒”啦。所以我推崇大家采用健康的生活方式，增強機體的自愈能力，應(yīng)用自然和無毒的療法。主講人聶愷 10:08:02首先我要普及下感冒發(fā)燒的專業(yè)知識，感冒這個詞全民皆知，大家都知道有鼻塞、流涕、打噴嚏、咳嗽、頭痛等癥狀就是感冒了，可它到底是個什么樣的病，分為幾種類型？我想很多人不一定知道吧？！主講人聶愷 10:08:56俗話說：“感冒是百病之源”。感冒中醫(yī)稱傷風(fēng)，它是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病，當(dāng)我們身體抵抗力下降，如受涼、營養(yǎng)不良、過度疲勞、煙酒過度、全身性疾病及鼻部本身的慢性疾病影響呼吸道暢通等，容易誘發(fā)感染。若無并發(fā)癥，病程約為7-10天。主講人聶愷 10:09:45中醫(yī)將感冒分為風(fēng)寒型感冒、風(fēng)熱型感冒、暑濕型感冒和時行感冒（流行性感冒）四種類型。家長發(fā)現(xiàn)寶寶感冒了，一定要懂得區(qū)分風(fēng)寒感冒與風(fēng)熱感冒，風(fēng)寒感冒一般的癥狀是：發(fā)熱輕或不發(fā)熱、惡寒重、無汗、鼻癢噴嚏、鼻塞聲重、肢體酸痛、苔薄白.主講人聶愷 10:10:42孩子感冒的媽媽要注意了：特別要留意孩子的鼻涕、痰和舌苔。讓寶寶把舌頭伸出來，要是看到苔是薄白的，鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲，這樣就判定是風(fēng)寒感冒。主講人聶愷 10:11:02風(fēng)熱感冒的癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱重、微惡風(fēng)寒、頭脹痛、有汗、鼻塞濁涕、咽喉腫痛、口渴，苔薄黃.媽媽可以讓寶寶張大嘴看他的咽喉是否紅腫，看到寶寶舌尖邊紅、苔薄白微黃，還有咽喉疼痛、咳嗽吐的痰粘稠或是黃色的，鼻塞流黃涕，這樣判定是風(fēng)熱感冒。主講人聶愷 10:11:37據(jù)辨證施治的原則，不同類型的感冒其治療的方法是不一樣的，千萬不要以為什么感冒藥都能治療哦，真想用藥也盡量選用不同的中成藥。主講人聶愷 10:12:22風(fēng)寒感冒治療應(yīng)以辛溫解表為原則，也就是需要出點汗，忌用桑菊感冒片、銀翹解毒片、羚翹解毒片、復(fù)方感冒片等藥物。風(fēng)寒感冒主治方是桂枝湯，傷寒論首方，也稱和劑之王。治療風(fēng)寒感冒的關(guān)鍵就是想方設(shè)法讓孩子出汗，可用各種方法的，比如用熱水泡腳、喝姜粥或是雞湯、蓋上兩層被子，甚至可以桑拿等等，只要出身汗就差不多好了。主講人聶愷 10:13:16我家歡樂寶貝風(fēng)寒感冒了我就是用食療驗方：蔥白5節(jié)、生姜3片，紅糖1勺，家有淡豆豉的可以放十來粒，（要是咳嗽就加3-5瓣蒜頭）一起用水煎煮，趁熱喝每天兩次，同時吃三片VC（要是家有維生素C片，最好在這個時期加點量吃，不是藥店買的那種藥品哦，一定要吃天然的VC，效果很好的，當(dāng)然沒有VC就喝橙汁，同樣是可以補充維生素C），晚上睡覺前用熱水泡腳，一般第二天孩子就會康復(fù)的。主講人聶愷 10:15:16風(fēng)熱感冒治療應(yīng)以辛涼解表為原則，故用桑菊飲和蔥豉清涼透表，宣肺化痰，病人可選用香雪抗病毒口服液、感冒退熱沖劑、板藍根沖劑、銀翹解毒丸、羚羊解毒丸等藥物治療。忌用九味羌活丸、理肺丸等藥物，誤用會引起體溫升高，咽疼加重。主講子樂媽聶愷10:15:46不管什么感冒，讓寶寶注意休息、飲食清淡，大量的喝溫開水這點很重要，可以加快病毒的排出，縮短病程。