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文檔簡介
健美操教學(xué)設(shè)計(說課以及教案) 一、 課的構(gòu)思:本節(jié)課選擇健美操作為主要教學(xué)內(nèi)容,對發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性、耐力性、和靈敏性等各項素質(zhì)有重要的作用,充分體現(xiàn)了快樂體育的宗旨。課堂上,教師營造一個輕松、自由、快樂的學(xué)習(xí)環(huán)境,適當(dāng)提出一些問題,讓學(xué)生帶著興趣和問題進行練習(xí),并在練習(xí)中通過自己的積極思考、親身實踐和同伴間的探討去解決問題,從而更深刻地掌握技術(shù)動作。教師在教學(xué)的同時滲入“團結(jié)協(xié)作、友愛互助”,學(xué)會鼓勵同伴等優(yōu)良品德教育,讓學(xué)生在課堂中得到全面發(fā)展。二、 教材分析:健美操是現(xiàn)代中學(xué)生尤其是女生所喜愛的一項運動,在新課改中,占有很重的份量。它是具有鮮明節(jié)奏韻律感的身體運動,其特有風(fēng)格是動作多變,剛健有力,舒展協(xié)調(diào),在音樂的伴奏中,完成各種走、跑、跳、踢、轉(zhuǎn)等徒手動作、舞蹈動作和變化多端的隊列動作,整體要求流暢自然,突出力度的有機變化,體現(xiàn)在男性的陽剛之氣,女子的剛?cè)峤∶?。這項教學(xué)對學(xué)生的協(xié)調(diào)性有一定的要求。三、 學(xué)情分析:本次課的教學(xué)對象為高一女生,她們中一部分人很喜歡健美操,也有一小部分人可能不是很喜歡,加上所教的學(xué)生的健美操基礎(chǔ)很差,還有的同學(xué)從來沒有接觸過,怎么樣才能讓他們喜歡這項運動,以及在這項運動中獲得快樂,我想這是我要盡快解決的問題,所以我所教的內(nèi)容都是從頭開始,先從基本的步伐開始,為了提高練習(xí)的興趣,我把基本的步伐串聯(lián)成簡單的組合,并加入新元素,將新潮的健身房帶操方式帶入課堂,在教學(xué)中打破傳統(tǒng)教學(xué)方法陳舊;教學(xué)氣氛單調(diào)枯燥的局面;四、 教學(xué)目標(biāo)1 運動參與:學(xué)生樂于參加健美操的學(xué)習(xí),并在活動中增強自信;2 運動技能:學(xué)習(xí)健美操動作,掌握動作與音樂的協(xié)調(diào)配合,提高技能;3 身體健康:通過健美操的練習(xí),提高學(xué)生的韻律感與協(xié)調(diào)性,增強體能;4 心理健康:學(xué)生能充分展現(xiàn)自我,發(fā)揮自己的才能,在健美操的展示中,體驗獲得成功的喜悅感,培養(yǎng)良好的自尊自信的心理健康素質(zhì);5 社會適應(yīng):通過各種形式的練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神;學(xué)會尊重并聽取別人意見,互幫互學(xué),形成良好的團隊合作精神。五、教學(xué)重點與難點重點:動作的規(guī)范和掌握難點:反方向動作的探究、學(xué)生的表現(xiàn)力六、教學(xué)方法 以因材施教為原則,采用從易到難,循序漸進的教學(xué)方法,發(fā)揮學(xué)生的主動性和積極性;通過遞加法,分解法,節(jié)奏變換法等教學(xué)方法,使學(xué)生逐步學(xué)習(xí)組合動作,并且結(jié)合音樂鞏固練習(xí);學(xué)習(xí)的過程中我們采用集體練習(xí),個人練習(xí),分組練習(xí)的方式來進行學(xué)習(xí),通過比賽等形式讓學(xué)生學(xué)的快樂,學(xué)的更加的自信;通過分小組探究練習(xí),教師巡回輔導(dǎo),個別糾正,并發(fā)揮體育尖子生的作用,配合老師進行教學(xué),將教學(xué)過程有條不紊的進行下去。七、教學(xué)過程1激發(fā)興趣,活躍氛圍:2學(xué)習(xí)組合,人人參與3齊心協(xié)力,開拓創(chuàng)新4展示空間,亮我風(fēng)采5快樂體育,放松身心八、教學(xué)效果預(yù)計預(yù)計整堂課的練習(xí)密度約為65,練習(xí)密度中等,平均心率135140次/分。健美操課教案課型 新授課 年級高一 人數(shù) 32人 教師 宮山乂教學(xué)目標(biāo)1 運動參與:學(xué)生樂于參加健美操的學(xué)習(xí),并在活動中增強自信;2 運動技能:學(xué)習(xí)健美操動作,掌握動作與音樂的協(xié)調(diào)配合,提高技能;3 身體健康:通過健美操的練習(xí),提高學(xué)生的韻律感與協(xié)調(diào)性,增強體能;4 心理健康:學(xué)生能充分展現(xiàn)自我,發(fā)揮自己的才能,在健美操的展示中,體驗獲得成功的喜悅感,培養(yǎng)良好的自尊自信的心理健康素質(zhì);5 社會適應(yīng):通過各種形式的練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神;學(xué)會尊重并聽取別人意見,互幫互學(xué),形成良好的團隊合作精神。