中學(xué)生詳細(xì)的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃

中學(xué)生詳細(xì)的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃中學(xué)生詳細(xì)的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 要從四個(gè)方面下手 一 根據(jù)自己的身體狀態(tài) 確定每天學(xué)習(xí)時(shí)間 二 總結(jié)考試 制定中 長(zhǎng)期學(xué)習(xí)計(jì)劃 三 根據(jù)自己學(xué)習(xí)上的漏洞 制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 四 從快速 準(zhǔn)確 靈活性的方面 制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 根據(jù)自己的身體狀態(tài) 確定每天學(xué)習(xí)時(shí)間 有一次 趙凝潤(rùn)感到身體極端疲憊 于是就躺在床上 想 通過睡覺恢復(fù)身體活力 可是想起自己必須完成的學(xué)習(xí)計(jì)劃 躺在床上怎么也睡不著 于是他對(duì)自己說 管它什么學(xué)習(xí)計(jì)劃 以后不學(xué)習(xí)了 于是 他就睡著了 睡足之后 他身體活力恢 復(fù)了 又可以全力以赴學(xué)習(xí)了 制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 首先要從自己的身體狀態(tài)出發(fā) 身體狀態(tài)差時(shí) 少學(xué)習(xí) 身體狀態(tài)太差時(shí) 就不學(xué)習(xí) 身體狀態(tài)好 就要提高學(xué)習(xí)狀態(tài) 超越 極點(diǎn) 這樣 才 能把身體的潛力充分發(fā)掘到學(xué)習(xí)中 提高學(xué)習(xí)狀態(tài) 超越 極點(diǎn) 只有提高學(xué)習(xí)狀態(tài) 你每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間才能更長(zhǎng) 每次 最長(zhǎng)學(xué)習(xí)時(shí)間才能更長(zhǎng) 學(xué)習(xí)強(qiáng)度才能更大 大腦才能更清晰 你才能更好得完成學(xué)習(xí)計(jì)劃 只有超越 極點(diǎn) 你才能最好得完成學(xué)習(xí)計(jì)劃 超越 極點(diǎn) 是指超越心理的 極點(diǎn) 而不是超出身體的極 限 超負(fù)荷學(xué)習(xí) 只要你足夠 狠 就沒有完不成的學(xué)習(xí)計(jì)劃 提高 狠勁 今天能做到的事情 絕不能拖到明天 能干好的事情 就一定要干好 做事情 貴精不貴多 做題 就把能做出來的題目做精 看 書 就要把能掌握的知識(shí)點(diǎn)搞清楚 總結(jié)考試 制定中 長(zhǎng)期 每周 每月 學(xué)習(xí)計(jì)劃 根據(jù)考試中出現(xiàn)的某些現(xiàn)象 找出平時(shí)心態(tài) 身體 學(xué)習(xí) 狀態(tài)上的缺點(diǎn)和漏洞 然后 找出解決這些漏洞的方法 確定 解決這些漏洞需要的時(shí)間 制訂出每周 每個(gè)月要解決的學(xué)習(xí) 漏洞 通過分析考試試卷 找出學(xué)習(xí)上的漏洞和弱點(diǎn) 你就知道 下一步該學(xué)習(xí)什么 如果分析考試試卷之后 你找出的漏洞不 夠多 你要自己做模擬考試題 找出學(xué)習(xí)上的漏洞 通過分析考試試卷 你就知道哪門課程學(xué)習(xí)好 哪門課程 學(xué)習(xí)不好 每門課程哪部分學(xué)習(xí)好 哪部分不好 試卷上做錯(cuò)的題 目 是因?yàn)槟承┲R(shí)點(diǎn)沒有記住 還是思考能力不行 沒有形 成知識(shí)體系 還是考試技巧不行 這樣 你就知道如何選擇學(xué)習(xí)方法 然后才能確定每天學(xué) 習(xí)時(shí)間的比例 根據(jù)自己學(xué)習(xí)上的漏洞 