斯諾克水平的五個(gè)階段.doc

斯諾克水平的五個(gè)階段一個(gè)人的最高一桿進(jìn)球分?jǐn)?shù)并不能代表他的真實(shí)水平。通常，有些人有著非常高的一桿進(jìn)球分?jǐn)?shù)記錄，尤其是在練習(xí)中。但是，在正式比賽中，卻很少能一桿連進(jìn)三、四個(gè)球。所以，以下在進(jìn)行階段劃分的時(shí)候，所說的一桿得分，是指經(jīng)?？梢宰龅降囊粭U得分記錄，即常規(guī)水平。 第一階段（一桿進(jìn)球1-20分）處于這個(gè)階段的人，一類是初學(xué)者，一類是擊球動(dòng)作需要改進(jìn)的人。如果自己是初學(xué)者，不必灰心，就是大名鼎鼎的戴維斯和我們一樣，都曾經(jīng)有過這個(gè)階段。如果自己已不是初學(xué)者，則意味著擊球動(dòng)作存城很大問題。如果不先糾正擊球動(dòng)作，再多的練習(xí)都是浪費(fèi)時(shí)間。很多人可能會(huì)抱怨球桿不好。當(dāng)然，如果想認(rèn)真打斯諾克的話，一定要擁有一支看書的球桿。在這個(gè)階段，選購球桿的進(jìn)修，不要太多去理會(huì)牌子和價(jià)格，主要憑感覺，找出輕重、長短適合自己的球桿。然后，用上一、兩個(gè)月的時(shí)間讓自己習(xí)慣自己的球桿。 第二階段（一桿進(jìn)球26-39分）如果自己可以做到經(jīng)常地不斷地在這個(gè)水平一桿進(jìn)球，那么就要向自己表示祝賀了。這個(gè)水平已經(jīng)超越全世界所有打斯諾克的人半數(shù)以上了，已經(jīng)為自己鋪平了通向斯諾克世界冠軍的光明大道。 到達(dá)了第二階段，便開始領(lǐng)悟到斯諾克的一些訣竅，比如說側(cè)旋球、回旋球等的妙用?，F(xiàn)在的主要問題是還不能完全掌握這些技巧。所以，需要的是經(jīng)常練習(xí)。第三階段（一桿進(jìn)球40-69分）這個(gè)階段很難進(jìn)入。能夠到達(dá)這個(gè)階段的人已經(jīng)為數(shù)不多，進(jìn)入這個(gè)階段的人可以稱上是非常出色的斯諾克選手。但是，在這個(gè)階段可能會(huì)停留一段落很長的時(shí)間。很多人會(huì)永遠(yuǎn)跨越不出這個(gè)階段。進(jìn)入到這個(gè)階段，對(duì)一些人來說，是對(duì)他們所付出的巨大努力的回報(bào)。對(duì)另一些幸運(yùn)兒來說，可能只是靠著自己的天賦便輕易得到。無論怎樣，都會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)階段是很難突破的一關(guān)。要想再進(jìn)一步，就非得瘋狂練習(xí)，深入鉆研，并且要向高手討招，付出超人的努力。 第四階段（一桿進(jìn)球70-99分）有些人進(jìn)入到第三階段可能已經(jīng)有很長時(shí)間了，或許會(huì)經(jīng)常在考慮是否需要再付出不知要多大的努力以嘗試進(jìn)入第四階段。其實(shí)，從第三階段進(jìn)入第四階段，要比從第二階段進(jìn)入第三階段容易得多。既然已經(jīng)進(jìn)入了第三階段，只要自己擁有完美的擊球動(dòng)作，肯獻(xiàn)身于斯諾克，通過堅(jiān)持不懈的努力，沒有理由進(jìn)入不到第四階段。 進(jìn)入第四階段，戰(zhàn)斗才真正開始。在這個(gè)階段，只是靠著艱苦努力升上來的斯諾克選手將會(huì)被拋離。不管如何努力，要想在這個(gè)階段領(lǐng)先，必須得有一定的斯諾克天賦才行。要想以斯諾克作為自己的職業(yè)，到此才只走了一半路程。從第一階段到第四階段，確實(shí)不易?？恐熨x和堅(jiān)持不懈的努力所得到的回報(bào)，并不只是名譽(yù)和財(cái)富，更重要的是知道自己已盡了最大的努力。對(duì)于成千上萬未能進(jìn)一步達(dá)到最高階段的選手來說，可以以此而感到滿足和自豪。 第五階段（一桿進(jìn)球超過100分）進(jìn)入到這個(gè)階段是一個(gè)了不起的成就。進(jìn)入到這個(gè)階段的人，已是一個(gè)百度以上斯諾克選手。憑借著天賦，獻(xiàn)身精神，如饑似渴的學(xué)習(xí)和堅(jiān)持不懈的努力，終于到達(dá)了斯諾克頂峰?，F(xiàn)在，可以考慮將斯諾克作為自己的職業(yè)。在普通人的眼里，這些人的斯諾克技藝，已經(jīng)達(dá)到了爐火純青，出神入化的地步?？墒?，這個(gè)階段的許多選手，比起職業(yè)選手中的最低水平仍相差兩個(gè)黑球。十四分聽起來相差不遠(yuǎn)，但是得來卻實(shí)在不易。即使如何艱苦訓(xùn)練，再加上自己的天賦，也需要兩年以上的時(shí)間才能追上這兩個(gè)黑球的差距。真可謂：斯諾克造詣?dòng)罒o止境。希望已成功到達(dá)第五階段的斯諾克巨子，能夠再接再勵(lì)，進(jìn)軍天下第一。原圖地址：/photos//9222_2003_11_19_16_00_56.gif【換新裝】做人要厚道，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明來自貓撲()(發(fā)帖時(shí)間:2006-10-24 14:11:00) - 臭妞妞的香牛?！