防暑降溫知識宣傳

防暑降溫知識宣傳,為方便全段干部職工學習、掌握防暑降溫知識，提高對中暑的預防、處治水平，安全科收集整理了相關的防暑降溫相關知識，以供參考學習。 安全科,導致中暑的原因,在高溫高濕或強輻射熱的氣象條件下，人們長期在戶外活動，就會導致人體體溫調節(jié)功能障礙，發(fā)生中暑。中暑是典型的氣象過敏反應。產生中暑的因素除了氣溫外，還有濕度、日照、高溫環(huán)境暴露時間、體制強弱、營養(yǎng)狀況、水鹽供給以及健康狀況有關。,中暑的預防,1、充足的睡眠。合理安排休息時間，保證足夠的睡眠以保持充沛的體能，并達到防暑目的。2、科學合理的飲食。吃大量的蔬菜、水果及適量的動物蛋白質和脂肪，補充體能消耗。切忌節(jié)食。,中暑的預防,3、做好防曬措施。室外活動要避免陽光直射頭部，避免皮膚直接吸收輻射熱，帶好帽子、衣著寬松。4、合理飲水。每日飲水3升至6升，以含氯化鈉0.3%-0.5%為宜。飯前飯后以及大運動量前后避免大量飲水。,中暑的臨床表現(xiàn),1、先兆中暑：是指在高溫環(huán)境中一段時間后，出現(xiàn)輕微的頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、口渴、全身無力及行走不穩(wěn)。 這種中暑短時間休息即可恢復。2、輕癥中暑：指除以上癥狀外，還發(fā)生體溫升高，面色潮紅，胸悶、皮膚干熱，或有面色蒼白、惡心、嘔吐、大汗、血壓下降、脈搏細弱等癥狀。3、重癥中暑：也稱熱衰竭，表現(xiàn)為：皮膚涼，過度出汗，惡心，嘔吐，瞳孔擴大，腹部或肢體痙攣，脈搏快，常突然昏倒或大汗后抽搐、煩躁不安，口渴、尿少、昏迷甚至意識喪失等癥狀。,中暑的處理,1、立即將病人轉移至陰涼、通風處休息，有利于散熱。2、補充水及電介質。3、用風油精或清涼油涂于病人的頭部太陽穴;口服人丹;九滴水;藿香正氣丸等藥物。,中暑的處理,重度中暑病人除以上3點處理外，應立即轉送醫(yī)院救治。,防暑九不宜,使用電冰箱冷藏食品應注意生食與熟食不能混放，以免交叉感染。,防暑九不宜,空調使用時間不宜過長，更不宜通宵開著空調機睡覺;室內溫度不要調得過低或過高，以免與外界氣溫相差過大;房間內要保持清潔衛(wèi)生，禁止在室內吸煙。預防空調病。,防暑九不宜,首先，使用的時間不可過長;其次，電風扇不宜直吹人體，也不要距離太近，吹一段時間后，應調換一下風扇的位置，或人體變換一下方位，以免局部受涼過久;再次，不要開著電風扇睡覺，氣溫過高時也只能搖頭微風，并用定時控制;大量出汗時，不要靜坐猛吹,防暑九不宜,夏天經常用涼水沖腳，使腳進一步受涼遇寒，然后通過血管傳導而引起周身一系列的復雜病理反應，最終導致各種疾病。,防暑九不宜,食用長時間冰凍后的西瓜，口腔內的唾液腺、舌味覺神經和牙周神經都會因冷的刺激而處于麻痹狀態(tài) ，會傷脾胃，引起咽喉炎。兒童消化機能較差，食用冰凍西瓜還會引起厭食、嘔吐、腹瀉等癥狀。,防暑九不宜,出大汗后立即洗冷水澡，皮膚受到冷水刺激，會通過神經反射引起皮膚血管收縮，結果可使出汗散熱受阻，反而會散熱困難、體溫升高。同時，皮膚血流量減少使回心血量突然增加，會增加心臟負擔。,對癥使用解暑藥,人丹為銀色的包衣水丸，除去包衣后呈灰褐色;氣香，味辛涼而甘。偏重于祛風健胃，可用于夏季消化不良，輕度中暑 ，不適于孕婦和嬰幼兒服用 。,對癥使用解暑藥,仁丹為朱紅色的水丸，除去外衣，呈黃褐色。偏重于清暑開竅，主治傷暑引起的頭昏、頭痛、惡心、胸悶等癥。不適宜孕婦和嬰幼兒服用,對癥使用解暑藥,“藿香正氣水”用于暑天感寒，或傷濕所引起的泄瀉、腹痛、嘔吐，