青少年網(wǎng)癮的外在影響因素分析及對策研究.doc

初中生網(wǎng)癮形成及對策摘要：是什么讓花季少年拋棄學業(yè)走入一條命運的死胡同？又是什么讓這些稚氣未脫的孩子們半點不顧惜家人朋友的愛而走上一條不歸路？曾經(jīng)有多少父母在絕望中呼喚：誰來拯救我的孩子？曾經(jīng)在多少人詛咒游戲吞噬了一個又一個孩子的未來？難道游戲真的是兇狠的惡魔嗎？難道我們只能束手無策嗎？網(wǎng)癮有哪些類型？初中生的網(wǎng)癮是如何形成的？如何安全高效的戒除網(wǎng)癮？筆者根據(jù)自己實際教學談?wù)勛约旱囊稽c看法。關(guān)鍵詞：初中生 游戲 網(wǎng)癮形成及對策 今天，高度發(fā)達的科技帶給人類以巨大的沖擊，我們的生活、學習甚至方方面面都似乎已經(jīng)離不開電腦。在我們周圍，不會上網(wǎng)的人或許有，但是沒聽說過電腦游戲的肯定沒有。家里有孩子沒上過網(wǎng)的可能有，但從來沒聽說過有因玩游戲上網(wǎng)成癮的孩子的可能一個也沒有?？萍籍a(chǎn)品改變了我們的生活，帶來了許多益處，但同時也帶來了許多弊端。就電腦而言，給未成年人特別是初中生帶來的最大益處莫過于視野、知識面的擴大，而最大的弊端則是上網(wǎng)玩游戲成癮以致于荒廢學業(yè)及前途。無數(shù)個血淋淋的事實告訴我們，做為教育者，我們不能再沉默了，我們必須要弄清楚網(wǎng)癮是怎樣產(chǎn)生的？并且如果應(yīng)對，只有知己知彼才能對癥下藥，以挽救那些沉溺在虛擬世界中的孩子們。在此，我將自己這些年的一些心得提出來供大家共同思考探討。 一、揭開網(wǎng)癮面紗，網(wǎng)癮是怎樣“煉”成的？ “網(wǎng)癮”是指上網(wǎng)者由于長時間地和習慣性地沉浸在網(wǎng)絡(luò)時空當中，對互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)生強烈的依賴，以至于達到了癡迷的程度而難以自我擺脫的行為狀態(tài)和心理狀態(tài)?！熬W(wǎng)癮”也稱互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合征，其征兆包括每天上網(wǎng)時間超長、有說謊隱瞞上網(wǎng)情況和程度等行為、偷錢或盜用別人賬號上網(wǎng)等。另外，上網(wǎng)成癮的青少年不僅會有視力下降、生物鐘紊亂、神經(jīng)衰弱等生理特征，還經(jīng)常表現(xiàn)出逃學、不與人交往、暴躁等反常行為，一些人甚至會滑向犯罪的深淵。其判斷的基本標準主要包括四個方面：行為和心理上的依賴感；行為的自我約束和自我控制能力基本喪失；工作和生活的正常秩序被打亂；身心健康受到較嚴重的損害。 從類型上來分析，上網(wǎng)成癮的人主要有：一是信息型網(wǎng)癮。其主要的行為特征在于行為者出于獲取信息的需要，而沉陷在互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)的信息海洋之中，對海量的信息形成無以擺脫的依賴。 二是交往型網(wǎng)癮。其主要的行為特征在于行為者出于社會交往的需要，而沉浸在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界中，與天南海北的網(wǎng)上朋友進行信息的交流和情感的溝通，在電子空間里長時間地進行真實的“虛擬互動”，并由此而陷入沉溺狀態(tài)。 三是游戲型網(wǎng)癮。其主要的行為特征在于行為者出于游戲娛樂的需要，被網(wǎng)絡(luò)游戲深深地吸引，在過度癡迷于網(wǎng)絡(luò)游戲的情況下，對其他事情哪怕是自己的工作和學習，也都不管不問，只顧上網(wǎng)玩游戲。據(jù)筆者調(diào)查的近一百名上網(wǎng)中學生中此類占到了95%的比重 四是慣習型網(wǎng)癮。