三級跳教案1-2.doc

體育與健康課教案 學校名稱 永安中學 任課老師 趙曉明 1-2課時教學內容1、 三級跳遠2、 廣播體操教學任務1、 改進單腳跳、跨步跳和立定三級跳遠技術，發(fā)展跳躍能力，逐步學會、掌握“刨地式”著地技術。2、 通過學習廣播體操第一、二，使學生掌握動作節(jié)奏、動作規(guī)范。 加強組織紀律，盡量達到動作一致。 部分 教 學 內 容 、組 織 、方 法 、要 求次數(shù)時間開紿部分 一 、開始部分： 1、體育委員整理隊伍，檢查人數(shù)，向教師報告。 2、師生問好！ 3、宣布本課教學任務、整理服裝、報數(shù)。 4、教學組織：成六列橫隊。 5、隊列練習：立正 、稍息 、看齊 、報數(shù)。三分鐘準備部分 二、準備活動。、擴胸運動、振背運動、體側運動、肩繞環(huán)運動、踢腿運動、腹背運動、膝關節(jié)運動、踝腕關運動、壓腿運動、跳躍運動教學要求：手臂、上下側要伸直、邊示范邊提要求。教學方法：先示范后講解、邊示范邊提要求、學生聽口令集體練習。教學組織：六列橫隊成體操隊形站。（圖示一）三 、基本部分： 、 組織形式：分組不輪換。、跳躍： （第 1 -2 次 課 13 分鐘）（一） 動作名稱：三級跳遠（二） 教學任務：改進單腳跳、跨步跳和立定三級跳遠技術，發(fā)展跳躍能力，逐 步學會、掌握“刨地式”著地技術。 （三）教學要求：單腳跳、跨步跳蹬地有力，臂、腿動作協(xié)調。（四）教學重點：單腳跳、跨步跳。（五）教學難點：單腳跳換步動作及積極的“刨地式”著地。（六）教學手段： （1）原地模仿“刨地式”著地動作的練習。（2）原地行進間單腳跳練習；（3）跨步跳練習；（練習2、3均可在地上劃線或擺標志物讓學生按標志進行）（4）立定三級跳遠。（5）學習單腳跳接跨步跳技術。（半腳或2-3步助跑開始）4 x 8七分鐘基本部分（七）教學組織：分組進行練習。 單 單 跨 單 單 （八）保護幫助： （九）易犯錯誤：動作概念不清楚， （十）糾正方法：按圖示一練習。 （圖示二）3、廣播體操 （一）動作名稱：廣播體操 （二）教學任務：通過學習廣播體操第一、二，使學生掌握動作節(jié)奏、動作規(guī)范。 加強組織紀律，盡量達到動作一致。 （三）教學要求：動作節(jié)奏、動作規(guī)范。 （四）教學重點：動作規(guī)范。 （五）教學難點：動作節(jié)奏。（六）教學方法：（1） 分解動作練習。（2） 完整動作練習。（3） 學生自已練習。（4） 集體練習。 （七）教學組織：分組進行練習。（八）保護幫助：（九）易犯錯誤：動作節(jié)奏，動作不協(xié)調，造形不好，動作不規(guī)范。（十）糾正方法：分解動作與完整動作相結合。3-6十三分鐘結束部分四 、 結束部分： （ 5 分 鐘 ）（一） 放松運動： 手臂放松 腿部放松 跳躍