中班第一學(xué)期體格鍛煉計(jì)劃.doc

中班第一學(xué)期體格鍛煉計(jì)劃 中班第一學(xué)期體格鍛煉計(jì)劃 一、指導(dǎo)思想幼兒園教育指導(dǎo)綱要中指出“培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標(biāo)，要根據(jù)幼兒的特點(diǎn)組織生動有趣、形式多樣的體育活動，吸引幼兒主動參與。 體格鍛煉對孩子們的生理和心理發(fā)展大有益處，能促使幼兒身體和心理過程得到全面發(fā)展。 幼兒經(jīng)常進(jìn)行體格鍛煉，可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，減少疾病，全面地增強(qiáng)智能，促進(jìn)身體健康地生長發(fā)育。 因此，根據(jù)綱要這一精神，我們將結(jié)合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律，以鍛煉幼兒的身體，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的，開展中班分區(qū)晨鍛。 我班幼兒本學(xué)期的體格鍛煉計(jì)劃如下 二、發(fā)展目標(biāo)1.節(jié)奏上、下肢協(xié)調(diào)地走和跑，能聽信號變速跑。 2.過障礙物跑，聽信號變隊(duì)走。 3.定跳遠(yuǎn)不少于30厘米，能助跑跨跳平行線不少于40厘米。 4.上揮臂投擲小沙包、紙鏢等輕物。 5.拋?zhàn)越拥颓蚧騼扇私嚯x互拋互接大球。 6.寬20厘米、高30厘米的平衡木上走，能閉目向前走不少于10步。 7.墊上團(tuán)身滾。 8.熟練地聽各種口令和信號做出相應(yīng)的動作。 9.一次拍球不少于50次。 10.雙手抓杠懸空吊15秒。 11.用繩、球、棒、圈或其他廢舊材料開展小型多樣的身體鍛煉活動。 三、具體措施1.認(rèn)真組織好每一天的戶外活動，包括早操、韻律操、午間操、體育游戲等，讓幼兒得到充分的體育鍛煉。 除排隊(duì)、變換對形和基本體操練習(xí)外，各種簡單的模仿性動作、配有音樂的律動、舞蹈、活動量不大的體育游戲和利用小型器械開展的活動等都可以作為幼兒早操活動的內(nèi)容，本學(xué)期，我們將根據(jù)幼兒的年齡和身心特點(diǎn)重新設(shè)計(jì)編排幼兒韻律操加油操以及中國功夫。 2.認(rèn)真組織幼兒開展體育游戲，促進(jìn)幼兒身體的正常發(fā)育，機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，提高幼兒對體育活動的興趣，使幼兒能遵守游戲規(guī)則和要求。 3.開展中班分區(qū)活動及中大班混齡情境性體育運(yùn)動區(qū)活動，鼓勵(lì)幼兒自主選擇區(qū)域玩伴、自主玩伴、自主選擇玩法，共享分區(qū)及混齡鍛煉的快樂。 4.提供豐富有趣的活動材料和器械。 活動材料既是激發(fā)幼兒興趣的刺激物，又是開展體育鍛煉的物質(zhì)前提。 為幼兒提供適合他們年齡特點(diǎn)的成品材料，如皮球、高蹺、塑圈等，對于這些材料，幼兒總是充滿濃厚的興趣并試圖探索出各種鍛煉方法。 另外還有實(shí)用的自制活動材料，如飛碟、沙包、轎子、小豬等。 這些活動材料安全有趣又實(shí)用，可以吸引幼兒鍛煉各方面的動作，提高幼兒的活動技能，促進(jìn)幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。 5.有意識開展健康教學(xué)活動。 我們更注重在一系列的健康鍛煉活動中，促進(jìn)幼兒運(yùn)動能力的發(fā)展與提高，樂意嘗試多種簡單的器械和玩具運(yùn)動身體。 主要活動有勇闖長大關(guān)、走樹樁、彩虹傘、小毛蟲蕩秋千、戰(zhàn)斗機(jī)大賽等。 通過這些活動激發(fā)幼兒參與鍛煉的積極性，有目的地發(fā)展幼兒的運(yùn)動技能。 6.按照園部制定的計(jì)劃組織幼兒進(jìn)行大型玩具和各種體育器械活動，提高幼兒活動的自主性，確保幼兒的戶外活動時(shí)間。 7.飯后散步，堅(jiān)持晴天每天帶領(lǐng)幼兒散步，在散步時(shí)要求幼兒一個(gè)跟著一個(gè)慢慢走，幫助幼兒更好地消化食物。 四、每月工作安排九月份1.堅(jiān)持幼兒每天晨檢。 保證幼兒不帶危險(xiǎn)物品入園，如有要收回。 2.確保上下樓的安全。 幼兒能做到不推拉、不跳臺階。 3.學(xué)習(xí)中班韻律加油操及操節(jié)中國武術(shù)拍手操。 4.結(jié)合主題活動最棒的我，開展體育游戲及體育集體活動，促進(jìn)幼兒身體的正常發(fā)育，機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，提高幼兒對體育活動的興趣，使幼兒能遵守游戲規(guī)則和要求。 十月份1.組織家長開展自制體鍛用具活動，充實(shí)幼兒園體育運(yùn)動材料。 2.提供豐富的活動材料，讓幼兒能積極主動地參與活動。 讓幼兒學(xué)會正確地運(yùn)用材料進(jìn)行走、跑、跳等基本動作，提高幼兒的活動技能，促進(jìn)幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。 3.結(jié)合主題活動傘花朵朵開，運(yùn)用傘進(jìn)行一物多玩體鍛活動。 十一月份1.學(xué)習(xí)有序的穿、衣服，并擺放在固定位置；取得家長配合，不要包辦代替，給幼兒鍛煉的機(jī)會。 2.充分利用珍珠城資源，開展遠(yuǎn)足活動參觀珍珠寶石城。 3.結(jié)合主題活動拜訪大樹開展各類體育鍛煉及手部精細(xì)動作鍛煉。 十二月份1.練習(xí)拍球，開展苗苗班幼兒拍球比賽。 2.結(jié)合主題親親我的臉開展各類體育鍛煉活動。 3.結(jié)合大型玩具開展耐