夫妻生活中的按摩技巧.ppt

夫妻生活中的按摩技巧 性愛(ài)是人類正常的生理本能 和諧 適度的性愛(ài)不僅可增進(jìn)夫妻間的感情 還可促使彼此身心健康 夫妻生活中的相互按摩如能運(yùn)用得當(dāng) 對(duì)于性愛(ài)的和諧及歡愉有相當(dāng)重要的輔助作用 性交前按摩 國(guó)際著名性心理專家泰特朗說(shuō) 愛(ài)侶在性交前按摩 可令男性增強(qiáng)性能力及性欲 而對(duì)女性來(lái)說(shuō)也很有效 可以幫助她們放下女性的矜持 充分享受性的樂(lè)趣 在我國(guó)古代性科學(xué)文獻(xiàn)中 歷來(lái)就強(qiáng)調(diào)夫妻在性交前需要有一個(gè)充裕的從精神到形體的準(zhǔn)備階段 不宜急下暴為 長(zhǎng)沙出土的簡(jiǎn)書 養(yǎng)生方 里反復(fù)提到 戲道 即臨事前的準(zhǔn)備動(dòng)作 主張夫妻應(yīng)該先撫摸和按摩 使精神集中 并且指出了戲道的 五欲 作用和動(dòng)作 目的在于引而不發(fā) 使雙方情欲漸漸趨于同步 所謂 五欲 即是指徐酚 即夫妻相互徐緩吻摩唇部 頰部 頦部 肩部 胸部和臍部 徐抱 徐毛 亦稱徐博 即以雙臂雙腿相抱相偎 且輕柔纏繞擁摩 徐操 輕操緩摩于胸部 背部 臀部等 徐撼 徐緩搖摩胸部 腹部 腿部 臀部等 五種方式 唐代孫思邈在繼承此類思想的基礎(chǔ)上 更明確指出夫妻雙方在性欲未動(dòng)時(shí)不宜交合 必須先徐徐嬉戲按摩 使精神和諧 情意感動(dòng) 方能起到 自強(qiáng) 的作用 他進(jìn)一步指出 夫妻性交前的 撫摸 按摩之道 可 令人長(zhǎng)生不老 認(rèn)為通過(guò)互相觸摸 握持 按撫 吻摩 擁抱 搖撼等 五徐 的戲道 可使雙方情動(dòng)欲感 性交協(xié)調(diào) 這些在古代推崇的性交前 情趣按摩 的房中術(shù) 迄今仍有實(shí)用價(jià)值和現(xiàn)實(shí)科學(xué)意義 香油按摩瑪嘉烈 泰素朗是美國(guó)一位著名的性治療專家 她推薦夫妻采用香油互相為對(duì)方按摩 瑪嘉烈認(rèn)為夫妻可以先來(lái)一段長(zhǎng)時(shí)間的熱水浴 讓身心先松弛下來(lái) 然后在進(jìn)行性行為之前 花上一定時(shí)間互相用香油為對(duì)方按摩 香油按摩的部位包括 一 腹部 即胸骨對(duì)下兩寸的地方 是人體神經(jīng)腺集中地 可用指尖輕揉 二 背部 讓對(duì)方俯臥床上 你輕輕跨坐上他的背 用手由對(duì)方的頸部開(kāi)始按摩 直至臀部 這樣可幫助對(duì)方松弛神經(jīng) 三 臀部 用手肘力壓對(duì)方臀部 四 腳部 用香油溫柔地擦對(duì)方的腳 別忘記腳趾之間的部分也是很敏感的 五 大腿 用香油有力地擦及拖長(zhǎng)摩擦的動(dòng)作 反復(fù)多次 六 臉部 輕撫對(duì)方的臉部及前額 然后按摩對(duì)方的頭骨 猶如洗頭的動(dòng)作 PC肌按摩 PC肌 即恥骨尾骨肌 這是美國(guó)醫(yī)生凱格1952年首先提出的一種按摩方法 因?yàn)镻C肌的收縮能力與婦女在性交時(shí)能否達(dá)到高潮有直接關(guān)系 通過(guò)按摩可以加強(qiáng)PC肌的強(qiáng)度 提高肌肉的張弛自如程度 并且逐步達(dá)到隨意控制的地步 這樣可以大大改善性生活質(zhì)量 PC肌的按摩方法可借助器械或用手指按摩 每天可進(jìn)行兩次 每次10分鐘左右 穴位按摩 這是對(duì)女性性欲減退癥的一種按摩方法 所謂女性性欲減退癥 即是指生育年齡夫婦婚居一起 女子3個(gè)月以上無(wú)主動(dòng)的性要求 或者對(duì)其配偶的性愛(ài)行為反應(yīng)遲鈍 淡漠 據(jù)國(guó)外學(xué)者報(bào)道 已婚女性性欲減退者占30 左右 比男性多1倍 如果男子對(duì)女子經(jīng)常進(jìn)行有關(guān)穴位按摩 可使其性欲減退癥減輕或消失 穴位按摩的方法是 一 靈點(diǎn)按摩 靈點(diǎn)是指能激起性欲與性興奮的最有效的體表穴位 女子發(fā)欲帶如耳朵 頸部 大腿內(nèi)側(cè) 腋下 乳房 乳頭等部位較敏感 其靈點(diǎn)是 會(huì)陰 會(huì)陽(yáng) 京門 等穴 按摩發(fā)欲帶時(shí) 男子宜徐緩輕柔 使之有一種舒坦的感覺(jué) 按摩靈點(diǎn)時(shí) 可用指頭羅紋面按壓 以柔濟(jì)剛 達(dá)到激動(dòng)的效果 二 腰部按摩 取直立位 兩足分開(kāi)與肩同寬 雙手拇指緊按同側(cè)腎俞穴 小幅度快速旋轉(zhuǎn)腰部 并向左右彎腰 同時(shí)雙手掌從上向下往返摩擦 約2 3分鐘 以深部自感微熱為度 每天數(shù)次 三 神闕按摩 仰臥位 兩腿分開(kāi)與肩同寬 雙手掌按在神闕穴 臍的中間 上 左右各