心理學(xué)講課—遺忘及其規(guī)律教程教案

心理學(xué)講課遺忘及其規(guī)律教程教案 遺忘及其規(guī)律馬小明定義遺忘是對(duì)識(shí)記過的材料不能再認(rèn)與回憶，或者錯(cuò)誤的再認(rèn)與回憶。 分類?能否再認(rèn)識(shí)再回憶不完全遺忘，完全遺忘?記憶可否恢復(fù)暫時(shí)性遺忘，永久性遺忘;?發(fā)病與記憶關(guān)系順行性遺忘，逆行性遺忘;?有無意識(shí)介入有意遺忘，無意遺忘。 遺忘規(guī)律艾賓浩斯（德1850-1909），他選用了一些根本沒有意義的音節(jié)，也就是那些不能拼出單詞來的眾多字母的組合，比如asww，cfhhj，ijikmb，rfyjbc等等。 他經(jīng)過對(duì)自己的測試（163次），得到了一些數(shù)據(jù)（下圖示）。 最后繪制了著名的艾賓浩斯遺忘曲線。 這條曲線告訴人們在學(xué)習(xí)中的遺忘是有規(guī)律的，遺忘的進(jìn)程是不均衡的，并且先快后慢。 觀察曲線，你會(huì)發(fā)現(xiàn),學(xué)得的知識(shí)在1天后，如不抓緊復(fù)習(xí)，就只剩下原來的25%。 隨著時(shí)間的推移，遺忘的速度減慢，遺忘的數(shù)量也就減少。 （即遺忘規(guī)律）艾賓浩斯遺忘曲線的科學(xué)意義?首先，他注意到識(shí)記材料有長有短、有難有易、有生有熟，必須嚴(yán)格加以控制。 為了排除舊經(jīng)驗(yàn)對(duì)識(shí)記的影響，使識(shí)記材料處于同等難易的程度，他創(chuàng)造了一種無意義音節(jié)。 ?其次，在學(xué)習(xí)時(shí)間或誦讀次數(shù)以及識(shí)記間隔時(shí)間和識(shí)記方式等這些中以影響識(shí)記效果的條件都加以嚴(yán)格控制。 ?至于主觀條件，艾賓浩斯以自己為被試，力求做到生活一律化，使主觀條件保持一致。 艾賓浩斯還在關(guān)于記憶的實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，記住12個(gè)無意義音節(jié)，平均需要重復(fù)16.5次；為了記住36個(gè)無意義章節(jié)，需重復(fù)54次；而記憶六首詩中的480個(gè)音節(jié)，平均只需要重復(fù)8次！這個(gè)實(shí)驗(yàn)告訴我們，凡是理解了的知識(shí)，就能記得迅速、全面而牢固。 不然，愣是死記硬背，那也是費(fèi)力不討好的。 因此，比較容易記憶的是那些有意義的材料，而那些無意義的材料在記憶的時(shí)候比較費(fèi)力氣，在以后回憶起來的時(shí)候也很不輕松。 因此，艾賓浩斯遺忘曲線是關(guān)于遺忘的一種曲線，而且是對(duì)無意義的音節(jié)而言，對(duì)于與其他材料的對(duì)比，艾賓浩斯又得出了不同性質(zhì)材料的不同遺忘曲線，不過他們大體上都是一致的。 解讀遺忘規(guī)律?骨架支柱的內(nèi)容不容易遺忘，細(xì)微直接容易遺忘;?遺忘速度先快后慢；?有意義能理解的內(nèi)容不容易遺忘，無意義不理解的內(nèi)容容易遺忘；?對(duì)有興趣、愛好和需要的內(nèi)容不易遺忘；?一次記憶同類的內(nèi)容過多、過久時(shí)容易發(fā)生遺忘；?中間材料容易遺忘，開頭與結(jié)尾的內(nèi)容容易記憶；?用腦過度，腦機(jī)能下降時(shí)，記憶效率低。 對(duì)遺忘原因的討論 2、干擾理論遺忘是因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)和回憶之間受到其他刺激的干擾所致，干擾排除，記憶可恢復(fù)。 3、壓抑理論遺忘是由于情緒、動(dòng)機(jī)的壓抑作用引起的，壓抑解除記憶可恢復(fù)。 4、提取理論儲(chǔ)存在長時(shí)記憶中的信息不丟失，由于提取線索限制造成無法回憶。 1、衰退理論遺忘是記憶痕跡得不到強(qiáng)化而逐漸減弱、衰退以至消失結(jié)果。 影響遺忘的因素主觀方面客觀方面動(dòng)機(jī)學(xué)習(xí)時(shí)間心理狀態(tài)學(xué)習(xí)的程度干擾因素材料性質(zhì)與數(shù)量材料的類似度、位置.對(duì)材料深入思考，加深理解；.相似知識(shí)用比較，分類記憶；.簡明扼要，抓取重點(diǎn)；.找特征，找規(guī)律；在學(xué)習(xí)中減少遺忘我們要有意遺忘所謂有意遺忘，也稱定向遺忘就是強(qiáng)調(diào)遺忘的有意性和指向性。 有意遺忘的作用就與人們通常有意識(shí)地將注意力從令人不快的情境中移開，對(duì)不愿看到的場景不予編碼一樣，屬于人們保護(hù)自己不受傷害的心理防衛(wèi)機(jī)制。 有時(shí)我們提倡有意遺忘，因?yàn)槊總€(gè)人不可能把所有事情都記得一清二楚，而且你一定不想把不愉快的事情記得非常清楚，所以要將一些不必要的，目前看來無用的記憶抹去，進(jìn)行有意遺忘。 目前關(guān)于有意遺忘形成的原因有兩種理論編碼理論和提取抑制理論。 編碼理論主張差異的產(chǎn)生是因?yàn)楸辉囋趯?shí)驗(yàn)中對(duì)指示記憶的項(xiàng)目進(jìn)行了復(fù)述，而對(duì)指示遺忘的項(xiàng)目則沒有復(fù)述，即當(dāng)指示語呈現(xiàn)后，被試會(huì)有意地復(fù)述指示記憶的項(xiàng)目，而對(duì)指示遺忘的項(xiàng)目則不會(huì)去復(fù)述，這就造成了編碼的不同，對(duì)指示記憶的項(xiàng)目編碼更加精細(xì)，有選擇的復(fù)述是造成記憶差異的原因