電信101心理班會(huì)活動(dòng)總結(jié).doc

“關(guān)愛自我，快樂成長”心理班會(huì)活動(dòng)總結(jié)電子信息101活動(dòng)總結(jié)通過此次活動(dòng)，大家都受益匪淺。也許大家印象中的班會(huì)都是很嚴(yán)肅的，但是這次的班會(huì)卻是與眾不同的，這是一次注重交流與溝通的班會(huì)，不僅讓大家在游戲中放松心情，而且也讓大家在活動(dòng)中學(xué)到了知識(shí),增強(qiáng)了班級(jí)凝聚力。眾所周知，心理健康與一個(gè)人的貢獻(xiàn)、成就、成才關(guān)系重大。心理健康是一個(gè)大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，所以大學(xué)生心理健康教育顯得尤為重要。在這次活動(dòng)中，同學(xué)們的積極參與讓我們了解到舉辦這次活動(dòng)的意義。雖然作為心理信息員的我們了解地也不是很多，但通過這樣一種形式可以讓更多的人重視心理教育，注重自身修養(yǎng)的提升。心理委員舉行班會(huì) 班會(huì)圍繞“關(guān)愛自我，快樂成長”這個(gè)主題展開，同學(xué)們就這一主題也提出了自己的看法和意見。已經(jīng)步入大三的我們褪去了大一時(shí)的懵懂和迷茫，大家對(duì)自己的未來也有了很好的規(guī)劃，有要考研的，有想考公務(wù)員的，還有想畢業(yè)直接就業(yè)的“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”，我覺得這句話很適合現(xiàn)在的我們?？粗蠹已笠缰啻盒θ莸拿纨?，我更加確定了此次心理班會(huì)的意義，也對(duì)自己和大家充滿了信心。 同學(xué)們面帶微笑認(rèn)真交流 在班會(huì)問答階段，好多同學(xué)問了如何緩解壓力的問題，我以一個(gè)非專業(yè)的角度給他們提出了一些建議。如果感到壓力大的話，可以用心理暗示法，沒什么過不去的檻；或許有人覺得心理暗示不起作用，那可以趁著空閑的時(shí)候到外面散散心，在這春暖花開的季節(jié)，外界迷人的風(fēng)景會(huì)讓我們的心情變得愉悅；要是實(shí)在覺得壓抑，可以找個(gè)空曠的地方大聲吼幾聲，這樣心里會(huì)覺得舒坦些，或者找個(gè)知己好好聊聊。總之，有情緒一定要釋放出來。還有些同學(xué)問到關(guān)于人際交往等方面的問題，班委和班主任也就這些問題給出了一些個(gè)人見解。 在這次活動(dòng)中，我們還通過做一些小游戲培養(yǎng)大家團(tuán)結(jié)合作，積極樂觀，健康向上的心態(tài)。在游戲后的交流中，有的同學(xué)說“很開心，很棒，希望以后多多舉行這樣的活動(dòng)”，有的說“我懂得了要珍惜每一個(gè)人，珍惜我們的友誼”，有的說“我感覺我們?cè)絹碓较褚患胰肆恕?，也有的說“在游戲中感悟人生”這次活動(dòng)不僅僅是幫助同學(xué)們解決心理問題，更主要的是營造陽光、理性、包容的班級(jí)氛圍，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。班主任的參與更讓這次活動(dòng)充滿了趣味，小小游戲連接你我他。 班主任就班級(jí)建設(shè)提出改進(jìn)意見和對(duì)我們的期望 活動(dòng)過后，我們圍繞如何建設(shè)和諧班集體展開了討論，同學(xué)們對(duì)班級(jí)中存在的一些問題都很熱心地提出了自己的意見，班委們也很虛心地接受了并且對(duì)自己的工作做了反省。班主任對(duì)這次的班會(huì)表示很滿意，他說“和諧的班集體就是需要同學(xué)們之間多些交流，多些溝通，只有這樣才能彼此了解，互相幫助，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力”。 作為心理信息員，通過這次活動(dòng)，我總結(jié)出幾點(diǎn)心理健康教育的重要性。一.心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展，健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，同時(shí)也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)以及不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。 二. 心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。在上大學(xué)前，他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)之后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，讓他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康的重要性，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實(shí)美好而有意義的大學(xué)生活。 三. 心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。如今我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生全部實(shí)行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑與不安定感，驚嘆“皇帝女兒亦愁嫁”。因此，面對(duì)新形勢(shì)大學(xué)生要注意保持心理健康，培養(yǎng)自強(qiáng)、自立、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會(huì)交往能力、使自己在變幻復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中，選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對(duì)困難、挫折、挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。 四. 心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、參與意識(shí)較強(qiáng)、善于獨(dú)立思考、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。注重心理健康更能讓大學(xué)