其主要的行為特征在于行為者出于日常工作、創(chuàng)新創(chuàng)造、排遣寂寞、尋求體驗等多方面的需要，而在不知不覺中自然形成的一種網(wǎng)絡(luò)沉溺現(xiàn)象。從目前我們對網(wǎng)絡(luò)成癮者的調(diào)查來看，游戲型網(wǎng)癮和交往型網(wǎng)癮占主流，且主要集中在青少年群體中。事實上，染上“網(wǎng)癮”的可以是任何年齡段的人，只是因為未成年人在生活中受到的干涉與約束要比成年人多才顯得未成年人染上“網(wǎng)癮”的似乎要多一些，其實不然，隨著近些年研究的深入，筆者認為在我們周圍染上“網(wǎng)癮”的成年人已經(jīng)有多過未成年人的趨勢，因為相比未成年人，成年人有更多的有利條件接觸網(wǎng)絡(luò)。但鑒于本文主題，關(guān)于成年人的網(wǎng)癮問題在此將不贅述，之所以在這里提及，是想告訴大家只要是染上網(wǎng)癮的人無論是成年還是未成年人，由于其對電腦和互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)形成了深度的依賴，在操作電腦和上網(wǎng)時，他們會長時間地持續(xù)下去而樂此不疲，如同其他類型的成癮性一樣，其行為不能自制；可是一旦離開，他們又可能會失魂落魄、煩躁不安和無所適從。比如游戲型網(wǎng)癮者，就會持久地存在難以擺脫的玩的渴望和沖動，形成精神依賴和相應(yīng)的生理反應(yīng)。一停止游戲活動，就難以從事其他有意義的事情，而恢復操作游戲后，精神狀態(tài)就恢復正常。顯然，這些行為特征與其它成癮行為一樣，都屬于一種心理病理行為。如果中止了這種滿足，那就會產(chǎn)生巨大的心理壓力，使人焦慮不安甚至痛苦，程度嚴重者，性格也會發(fā)生一定的變化，比如自私、說謊、不關(guān)心他人、對社會失去責任感以及注意力難以集中、失眠或者晝夜節(jié)律顛倒等。如果一個人喜歡長期沉溺于網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界當中，自己對自己的行為都難以清醒地加以調(diào)節(jié)和控制的話，那么，他就很可能到了染上“網(wǎng)癮”的危險邊緣。 所以，判斷初中生是否已經(jīng)形成網(wǎng)癮，并非是看其上網(wǎng)次數(shù)與時間，而是根據(jù)以上表現(xiàn)便可以判斷出來。 “網(wǎng)癮”其實這種不健康的心理狀態(tài)，不是一天兩天就可以形成的，它在實質(zhì)上講應(yīng)該是屬于一種行為習慣，一種不良的已經(jīng)影響到心理的行為習慣。對于不諳世事的初中生來講，他們的網(wǎng)癮是如何形成的呢？筆者分析有如下幾種類型： 一是未加防范，誤入歧途型。初中生畢竟還是未成年的孩子，孩子的天性便是好奇與模仿，第一次見到電腦肯定想一探究竟?？删驮诖藭r，家長與老師的缺失，導致孩子在接觸電腦的第一時間是玩游戲，如果此游戲類型正好符合這個孩子的個性，那么，可以肯定的講，只要以后這個孩子有時間，一定會再玩此游戲，這種游戲的先入為主使得許多孩子“誤入歧途”。他們接觸電腦的第一時間是沒有任何明確目的的，更不會是以玩游戲為目的的，但是由于主觀的不防范及客觀有利因素，一些自制力不強的孩子們對電腦產(chǎn)生的興趣便開始很快轉(zhuǎn)移到游戲上來，最終沉迷其中。此類型的孩子玩電腦，多半是在家長不知情的情況下開始的，有很多是在同學的帶領(lǐng)下開始上網(wǎng)玩游戲的，在玩游戲方面，他們絕對是“無師自通”，這些孩子一量成癮很難戒除，更可怕的是他們的帶動傳染性，因為這些孩子的“無師自通”他們會比常人在游戲中更懂得如何去尋找機關(guān)以及在游戲中快速升級的方法，所以，這些孩子經(jīng)常在游戲中是以“師傅”、“幫主”、“家族長”的身份出現(xiàn)，一量他們成功的坐上以上的“寶座”，想再把他們從虛擬的世界中拯救出來，就變得尤為困難！ 二是排遣煩悶，尋求寄托型。