颈本┞?lián)盟大PP牛?！總骱舻谰卟┛蛗 【編輯】 【回復(fù)】【樓主】 (1):斯諾克完美的擊球動(dòng)作、面對(duì)主球，保持適當(dāng)距離 、左腳向左移動(dòng)30CM（重心放在右腳） 、肩膀向右轉(zhuǎn)動(dòng)60度（胯部不動(dòng)） 、緩緩伏下身體（同時(shí)伸出左手架桿）臀部翹起、左手放在適當(dāng)距離（距主球15-30CM，個(gè)人習(xí)慣）、面部向左轉(zhuǎn)動(dòng)60度，下吧正中輕放在球桿上 、握桿的右手大臂保持和球桿在同一直線 、右手小臂和手腕放松，自然下垂 、將桿頭送到母球最近處停頓（確定瞄準(zhǔn)擊打母球點(diǎn)及目標(biāo)球點(diǎn)） 、輕輕試兩桿（保持一頂節(jié)奏）、重復(fù)9 、緩緩將球桿拉回停頓（確定目標(biāo)球點(diǎn)，手臂手腕放松） 、目光定住目標(biāo)球點(diǎn)，輕松將球桿送出 、保持現(xiàn)在的動(dòng)做不動(dòng)3秒 、起身，確定下一個(gè)目標(biāo)球 、重復(fù)以上動(dòng)- 臭妞妞的香牛?！颈本┞?lián)盟大PP牛?！總骱舻谰卟┛蛗 【回復(fù)】 【樓主】 (2):斯諾克,從入門到精通一我是一個(gè)斯諾克超級(jí)愛好者,接觸斯諾克是在九八年,當(dāng)時(shí)國內(nèi)的球市非?；鸨?可以說是斯諾克運(yùn)動(dòng)在中國的一個(gè)高峰期.原本是想成為一名職業(yè)球手的,可由于種種原因最終放棄了這個(gè)理想,但我對(duì)斯諾克的喜愛從沒間斷過,偶然得知這個(gè)論壇,便立馬趕到,發(fā)現(xiàn)原來還有這么多和我一樣熱愛這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的朋友,論壇里也有很多不錯(cuò)的文章值得借鑒,看完后心里有很多話想說出來和大家分享,也許這里有很多球友打斯諾克時(shí)間比我早球技也比我狠,但苦于沒有時(shí)間或精力來這里幫助指導(dǎo)一些入門乏術(shù)的新人,自己最近又恰巧無事,所以只好代勞了:) 文中內(nèi)容絕非教科書(順便說一句,中國的臺(tái)球教科書超爛),純屬本人師父當(dāng)初指點(diǎn)加上自己和眾多同門的心得體會(huì)整理而成.至于我?guī)煾甘钦l嘛,嘿嘿.保密.總之是中國斯諾克界的教父就對(duì)了.如對(duì)文中涉及的技術(shù)性說明持懷疑態(tài)度者,請(qǐng)一笑了之. OK,時(shí)間不早了.閑話少說.這就開始. 第一篇? 當(dāng)然是入門篇 斯諾克不同于九球,十六彩.因?yàn)榕_(tái)面范圍很大,球小,袋口緊,所以要求技術(shù)動(dòng)作必須非常規(guī)范,只有一個(gè)長期固定的規(guī)范動(dòng)作才能保證自己在擊打每桿球時(shí)的質(zhì)量.很多優(yōu)秀的球手每一桿的技術(shù)含量都很高就是因?yàn)樗麄冇幸粋€(gè)良好穩(wěn)固的姿勢(shì).所以.入門篇的第一課就是-正確的姿勢(shì). 看了論壇有篇講解姿勢(shì)的文章,給我的感覺是想笑.凈在一些無關(guān)緊要的問題上糾纏而沒有幾句對(duì)大家有幫助,我所講的姿勢(shì)為戴式姿勢(shì).如果有人對(duì)戴維斯的姿勢(shì)不置可否的話請(qǐng)關(guān)閉瀏覽器或換臺(tái).由于沒有圖例配合,為了使我的講解盡量不那么抽象,所以我將重要的部分劃為以下幾點(diǎn). 1.腿部.(以下講解全以右手持桿為例) 腿部站立的姿勢(shì)非常重要,就象武俠小說里描述的馬步一樣,有了一個(gè)穩(wěn)固的下盤才能充分保證其他的技術(shù)細(xì)節(jié).首先面向球臺(tái),雙腿分開約與肩寬,左腳微向前半步左膝自然彎曲(向前的距離通常是一個(gè)腳尖的位置),右腿直立.兩腳腳尖指向身體正前方(不要向左右撇開什么四十五度左右,那種姿勢(shì)超惡,既不美觀也毫無科學(xué)根據(jù).正確的姿勢(shì)趴出來是很帥的,再配上NB的球技,不要太拉風(fēng)哦.嘿嘿).左腿彎曲程度根據(jù)個(gè)人身高而定. 2.腰腹胸部.(這三位是一體的) 彎腰使自己上身可以緊貼臺(tái)面,左腰充分下塌.順勢(shì)將身體朝左上方扭動(dòng)至與臺(tái)邊夾角成四十五度左右. 3.手臂 左臂自然彎曲貼于臺(tái)面(有很多人打球前臂是伸直的.亨德利年輕時(shí)候也是.不過近年已經(jīng)彎曲了很多)盡量使自己左腋貼近臺(tái)面,右肩完全立起,記住肩膀立起.右臂挑起,小臂自然下垂于地面成九十度.(參見本人某篇回復(fù)內(nèi)容) 4.球桿 手腕放松垂直握桿,虎口中心與小臂成直線向下.身體趴好后下巴貼桿雙眼順出桿方向平視,桿頭指向母球越近越好,(什么與主球相距610厘米左右聽都不要聽)而且每次運(yùn)桿都要盡量運(yùn)至距母球越近越好.有人會(huì)問,運(yùn)那么近碰到球怎么辦,如果你后手是垂直地面且大臂固定這種情況不會(huì)出現(xiàn).為什么要把球桿貼那么近的原因我想大家想一下就會(huì)明白,是為了更準(zhǔn)確瞄點(diǎn),擊點(diǎn)更精確. 總結(jié):下盤要穩(wěn).