主講人聶愷10:16:46感冒初期，當(dāng)禁食生冷、油膩，如果是溫?zé)嶂埃跗谡谇鍩峤舛倦A段，亦當(dāng)忌食生冷，一旦熱邪不去，留熱，繼而口渴、煩躁、大便秘結(jié)，此時需水果相助，可頻服梨汁、橘汁、西瓜、梗米湯、綠豆湯等，切忌過食生冷、油膩之食物。 感冒期間，避免進食或忌多食鴨肉、豬肉、羊肉、狗肉、甲魚、蚌、醋、柿等食品，可多喝雞湯有助感冒痊愈。孩子感冒最擔(dān)心的是發(fā)高燒，發(fā)燒是一種癥狀，不是一種疾病，一般是由病毒或細菌感染引起的，中醫(yī)根據(jù)小兒發(fā)燒的病因，分為外感發(fā)燒、陰虛發(fā)燒、傷食發(fā)燒等多種類型。主講人聶愷 10:18:28它其實是我們身體對付致病微生物的一種防御措施，從某種程度來講，適當(dāng)?shù)陌l(fā)燒有利于增強人體的抵抗力。因為體溫升高能使白細胞和抗體增加，吞噬細胞的活性加強，它們都是人體的衛(wèi)士，有利于病原體的清除。但是，什么事都要有個限度，體溫過高，反而會給機體自身帶來許多不利的影響，特別是出現(xiàn)高熱驚厥或昏迷后，可造成中樞神經(jīng)系統(tǒng)的損傷。所以，孩子發(fā)燒，作為家長關(guān)鍵就是積極想辦法，幫助孩子降溫！主講人聶愷 10:19:40體溫的測量分為口腔、肛門、腋下三種方式，腋下測量清潔衛(wèi)生、方便安全，最適宜家庭應(yīng)用。發(fā)燒病人的脈搏會加快，一般而言，體溫每上升1，脈搏增加10次。我們在家要密切觀察孩子的病情：定時測量體溫、脈搏、呼吸。室內(nèi)要保持空氣新鮮，注意通風(fēng)，防止煙塵。室溫以20左右為宜。通風(fēng)時注意不要讓風(fēng)直接吹著孩子。如果屋里干燥，應(yīng)灑些水或使用加濕器。主講人聶愷10:20:33發(fā)燒病人更要多飲水，以增加小便的排泄和汗腺的分泌并補充高熱消耗的水分。在發(fā)燒時，胃腸消化力會有所減退，應(yīng)為孩子做一些合口的、富有營養(yǎng)而又易消化的食物。比如雞蛋羹、新鮮水果、蔬菜、爛粥、面條、餛飩等。為了開胃，可給孩子做些爽口小菜。主講人聶愷 10:21:04今天我要給大家重點分享的是不用藥物，而是用物理降溫的方法來退燒，這是防止腦神經(jīng)受損的重要手段。下面介紹幾種方法，供大家參考主講人聶愷 10:22:37溫水擦?。河妹斫厮疄楹⒆硬料慈?。擦?xí)r要注意保溫，如果發(fā)冷、脈搏與呼吸改變要立即停止。酒精?。河?0%50%的酒精或家中的60度白酒加等量白開水后擦洗額頭、手足、腋下和腹股溝等處。過去，母親們會用酒精給發(fā)燒的孩子擦身子，但是現(xiàn)在醫(yī)務(wù)工作者不主張這種做法，他們說，除了會引起寒戰(zhàn)外，酒精還能使皮膚過敏，酒精還能使皮膚吸收引起孩子的中毒反應(yīng)。另外，呼吸到酒精的蒸氣可能使你的孩子煩躁。冰袋敷頭：將家庭冰箱中的冰塊用塑料袋包好，外包一毛巾，敷在額頭或枕后。這種特別適合于高燒超出39度請記得要用這個方法哦。主講人聶愷 10:23:33接下來我將說說我家女兒感冒發(fā)燒是怎么處理的，大家想知道嗎？主講人聶愷 10:24:18有一天，歡寶早上在家還是好好的，可放學(xué)回家發(fā)熱了，我趕緊用手摸她的額頭，以我過去的經(jīng)驗判斷應(yīng)該是38度左右，看她鼻子塞了，流清涕，我讓歡寶把舌頭伸出來看看，她的舌苔是薄白的，如此可判定她是在幼兒園午睡時開空調(diào)受風(fēng)寒而感冒的。主講人聶愷 10:25:11不說廢話了，趕緊給寶寶治療。