據(jù)我對數(shù)十位成癮孩子的了解，他們中九成以上的同學是被大家認同的“失敗者”，家庭不和諧，學習成績差，朋友圈子小，正常的家庭溝通基本上沒有等等因素，再加上這些孩子正處于青春期，身體和心理正在發(fā)生劇烈的變化，此時期其它方面產(chǎn)生的一些問題自己無力解決，老師和家長如果不知情，朋友也不能幫忙甚至是幫倒忙。都會讓這些問題直接影響到這些同學的學習和生活，隨著這種壓力越來越大，這些同學便有一種釋放壓力的本能，便會去尋求一些其它方面的消遣與刺激以緩解心中巨大的壓力。這一類型的初中生在網(wǎng)絡(luò)上的表現(xiàn)會出現(xiàn)“走極端”的方式，要么在網(wǎng)上十分的活躍，自我表現(xiàn)欲特別強烈，要么在這個虛擬世界上十分消沉，經(jīng)常找一些憂傷的文字掛在自己的個人空間或者是QQ個人說明以及游戲角色名稱之中。這些少不更事便已經(jīng)學會憂郁的孩子若不能得到及時合適的幫助，其心理發(fā)展必須出現(xiàn)變態(tài)傾向。另外值得注意的是，在網(wǎng)上被騙的未成年人中，有七成的孩子是此類型。因為他們的憂傷很容易在網(wǎng)上得到關(guān)注與關(guān)心，這些處世不深的孩子們見到關(guān)心必然是放松警惕，對關(guān)心者是深信不疑。 三是膽大妄為，無心失足型。這一類同學比重相當少，而且此類同學絕大多數(shù)家庭環(huán)境寬松，而且成績也比較突出。事實上，這些同學的失足是因為太自信造成的，總認為自己有能力控制自己，結(jié)果失足上網(wǎng)成癮。筆者在工作中就曾遇到有一名女生當初就是因為想寫一篇關(guān)于“網(wǎng)絡(luò)游戲不能玩”之類的作文而親自“以身犯險”，在一兩次之后，還自認為感覺良好，然而最終還是因為太自信，總是認識沒事沒問題，結(jié)果就出了問題。也有極個別同學是因為與家人或者老師賭氣而故意玩游戲，本想以此引起家長注意，抗議家長老師的“暴行”，結(jié)果反把自己賠到游戲嘴里。網(wǎng)癮的成因是多方面的，但就教育失誤而言，就包括家庭、學校、社會的因素。 1、精神空虛 孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)，最傷心的是父母。但許多家長并不知道，孩子的行為到了這種地步，其中許多原因是家長造成的。大多數(shù)家長平時忙于工作，對孩子的照顧只是滿足于“吃飽了，喝足了，穿暖了，兜里有點零花錢”，不知道孩子最近的煩惱是什么，和同學有沒有矛盾，12號樓的那個男孩最近總愛欺負他，他該怎么辦？孩子在父母那里尋求不到這種愛，于是就到網(wǎng)上尋找，他們會用化名和網(wǎng)友聊天、罵人、暢所欲言。 2、性格不良 除了家庭因素導致精神空虛外，孩子不良的性格也是容易成癮的重要原因。 據(jù)觀察發(fā)現(xiàn)，容易上網(wǎng)成癮的孩子大多有不良的性格特征，如性格孤獨、內(nèi)向，不愿意與人交往，當心里有了矛盾、苦惱自己無法排解時，他們便去上網(wǎng)發(fā)泄，因為他們發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)絡(luò)是一個很好的傾訴對象：鍵盤就操縱在自己手上，想看什么就看什么，想說什么就和網(wǎng)友聊什么。很快，他就會迷上網(wǎng)絡(luò)。3、環(huán)境影響 在信息技術(shù)日益發(fā)展的今天，網(wǎng)絡(luò)已不再是陌生的名詞，小至剛?cè)雽W的娃娃，大到已退休的老人，對電腦都能駕輕就熟。各處的網(wǎng)吧也隨處可見，網(wǎng)上的東西良莠不齊，網(wǎng)吧經(jīng)營者本著贏利的目的，為那些還沒有完全具備辨別是非能力的未成年孩子大開方便之門，這樣很容易讓這些孩子在眼花繚亂的虛擬世界中迷失自己。 4、學習的壓力 在應(yīng)試教育的指揮下，中國的孩子們在巨大的壓力下喪失了求知的欲望，機械地死讀書，很容易產(chǎn)生厭學情緒，進而逃課，上網(wǎng)吧，沉迷網(wǎng)絡(luò)。