電信101心理班會活動總結.doc

“關愛自我，快樂成長”心理班會活動總結電子信息101活動總結通過此次活動，大家都受益匪淺。也許大家印象中的班會都是很嚴肅的，但是這次的班會卻是與眾不同的，這是一次注重交流與溝通的班會，不僅讓大家在游戲中放松心情，而且也讓大家在活動中學到了知識,增強了班級凝聚力。眾所周知，心理健康與一個人的貢獻、成就、成才關系重大。心理健康是一個大學生成才的基礎，所以大學生心理健康教育顯得尤為重要。在這次活動中，同學們的積極參與讓我們了解到舉辦這次活動的意義。雖然作為心理信息員的我們了解地也不是很多，但通過這樣一種形式可以讓更多的人重視心理教育，注重自身修養(yǎng)的提升。心理委員舉行班會 班會圍繞“關愛自我，快樂成長”這個主題展開，同學們就這一主題也提出了自己的看法和意見。已經(jīng)步入大三的我們褪去了大一時的懵懂和迷茫，大家對自己的未來也有了很好的規(guī)劃，有要考研的，有想考公務員的，還有想畢業(yè)直接就業(yè)的“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”，我覺得這句話很適合現(xiàn)在的我們。看著大家洋溢著青春笑容的面龐，我更加確定了此次心理班會的意義，也對自己和大家充滿了信心。 同學們面帶微笑認真交流 在班會問答階段，好多同學問了如何緩解壓力的問題，我以一個非專業(yè)的角度給他們提出了一些建議。如果感到壓力大的話，可以用心理暗示法，沒什么過不去的檻；或許有人覺得心理暗示不起作用，那可以趁著空閑的時候到外面散散心，在這春暖花開的季節(jié)，外界迷人的風景會讓我們的心情變得愉悅；要是實在覺得壓抑，可以找個空曠的地方大聲吼幾聲，這樣心里會覺得舒坦些，或者找個知己好好聊聊?？傊?，有情緒一定要釋放出來。還有些同學問到關于人際交往等方面的問題，班委和班主任也就這些問題給出了一些個人見解。 在這次活動中，我們還通過做一些小游戲培養(yǎng)大家團結合作，積極樂觀，健康向上的心態(tài)。在游戲后的交流中，有的同學說“很開心，很棒，希望以后多多舉行這樣的活動”，有的說“我懂得了要珍惜每一個人，珍惜我們的友誼”，有的說“我感覺我們越來越像一家人了”，也有的說“在游戲中感悟人生”這次活動不僅僅是幫助同學們解決心理問題，更主要的是營造陽光、理性、包容的班級氛圍，增強班級凝聚力。班主任的參與更讓這次活動充滿了趣味，小小游戲連接你我他。 班主任就班級建設提出改進意見和對我們的期望 活動過后，我們圍繞如何建設和諧班集體展開了討論，同學們對班級中存在的一些問題都很熱心地提出了自己的意見，班委們也很虛心地接受了并且對自己的工作做了反省。班主任對這次的班會表示很滿意，他說“和諧的班集體就是需要同學們之間多些交流，多些溝通，只有這樣才能彼此了解，互相幫助，增強班級凝聚力”。 作為心理信息員，通過這次活動，我總結出幾點心理健康教育的重要性。一.心理健康可以促進大學生全面發(fā)展，健康的心理品質是大學生全面發(fā)展的基本要求，同時也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動以及不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質作為基礎，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。 二. 心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自己。在上大學前，他們想象中的大學猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學之后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環(huán)境，讓他們難以適應。因此，大學生必須注重心理健康的重要性，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實美好而有意義的大學生活。 三. 心理健康是大學生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎。如今我國大學畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學生全部實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學生心理上產(chǎn)生困惑與不安定感，驚嘆“皇帝女兒亦愁嫁”。因此，面對新形勢大學生要注意保持心理健康，培養(yǎng)自強、自立、自律的良好心理素質，鍛煉自己的社會交往能力、使自己在變幻復雜的社會環(huán)境中，選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對困難、挫折、挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅實的心理基礎。 四. 心理健康利于大學生培養(yǎng)健康的個性心理。當代大學生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、參與意識較強、善于獨立思考、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學生的健康成長。注重心理健康更能讓大學