制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 補(bǔ)弱項(xiàng)還是增強(qiáng)項(xiàng) 一般的 彌補(bǔ)弱項(xiàng) 學(xué)得差的課程 某課程學(xué)得不好的部分 比起強(qiáng)化強(qiáng)項(xiàng) 更容易進(jìn)步 其次 學(xué)習(xí)差的課程 使用相對(duì)低級(jí)的學(xué)習(xí)方法就能取得 進(jìn)步 而越低級(jí)的學(xué)習(xí)方法越容易掌握 找出漏洞 盡快彌補(bǔ) 通過總結(jié)考試 分析以前做過的題目 回憶再現(xiàn)等方法 找出學(xué)習(xí)上的漏洞 然后 根據(jù)這些漏洞的嚴(yán)重程度 及對(duì)目 前學(xué)習(xí)影響的程度 確定最先彌補(bǔ)的漏洞 彌補(bǔ)自己的漏洞 是制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的核心 集中優(yōu)勢(shì)兵力 首先解決最大的漏洞 在一個(gè)確定的時(shí)期內(nèi) 你只能做好一件事情 首先要針對(duì)最弱的課程 如果最弱的課程尚未入門 你必 須找到入門的方法 如果這門課程處于中級(jí)階段 需要突破 你必須突破 一般的 在一段時(shí)間內(nèi) 如幾個(gè)月到半年 你往往只能解 決掉一門課程或者兩 三門課程 你不容易把高考要求的課程 同時(shí)都突破 例如 你可以制定一個(gè)計(jì)劃 先用三個(gè)月的時(shí)間 把英語提高上去 然后再用三個(gè)月時(shí)間把數(shù)學(xué)提高上去 對(duì)于需要入門或者需要突破的課程 你每天必須分配更多 的時(shí)間 例如學(xué)校安排英語每天平均學(xué)習(xí) 2 個(gè)小時(shí) 你為了突 破英語 你每天就要用 4 個(gè)小時(shí) 5 個(gè)小時(shí) 這樣 在你的學(xué)習(xí)計(jì)劃中 要確定每天的入門時(shí)間 每天 的突破時(shí)間 每天學(xué)習(xí)時(shí)間的確定 在一定的心態(tài) 身體階段上 每個(gè)人的每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間 是確定的 如果你每天的學(xué)習(xí)時(shí)間大大超出你每天有效學(xué)習(xí)時(shí) 間的極限 學(xué)習(xí)成果不但不會(huì)增加 反而會(huì)減少 你的身體就 可能會(huì)受到傷害 如果你每天學(xué)習(xí)時(shí)間少于每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間 你進(jìn)步的就慢了 所以 你要合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間 使自己每天的學(xué)習(xí)時(shí)間接 近或者達(dá)到你每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間的極限 同時(shí) 盡量不要采用 熬夜等方法延長(zhǎng)每天學(xué)習(xí)時(shí)間 每天學(xué)習(xí)時(shí)間比例的確定 每人的每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間是確定的 你要合理安排時(shí)間 用最少的時(shí)間獲得最大的學(xué)習(xí)成果 每天不同課程 某一課程 的不同部分的學(xué)習(xí)時(shí)間的比例可以這樣確定 一 根據(jù)高考的分值的比例確定學(xué)習(xí)時(shí)間的比例 不適用于 基礎(chǔ)很差 知識(shí)上漏洞很多者 二 根據(jù)成績(jī)提高的快慢確定學(xué)習(xí)時(shí)間的比例 三 根據(jù)學(xué)習(xí)的好差確定學(xué)習(xí)時(shí)間的比例 一般的 哪門課程學(xué)習(xí)的差 這門課程學(xué)習(xí)的時(shí)間要越多 哪門課程學(xué)習(xí)的越好 這門課程的學(xué)習(xí)時(shí)間要越少 某門課程 哪部分學(xué)習(xí)的越差 這部分的學(xué)習(xí)時(shí)間就要越長(zhǎng) 哪部分學(xué)習(xí)越 好 這部分的學(xué)習(xí)時(shí)間就要越短 因?yàn)?