省重點高中的一個高三學生，在高考前就跑進了網(wǎng)吧，上網(wǎng)成癮，他對醫(yī)生說，“天天分數(shù)，天天學習壓力，感覺太累了?！?由此可見，孩子上網(wǎng)成癮并不能一味的責怪打罵孩子，很多時候，家長應(yīng)該思考是什么原因把孩子推向網(wǎng)吧的？平心靜氣地和孩子談?wù)?，找到孩子上網(wǎng)成癮的原因，才能從根本上解決問題。 二、痛陳網(wǎng)癮危害，網(wǎng)癮之猛猛于虎！ 據(jù)中國青少年網(wǎng)絡(luò)協(xié)會提供的數(shù)據(jù)，目前，城市上網(wǎng)小學生比例為25.8，初中生為30，高中生為56。據(jù)統(tǒng)計，患網(wǎng)絡(luò)成癮的青少年網(wǎng)民高達10-15，網(wǎng)絡(luò)這把“雙刃劍”正在無情地吞噬著青少年的身心健康。為上網(wǎng)而逃學、離家出走、搶劫甚至猝死網(wǎng)吧的事件也屢屢發(fā)生。上網(wǎng)成癮的初中生，都會發(fā)生以下系列癥狀及危害1、 強烈的依戀性 網(wǎng)絡(luò)成癮者的心理和行為為上網(wǎng)這一活動所支配，上網(wǎng)也演變?yōu)槠渲饕男睦硇枰?，上網(wǎng)時間和精力所占比例逐漸加大，進而導致了個體生物鐘的紊亂。當無法上網(wǎng)時，會體驗強烈的渴求，甚至產(chǎn)生煩躁和不安的情緒及相應(yīng)的生理和行為反應(yīng)，上網(wǎng)后情況好轉(zhuǎn)。上網(wǎng)在其生活中占主導地位，注意和興趣單一指向網(wǎng)絡(luò)，工作、學習動機減弱，生活質(zhì)量下降。2、 情感淡漠 成癮者對網(wǎng)友如膠似漆，相比之下對有血肉聯(lián)系的親人則顯得更為冷漠。網(wǎng)絡(luò)成癮者情緒低落時也不向家人和朋友表露，把情緒隱藏起來，轉(zhuǎn)而在網(wǎng)上傾吐和宣泄。另外網(wǎng)絡(luò)成癮者由于家人對其上網(wǎng)的限制而與家人時常發(fā)生沖突。 3、 人際交往范圍變窄網(wǎng)絡(luò)成癮者往往尋求較高的社會贊許性，但在現(xiàn)實生活中的交往卻遇到了相對較多的困難，從而產(chǎn)生嚴重的社交焦慮。網(wǎng)上社交的游刃有余與現(xiàn)實生活的不斷遭受挫折，兩者的反差勢必導致更多的重復上網(wǎng)行為。網(wǎng)絡(luò)成癮者將自己的人際交往轉(zhuǎn)入虛擬的網(wǎng)絡(luò)空間，現(xiàn)實的人際關(guān)系逐漸疏遠或惡化，對周圍的人和環(huán)境采取逃避或?qū)沟膽B(tài)度。另外，網(wǎng)絡(luò)成癮者的語言表達能力下降，出現(xiàn)人際交往障礙。 4、 意志力薄弱 網(wǎng)絡(luò)成癮者雖能意識到過度上網(wǎng)所帶來的危害，企圖縮短上網(wǎng)時間，但總以失敗告終。經(jīng)過一段時間的強制戒除之后，就會變得焦躁不安，不可抑制地想上網(wǎng)，最后成癮行為反復發(fā)作，并且表現(xiàn)出更為強烈的傾向。三、與網(wǎng)癮搏斗，拿什么來拯救孩子們？青少年迷戀互聯(lián)網(wǎng)到上癮的地步，會給未成年人身心健康和社會安全帶來不良后果和隱患，世界各國目前都在積極尋找解決這一問題的有效辦法網(wǎng)絡(luò)成癮和吸毒、賭博一樣，是一種精神依賴病癥，一旦陷入，很難自拔，只有及早現(xiàn)，及早引導，才能防患于未來。但切不可操之過急，搞一刀切。最好的辦法是多與孩子進行溝通，讓他們感到家庭的溫暖。1、 防范是最好醫(yī)治，全社會行動起來。先入為主，防范是所有環(huán)節(jié)中至關(guān)重要的一環(huán)，防患于未然可以說是擊中了網(wǎng)癮的死穴。如果學校、家庭與社會共同連起手來，那么，正確上網(wǎng)，將網(wǎng)癮扼殺在萌發(fā)階段，是絕對可行的。