右腳站立的位置在母球稍稍偏左一點(diǎn).左臂要盡量貼緊臺(tái)面,身體的支撐點(diǎn)是右腿而非左臂,右肩一定要充分立起.小臂與地面垂直.固定大臂,運(yùn)桿時(shí)小臂鐘擺式前進(jìn)并盡量使桿頭接近母球.擊點(diǎn),球桿,后肘三點(diǎn)一線. 正確的姿勢(shì)是決定一個(gè)球手發(fā)展的重要因素,具體要注意的細(xì)節(jié)很多,加上本人編寫能力實(shí)在有限,所以肯定有遺漏的地方,如對(duì)以上所說有什么不清楚請(qǐng)回貼說明. 由于時(shí)間的關(guān)系,今天只能先寫到這里,我會(huì)每天寫一部分用連載的形式來和大家共同討論.如果版主看到此文請(qǐng)幫忙將以后的系列排序方便大家閱讀,同時(shí)也希望能幫助到和我一樣喜歡斯諾克的朋友們. 下一節(jié)主要和球友分享正確的出桿,出桿容易發(fā)生的問題以及一些訓(xùn)練出桿的方法,關(guān)于力量訓(xùn)練和穿透力等方面的知識(shí)- 臭妞妞的香牛牛【北京聯(lián)盟大PP牛牛】傳呼道具博客| 【回復(fù)】 【樓主】 (3):斯諾克,從入門到精通 二眾所周知,不出桿就不會(huì)得分(好象是句廢話?嘿嘿).但出不好桿也同樣無法得分,甚至?xí)G分.那么什么是完美的出桿,又如何掌握完美的出桿呢? 首先必須正確的運(yùn)桿. 運(yùn)桿是出桿的前奏,也是很關(guān)鍵的一步,已往大家都有個(gè)誤區(qū),總覺得運(yùn)桿的過程是一個(gè)瞄點(diǎn)的過程,其實(shí)不是這樣的.瞄點(diǎn)在你趴下的時(shí)候已經(jīng)完成了,也就是說,當(dāng)你趴好之后,你所要擊打的瞄準(zhǔn)點(diǎn)已經(jīng)形成判斷.運(yùn)桿只是為了調(diào)整呼吸,節(jié)奏,一些細(xì)微的瞄準(zhǔn)角度和技術(shù)姿勢(shì),以及判斷出桿力度的一個(gè)過程.(至于如何正確的瞄點(diǎn)下節(jié)再說) 怎樣的運(yùn)桿是正確的呢?它有兩個(gè)前提: 平穩(wěn) 運(yùn)桿的時(shí)候身體不能起伏,大臂不能左右上下晃動(dòng). 節(jié)奏 無論你是運(yùn)多運(yùn)少,運(yùn)快運(yùn)慢,都必須有一個(gè)固定的節(jié)奏. 小臂每完成一次鐘擺式運(yùn)動(dòng)為一次運(yùn)桿.每次運(yùn)桿的節(jié)奏必須很平均,不可忽快忽慢. 當(dāng)你通過運(yùn)桿實(shí)現(xiàn)以上技術(shù)要點(diǎn)的時(shí)候,就到了出桿的時(shí)候.我見過很多人出桿很快,讓人感覺不到他這一桿到底是在運(yùn)還是準(zhǔn)備出桿.這種出桿是錯(cuò)誤的.這里有一個(gè)技術(shù)性的詞叫雙停 什么是雙停.雙停顧名思義就是兩次停頓. 第一次停頓是在你運(yùn)完最后一桿當(dāng)桿頭指向母球時(shí),這時(shí)候必須停頓一下,停頓的目的是為了穩(wěn)定身體,確定瞄點(diǎn),判斷力度.這個(gè)停頓時(shí)間會(huì)根據(jù)你需要處理的目標(biāo)球難易而有所不同, 但基本上應(yīng)該養(yǎng)成每次停頓的時(shí)間都一致,這就是前面講到的節(jié)奏問題. 第二次停頓是在拉桿完畢準(zhǔn)備出桿時(shí),停頓的目的是為了短暫屏息再次思考確定,準(zhǔn)備完成擊打. 當(dāng)所有一切都準(zhǔn)備好后就是關(guān)鍵的一擊了.為了保證出桿很直,有幾點(diǎn)需要注意. 1.控制大臂.出桿后大臂不可左右上下晃動(dòng). 2.小臂發(fā)力.出桿后與大臂夾緊. 3.手腕自然放松,小臂帶動(dòng)腕部.不甩腕. 可能有朋友會(huì)覺得太復(fù)雜想的太多而影響擊打的成功率,所以這需要一個(gè)長期艱苦的訓(xùn)練,并在訓(xùn)練中摸索適合自己的節(jié)奏. 我舉個(gè)例子來增強(qiáng)一下大家的信心并說明一下節(jié)奏的重要性.有段時(shí)間我的球很臭,總是在四五十分徘徊,而且總在處理一些很簡單的球形時(shí)掉(相信不少朋友和我一樣).覺得很奇怪,百思不得其解.有天練球時(shí)偶然發(fā)現(xiàn)自己遠(yuǎn)線成功率居然比小范圍要高,仔細(xì)想后恍然大悟.其實(shí)道理很簡單,那就是因?yàn)樵诖蛞恍╇y度比較高的球時(shí)自己很注意節(jié)奏和停頓,而面對(duì)簡單的球時(shí)容易掉的原因就是自己忽略了節(jié)奏的控制.解決掉這個(gè)問題后果真豁然開朗.嘿嘿. 小結(jié):運(yùn)桿平穩(wěn),有節(jié)奏,形成規(guī)律,無論面對(duì)什么球都一樣從容,雙停不可流于形式,必須在停頓的時(shí)候思考調(diào)整. 平穩(wěn)的節(jié)奏+有效的停頓+順直的出桿=完美一擊 訓(xùn)練方法: 本人認(rèn)為最好的練習(xí)出桿的方法.而且自己從沒間斷過這種練習(xí)(不過現(xiàn)在不這樣練了.因?yàn)?偶不打球了.嘿嘿) 五分點(diǎn)訓(xùn)練:將母球置于開球區(qū)不超過黃,棕,綠球線,同五分球與對(duì)角的兩個(gè)袋口擺成一條直線.亦就是母球,五分,底袋,頂袋在同一直線上.