拓展培訓(xùn)心得總結(jié).doc

拓展培訓(xùn)心得總結(jié) 拓展訓(xùn)練心得體會(huì)-總結(jié)為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息。 回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。 這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。 它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣氛。 在訓(xùn)練場(chǎng)上，我們拋開(kāi)一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。 我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽(yáng)光而響亮的名字“同方團(tuán)隊(duì)”，在陳國(guó)棟老師的帶領(lǐng)下，我們又分成4個(gè)小分隊(duì)，而我們隊(duì)的名字也很陽(yáng)光、也很響亮-“超越團(tuán)隊(duì)”，我們的隊(duì)訓(xùn)是“超越自我，挑戰(zhàn)極限”。 在老師的帶領(lǐng)下我們開(kāi)始了一天極具挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練。 整個(gè)訓(xùn)練主要包括五大項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)破冰，智取核彈頭，空中緬甸橋，挑戰(zhàn)五分鐘，求生墻即“畢業(yè)墻”。 每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“超越自我，挑戰(zhàn)極限！”的口號(hào)激勵(lì)和支持著隊(duì)友，沒(méi)有責(zé)備，沒(méi)有抱怨，沒(méi)有放棄，沒(méi)有拋棄、相互信任、相互配合、相互鼓勵(lì)。 最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過(guò)了重重考驗(yàn)-畢業(yè)了。 早上到達(dá)目的地之后，陳國(guó)棟老師做了自我介紹，并以幽默的方式給我們上了一節(jié)熱身課。 雖然是一節(jié)簡(jiǎn)單的熱身課程，卻讓我記憶深刻。 因?yàn)樗坏o我們帶來(lái)了歡樂(lè)，而且以游戲、故事的形式告訴我們什么是團(tuán)隊(duì)？怎么建設(shè)一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)？如何處理好團(tuán)隊(duì)成員之間的關(guān)系。 接著就是拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目“團(tuán)隊(duì)破冰”選隊(duì)長(zhǎng)、定隊(duì)名以及口號(hào)。 緊接著，四支隊(duì)伍誕生了以楊兵為首的“超越隊(duì)”、以徐新祥為首的“先鋒隊(duì)”、以汪寶順為首“風(fēng)云隊(duì)”、以孫康寧為首的“同心隊(duì)”。 而我作為“超越隊(duì)”的一員，與隊(duì)友們高喊我們的隊(duì)訓(xùn)“超越自我，挑戰(zhàn)極限！”此時(shí)此刻，沒(méi)有了平日里的上下級(jí)差別，沒(méi)有了不同地區(qū)、不同部門(mén)同事之間的陌生感，隊(duì)友之間互相投以信任的眼神，為完成接下來(lái)的挑戰(zhàn)而互相鼓勁加油。 第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“智取核彈頭”，它是一個(gè)團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)項(xiàng)目，雖然這項(xiàng)比賽我們沒(méi)有取得第一名，通過(guò)這次項(xiàng)目，讓我們懂得了、學(xué)會(huì)了“一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)首先必須有好的領(lǐng)導(dǎo)來(lái)組織、利用科學(xué)的方法分工明確、步驟清晰、互相合作、相互信任、相互溝通、不抱怨、不拋棄、不放棄。 這樣才能取得好的成績(jī)”。 第三個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“空中緬甸橋”，它是個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們系上保險(xiǎn)帶、帶上安全帽，在8米高。 4米長(zhǎng)、25cm寬的木板橋上從左邊走到右邊，然后再回到中間緩緩?fù)绿?到安全著地為止就算完成。 當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時(shí)，心里早已怦怦直跳。 腳下僅僅是一條木板,而手又沒(méi)有任何東西可抓，腿不由自主地開(kāi)始打顫，盡管有保險(xiǎn)帶，但初次嘗試仍心存恐懼。 此時(shí)此刻，下面是隊(duì)友信任的眼神，剛剛的豪言壯語(yǔ)還縈繞在耳邊，這個(gè)時(shí)候不能猶豫，既然已經(jīng)上來(lái)了，就沒(méi)有退路，下定決心，豁出去了。 一躍，成功！大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動(dòng)著這里的每一個(gè)人。 通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目，教會(huì)我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。 經(jīng)過(guò)午餐時(shí)間的修正，下午訓(xùn)練的第一項(xiàng)是“挑戰(zhàn)五分鐘”，任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一個(gè)團(tuán)隊(duì)必須在限定的時(shí)間內(nèi)（5分鐘）完成7項(xiàng)活動(dòng)。 即1.人體金字塔2.不倒森林3.動(dòng)感顛球4.星際之門(mén)5.數(shù)字城堡6.移動(dòng)GOLF7.巧接彩珠。 