要立足于從家庭、學校、社會和個人等各個渠道加強防范。比如，家庭可采取把電腦放在家中公開場所、不放在孩子房間，以及規(guī)定上網(wǎng)時間和內(nèi)容等措施。在學校中可加強對學生的教育，告誡學生不要參與低級的聊天等，進行正向的理想與成才教育引導，同時建設(shè)青少年喜聞樂看的網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容。社會防范的重點是從源頭上把關(guān)，制定出全面有效的法規(guī)和管理措施，以控制有害信息的傳入和散發(fā)。另外，可以通過強化上網(wǎng)者個人的自我和社會責任感，增強其成才及追求卓越的自我意識，提升青少年網(wǎng)民的自制力。 2、愛是一切的力量，親情能喚回一切?，F(xiàn)在的中小學生大部分是獨生子女。學校教育由于重智輕德，重分數(shù)輕能力，使孩子們感到學習緊張，壓力大；在家中，獨生子女沒有兄弟姐妹，他們感到孤獨，從心理上說最渴望與同齡伙伴的交流，以緩解心中的壓力，宣泄自己的煩惱、孤獨、痛苦。在網(wǎng)上孩子們還能按照自己的需要，喜歡、向往扮演一個滿意的角色，現(xiàn)實生活中的缺憾，不足可以通過網(wǎng)上制造出的虛擬來彌補。怎么健康上網(wǎng)關(guān)鍵是要引導，家長們不能放任自流。第一，家長們要與時俱進，更新觀念，加深對網(wǎng)絡(luò)時代的認識，不能因網(wǎng)吧出了幾起事故就談網(wǎng)色變，不讓孩子上網(wǎng)。第二，家長要學習，學會上網(wǎng)，家長不懂網(wǎng)絡(luò)，就不能正確引導孩子上網(wǎng)，督促孩子健康上網(wǎng)。第三，優(yōu)秀家長要善用網(wǎng)絡(luò)，當好孩子的引路人，家長要引導孩子選擇有利于他們成才的網(wǎng)站。第四，家長要適時監(jiān)督，把握孩子在家上網(wǎng)或去網(wǎng)吧的質(zhì)、量、度，孩子自制力差，綜合判斷低，父母要適時提醒，適當督促孩子上網(wǎng)有度。并鄭重告訴孩子不要光顧色情網(wǎng)站。陶宏開還為網(wǎng)癮少年和他們的家長開出了妙方。 此外，著名教授陶宏開表示，愛心、耐心、誠心這“三心”，能解開孩子心中的結(jié)。耐心交流，讓孩子接受諸如如何愛自己、愛父母、先苦后甜等等樸素的道理。與孩子交談時，切忌做作，語速、語態(tài)或是肢體語言，甚至是一個眼神，都要讓孩子感覺到你和他是平等的，這樣孩子才會向你打開心扉。 此外，除癮還需四步走： 第一步，選擇合適的地點，讓剛?cè)揪W(wǎng)癮的孩子認同、不反感。通常上網(wǎng)成癮者主要集中于11歲至25歲，其共同特征是“沒有理想，敵視父母，不愛學習”。一旦與其交談時，最好不要直接談上網(wǎng)、游戲的話題，而是選他們感興趣的話題，逐漸過渡到中心問題。 第二步，努力讓孩子視父母為“自己人”。陶教授接待的不少孩子都已和家里鬧翻。而陶教授在和孩子進行細致入微的談話時，常常會以“你覺得父母這樣做錯了嗎？”“他們是為了愛你還是害你？”等問題來讓孩子自我反省。 第三步，將孩子對父母的這種認同感再轉(zhuǎn)移到對學習重要性的認同上來，鼓勵他們多讀對自己有意義的書。最后一步則是讓孩子們自我認識到上網(wǎng)成癮的壞處而自覺將其戒除。當然，孩子能脫離網(wǎng)癮，不僅在于其自身決心，還在于家長的配合。家長需要改變教育方法，通過理解、關(guān)愛建立起良好的親情關(guān)系，贏得孩子的信任和尊敬。2、 發(fā)揮學?！皹蝾^堡”作用，消滅網(wǎng)癮義不容辭。