使用高中低桿發(fā)力脆下.如沒掌握高低桿法的朋友請(qǐng)使用中桿,下一節(jié)詳細(xì)討論槍法的使用和訓(xùn)練. 要求:按照以上所說技術(shù)流程,中桿定點(diǎn),高低桿雙落.也就是高桿母球跟進(jìn)袋中,低桿母球拉回袋中.體會(huì)發(fā)力出桿時(shí)大臂與小臂及手腕的感覺. 理由:直線球可以判斷出你出桿是否很直,尤其是雙落.直球不存在瞄點(diǎn)的問題(別告訴我你連直球都不知道怎么瞄). 明天繼續(xù)分享關(guān)于槍法的練習(xí),如何發(fā)力,正確的瞄點(diǎn)以及初步的線路球性知識(shí). 最后,希望大家在看到此文的時(shí)候能把自己心中不同的想法和疑問說出來,因?yàn)闀r(shí)間關(guān)系和出發(fā)點(diǎn)的不同,很多問題單憑我自己是想不到的.雖然自己現(xiàn)在已經(jīng)很少打球了,但以一個(gè)普通球迷的角度很關(guān)心中國斯諾克的發(fā)展和普及,很想為中國的斯諾克做點(diǎn)什么,這也是我喜歡這個(gè)論壇的原因.以前也去過一些臺(tái)球論壇,本人不反對(duì)商業(yè)操作,而且也覺得是必須的,但有些論壇商業(yè)味太濃太嗆,已經(jīng)背離為廣大球迷服務(wù)的初衷變的不那么干凈了.在這里就不提名字了(可能有些朋友覺得我很不自量力,嘿嘿,沒關(guān)系.歡迎各種鄙視).寫這個(gè)系列的目的主要是為了營造一個(gè)討論的氛圍而不是以一個(gè)教練的身份想教給別人點(diǎn)什么(我也沒那個(gè)資歷,嘿嘿).畢竟一個(gè)人的力量和知識(shí)是非常有限的.同時(shí)我也不希望自己辛苦寫出的東西無人問津,哪怕是批評(píng)也好.否則的話我可能少了很多繼續(xù)寫下去的動(dòng)力:) 祝,每個(gè)熱愛斯諾克的朋友都能收獲自己應(yīng)有的果實(shí)- 臭妞妞的香牛?！颈本┞?lián)盟大PP牛?！總骱舻谰卟┛蛗 【回復(fù)】 【樓主】 (4):斯諾克,從入門到精通 三說到槍法,有個(gè)小故事,那是我剛接觸斯諾克的時(shí)候,有一天在球房看人打球(那時(shí)候沒錢,斯諾克的收費(fèi)很貴我想大家都深有體會(huì)吧.嘿嘿).現(xiàn)在看來,那次的觀摩成了我斯諾生涯的一個(gè)轉(zhuǎn)折.當(dāng)時(shí)自己根本不懂什么是斯諾克,只會(huì)一些簡單的高桿低桿打法,可以說是地道的門外漢.所以在臺(tái)上的球手打出一個(gè)遠(yuǎn)距離的縮桿后,當(dāng)母球在臺(tái)面上劃出一道優(yōu)美弧線的瞬間,我徹底被征服了.完全的喜歡上了她.以至幾年后有朋友問我初戀是誰,我居然情不自禁的說Snooker.嘿嘿.接下來的故事發(fā)展我想大家都猜到了.結(jié)束后我纏著那個(gè)球手一定要他教我打球,軟磨硬泡之下,他給了我一個(gè)人名字和地址(這個(gè)人是誰原諒偶賣個(gè)關(guān)子.暫時(shí)保密.嘿嘿),于是便開始了我漫長,艱辛卻充滿快樂的練球生涯. ft,好象又扯遠(yuǎn)了.別著急.這就開始. 母球的擊點(diǎn): 大家都知道,控制母球走到自己理想中位置是kao桿法和力度來實(shí)現(xiàn)的,不同的桿法是根據(jù)球桿擊打母球不同位置而產(chǎn)生的.那么母球上究竟有多少個(gè)擊點(diǎn)又究竟可以產(chǎn)生多少種桿法呢? 理論上有N個(gè)擊點(diǎn)可以產(chǎn)生N種槍法(N1K).我想有人該罵我了,嘿嘿. 所以當(dāng)我看到很多教材上說可以把母球象鐘表一樣分成十幾個(gè)點(diǎn)云云的時(shí)候,偶也在罵.的確,母球細(xì)分的話至少會(huì)產(chǎn)生二十個(gè)以上撞點(diǎn).但,有些擊點(diǎn)幾乎是用不到,而且也無法擊打的那么精確,同時(shí)產(chǎn)生的效果也不會(huì)非常明顯.所以,為了讓我們的思路變的清晰簡單透徹點(diǎn),希望大家接受下面幾個(gè)概念. 1.母球有很多擊點(diǎn)會(huì)產(chǎn)生很多效果.但最基本的槍法只有五種. 2.中桿,高桿,低桿,中高桿,中低桿.(偏桿下塞的打法本節(jié)暫不討論) 3.所有的基本槍法都發(fā)生在母球垂直臺(tái)面的中線上. 4.凡是擊點(diǎn)不在母球豎中線以內(nèi)都會(huì)產(chǎn)生偏塞.亦就是向左向右或左上右上左下右下等旋轉(zhuǎn). 5.偏塞的概念只有在母球吃庫后才可以完全實(shí)現(xiàn).也就是說,母球在不吃庫的情況下是沒必要用偏桿下塞的. (鑒于這個(gè)問題最近爭議很多,所以只好將此段內(nèi)容修正一下,那就是-母球不吃庫真的沒必要下偏塞.塞是一定需要練的,尤其是定位塞.,初學(xué)者不要走進(jìn)塞的誤區(qū),盲目追求下塞,下塞是種非常被動(dòng)的槍法,在走位不細(xì)膩,需要矯正,防守或者打定點(diǎn)球位的時(shí)候才會(huì)使用.盡管有時(shí)候看起來很花俏.此段內(nèi)容無科學(xué)根據(jù),純粹個(gè)人看法,請(qǐng)謹(jǐn)慎) 概念理解:使用以上五種基本桿法完全可以控制母球走至臺(tái)面任何位置.所需要的只是桿高一點(diǎn)或低一點(diǎn).