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文檔簡介

2016 年保育員考試試題(含答案)一、填空題:1、幼兒園應(yīng)根據(jù)兒童不同年齡特點(diǎn),建立科學(xué)、合理的一日生活制度,培養(yǎng)兒童( ),制定并實(shí)施與兒童(生理特點(diǎn))相適應(yīng)的體格鍛煉計(jì)劃。2、幼兒的毛巾、水杯要(),堅(jiān)持( )消毒。3、幼兒園小班的人數(shù)應(yīng)是( )人;中班( 人);大班 (人) 。4、為保護(hù)牙齒,應(yīng)培養(yǎng)幼兒飯后()和睡前() 的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。5、幼兒園兩餐間隔時(shí)間不得少于()小時(shí)。6、兒童進(jìn)餐時(shí)間不應(yīng)少于()分鐘,保證兒童吃飽每餐飯。7、教職工儀表要整潔,()、() 和給兒童開飯前用()洗手。8、幼兒園保育員應(yīng)具備( )畢業(yè)以上學(xué)歷,并受過()職業(yè)培訓(xùn)。9、全日制幼兒園平均每班配保育員()人,寄宿制幼園平均每班配( )人。10、幼兒園應(yīng)() 的安排和組織幼兒的一日生活。11、保育員應(yīng)與家長配合,根據(jù)幼兒的需要建立科學(xué)的生活常規(guī)。培養(yǎng)幼兒良好的() 、() 、 ()、()等生活習(xí)慣和生活自理能力。12、幼兒園要教育幼兒愛清潔、講衛(wèi)生,注意保持()和生活場所的整潔和衛(wèi)生。13、幼兒園應(yīng)重視幼兒體格鍛煉,充分利用()、()、水等自然因素,開展戶外活動(dòng)。14、傳染病發(fā)生和流行的三個(gè)基本環(huán)節(jié)是()、 ()、() 。15、對(duì)疾病的防治應(yīng)做到(),早預(yù)防、()、早治療。16、三浴鍛煉是利用自然界的()進(jìn)行的體格鍛煉的簡稱。17、用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動(dòng)作,提高動(dòng)作的()、()。18、乳牙最遲() 出齊,乳牙共()個(gè),最早萌芽出的恒牙叫()19、預(yù)防佝僂病最簡便、最有效的方法是()。20、進(jìn)行心臟擠壓術(shù),擠壓的部位應(yīng)在()。21、缺乏維生素 A 可患 ()。22、為了保護(hù)牙齒,應(yīng)少吃()及含糖飲料。23、幼兒看書繪畫時(shí),書本與眼睛距離應(yīng)保持在( )左右。24、按計(jì)劃為兒童進(jìn)行預(yù)防接種是為了()。25、幼兒園的玩具應(yīng)定期用()消毒,不能用水洗的玩具應(yīng)放在 ()。26、幼兒園是對(duì) 3 周歲以上學(xué)齡前幼兒實(shí)施()和教育的機(jī)構(gòu)。幼兒園教育是基礎(chǔ)教育的重要組成部分,是學(xué)校教育制度的基礎(chǔ)階段。27、 指南從()五個(gè)領(lǐng)域描述幼兒的學(xué)習(xí)與發(fā)展。每個(gè)領(lǐng)域按照幼兒(學(xué)習(xí)與發(fā)展)最基本、最重要的內(nèi)容劃分為若干方面。每個(gè)方面由()和()兩部分組成。28、常用的消毒方法有()、()、()、()和()29、進(jìn)行活動(dòng)室空氣消毒的主要措施有()、()和消毒液噴灑三種方式30、餐具、毛巾可用()的 84 消毒液浸泡 510 分鐘。31、保教人員應(yīng)加強(qiáng)對(duì)幼兒進(jìn)行()教育,培養(yǎng)幼兒自我()能力,防止意外事故的發(fā)生。32、健康的新概念除()以外,還包括()和社會(huì)適應(yīng)良好。