首先要讓學校管理人員和教師了解青少年學生上網(wǎng)成癮的危害，讓他們在學校里更好地規(guī)范和管理學生的上網(wǎng)行為；其次，在健康教育計劃中引入有關(guān)“網(wǎng)絡(luò)上癮癥”的內(nèi)容，讓學生能像防范酗酒危害一樣預(yù)防網(wǎng)絡(luò)上癮；第三，一旦發(fā)現(xiàn)學生有網(wǎng)絡(luò)上癮的苗頭，就應(yīng)該多加疏導，并鼓勵學生找專業(yè)的顧問解決問題；第四，鼓勵學生發(fā)展多方面的興趣，多參加校園團體和社會活動，避免與社會生活疏離；最后，應(yīng)該圍繞互聯(lián)網(wǎng)這個主題鼓勵學生進行深入討論，讓他們知道網(wǎng)絡(luò)的益處和副作用?！皟和皇怯靡?guī)則可以教得好的,規(guī)則總是會被他們忘掉的。習慣一旦培養(yǎng)成功之后，便用不著借助記憶，很容易地自然地就能發(fā)生作用了。”洛克的這番話，在我們今天與“癮魔”的回合戰(zhàn)中具有很強的指導意義，作為師者，我們要扛起肩上的責任，拯救孩子們！拯救未來！參考文獻1、文軍著作的用理性扼住青少年網(wǎng)癮的滋長 中國青年報 20052、陶宏開的陶宏開向網(wǎng)癮宣戰(zhàn) 中國青年出版社 20053、賀淑曼 讓孩子贏在網(wǎng)絡(luò)時代 中國出版集團上海東方出版中心 2007針對青少年網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的對策來源：中國論文下載中心 09-12-12 11:18:00 作者：徐潔編輯：studa20【摘 要】當今，隨著計算機及網(wǎng)絡(luò)的普及，人們對于電腦的依賴性越來越高，尤其是處于時代前沿而又樂于追求新事物的青少年，更加樂于享受網(wǎng)絡(luò)給其帶來的快感。網(wǎng)絡(luò)游戲就是其中的典型。太多的青少年由于種種原因疏遠現(xiàn)實生活，全身心投入到網(wǎng)絡(luò)游戲當中，以至造成身心發(fā)展的扭曲以及嚴重影響其正常的成長和生活。我們應(yīng)該從產(chǎn)生網(wǎng)癮的多方面原因入手，利用心理學的規(guī)律尋找可以使其擺脫網(wǎng)游癮，回歸正常的現(xiàn)實生活的對策。【關(guān)鍵詞】網(wǎng)絡(luò)游戲 成癮 心理學 青少年網(wǎng)絡(luò)以其信息量大、內(nèi)容豐富、時效性強等特性為各個不同領(lǐng)域的人所喜愛，它甚至成為了現(xiàn)代人生活中不可缺少的一部分。青少年作為一個龐大的社會群體也是對網(wǎng)絡(luò)利用率較高的。正常的使用網(wǎng)絡(luò)及時地獲取信息對青少年的學習和成長是有利的，但是，隨著家庭、社會及其他一些因素的影響，一些青少年癡迷于網(wǎng)絡(luò)，把自己幾乎所有的時間全部投入到了網(wǎng)絡(luò)游戲上，這就是非常態(tài)的對網(wǎng)絡(luò)的依賴，久而久之發(fā)展成網(wǎng)絡(luò)游戲成癮。美國一項針對大學生的研究發(fā)現(xiàn)，有8.1%的人有網(wǎng)絡(luò)成癮傾向；澳大利亞的一項研究發(fā)現(xiàn)有大學生4%的人網(wǎng)絡(luò)成癮，27.9%的人存在輕度的網(wǎng)絡(luò)依賴；我國臺灣的一項以8個高校752名大學生為調(diào)查對象的研究發(fā)現(xiàn)，成癮率為11.7%，其中男性是女性的4倍；我國林絢輝等人的研究發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)成癮率9.6%；我們的研究發(fā)現(xiàn)：在被調(diào)查的658名大學生中，有網(wǎng)絡(luò)成癮的人42名，占總數(shù)的6.4%；其中在退學的學生中，有24.7%的人直接就是因為網(wǎng)絡(luò)成癮所致。而在“網(wǎng)絡(luò)成癮”人中，主要又以網(wǎng)絡(luò)游戲成癮為主。此前很少有研究專門就網(wǎng)絡(luò)游戲成癮問題深入分析，而實際上，大學生的網(wǎng)絡(luò)游戲成癮已經(jīng)成為當前高等教育的一個新的現(xiàn)實課題，亟待解決。