也就是說,當(dāng)你面對(duì)的角度距離不同時(shí),適當(dāng)調(diào)整母球擊點(diǎn)的高低而不是下偏塞來達(dá)到母球走位的目的. 下面詳細(xì)講解各種桿法下母球擊打目標(biāo)球后與目標(biāo)球所產(chǎn)生的分離角關(guān)系(理工科專業(yè)成績優(yōu)良者可略過不看) 1.非直線球. 中桿 最基本桿法,大多數(shù)擊打情況下首選桿法.理由,擊點(diǎn)厚實(shí),走球不飄.分離角度為九十度(根據(jù)發(fā)力大小和距離遠(yuǎn)近角度會(huì)產(chǎn)生不同程度的變化,需要自己細(xì)心體會(huì))擊點(diǎn)位置,目測到母球中心稍偏下方.通常眼睛看到的母球中心點(diǎn)實(shí)際上要高出一點(diǎn). 高桿 常用桿法,使用時(shí)母球會(huì)產(chǎn)生向前的旋轉(zhuǎn),分離角度為銳角.桿越高發(fā)力越大分離角度越小. 中高桿 常用桿法,中桿與高桿之間位置統(tǒng)稱中高桿,根據(jù)擊點(diǎn)高低不同發(fā)生原理同上 低桿 常用桿法,使用時(shí)母球會(huì)產(chǎn)生向后的旋轉(zhuǎn),分離角度為鈍角.桿越低發(fā)力越大分離角度越大. 中低桿 常用桿法,中桿與低桿之間位置統(tǒng)稱中低桿,根據(jù)擊點(diǎn)高低不同發(fā)生原理同上 2.直線球. 所有基本桿法使用在直線球時(shí)均無分離角.依桿法的不同在同一軌跡上產(chǎn)生同向或反向的直線或直線延伸運(yùn)動(dòng).平角算不算分離角?:) 由于本節(jié)內(nèi)容比較抽象,再加上本人講解能力有限,所以需要大量的課后實(shí)踐與討論來實(shí)現(xiàn). 基本的桿法概念到這里就暫告一段落,如想完全掌握并熟練運(yùn)用以上桿法需要大量的練習(xí)和思考.關(guān)于偏桿下塞目前不需要學(xué)習(xí),我會(huì)在以后的文章中詳細(xì)講解. 明白了基本槍法的道理之后就需要具體的實(shí)施這些槍法,很多球友對(duì)桿法已經(jīng)相當(dāng)熟知,那么如何行之有效的練習(xí)和使用這些槍法呢? 基本功訓(xùn)練: 五分點(diǎn)(參見本人:斯諾克,從入門到精通 二):在要求高低桿雙落的同時(shí)增加中高,中低桿的訓(xùn)練,也就是平時(shí)所說的蹬桿.這個(gè)時(shí)候可以利用粉球來增加練習(xí)樂趣. 中高桿蹬位:利用中高桿法,注意.是桿法而不是力度,也就是說在練習(xí)這種桿法的時(shí)候每一桿的發(fā)力應(yīng)該是一樣的.只是在擊球點(diǎn)上尋求高或者低的變化.將目標(biāo)球擊進(jìn)袋后母球向前蹬一個(gè)球位,兩個(gè)球位,依此類推.直到你能控制母球蹬到任何你假想擊打粉球的位置. 中低桿蹬位:練習(xí)方法,要求同上.不同的是方向:) 采用以上方法訓(xùn)練時(shí)均需將桿拉滿,也就是桿頭拉至姆指架橋處.這樣可以保證每桿的力度大致相同. 難點(diǎn):注意擊打的位置,蹬桿練習(xí)時(shí)擊點(diǎn)位置稍高或低產(chǎn)生的效果都會(huì)不同. 淺談發(fā)力及穿透力: 斯諾克和很多體育運(yùn)動(dòng)一樣,是力與美的結(jié)合,斯諾克的力量控制尤為精細(xì).怎樣的發(fā)力能達(dá)到穿透母球的效果,什么是穿透母球又如何通過有效的訓(xùn)練來實(shí)現(xiàn)呢? 首先,斯諾克的發(fā)力一定是純小臂發(fā)力的結(jié)果,曾經(jīng)跟天才老弟討論過有關(guān)腕力和臂力的關(guān)系.為什么一定是純小臂發(fā)力呢?最根本的一個(gè)原因就是手腕遠(yuǎn)沒有小臂好控制,也就是說,手腕的活動(dòng)范圍太大,太靈活.小范圍的球有時(shí)候單純依賴小臂發(fā)力會(huì)顯的很僵硬,這時(shí)候會(huì)借助手腕的靈活性,但中遠(yuǎn)距離球如果想打的很準(zhǔn)力量控制很好只能kao小臂控制出桿來保持穩(wěn)定性.而斯諾克的制勝關(guān)鍵就是力度和準(zhǔn)度的控制. 有朋友會(huì)說很多國際知名選手都用腕力打球,不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)除了Jimmy White,Peter Ebdon外其他均無大的作為,可能我的話有點(diǎn)過于絕對(duì),但小臂由于容易固定所以已經(jīng)被絕大多數(shù)選手采用的事實(shí)已經(jīng)成為依據(jù),至于個(gè)別選手依然用腕力打球是跟他們的習(xí)慣分不開的.而且,有朋友可能沒有理解真正意義上的腕力與臂力的區(qū)別.所謂臂力是指小臂帶動(dòng)手腕發(fā)力,并不是說使用純小臂發(fā)力時(shí)手腕是僵硬紋絲不動(dòng)的,但嚴(yán)格的控制是一定而且必須的. 穿透力同樣是純小臂發(fā)力的結(jié)果,在這里,我有一個(gè)小小的經(jīng)驗(yàn),在訓(xùn)練穿透力的時(shí)候采用了很多種方法,后來被我找到一種最形象最容易體會(huì)的方法,就是臆想法.當(dāng)你拉桿的時(shí)候就如同拉一根充滿彈性的橡皮筋,但拉滿之后并不是飛快的把這根橡皮筋放開彈出,而是有一個(gè)逐漸加力的過程.