我發(fā)現(xiàn)歡寶發(fā)燒，第一時間就是讓她吃三片VC（記得這是天然的VC哦，效果很好的?。寣殞毢却罅康臏亻_水，接著用風(fēng)寒食療驗方：蔥白5節(jié)、生姜3片，紅糖一起用水煎煮。內(nèi)蒙奇奇媽G1 10:24:59洗澡好嗎。我就用低于他體溫4度左右的水給他洗，這樣行嗎，謝謝主講人聶愷 10:26:26建議用溫水擦身子較好，洗澡可別再受涼咯廈門靈媽M2 10:25:58天然維c哪里買得到 內(nèi)蒙奇奇媽G1 10:26:10同問 主講人聶愷 10:27:46天然維c在一些營養(yǎng)品公司都有的，美國進口的有品質(zhì)保證哈嘉軒媽M4 10:27:54安利的行嗎。 義師深圳小雅 10:27:59養(yǎng)生堂的也不錯吃國內(nèi)的哈嘉軒媽M4 10:28:10養(yǎng)生堂的啊。 哈嘉軒媽M4 10:28:14好的，謝謝。 SZ馨語媽M2.6 10:28:30我也想問 安利的 到底好不好 義師深圳小雅 10:28:30我們國內(nèi)的也不錯主持人姜茜 10:28:38安利，養(yǎng)生堂的都可以。我家是用安利的。主持人姜茜 10:28:54先不聊這個，等老師講完在聊。西北浩媽G2 10:28:58吃VC起什么作用義師深圳小雅 10:29:12增加抵抗力主講人聶愷 10:29:08媽媽們，風(fēng)寒感冒及時喝風(fēng)寒食療驗方：蔥白5節(jié)、生姜3片，紅糖水主講人聶愷 10:29:52好了，接著講我家歡寶感冒的處理啊，女兒真是堅強乖巧呢，我端給她蔥姜水讓她趁熱喝，她二話不說，一口氣咕嚕咕嚕一下子就喝完了?，F(xiàn)在歡寶也是半個醫(yī)生了，只要感到自己不舒服就會告訴我，自己主動去拿VC吃，并要求我泡蔥姜紅糖水，晚上還會乖乖泡腳才睡覺，這樣做第二天就會康復(fù)的。特別友情提示：孩子發(fā)燒要特別留意后半夜，復(fù)發(fā)的機會居多哦。主講人聶愷 10:31:08女兒要是晚上還發(fā)燒，我讓她躺在床上，睡覺前我給她實施推拿，讓她的燒退得更快些。小兒推拿是中醫(yī)的一種傳統(tǒng)療法，在兒科中應(yīng)用比較廣泛。它通過一些特定的手法作用于患兒體表的特定部位，以調(diào)整機體的生理和病理狀態(tài)。因此，小兒推拿可以用來治療小兒發(fā)燒、腹瀉、遺尿、咳嗽、便秘等很多疾病。建議九歲以下的孩子一些小病。只要發(fā)燒不超過39度，都可以運用推拿來解決。主講人聶愷10:33:55歡寶屬風(fēng)寒感冒，我給她推拿第一步是清肺經(jīng)(自無名指掌面末節(jié)指紋推向指尖，記住這個方向，搞反了則是補，功效不一樣的哦)300次。穴位：肺經(jīng)（肺金）位置：無名指掌面。操作：補肺經(jīng)：在無名指面上旋推,見中圖，約補200400次。清肺經(jīng)：面向指根方向直推，見右圖，清200400次。主治：發(fā)熱，咳嗽，氣喘，胸悶，咽喉腫痛等。主講人聶愷 10:34:29第二步：開天門(自小兒眉心推向前發(fā)際邊緣)100次，我把煎過的蔥姜用化妝棉包成一個小球，用它來*。 穴位：天門（攢竹）位置：自兩眉中間至前發(fā)際呈一條直線。操作：用兩拇指面自眉心起，交替向上直推至前發(fā)際，約推3050次。（推到發(fā)紅注意不要把寶寶的皮膚推破咯）主治：感冒發(fā)熱，頭痛，精神萎靡，驚風(fēng)等。主講人聶愷 10:35:13第三步：推坎宮(自小兒眉心沿眉端向兩旁推至眉梢)100次、第四步：揉太陽(按揉眉梢后太陽穴)100次等推拿方法，穴位：太陽位置：在兩眉梢后凹陷處。有左為太陽，右為太陰之說。操作：兩拇指或兩中指端分別在左右兩太陽穴上揉動。向前揉為補，向耳后揉為瀉。