所以，加強網(wǎng)絡(luò)游戲成癮心理研究，具有重要的理論意義和現(xiàn)實意義。一、網(wǎng)絡(luò)成癮的界定網(wǎng)絡(luò)成癮的概念最早是由美國的戈登伯格（Goldberg）提出的；而（Young）用實證的方法證實了這一現(xiàn)象；現(xiàn)在一般將網(wǎng)絡(luò)成癮定義為：由重復地使用網(wǎng)絡(luò)所導致的一種慢性或周期性的著迷狀態(tài)，并產(chǎn)生難以抗拒的再度使用的愿望，同時產(chǎn)生增加使用時間的張力與耐受性、克制、退癮現(xiàn)象，對于上網(wǎng)所帶來的快感會一直有生理與心理上的依賴。網(wǎng)絡(luò)成癮心理的生理實質(zhì)是神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂造成的一種以精神癥狀為主的臨床心理亞健康狀態(tài)。另外一種界定網(wǎng)癮的方式是使用美國的金伯利楊教授設(shè)計的一種測“網(wǎng)癮”方法，進行個體測試：（1）你是否對網(wǎng)絡(luò)過于關(guān)注（如：下網(wǎng)后還想著它）?（2）你是否感覺需要不斷增加上網(wǎng)時間，才能感到滿足?（3）你是否難以減少或控制自己對網(wǎng)絡(luò)的使用?（4）當你準備下線或停止使用時，你是否感到煩躁不安、無所適從?（5）你是否將上網(wǎng)作為擺脫煩惱和緩解不良情緒（如：緊張、抑郁、無助）的方法?（6）你是否對家人或朋友掩飾自己對網(wǎng)絡(luò)的著迷程度?（7）你是否由于上網(wǎng)影響了自己的學業(yè)成績或朋友關(guān)系?（8）你是否為上網(wǎng)花很多錢?（9）你是否下網(wǎng)時感到無所適從（如：煩悶、壓抑、），而一上網(wǎng)就來勁?（10）你上網(wǎng)時間是否經(jīng)常比預(yù)計的要長?以上10個問題，每題一分，回答“是”得1分，滿分10分，最后得分5分以上（包括5分）為上網(wǎng)成癮。而其中網(wǎng)絡(luò)游戲成癮占網(wǎng)絡(luò)成癮的很大部分。二、網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的原因探悉1.自由支配的時間多。很多中學生和大學生都住校，父母不在身邊所以對他們監(jiān)管的人很少，或者一些學生雖然住在家里但是父母由于工作原因經(jīng)常不在家，也沒有人對他們實施足夠監(jiān)控，這樣一來他們有很大一部分空余時間是不受任何人支配的，所以尤其是男生很容易選擇網(wǎng)絡(luò)游戲打發(fā)時間，日后變得依賴網(wǎng)絡(luò)。2.網(wǎng)絡(luò)游戲本身的誘惑。其實很多人開始玩網(wǎng)絡(luò)游戲并不是就想上癮的，只是隨著玩得時間增長，對游戲的熟悉，并開始追求游戲帶給其的成就感而變得上癮。網(wǎng)絡(luò)游戲最讓人難以割舍的是級別和裝備，級別高裝備好就可以體驗打敗其他人，強于其他人的快感。而好的裝備和高得級別都需要花大量的時間和精力才能獲得。很多青少年學習成績不是很突出，家里受關(guān)注的程度不夠所以造成其缺少自我效能感，在游戲里只要肯花時間就可以變得比別人強，受到別人的羨慕，這就滿足了他的虛榮心也一定程度的滿足了他的自我成就感。因此現(xiàn)實中的不得志與游戲中的瘋狂幾乎成了一種惡性的循環(huán)。3.網(wǎng)絡(luò)游戲的虛擬現(xiàn)實性。網(wǎng)絡(luò)游戲之所以受到廣大玩家的支持還有一個很重要的原因就是其也有現(xiàn)實社會的一面。游戲其實也是由不同的玩家所組成的小社會，存在交往，合作，競爭，交易等。玩家在里面可以隨意跟其他玩家交流聊天，滿足了那些平日缺乏朋友關(guān)懷的人的交往需要。其次，男性玩家可以尋找女性玩家一起游戲，最終成為虛幻的網(wǎng)絡(luò)夫妻這也促成很多現(xiàn)實中沒有異性朋友的人癡迷于網(wǎng)游。