33、幼兒園必須把保護(hù)()和促進(jìn)() 放在工作的首位,在重視幼兒()的同時(shí),要高度重視幼兒的() 。34、幼兒園應(yīng)貫徹()和()相結(jié)合的原則二、選擇題1.已有研究指出,口頭言語發(fā)展的關(guān)鍵期是 ( ) A 2 歲 B 4 歲 C 6 歲 D 8 歲2.保教人員的教育專業(yè)素養(yǎng)除要求具有先進(jìn)的教育理念,良好的教育能力,還要求具有一定的()A.研究能力 B 學(xué)習(xí)能力 C 管理能力 D 交往能力3、體格鍛煉的意義,下列哪項(xiàng)是正確的( ) A 增強(qiáng)體質(zhì),提高抗病能力 B 促進(jìn)生長發(fā)育 C 使小兒神經(jīng)精神得到發(fā)展 D 以上都對(duì)4、電擊傷,下列哪項(xiàng)是錯(cuò)誤的( ) A 立即脫離電源 B 立即關(guān)閉電源 C 用木棒等非導(dǎo)電物將電源分離 D 雷雨可在樹下、高層建筑下避雨5、食物中毒的預(yù)防,下列哪項(xiàng)是錯(cuò)誤的( ) A 加強(qiáng)食品衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生,做好食品驗(yàn)收 B 生熟食品分開存放和加工 C 不吃腐爛變質(zhì)食物,不吃剩飯菜 D 外購食物要加熱再吃 E 以上都對(duì)6、預(yù)防以外事故發(fā)生的措施下列哪項(xiàng)是正確的( )A 保教人員帶小兒外出游玩應(yīng)點(diǎn)清人數(shù) B 托幼機(jī)構(gòu)門窗有插銷和欄桿 C 剪子刀針等必須放在有鎖抽屜里 D 熱水瓶、熱湯盆等放在小兒拿不到的地方 E 以上都對(duì)7、兒童整理物品應(yīng)做到()A、將物品玩具歸還原位 B、將物品隨意擺放 C、將各類物品集中擺放 D、不用將所用物品或玩具擺放回原處8、幼兒一日生活活動(dòng)主要有( ) A、學(xué)習(xí) B、游戲 C、戶外活動(dòng) D、進(jìn)餐、午睡、入廁9、幼兒乳牙有多少顆?( ) A、20 顆 B、24 顆 C、32 顆10、 6 歲左右,在第二乳磨牙的后面,上、下、左、右各有一顆新牙萌出的,稱為( )A、乳牙 B、恒牙 C、六齡齒11.建立合理的生活制度可以培養(yǎng)幼兒那種習(xí)慣() A 遵守紀(jì)律的習(xí)慣 B 良好的生活習(xí)慣 C 自我保健的技能 D 艱苦樸素習(xí)慣12、托幼園所應(yīng)嚴(yán)格執(zhí)行消毒制度,以下哪項(xiàng)是錯(cuò)誤的( ) A 餐具一餐一消毒 B 寢室、活動(dòng)室一周一消毒 C 兒童內(nèi)衣隔日一消毒 D 兒童用品玩具定期清洗、消毒13.幼兒園的環(huán)境創(chuàng)設(shè)主要是指( ) A 購買大型玩具 B 安裝望膠地板 C 合格的物質(zhì)條件 和良好的精神環(huán)境 D 選擇較清靜的場所14.幼兒園的塑料玩具清洗消毒方式是( ) A 清水 B 日光照射 C 不必消毒 D 用 3過氧乙酸溶液浸泡消毒 15.在教育基本要素都具備的條件下,教育者的( )起著決定性的作用。 A 權(quán)威性 B 知識(shí)性 C 主導(dǎo)性 D 藝術(shù)性 16、學(xué)前教育的對(duì)象年齡是( )歲。 