當(dāng)然,這個(gè)過程很短暫,但一定要有.之后迅速將力量迸發(fā),小臂夾緊大臂,身體保持出桿狀態(tài)不要急于起身,這時(shí)候,你會(huì)感覺你的球桿已經(jīng)深深的穿入母球里面:) 了解到發(fā)力和穿透力的概念后接下來便是一個(gè)漫長枯燥的訓(xùn)練和體會(huì)過程.這個(gè)過程有時(shí)很痛苦,有時(shí)很愉悅,需要的是持之以恒的毅力,平和積極的心態(tài).需要的是真誠面對(duì)自己任何錯(cuò)誤并改正它. 在完成本節(jié)內(nèi)容的時(shí)候和大家分享一段話做為結(jié)束 所有最重要的事情,就是對(duì)自己真誠,并且如黑夜跟隨白天那樣的肯定. 下一節(jié)我們將會(huì)順利晉級(jí)至斯諾克中級(jí)階段,包括一個(gè)優(yōu)秀球手應(yīng)具備的品質(zhì),意識(shí),判斷能力和心理素質(zhì)等.防守的概念,如何進(jìn)攻,怎樣得分.線路的了解分析,塞的理解以及各種桿法的合理運(yùn)用和具體的訓(xùn)練實(shí)例等.那時(shí),收獲高分的喜悅將會(huì)帶領(lǐng)我們進(jìn)入一個(gè)更為廣闊的天地:)- 臭妞妞的香牛?！颈本┞?lián)盟大PP牛?！總骱舻谰卟┛蛗 【回復(fù)】 【樓主】 (5):運(yùn)桿的節(jié)奏和出桿前的停頓在擊球前你首先要考慮這個(gè)球要用什么桿法，母球的行走路線和需要停球的位置，在爬下瞄球，然后你在控制運(yùn)桿節(jié)奏，運(yùn)桿一定要慢，如果快的話你的手和小臂會(huì)在運(yùn)動(dòng)時(shí)帶動(dòng)球桿左右擺動(dòng)，只有運(yùn)桿速度減慢，你的運(yùn)桿才會(huì)平穩(wěn)而且可以感覺你的運(yùn)桿是否是直的。出桿前的停頓也很重要，我在出桿前的停頓是為控制出桿的力度。- 臭妞妞的香牛牛【北京聯(lián)盟大PP牛?！總骱舻谰卟┛蛗 【回復(fù)】 【樓主】 (6):提高準(zhǔn)度很簡單提高準(zhǔn)度的方法分兩步: 一,出桿平直穩(wěn)定,節(jié)奏正確或保持平常一樣.這叫打得準(zhǔn).做到點(diǎn)哪打哪.檢驗(yàn)出桿及打準(zhǔn)的方法.一是打長距離球,如達(dá)到98%,說明你的出桿沒問題;二是打超級(jí)薄球.其方法是在目標(biāo)球后面放一個(gè)障礙球,三球基本成一直線,但讓目標(biāo)球留出很少的露點(diǎn).如果能打到目標(biāo)球,說明你的出桿準(zhǔn)度已經(jīng)可以了.這叫打得準(zhǔn). 二,做到打得對(duì).要提高準(zhǔn)度,一是要打得準(zhǔn),指什么打什么的問題.二是要打得對(duì).即找到正確的瞄準(zhǔn)點(diǎn).這樣才能進(jìn)球.怎樣打得對(duì)呢?抵觸點(diǎn)也好,打尾巴也好,憑感覺也好.其實(shí)質(zhì)都是通過不同的辦法作為參照物來確定瞄準(zhǔn)點(diǎn).這里的關(guān)鍵是抵觸點(diǎn)與瞄準(zhǔn)點(diǎn)根據(jù)不同的角度來確定其偏差或距離問題.正如阻擊手打運(yùn)動(dòng)中的物體一樣,就是提前角或距離的問題.只要你做到出桿準(zhǔn),通過不斷練習(xí)就是確定不同角度時(shí)的偏差或提前量.一旦這個(gè)量你對(duì)了之后反復(fù)練習(xí)固定就行了,就形成了固定的感覺- 臭妞妞的香牛?！颈本┞?lián)盟大PP牛?！總骱舻谰卟┛蛗 【回復(fù)】 【樓主】 (7):對(duì)提高準(zhǔn)度的沉層次思考對(duì)提高準(zhǔn)度的沉層次思考. 一,為什么很多業(yè)余球手,有角度的球通常能打進(jìn),而長距離直線球反而卻不能打進(jìn)袋. 二,為什么業(yè)余球手,有時(shí)很準(zhǔn),有時(shí)卻又相去甚遠(yuǎn),差別很大. 你存在這兩個(gè)方面的問題嗎? 前面我曾有一帖，提高準(zhǔn)度很簡單（其實(shí)很簡單是從理論上說的，實(shí)際上并不簡單）。從理論要素上講，就兩方面，一是打得準(zhǔn)；二是打得對(duì)。（準(zhǔn)，不是針對(duì)打某一桿說的，是指有很高的命中率，如果打進(jìn)一個(gè)，即使進(jìn)了袋也不一定打得對(duì)，嘿嘿，可能是蒙進(jìn)的）。打得準(zhǔn)，是說指什么打什么，指什么點(diǎn)打什么點(diǎn)；打得對(duì)，是說能通過角度的正確判斷，確定正確的瞄準(zhǔn)點(diǎn)?，F(xiàn)在對(duì)第一個(gè)問題“如何打得準(zhǔn)”進(jìn)一步思考。要做到“打得準(zhǔn)”，個(gè)人認(rèn)為又包括兩個(gè)要素。一是正確的瞄準(zhǔn)方法；二是出桿平直。什么是正確的瞄準(zhǔn)方法呢？從打槍說起。如果我們用槍來打，那么可以說在臺(tái)球桌內(nèi)這個(gè)十分短的距離內(nèi)，人人都可以百發(fā)百中。這是為什么呢？第一，槍本身解決了“出桿”的問題，所以不存在“出桿”不直的問題。二是因?yàn)槲覀兠闇?zhǔn)時(shí)，是將目標(biāo)、準(zhǔn)星、主視眼（事實(shí)上如果你是右視眼，多數(shù)人干脆將左眼閉上瞄準(zhǔn)）。