教學(xué)內(nèi)容主教材: 健美操基本步法及拓展輔教材:“動作組合”,”放松操”場地器材體育館音響MP3擴音器教學(xué)順序低沖擊力步伐練習(xí) 高沖擊力步伐練習(xí) 手部定型動作練習(xí) 學(xué)習(xí)健美操基本步伐練習(xí)健美操的簡單動作組合 分小組創(chuàng)編簡單操,教師巡回指導(dǎo) 進行教學(xué)觀摩表演 放松練習(xí) 師生評價 下課課的部分時間達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動開始部分1分鐘1、建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍。2、形成良好的課堂常規(guī)紀(jì)律。3、培養(yǎng)良好的身體姿勢和紀(jì)律作風(fēng)。兔子舞熱身運動,活躍課堂氣氛用高低沖擊力步伐循序漸進練習(xí)做準(zhǔn)備活動:提踵、加入手上動作、后屈腿跑、擊掌打拍子教授簡單兔子舞基本步提出本次課的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)要求。按時集隊,做到快、靜、齊;認(rèn)真聽老師的講話。隊形一:* * * *同學(xué)老師(共40人)課的部分時間達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動準(zhǔn)備部分4分鐘培養(yǎng)學(xué)生對健美操的興趣,引導(dǎo)學(xué)生進入課的主題。1、觀看健美操表演,2、介紹健美操的基本常識。3、介紹健美操的基本步法、和簡單動作組合1、向?qū)W生介紹健美操的基本概念。2、向?qū)W生展示健美操的優(yōu)美動作,使學(xué)生產(chǎn)生濃厚的興趣。1、四列橫排。2、認(rèn)真聽老師講解。7分鐘1、創(chuàng)造一個愉快,輕松,和諧的教學(xué)環(huán)境,充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣.2、通過高低沖擊力基本步法進行熱身,使學(xué)生快速進入運動狀態(tài),防止熱身活動不充分以致拉傷低沖擊力基本步伐高沖擊力基本步伐1、講解示范。2、口令指導(dǎo)學(xué)生進行模仿練習(xí)。3、教師評價,糾正錯誤動作。1、認(rèn)真聽和看老師講解示范。2、在老師口令帶領(lǐng)下進行練習(xí)。隊形二:基本部分一12分鐘1、學(xué)習(xí)健美操基本步伐,學(xué)習(xí)簡單動作組合。2、能跟著音樂節(jié)奏進行動作練習(xí),提高音樂的節(jié)奏感和動作的協(xié)調(diào)性。3、循環(huán)練習(xí)可以發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),提高機體對中等運動強度的適應(yīng)能力。1.學(xué)習(xí)健美操基本步伐單并步,雙并步,交叉步,開合跳2.學(xué)習(xí)簡單動作組合。第一個八拍:單并步(手略)第二個八拍:上三步吸腿(手略)第三個八拍:交叉步(手略)第四個八拍:開合跳(手略)1、教師做動作示范(正面示范)。2、教師分解動作示范,提出要求。3、先教腿部動作,后教手部動作,分解練習(xí)。4、教師口令帶領(lǐng)學(xué)生進行完整動作練習(xí)。5、音樂伴奏下,教師帶領(lǐng)學(xué)生進行循環(huán)練習(xí)。6、教師語言提示下學(xué)生自己跟音樂伴奏進行練習(xí)。1、認(rèn)真觀看教師完整示范與分解動作示范。2、學(xué)習(xí)腿部動作及手部動作。3、在教師口令帶領(lǐng)下進行動作練習(xí),初步掌握動作。4、在教師帶領(lǐng)下跟著音樂完成動作。隊形三:*課的部分時間達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動基本部分二11分鐘1、運用健美操的簡單動作組合進行小組自由探究反方向練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的自主能力和創(chuàng)新能力。2、練習(xí)過程中,學(xué)會尊重并聽取別人的意見,互幫互學(xué),形成良好的團隊合作精神。3、體會學(xué)習(xí)成功的喜悅。1.分小組練習(xí),教師巡回指導(dǎo),鼓勵創(chuàng)新動作。2.分組進行展示,評出優(yōu)勝組,1、分小組,提出要求和安全注意事項。2、教師到各小組進行提示指導(dǎo)練習(xí)。3、上課隊形集中。4、小組檢閱:選出一個練習(xí)效果最好的組,進行教學(xué)觀摩表演,給予表揚及鼓勵。(時間允許情況下四個小組都進行展示。)觀看作業(yè)1、由每組負(fù)責(zé)的同學(xué)帶領(lǐng)迅速到達(dá)練習(xí)場地進行練習(xí)。2、在教師提示引導(dǎo)下進行小組自由創(chuàng)編練習(xí),自己喊口令完成動作組合。3、音樂伴奏下進行教學(xué)觀摩表演。隊形四:分四大組練習(xí): * *結(jié)束部分5分鐘1、學(xué)會呼吸放松。2、舒緩身心,讓所有的學(xué)生在輕松的音
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