A 0-3 歲 B 3-6 C 0-6 歲 D 2-6 歲17、 幼兒的發(fā)展是通過 ( ) A 對(duì)物體的操作和與人的交往而發(fā)展的 B 聆聽教師講授知識(shí)而發(fā)展的 C 觀察教師的操作過程而發(fā)展的 D 觀看電視卡通節(jié)目而發(fā)展的18、對(duì)幼兒園幼兒活動(dòng)的正確理解是( ) A 讓兒童盡情地隨意玩耍 B 在安全的前提下按課程的要求活動(dòng) C 為兒童舒展筋骨而進(jìn)行活動(dòng) D 教育過程就是活動(dòng)過程,促進(jìn)兒童身心健康發(fā)展19、兒童因?yàn)殚L期精神壓抑或緊張而導(dǎo)致厭食、自閉、孤獨(dú)等癥狀,這是由于( ) A 學(xué)校與家庭教育不一致所致 B 幼兒園教育條件不夠好所致 C 現(xiàn)在的醫(yī)療條件不夠好所致 D 兒童心理上積聚的能量得不到及時(shí)發(fā)泄所致 10、一般來說,幼兒有時(shí)容易哭,但也容易哄,這是幼兒( ) A 認(rèn)識(shí)水平不高 B 思想覺悟不高 C 情感不穩(wěn)定 21、 影響兒童體格生長的最主要因素是 ( ) A 營養(yǎng)與教育 B 環(huán)境與保健 C 遺傳與營養(yǎng) D 活動(dòng)量與睡眠 21、保教人員的教育專業(yè)素養(yǎng)除要求具有先進(jìn)的教育理念,良好的教育能力,還要求具有一定的( ) A 研究能力 B 學(xué)習(xí)能力 C 管理能力 D 交往能力22、幼兒一日生活活動(dòng)主要有( ) A 學(xué)習(xí) B 游戲 C 戶外活動(dòng) D 進(jìn)餐、午睡、入廁23、幼兒思維的主要特點(diǎn)是( ) A 具體形象性 B 直覺行動(dòng)性 C 抽象邏輯性 D 創(chuàng)造性24、相比之下,以下幾種方法中,能使年齡大一些的幼兒經(jīng)常保持快樂的最好方法是( ) A 滿足生理需要 B 給他們講笑話 C 幫助他們獲得成功感 D 給他們發(fā)獎(jiǎng)品25、患兒全身不適,咽痛明顯。咽及扁桃體顯著充血,亦可見膿性分泌物。舌質(zhì)紅,乳頭紅腫如草莓,稱楊梅舌。頸部及頜下淋巴結(jié)腫大,有觸痛。這是()的癥狀。 A 水痘 B 風(fēng)疹 C 猩紅熱 D 麻疹26、齲齒是怎樣發(fā)生的?( ) A 蟲子蛀的 B 糖腐蝕的 C 是細(xì)菌作用在食物殘?jiān)袭a(chǎn)生酸,酸腐蝕牙面形成的。 27、 ( )的早期,以煩躁夜啼、多汗、搖頭和禿枕等表現(xiàn)為主。 A 佝僂病 B 肥胖癥 C 缺鐵性貧血 D 乙腦28、 ()班幼兒應(yīng)該學(xué)會(huì)使用筷子。 A 小班 B 中班 C 大班 D 學(xué)前班29、幼兒挑食的生理原因是( ) A 飯菜不好 B 幼兒園環(huán)境不好 C 體內(nèi)缺鋅、鈣等微量元素 D 運(yùn)動(dòng)量小三、判斷題1、幼兒教育的內(nèi)容是全面的、啟蒙的、從不同角度促進(jìn)幼兒情感、態(tài)度、能力、知識(shí)、技能等方面的發(fā)展。()2、加強(qiáng)保教人員之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作是提高幼兒園工作質(zhì)量促進(jìn)幼兒全面發(fā)展的根本保證。()3、教育與宗教相分離的原則,是我國的教育法確定的教育活動(dòng)應(yīng)遵循的基本原則之一,這也是世界各國教育立法的一個(gè)重要原則。()4、中華人民共和國教師法規(guī)定:取得幼兒園教師資格應(yīng)當(dāng)具備幼兒師范學(xué)校畢業(yè)及其以上學(xué)歷。()5、教師對(duì)游戲的指導(dǎo)應(yīng)有啟發(fā)性,不能盲目地干涉()6、幼兒園教育,強(qiáng)調(diào)環(huán)境創(chuàng)設(shè),堅(jiān)決反對(duì)小學(xué)化。()7、以人為本的思想成為綱要的一個(gè)突出特征。()8、終身教育、以人為本、面向世界、注重科學(xué)等是綱要的基本思想。()9、幼兒教育是 3 6 歲的幼兒為對(duì)象的教育()。10、對(duì)于幼兒來說,身體的發(fā)展,基本的生活習(xí)慣和生活能力的形成不是最為重要的目標(biāo)。