一般的 補(bǔ)弱項(xiàng)比增強(qiáng)項(xiàng)更容易進(jìn)步 確定每天入門時(shí)間 主要適用于學(xué)習(xí)處于初級(jí)階段者 如果某門課程或者某部分知識(shí)沒有入門 那么 你就無法 預(yù)測(cè)自己在多長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)能夠取得多大的進(jìn)步 這樣 你就很 難安排學(xué)習(xí)計(jì)劃了 所以 如果某門課程你尚且沒有入門 你 要嘗試各種學(xué)習(xí)方法 無論花多少時(shí)間 也要入門 學(xué)習(xí)處于初級(jí)階段者 對(duì)于沒有入門的課程或者某一課程 的某部分 不容易難估計(jì)出自己要花多少時(shí)間才能入門 所以 在制定計(jì)劃時(shí)要充分的考慮到這一點(diǎn) 每天在基本完成了其他 學(xué)習(xí)任務(wù)后 要用更多的時(shí)間用于入門 一般的 尚未入門的課程或者尚未入門的部分往往需要更 多的時(shí)間 而已經(jīng)入門的課程需要更大的學(xué)習(xí)強(qiáng)度和 狠勁 你可以把每天學(xué)習(xí)時(shí)間分為兩部分 一部分是尚未入門的 課程 另一部分是已經(jīng)入門的課程 你可以在精神飽滿 狠勁 最足時(shí)學(xué)習(xí)已經(jīng)入門的 其他時(shí)間用于尚未入門的 確定每天突破時(shí)間 主要適用于學(xué)習(xí)處于中級(jí)階段者 同樣的 對(duì)于正在突破的課程或者某一課程的某部分 你也要合理安排時(shí)間 你可以根據(jù)自己對(duì)知識(shí)掌握的程度安排時(shí)間 這樣 就不 會(huì)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象 昨天因?qū)W習(xí)了一天很難知識(shí)導(dǎo)致煩躁不堪 很有挫敗感 而今天 又因?yàn)閷W(xué)習(xí)了一天很容易的知識(shí)而感到 太輕松 心里空虛 你可以把知識(shí)分為三類 已突破部分 正在突破部分 尚 未突破部分 每天用固定的學(xué)習(xí)比例 過一段時(shí)間后 再調(diào)整 例如 你可以把每天學(xué)習(xí)時(shí)間中的 50 用于已突破部分 30 的時(shí)間用于正在突破的部分 20 的時(shí)間用于尚未突破部分 在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí) 對(duì)于已經(jīng)突破的知識(shí) 規(guī)定自己每天必須 要掌握多少個(gè)知識(shí)點(diǎn)和解題技巧 對(duì)于正在突破的知識(shí) 規(guī)定自 己每天必須看完多少頁書或者做完多少道題目 對(duì)于尚未突破的 知識(shí) 你要不斷嘗試各種學(xué)習(xí)方法 直到找到突破的方法 制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的基本原則 二 合理 制定自己能夠完成的計(jì)劃 不要使自己閑著 也不要使自己過于緊張 學(xué)習(xí)計(jì)劃制定的不合理且執(zhí)行的不好 會(huì)產(chǎn)生不良心態(tài) 學(xué)習(xí)計(jì)劃過細(xì) 容易產(chǎn)生敏感 緊張 壓力 過大等不良心態(tài) 學(xué)習(xí)計(jì)劃過粗 容易產(chǎn)生焦慮 空虛等不良 心態(tài) 一般的 學(xué)習(xí)計(jì)劃要恰好能夠完成 或者咬牙堅(jiān)持就可 以完成 就如同摘蘋果 不跳摘不到 跳一跳就能摘到 三 循序漸進(jìn) 隔一段時(shí)間 就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任 務(wù)的量和深度 例如 以前每天記住 100 個(gè)單詞 一個(gè)月之后 應(yīng)該每天記住 200 個(gè)單詞 再例如 以前深入思考某個(gè)歷史問 題時(shí) 往往只能思考到