小學(xué)生夏季傳染病預(yù)防知識(shí).doc

小學(xué)生夏季傳染病預(yù)防知識(shí)一、夏季常見(jiàn)的傳染病：1腸道傳染?。夯魜y、副霍亂、痢疾、傷寒、副傷寒、病毒性肝炎等。2蚊媒傳染?。函懠?、登革熱、流行性乙型腦炎等。3鼠媒傳染?。恒^端螺旋體病、流行性出血熱等。二、為什么夏季容易發(fā)生各類傳染?。肯募咎鞖庋谉?，各類細(xì)菌、病毒生長(zhǎng)繁殖快，水源食物、環(huán)境容易受污染，是各類傳染病容易發(fā)生的主要原因。老鼠、蒼蠅、蚊子、蟑螂等在夏季是繁殖高峰期，它們攜帶的各種病原體易污染水源、食物、環(huán)境，使人類得病。天氣炎熱，人的體能消耗量大，喝水多減弱了胃腸功能和抗病能力，易致病。三、臨床表現(xiàn)：1傷寒：潛伏期1-2周，起病緩，體溫上升，持續(xù)性高熱，相對(duì)緩脈，表情淡漠，無(wú)力，皮疹，肝脾種大。2霍亂：無(wú)痛性劇烈腹瀉水樣便伴嘔吐，日10多次以上，迅速嚴(yán)重脫水。3痢疾：起病急，發(fā)熱、腹痛、里急后重，大便量少，有粘液膿血便，日幾次到10多次以上。4瘧疾：寒戰(zhàn)發(fā)熱，體溫39以上，大汗淋漓，面色蒼白，全身疼痛、乏力，間歇性或隔日發(fā)作。5登革熱：起病急，畏寒，高熱39-40，劇烈頭痛，眼眶痛，肌肉關(guān)節(jié)痛，出血傾向，面、頸、胸部潮紅稱“三紅征”，結(jié)膜出血。6流行性乙型腦炎：起病急，全身不適，頭痛，高熱、惡心，嘔吐為噴射狀，驚厥抽搐，兒童多見(jiàn)。7鉤端螺旋體病：起病急，畏寒、發(fā)熱呈弛張熱，全身肌痛特別是腓腸肌痛，乏力，眼結(jié)膜出血，淺表淋巴結(jié)腫大，易誤診為“流行性感冒”。8流行性出血熱：又稱腎綜合征出血熱，發(fā)熱，全身疼痛，乏力，頭痛，眼眶痛，腹痛，面額、胸部出血潮紅，全身毛細(xì)血管廣泛性出血，少尿。預(yù)防和保健知識(shí)：一、預(yù)防措施:1、接種疫苗。進(jìn)行計(jì)劃性人工自動(dòng)免疫是預(yù)防各類傳染病發(fā)生的主要環(huán)節(jié)，預(yù)防性疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的最佳積極手段，也是投資小，收效大的預(yù)防舉措。2、注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)。要保持學(xué)習(xí)、生活場(chǎng)所的衛(wèi)生，不要堆放垃圾。飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來(lái)一定要按規(guī)定程序洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰。保持教室、宿舍內(nèi)空氣流通。在呼吸道傳染病流行的季節(jié)應(yīng)減少集會(huì)，少去公共場(chǎng)所。3、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。春天人體的各個(gè)器官、組織、細(xì)胞的新陳代謝開(kāi)始旺盛起來(lái)，正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī)，應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強(qiáng)體質(zhì)。在鍛煉的時(shí)候，必須注意氣候變化，要避開(kāi)晨霧風(fēng)沙，要合理安排運(yùn)動(dòng)量，進(jìn)行自我監(jiān)護(hù)身體狀況等，以免對(duì)身體造成不利影響。4、生活有規(guī)律。睡眠休息要好，生活有規(guī)律，保持充分的睡眠，對(duì)提高自身的抵抗力相當(dāng)重要。要合理安排好作息，做到生活有規(guī)律，勞逸結(jié)合。5、衣、食細(xì)節(jié)要注意。春季氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入.必須根據(jù)天氣變化，適時(shí)增減衣服，切不可一下子減得太多。合理安排好飲食，飲食上不宜太過(guò)辛辣，太過(guò)則助火氣，也不宜過(guò)食油膩。要減少對(duì)呼吸道的刺激，如不吸煙、不喝酒，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。6、切莫諱疾忌醫(yī)。盡量減少與病患者接觸，與病人接觸時(shí)需戴多層棉紗口包，注意手的清潔和消毒。在發(fā)現(xiàn)身體不適，或有類似反應(yīng)時(shí)要盡快診斷和治療，早發(fā)現(xiàn)，早治療。同時(shí)對(duì)發(fā)病的房間要及時(shí)消毒，有條件的也可以通過(guò)食醋熏蒸來(lái)進(jìn)行預(yù)防。二、夏季保健知識(shí)（一）如何正確選購(gòu)食物多吃瓜類蔬菜，夏天正是瓜類蔬菜上市旺季，可以多吃冬瓜、黃瓜、絲瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等，除補(bǔ)充人體的水分外，瓜類蔬菜都具有高鉀低鈉的特點(diǎn)，有降低血壓、保護(hù)血管的作用。多吃涼性蔬菜。夏季對(duì)人體影響最重要的因素是暑濕之毒，吃些涼性蔬菜，有利于生津止渴、除煩解暑、清熱瀉火、排毒通便。這些蔬菜有苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等。多吃“殺菌”蔬菜。夏季氣溫高，病原菌滋生蔓延快，是人類疾病尤其是腸道傳染病多發(fā)季節(jié)，這時(shí)多吃些“殺菌”蔬菜，可預(yù)防疾病。這類蔬菜包括：大蒜、洋蔥、大蔥、蒜苗等，這類蔬菜含有豐富的植物廣譜殺菌素；對(duì)各種病原菌有滅殺和抑制作用。在選購(gòu)食品時(shí)，應(yīng)選擇新鮮食物，病死的家禽、家畜、不新鮮的水產(chǎn)品不要購(gòu)買。即使對(duì)于鹽腌過(guò)的食品，也不能掉以輕心，因?yàn)橹虏⌒允塞}菌就可能在鹽腌的食品中繁殖。烹調(diào)時(shí)，飲具要注意消毒，生熟食品用的炊具要分開(kāi)。涼拌菜宜少吃，吃時(shí)應(yīng)洗凈，并用冷開(kāi)水沖洗。瓜果宜洗凈去皮再吃。夏季不宜舉行家宴，飯菜應(yīng)現(xiàn)做現(xiàn)吃，如有剩余，第二天應(yīng)煮透再吃。（二）如何預(yù)防食物中毒市民必須遵守以下飲食原則：新鮮。所有生鮮食品原料及調(diào)味料添加物要保持其鮮度；清潔。食物應(yīng)徹底清洗，調(diào)理及貯存場(chǎng)所、器具、容器均應(yīng)保持清潔；迅速。食物要盡快處理烹飪，做好的食物也應(yīng)盡快食用；加熱。食物要煮熟再食用，一般超過(guò)70以上細(xì)菌易被殺滅；冷藏。食物的調(diào)理及保存應(yīng)特別注意溫度控制在7以下；人員衛(wèi)生。調(diào)理食物前徹底洗凈雙手；手部有傷口，應(yīng)完全包扎好才可調(diào)理食物(傷口勿直接接觸食品)。（三）健康飲食1、多食醋，對(duì)腸道傳染病有預(yù)防作用。2多飲涼茶，選用金銀花、菊花、夏枯草等清涼中藥沖泡開(kāi)水，飲服，