同時，游戲中打出得物品可以換游戲幣，而游戲幣又可以兌換成人民幣，有了商業(yè)的效應(yīng)，又成了很多人沉迷的一個誘因。有了這眾多方面的原因，青少年的網(wǎng)游成癮似乎成了必然，而一些可怕的后果也就不可避免。三、長期上網(wǎng)游戲?qū)η嗌倌晷睦淼挠绊?.產(chǎn)生錯誤的價值觀和人生觀。經(jīng)常上網(wǎng)游戲的青少年會不自覺地把游戲的裝備提升以及人物的級別程度當成是自己一段時間甚至是長時間的奮斗目標，任何干擾自己完成此目標的人或事都會被他所抵制和憎惡。自己的時間和精力完全服務(wù)于游戲的目標，這樣下去對青少年的身體和心理發(fā)展都是個潛在的隱患。2.使游戲者產(chǎn)生學習倦怠現(xiàn)象，甚至荒廢學業(yè)。大部分的青少年都處于學生階段，過度上網(wǎng)游戲會使自己的興趣和目標發(fā)生大的轉(zhuǎn)變，本來應(yīng)該以學習為主要生活方式的他們完全投入游戲，以至成績越來越差，對學習的興趣也降到最低，又轉(zhuǎn)而在游戲中尋求自我實現(xiàn)來彌補現(xiàn)實生活中自己的不足。此種情況造成了一種惡性循環(huán)。3.使人格發(fā)生扭曲。由于網(wǎng)絡(luò)游戲大多以競爭、對抗、攻擊為主要游戲方式，長期身臨于此環(huán)境中會讓人的性格變得急躁、攻擊性明顯增強、出現(xiàn)罵人打架的幾率明顯上升。另外，長期沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲使人的生活空間減至最小，長時間的不開放性的生活使青少年變得孤僻、自閉，社交、語言表達等基本的社會生存能力都被限制了發(fā)展。最后，獨處之久，會使青少年的情感淡漠，對人不關(guān)心、對事物無興趣失去了此年齡階段該有的熱情。四、解決對策1.優(yōu)化社會網(wǎng)絡(luò)游戲環(huán)境，加強網(wǎng)絡(luò)法制建設(shè)，建立有效的監(jiān)控系統(tǒng)。營造良好的社會網(wǎng)絡(luò)游戲環(huán)境，可以有效地促進大學生正確利用好網(wǎng)絡(luò)。國外已經(jīng)開始嘗試給網(wǎng)絡(luò)用戶制定行為準則，我國也開始制定類似的準則出臺但尚在不斷完善?；ヂ?lián)網(wǎng)環(huán)境需要系統(tǒng)、完整的行為規(guī)范，從而減少網(wǎng)絡(luò)游戲泛濫現(xiàn)象，這是一項系統(tǒng)工程，需要社會多方力量齊抓共管。2.同伴支持法。網(wǎng)絡(luò)成癮者普遍存在自我約束和時間控制的能力差，獨來獨往不合群，很少參加集體活動的特點。來自同學、朋友的支持和幫助顯得非常重要。因此，尋求同伴的監(jiān)督和關(guān)愛是幫助大學生克服網(wǎng)絡(luò)成癮的又一重要措施。網(wǎng)絡(luò)游戲成癮者大部分為男性，可以選擇其身邊的同學或朋友組成小組，小組成員之間，首先必須做到四點：第一，相互了解。了解每個人的家庭情況、學習情況、交友情況，特別是迷戀網(wǎng)絡(luò)的情況，遇到心理問題可以相互傾訴，共同解決。第二，相互監(jiān)督。戒網(wǎng)并不是一件容易的事，有個別網(wǎng)癮大的學生，經(jīng)常背著同學半夜偷偷溜出宿舍上網(wǎng)，因此同伴的監(jiān)督顯得尤為重要。小組成員，在課余時間，原則上一個不少地集中到一個地方學習，個別有事要處理的學生，必須向組長請假，嚴格控制個體自由活動的時間，這是杜絕成癮者偷偷上網(wǎng)的有效辦法。第三，相互幫助。小組成員如果遇到生活上、學習上的困難，大家互相幫助、關(guān)心體貼。小組成員彼此之間富有同感的了解，無所顧及的交流，真誠的幫助，使他們感受到家的親情和溫馨。實踐證明，來自同伴的關(guān)心、幫助和監(jiān)督，是克服網(wǎng)絡(luò)成癮