()11、從兒童時(shí)期起,就應(yīng)該適當(dāng)控制膽固醇的攝入量,少吃含膽固醇特別多的食物()12、愛玩會(huì)玩、思維具體形象,是大班幼兒比較突出的特點(diǎn)。()13、要培養(yǎng)幼兒良好的大小便習(xí)慣,不得限制幼兒便溺的次數(shù)、時(shí)間等。()14、幼兒園應(yīng)保證給幼兒飲水,為幼兒飲水提供便利條件。()15、班級(jí)教學(xué)計(jì)劃由教師共同來制定,保育員不需要參與。()16、幼兒的腸管相對(duì)成人短。()17、幼兒的進(jìn)餐時(shí)間不少于半小時(shí) ()18、幼兒眼球前后徑較短,成生理性遠(yuǎn)視,隨著身體的發(fā)育,眼球的前后徑逐漸增長,6 歲左右接近正常視力。()19、耳是聽覺器官,又是平衡器官。()20、水痘是由水疫病毒引起的急性呼吸道傳染病。()21、病原攜帶者指本人無臨床癥狀,但可以將病原體排出體外使別人受到感染的人,這種人對(duì)健康人的威脅比病人輕。()22、口吃是生理上的缺陷和發(fā)育器官的疾病。()23、流感常易引起中耳炎、支氣管炎、肺炎、心肌炎等合并癥,故應(yīng)及時(shí)治療,加強(qiáng)護(hù)理。()24、人的心理過程包括認(rèn)識(shí)過程、情感過程和意志過程。()25、常常皮下出血,牙齦出血,是由于缺乏維生素 A 所致()26、紫外線消毒的時(shí)間應(yīng)不少于半小時(shí)()27、幼兒的聲音比成人的薄嫩,聲帶內(nèi)的聲帶極易疲勞。()28、幼兒園室內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng)換氣,并經(jīng)常組織幼兒到戶外活動(dòng),讓幼兒呼吸到新鮮空氣。()29、幼兒劇烈運(yùn)動(dòng)后,要休息 10-15 分鐘,再進(jìn)食。()30、為保證消化液的濃度,飯后不要給幼兒飲水。()31、注意飲食衛(wèi)生,預(yù)防病從口入。引起疾病的細(xì)菌、病毒、蟲卵或有毒物質(zhì)。全是經(jīng)消化道進(jìn)入體內(nèi)的。()32、幼兒園的廁所和便盆每天必須清洗消毒預(yù)防尿道感染。()33、冬季天氣寒冷,不要讓幼兒到戶外活動(dòng),預(yù)防感冒發(fā)生。()34、 提高認(rèn)識(shí),端正思想是配合教師組織教育活動(dòng)的前提。()35、幼兒園的一日活動(dòng)處處有保育,事事有教育。()36、教養(yǎng)方式不當(dāng)是導(dǎo)致兒童厭食、偏食的主要原因。 ()37、幼兒上完廁所應(yīng)馬上清洗,以保持衛(wèi)生。()38、幼兒應(yīng)經(jīng)常洗手,多喝水、經(jīng)常戶外通風(fēng)。()39、讓幼兒多通風(fēng),這樣對(duì)幼兒健康有好處。()40、膳食中的維生素 C,主要來源于新鮮的蔬菜和水果()41、幼兒園的掛衣鉤,高度應(yīng)超過幼兒身高 20 厘米。() 42、幼兒發(fā)高燒,應(yīng)先用退熱片,后送醫(yī)院治療,以免病情加重()43、飯后多吃含 VC 的食物有利于鈣的吸收。()44、在觀察中為了避免幼兒對(duì)事物的觀察不全面,需要保育員向幼兒做更多的解釋工作。()45、創(chuàng)設(shè)學(xué)前教育機(jī)構(gòu)物質(zhì)環(huán)境時(shí),不僅要考慮是否符合美觀、安全、衛(wèi)生、還要考慮是否滿足兒童發(fā)展的需要。()46、保育員是在幼兒園中主要負(fù)責(zé)幼兒的衛(wèi)生保健、生活管理的人員。()47、保育員工作就是只限于掃地、擦桌子、拿飯、維持秩序這樣一些工作。()48、作為保育員應(yīng)該以促進(jìn)孩子發(fā)展為立足點(diǎn),努力提高自身素質(zhì)。