揉30次。主治：外感發(fā)熱，頭痛，頭暈。主講人聶愷 10:35:45第五步：重推三關(guān)穴500次。 主講人聶愷 10:36:42一般這類患兒經(jīng)過推拿治療一次后體溫就可以降下來，下午體溫會略有波動，第二天再采取同樣手法治療后體溫基本控制在正常范圍。當(dāng)天晚上我讓歡歡睡我旁邊，隨時留意她的狀況，在半夜四點鐘時，我摸她的頭，唉呀，好燙啊，又發(fā)燒了！看來燒得蠻高的，可能有39度了，我趕緊端水給歡歡喝，讓她再次吃了2片VC，囑老公去冰箱拿冰袋敷在歡寶的額頭上，我拿毛巾給她擦全身，特別是腋窩，手肘和膝蓋窩，之后又給她推拿。皇天不負有心人，歡寶的燒終于退下去了！第二天她活踹亂跳，又見她的笑臉了：）主講人聶愷 10:39:25孩子感冒時精神和體力沒那么好，家長在推拿時要告訴寶寶，這樣為了他快點康復(fù)，讓他配合由于小兒的體質(zhì)不同，病情變化比較復(fù)雜，故小兒推拿必須結(jié)合時令、氣候和癥候表現(xiàn)的差異加以辨別和處理。另外小兒要注意隨天氣變化加減衣服，以防感冒發(fā)燒。春夏季天氣變化較大，日溫差也較大，家長一定要適時給小兒加減衣服，預(yù)防感冒。注重合理喂養(yǎng)，不可過食油膩食物，以免傷食積滯，從而引起發(fā)燒。發(fā)燒時要多飲水，飲食宜清淡。sz瓚瓚媽M2 10:37:40你家孩子好乖阿，別說300下，50下我家妞就跑掉了廈門靈媽M2 10:39:47是阿，靈也不一定會配合噢 主講人聶愷 10:40:18那就試試其它物理療法吧搓手：由于手拇指根部（醫(yī)學(xué)上稱為大魚際）肌肉豐富，伸開手掌時，明顯突起，占手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關(guān)系密切。每日搓搓，對于改善易感冒的體質(zhì)大有益處。其方法是：對搓兩手大魚際，直到搓熱為止。搓法恰似用雙掌搓花生米的皮一樣。一只手固定，轉(zhuǎn)另一只手的大魚際，兩手上下交替。兩個大魚際向相反方向?qū)Υ?，大約搓一到兩分鐘，整個手掌便會發(fā)熱。這樣做可促進血液循環(huán)，強化身體新陳代謝，所以能增強體質(zhì)，故而不易感冒。主講人聶愷(245115477) 10:40:58按摩鼻翼：兩手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側(cè)。每日上下午各按摩15-30次，以局部紅、熱為度。一法可改善鼻部血液循環(huán)，促進粘膜細胞分泌，并通過纖毛的“定向擺動”，將感冒病毒及其有害的代謝物排出體外。主講人聶愷 10:40:58按摩鼻翼：兩手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側(cè)。每日上下午各按摩15-30次，以局部紅、熱為度。一法可改善鼻部血液循環(huán)，促進粘膜細胞分泌，并通過纖毛的“定向擺動”，將感冒病毒及其有害的代謝物排出體外。呼吸蒸氣：在大口茶杯中，裝入開水一杯，面部俯于其上，對著裊裊上升的熱蒸氣，作深呼吸運動，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次。此法治療感冒，特別是初發(fā)感冒效果較好。冷水洗面：此法一般從夏季開始，秋冬不輟，以增強適當(dāng)性。每日早晚堅持用冷開水洗臉，這樣可增加面部的血液循環(huán)，提高抗病、耐寒能力，從而預(yù)防感冒的發(fā)生。