從這個(gè)事例上看，如果你出桿直，并不能說明你就打得準(zhǔn)。因?yàn)槟愕闹饕曆邸⒛繕?biāo)球，桿頭并不一不定是在同一直線上。這樣就解釋了上面為什么有的球友打角度球能進(jìn)，打直線球反而不能進(jìn)的道理。因?yàn)槟愦蚪嵌惹虼蜻M(jìn)袋時(shí)，其實(shí)你是打了一個(gè)錯(cuò)誤的點(diǎn)（即你不是瞄準(zhǔn)的的那個(gè)“瞄準(zhǔn)點(diǎn)”（目標(biāo)球與袋口的延長線后，距離目標(biāo)球半個(gè)主球的距離點(diǎn)上）。因?yàn)槟阈纬闪肆?xí)慣，是這種習(xí)慣讓你進(jìn)的球。舉個(gè)例說吧。正如一支不準(zhǔn)的槍，老是偏左（嘿嘿，相當(dāng)于“出桿“不直”。為什么用這支槍你總能打到目標(biāo)呢？那是因?yàn)槟憧偸窍蛴移稽c(diǎn)，所以，剛好打到目標(biāo)上?；剡^來說，如果你打直線球時(shí)，發(fā)現(xiàn)你打角度球打進(jìn)老是向右偏一點(diǎn)的話，那么打直線球時(shí)也不要瞄準(zhǔn)正中，同樣向右偏一點(diǎn)，你還是能打進(jìn)。 這樣，就出現(xiàn)了另一個(gè)問題。你如果是通過向右偏一點(diǎn)的話，那么由于距離不同，那么就應(yīng)該根據(jù)距離來判斷向右偏多少的問題，這樣的話，你就不可能達(dá)到非常高的準(zhǔn)度了。既然打槍的瞄準(zhǔn)對(duì)于臺(tái)球桌內(nèi)來說就是1+1=2，為什么不采用這個(gè)方法呢？（即目標(biāo)、準(zhǔn)星（桿頭）、主視眼在同一直線上）。那么又引出了另一個(gè)問題，如何將這三點(diǎn)保持在同一直線上呢？這又涉及到主視眼的問題。既然如此，那么就不是所有人都采用同樣的姿勢(shì)了（他們中有右眼，左眼和雙眼），也就是說，他們的桿都是放在鼻下、下巴正下方嗎？- 臭妞妞的香牛牛【北京聯(lián)盟大PP牛?！總骱舻谰卟┛蛗 【回復(fù)】 【樓主】 (8):做好后擺動(dòng)譯自美國權(quán)威臺(tái)球雜志專欄作者的文章很多選手沒有多考慮他們的后擺，他們專心于擊打母球。但是要想打出高質(zhì)量的擊球，你一定要有好的后擺。說的清楚些，我所指的后擺是在最后擊球時(shí)的后擺，而不是在出桿前的熱身。我們先來看看“高質(zhì)量”和“擊打”母球，對(duì)于我來說，好的基礎(chǔ)擊打、姿勢(shì)、對(duì)齊等等就是要學(xué)會(huì)傳遞穩(wěn)定、精確、順暢的擊球。我們要能夠讓母球非常精確的沿著瞄準(zhǔn)線運(yùn)動(dòng)，而且要帶著我們需要的旋轉(zhuǎn)（或者沒有旋轉(zhuǎn)），還要?jiǎng)偤檬俏覀冇?jì)劃的速度。擊球的質(zhì)量就是我們能夠多么穩(wěn)定、精確、順暢而直的把球打向瞄準(zhǔn)線。 而擊球的概念總是會(huì)影響很多球手，一想到“擊”球，有人會(huì)認(rèn)為是“擊打”母球，而試圖將球桿停在桿頭觸及母球點(diǎn)附近的某個(gè)地方?；蛘哒f，他們想把球桿頭停在原來母球占據(jù)的空間內(nèi)，而不是自然的跟進(jìn)延伸。這是戳！ 這樣會(huì)在擊到球之前減速的！戳球怎么能穩(wěn)定呢？當(dāng)你打棒球時(shí)，會(huì)在打到球時(shí)停下嗎？在打高爾夫球時(shí)是怎么樣的呢？當(dāng)然不是這樣，人們的擺動(dòng)是穿過球的。顯然，我們應(yīng)該完成一個(gè)高質(zhì)量的擺動(dòng)。 如果我們正確的擺動(dòng)，那么球應(yīng)該剛好在在擺動(dòng)的路程上，如果球不在那里，球桿會(huì)飛過球的位置。球是剛好在球桿的路上。在我們頭腦中，擺動(dòng)的思路不應(yīng)該是要擊打球，而是要完成我的擺動(dòng)。很好的移動(dòng)球桿，而且試圖完成擺動(dòng)。這樣一來，我們?yōu)槭裁匆懻摵髷[呢？在打高爾夫的時(shí)候，要把球桿向后擺動(dòng)，后擺和向前擺動(dòng)是在同一平面內(nèi)。這樣才能有高質(zhì)量的擊球。是后擺建立起擊球的動(dòng)作。如果我們后擺時(shí)有急拉的動(dòng)作，或者沒有對(duì)齊，離開了擺動(dòng)的平面，擊出好球的可能性會(huì)大嗎？ 在練習(xí)中，嘗試非常慢、非常順暢的后擺。在后擺的最后點(diǎn)要有停頓。感受肌肉是如何將球桿自然的拉向后，而擊球向前擺動(dòng)的肌肉又是如何作好準(zhǔn)備隨時(shí)發(fā)動(dòng)的。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你從停頓開始，仍然可以擊出你想要的任何速度。就好象后擺是在拉伸什么東西，積聚了勢(shì)能，而想要釋放出來向前飛行。 有一個(gè)比較形象的畫面可以幫助我們理解，就是射手拉弓的過程。射手把弓弦直直的拉回，緩慢的、精確的，從來不做任何會(huì)使箭離開瞄準(zhǔn)線的動(dòng)作。在一本非常有名的箭術(shù)書里面，作者的師父教他如何釋放箭的時(shí)候說，有目的的或者說從思想上太多注重怎么放手，會(huì)影響身體完美的瞄準(zhǔn)和平衡。