()49、保育工作在幼兒園全部工作中處于中心位置。()50、幼兒園的任務(wù)是:實(shí)施保育和教育相結(jié)合的原則,實(shí)施體、智、德、美諸方面發(fā)展教育,促進(jìn)其身心和諧發(fā)展。()51、保與教不能在同一過程中實(shí)現(xiàn)。()52、班級(jí)保教人員的言語舉止對(duì)幼兒具有示范性,在潛移默化中感染影響著幼兒。()53、體罰是一種教育手段。()54、熱愛保教事業(yè)是保教工作這職業(yè)道德規(guī)范的核心。()55、幼兒園是幼兒生活的第一個(gè)社會(huì)環(huán)境。()56、兒童出生后有本能的觸覺反應(yīng),比如抓握反射就是手的觸覺表現(xiàn)()57、嬰幼兒骨盆還沒長結(jié)實(shí),在蹦蹦跳跳時(shí)要注意安全()58、幼兒的正常體溫為 3737.5。()59、感覺器官包括眼、耳、鼻、舌、皮膚。()60、給幼兒吃藥不用管什么藥都可以混在一起吃。()61、教師對(duì)游戲的指導(dǎo)應(yīng)有啟發(fā)性,不能盲目地干涉()62、從兒童時(shí)期起,就應(yīng)該適當(dāng)控制膽固醇的攝入量,少吃含膽固醇特別多的食物()63、愛玩會(huì)玩、思維具體形象,是大班幼兒比較突出的特點(diǎn)。()64、幼兒的腸管相對(duì)成人短。()65、口吃是生理上的缺陷和發(fā)育器官的疾病。()66、幼兒劇烈運(yùn)動(dòng)后,要休息 10-15 分鐘,再進(jìn)食。() 67、注意飲食衛(wèi)生,預(yù)防病從口入。引起疾病的細(xì)菌、病毒、蟲卵或有毒物質(zhì)。全是經(jīng)消化道進(jìn)入體內(nèi)的。()68、保育員是在幼兒園中主要負(fù)責(zé)幼兒的衛(wèi)生保健、生活管理的人員。()四、簡答題一、幼兒園的任務(wù)是?二、幼兒園保育員的主要職責(zé)如下:三、幼兒園一日活動(dòng)包括哪些方面?四、員在幼兒入廁時(shí)的工作有哪些?5、幼兒常見意外事故的簡單處理 六、傳染病的預(yù)防七、幼兒園保育:八、幼兒心理健康的標(biāo)志:九、保育員在幼兒游戲活動(dòng)時(shí)要做哪些工作?十、幼兒園為什么要實(shí)行保育和教育相結(jié)合的原則?一、填空題:1、良好的衛(wèi)生習(xí)慣2、專人專用每天3、2530354、漱口刷牙5、3 個(gè)半6、20307、飯前便后肥皂水8、高中幼兒保育9、1 2 10、科學(xué)、合理11、飲食、睡眠、盥洗、排泄12、個(gè)人13、日光、空氣14、傳染源、傳播途徑、易感人群15、早發(fā)現(xiàn)早隔離16、日光、空氣和水17、協(xié)調(diào)性、靈活性18、2 歲半左右 20 六齡齒19、曬太陽20、胸骨偏下方21、夜盲癥22、各種甜食23、一尺24、預(yù)防某些傳染病25、消毒水 太陽底下晾曬26、保育27、健康、語言、社會(huì)、科學(xué)、藝術(shù)學(xué)習(xí)與發(fā)展目標(biāo)教育建議28、煮沸消毒、蒸汽消毒、消毒劑消毒、紫外線消毒、日曬消毒29、開窗通風(fēng)紫外線燈照射30、1:20031、安全保護(hù)32、身心健康心理健康33、幼兒生命幼兒健康身體健康心理健康34、保育教育二、選擇題1、A2、A 3、D4、D5、E6、E7、A8、D9、A10、C11、B12、C13、C14、D15、C16、C17、A18、D19、D20、C21、D22、A23、D24、A25、C26、C27、A28、大29、C三、判斷題1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15、16、17、18、19、20、21、22、23、24、25、26、27、28、29、 (要休息 20-30 分鐘)30、31、32、33、34、35、36、37、38、39、40、41、改正:應(yīng)在 15-18 厘米42、43、44、45、46、47、(改正 要和教師密切配合,全方位參與教育工作)48、49、50、51、52、53、54、55、改:家庭是幼兒生活的第一個(gè)社會(huì)環(huán)境。