主講人聶愷 10:42:44還有堅持做手指操： 1、先按摩左手拇指，右手的拇指和食指按壓左手拇指的兩側(cè)（注意是指甲的兩側(cè)，不是按在指甲上），按壓7次（遵循天地運動規(guī)則，7為周期），每次用力按壓，堅持3 秒鐘。 2、再按壓左手其它手指，最后按壓腳趾。 3、按壓完10個手指頭和10個腳趾頭，為一遍，再重復(fù)進行兩遍，一天三遍足矣。感冒發(fā)熱，多按摩幾遍，有退熱效果。 4、長期堅持，孩子可以減少感冒次數(shù)，甚至不感冒，效果非常明顯。 主講人聶愷 10:43:26黃帝內(nèi)經(jīng) 上古天真論說:“恬淡虛無,真氣從之,精神內(nèi)守,病安從來。 ”“圣人不治已病治未病” 所以我們平常要多加防患，預(yù)防大于治療啊！因時間關(guān)系，我今天的分享至此結(jié)束，非常感謝大家耐心的聆聽，謝謝！祝天下所有寶寶健康快樂！ 主持人姜茜 10:44:11謝謝聶愷老師精彩的分享！感恩天地，感恩圣賢，感恩賴老師，感恩義工的辛苦付出，感恩大家！現(xiàn)在，大家歡迎今天的點評老師覃承香老師為大家點評！有請覃老師。我們大家在心里歡迎了。點評人覃承香 10:45:07感謝聶老師給我們帶來那么好的課程，我是廣西南寧的覃承香，從聶愷老師（東莞子樂媽）的課中，我們可以看到她是個實踐派的人，點評人覃承香 10:45:57今天從感冒發(fā)燒的類型、病程、如何觀察感冒的類型、治療原則、以及如何處理等等方面給我們提供了很好的參考，中醫(yī)治療疾病的核心在于調(diào)動人體的免疫力、身體的潛能，使身體達到平衡。求醫(yī)不如求己！是的，其實每個媽媽都應(yīng)該學(xué)習(xí)，懂得一點醫(yī)學(xué)知識和物理療法。因為病毒生存在人體細胞內(nèi)，世界上沒有藥物可以直接殺死感冒病毒，有效方法就是依靠人體免疫系統(tǒng)。點評人覃承香 10:47:21課后爸媽們再仔細看看課程的內(nèi)容，這里運用到了五行的基礎(chǔ)知識，如金（五官為鼻，顏色為白.），火（五官為心，顏色為紅.），了解了五行的相關(guān)基礎(chǔ)知識，對于疾病的判斷和采取相應(yīng)的處理方法就容易理解得多，要做自己的醫(yī)生，多讀讀易經(jīng)和黃帝內(nèi)經(jīng)，易經(jīng)有助于我們拓展思維，并將經(jīng)典用于實踐。主講人聶愷 10:48:41是，確實每個媽媽都可以做家庭的好醫(yī)生呢北京大瑞媽G3 10:48:58很實用。打算把課件打印出來，回家依樣操作。點評人覃承香 10:48:40最后，對于發(fā)燒，承香有一個理解，爸媽們看看是不是有道理：人體的正常溫度在36.5度左右，身體本身有自我調(diào)節(jié)的功能，當(dāng)我們體內(nèi)的身體溫度降低時，會自動升高體溫來保護我們的五臟六腑，也會引起發(fā)燒，體內(nèi)的溫度（尤其是腹部）越低，發(fā)燒的溫度越高，自我平衡。廈門靈媽M2 10:49:10昨天靈剛風(fēng)寒感冒，今天就聽到這么實用的課。再次感恩歡樂媽！ 我也要打印，然后照做點評人覃承香10:50:04孩子經(jīng)常發(fā)燒的話，要考慮身體體溫變低的原因：喝冷開水、尤其冰的飲料、水、寒性水果、空調(diào)等等。中醫(yī)上有句話說：“冬吃蘿卜夏吃姜，不找醫(yī)生開藥方”，為什么夏天要吃姜？夏天為發(fā)散，體內(nèi)的溫度都向外散（士兵都到前線去了），體內(nèi)真正的溫度就降低了（后勤就不足了），通過吃姜，把體內(nèi)溫度補上（后勤補上），以保持身體的平衡，而姜要放在早上和中午吃，也是用了發(fā)散的理，sz瓚瓚媽M2 10:50:53姜要早上吃，SZ淳媽G1.8 10:51:12很辣點評人覃承香 10:5