每一項(xiàng)都有它的規(guī)則和難度，項(xiàng)目開(kāi)始后，我有點(diǎn)發(fā)蒙，覺(jué)得5分鐘之內(nèi)完成7個(gè)項(xiàng)目有點(diǎn)困難。 但是經(jīng)過(guò)大家討論方案，流程分析與設(shè)計(jì)及執(zhí)行過(guò)程中的一些細(xì)節(jié)，精密布置，第一次竟然沒(méi)有過(guò)關(guān)，雖然我們隊(duì)是第一名用時(shí)6分多鐘。 但還是沒(méi)有在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。 經(jīng)過(guò)科學(xué)的方法再次調(diào)整、分析失敗原因，在失敗中吸取教訓(xùn)，制作出更好的方案和目標(biāo)。 最終以3分46秒的成績(jī)?nèi)〉萌珗F(tuán)隊(duì)第一名。 這項(xiàng)活動(dòng)讓我們切身體會(huì)協(xié)作性的場(chǎng)景明確多樣性是現(xiàn)代團(tuán)隊(duì)重要的資源，團(tuán)隊(duì)協(xié)作需要在尊重個(gè)體差異并在個(gè)體間達(dá)成共識(shí)和取得平衡點(diǎn)，團(tuán)隊(duì)內(nèi)部利益是相互關(guān)聯(lián)的，突破狹隘的小團(tuán)隊(duì)意識(shí)，關(guān)注大團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。 溝通和資源共享對(duì)于實(shí)現(xiàn)大團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的重要性。 此項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束后大家都談了自己的看法和體會(huì)，大家都很興奮，這個(gè)項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用，以及信任和被信任是來(lái)之不易的、是幸福的。 每個(gè)隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目，與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開(kāi)的。 我個(gè)人對(duì)自己要求特別高，只有當(dāng)自己做好了，才有資格指導(dǎo)他人。 最后一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目“畢業(yè)墻”。 看到四米二高的墻壁，我們已經(jīng)在考慮如何才能不借用道具翻過(guò)去。 當(dāng)然是有組織、有方案、有計(jì)劃的，最終我們選擇了人肉階梯的方式進(jìn)行，看到大家個(gè)個(gè)爭(zhēng)先當(dāng)人肉基石，頓時(shí)感動(dòng)萬(wàn)分。 當(dāng)所有同事們一個(gè)個(gè)都勝利通過(guò)時(shí)，剩下的一個(gè)人更是讓我們驚心動(dòng)魄，通過(guò)足智多謀、勇氣信心以及團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)和吶喊聲，使得所有同事都順利“畢業(yè)”了。 活動(dòng)結(jié)束后，各小組分別發(fā)言總結(jié)此次培訓(xùn)的過(guò)程及意義。 左后在江總的講話中落下帷幕。 當(dāng)然此次培訓(xùn)離不開(kāi)江總、藏總、黃總、張主任等以及各位領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和大力支持。 尤其是江總，他雖然身體不適，但還是參加了我們的各項(xiàng)活動(dòng)、幫忙出謀劃策，一直為我們打氣、加油。 給予我們精神上的支持和鼓勵(lì)，為此我們更有信心贏得本次比賽。 同樣也更有信心把自己的本質(zhì)工作做的更好。 我為自己身為一名同方員工而感動(dòng)驕傲、自豪！通過(guò)此次培訓(xùn)，能夠增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)間的信任和提升凝聚力，提高團(tuán)隊(duì)協(xié)助能力，促進(jìn)部門(mén)內(nèi)外部的有效溝通與緊密協(xié)作，提升工作激情，增強(qiáng)主動(dòng)意識(shí)，提高領(lǐng)導(dǎo)力水平。 幫助員工明確角色、樹(shù)立積極的心態(tài)；學(xué)會(huì)換位思考、樹(shù)立大團(tuán)隊(duì)意識(shí)。 這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也很豐富，大概有以下幾點(diǎn)1.分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)及其重要。 每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其即知道自己應(yīng)該做什么，怎樣做好？2.做事要先做計(jì)劃，再開(kāi)展行動(dòng)。 3.應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題換位思考，在工作中，不要被片面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷、充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面4.從失敗中我們也能得到教訓(xùn)和啟示在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享。 需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。 5.作為管理者要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異,在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。 這是從老師的講解里領(lǐng)會(huì)的一種精神。 6.知識(shí)和技能還只是形式上的資本，而意志和精神則是無(wú)形的力量，拓展訓(xùn)練時(shí)開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量。 一