56、57、58、改:正常為 36.537.459、60、61、62、63、64、65、66、(要休息 20-30 分鐘 )67、68、四、簡答題一、幼兒園的任務(wù)是?任務(wù)是:貫徹國家的教育方針,按照保育與教育相結(jié)合的原則,遵循幼兒身心發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律,實(shí)施德、智、體、美等方面全面發(fā)展的教育,促進(jìn)幼兒身心和諧發(fā)展。幼兒園同時(shí)面向幼兒家長提供科學(xué)育兒指導(dǎo)。二、幼兒園保育員的主要職責(zé)如下:(一)負(fù)責(zé)本班房舍、設(shè)備、環(huán)境的清潔衛(wèi)生和消毒工作;(二)在教師指導(dǎo)下,科學(xué)照料和管理幼兒生活,并配合本班教師組織教育活動(dòng);(三)在衛(wèi)生保健人員和本班教師指導(dǎo)下,嚴(yán)格執(zhí)行幼兒園安全、衛(wèi)生保健制度;(四)妥善保管幼兒衣物和本班的設(shè)備、用具。三、幼兒園一日活動(dòng)包括哪些方面?接待幼兒入園、早操、教育活動(dòng)、間隙活動(dòng)、自由游戲與戶外活動(dòng)、盥洗、進(jìn)餐、睡眠、散步、實(shí)際、 、操作、離園三、實(shí)施指南應(yīng)把握以下幾個(gè)方面:1關(guān)注幼兒學(xué)習(xí)與發(fā)展的整體性。2尊重幼兒發(fā)展的個(gè)體差異3理解幼兒的學(xué)習(xí)方式和特點(diǎn)。4重視幼兒的學(xué)習(xí)品質(zhì)。四、員在幼兒入廁時(shí)的工作有哪些?1、允許幼兒隨時(shí)入廁2、協(xié)助教師幫助自理能力差的幼兒3、對(duì)遺尿及貴屎的幼兒、耐心地為他們更換、清洗衣物4、協(xié)助教師培養(yǎng)幼兒大小便的好習(xí)慣,如會(huì)按需要小便、按時(shí)大便,大便衙自己擦凈,便后用肥皂洗手等。5、觀察幼兒大小便情況并報(bào)告給教師。五、幼兒常見意外事故的簡單處理 1扎刺的處理 先將傷口用自來水或生理鹽水清洗,然后,用消毒過的針或鑷子順著刺的方向把刺全部挑、拔出來,不應(yīng)有殘留,并擠出淤血,隨后再用酒精消毒傷口。如果刺扎在了指甲里或難以拔除,應(yīng)送醫(yī)院處理。2跌倒蹭破皮膚的處理 蹭破皮膚后應(yīng)先觀察幼兒傷口的深淺,若傷口較淺僅僅蹭破了表皮,只需將傷口處的泥沙清理干凈即可。如果傷口較深有出血,應(yīng)該用自來水或生理鹽水清潔傷 l3,并用酒精消毒傷口,處理后無需包扎。若傷勢(shì)較嚴(yán)重,需去醫(yī)院治療。3擠傷的處理 若無破損,可用水沖洗,進(jìn)行冷敷,以便減輕痛苦;疼痛難忍時(shí),可將受傷的手指高舉過心臟,緩解痛苦。若有出血,應(yīng)消毒、包扎、冷敷。若指甲掀開或脫落,應(yīng)立即去醫(yī)院。4剪刀、小刀等文具的劃傷與切傷的處理 凈的紗布按壓傷口止血,止血后,在傷口周圍用 75%的酒精由里向外消毒,敷上消毒紗布,用繃帶包扎。如果是玻璃器皿扎傷,應(yīng)先用清水清理傷口,用鑷子清除碎玻璃片,消毒后進(jìn)行包扎。5、止鼻血 血時(shí)需注意:安慰幼兒不要緊張,用口呼吸,頭略低。捏住鼻翼 10 分鐘,同時(shí)用濕毛

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