相反的，弓弦從手指滑落，就象雪壓在松枝上，松枝被壓彎，雪自然的滑落的這種感覺。從實(shí)際和物理的角度，我建議大家練習(xí)緩慢的、順暢的、筆直的后擺，仔細(xì)的注意你是如何開始、向后拉、停止。如果你的后擺將你的球桿拉離了瞄準(zhǔn)線一點(diǎn)點(diǎn)，就有可能會(huì)在新的錯(cuò)誤的線上擊球。真正的專注，要發(fā)現(xiàn)自己的晃動(dòng)、急拉等動(dòng)作，找出正確和不足的地方。還要注意擊球時(shí)手臂、手腕以及手部的對(duì)齊。這里在后擺時(shí)能夠感受出來的很小的改變就可以讓你在擊球擺動(dòng)上得到很大的進(jìn)步。如果沒有很好的后擺，是很難打出高質(zhì)量的擊球的。- 臭妞妞的香牛牛【北京聯(lián)盟大PP牛?！總骱舻谰卟┛蛗 【回復(fù)】 【樓主】 (9):專業(yè)的瞄球練習(xí)- 臭妞妞的香牛牛【北京聯(lián)盟大PP牛?！總骱舻谰卟┛蛗 【回復(fù)】 【樓主】 (10):臺(tái)球中的“投擲”現(xiàn)象throw力分析！前些天看到有人發(fā)帖問什么叫投擲現(xiàn)象，因?yàn)闆]有聽到過這種說法，一直不知道是什么意思。今天有人問我籃球罰球用英文怎么說（free throw），我才忽然想到，可能他問的投擲現(xiàn)象就是英文里面的throw現(xiàn)象。我個(gè)人覺得如果在臺(tái)球里面把throw翻譯成“投擲”不是很確切，我所理解的意思應(yīng)該是“拖動(dòng)”感覺。一、什么是throw現(xiàn)象以及原因Throw現(xiàn)象的原因是球和球之間的摩擦力，使球改變了由撞擊力產(chǎn)生的運(yùn)動(dòng)方向。通常情況下就是母球給目標(biāo)球的水平摩擦力使得目標(biāo)球?qū)嶋H運(yùn)動(dòng)方向偏離兩球相撞時(shí)球心的連線一定角度（一般在5度以內(nèi)）。偏3度時(shí)，目標(biāo)球滾動(dòng)1米遠(yuǎn)則偏離目標(biāo)點(diǎn)5.2厘米，足夠?qū)е虏贿M(jìn)了（當(dāng)然瞄準(zhǔn)的時(shí)候也有誤差）。二、throw現(xiàn)象的分類1、contact throw / cut throw：如圖，母球斜向撞擊目標(biāo)球，目標(biāo)球和母球的理論運(yùn)行方向?yàn)楹谏^方向，T為撞擊力。但是由于摩擦力f的存在，使得目標(biāo)球運(yùn)行方向?qū)嶋H為紅色箭頭所示（為了明顯，f已經(jīng)被放大，實(shí)際角度比圖中小很多。），而且目標(biāo)球會(huì)帶上紅色箭頭所示的微弱的水平旋轉(zhuǎn)，母球帶上同樣方向的旋轉(zhuǎn)。所以如果我們打擊母球時(shí)加上同樣方向的旋轉(zhuǎn)，就叫做順塞。如果加順塞，有可能使f消失，或者變成相反方向，如果加逆塞則使f增大。因?yàn)閏ontact throw現(xiàn)象的存在，我們?cè)诿闇?zhǔn)中等較薄球的時(shí)候應(yīng)該瞄得較理論瞄準(zhǔn)方法稍微薄一些?；蛘呒禹樔麃硌a(bǔ)償（比較危險(xiǎn)）。本來應(yīng)該打到A點(diǎn)的球，被摩擦力f拖到了B點(diǎn)，這就是所說的“投擲現(xiàn)象”。力的大小和力的效果的大小：此力的大小和力的效果的大小概念是不同的，力的效果體現(xiàn)在此力f和撞擊力T大小的比值。而這個(gè)比值的反正切值就是偏離的角度值。對(duì)于打球來說，這些概念沒有用，只要知道這個(gè)效果的大小和那些因素有關(guān)就好了。因?yàn)楹芏嗾f法并不能統(tǒng)一，通常認(rèn)為有以下幾點(diǎn)：球越臟舊效果越明顯，在一定范圍內(nèi)越薄越明顯（30度以內(nèi)的厚球根本不用考慮），擊球力越小越明顯，加了逆塞就非常明顯。經(jīng)過分析和觀察，我認(rèn)為，強(qiáng)低桿會(huì)使效果加強(qiáng)，所以低桿薄球要多注意（大家可以觀察一下）。2、rotate throw / spin throw / English throw / side throw：以上的名字都是一個(gè)意思，加塞產(chǎn)生的throw現(xiàn)象。- 臭妞妞的香牛?！颈本┞?lián)盟大PP牛?！總骱舻谰卟┛蛗 【回復(fù)】 【樓主】 (11):架桿心得-譯自：Hendry臺(tái)球教程架桿的姿勢(shì)：站位，和握桿一樣，跟我們平時(shí)情況下使用的方法完全不同。當(dāng)我們能夠使用正常的手架的時(shí)候，握桿手臂和球桿穿過母球， 呈一條瞄準(zhǔn)的直線。當(dāng)使用架桿器的時(shí)候，肘部是在球桿的側(cè)面，完成揮臂動(dòng)作，而擊打母球則仍是在一條直線上。為了達(dá)到這一點(diǎn)，你的站位要改成適合你在側(cè)面完成擊球。如果我們能夠讓握桿手的胳膊可以跟桌面平行，將對(duì)我們打出直線有所幫助 。我們最好把球桿放在略低于眼睛，這樣一來球桿、有時(shí)甚至架桿尾部，都可以幫助我們完成瞄準(zhǔn)時(shí)的對(duì)齊環(huán)節(jié)。使用架桿時(shí)，正統(tǒng)的握手和姿勢(shì)都不需要。拇指放在臺(tái)球桿尾下面，兩只手指放在桿上面，就像持筆一樣。平常用作手架的那只手，現(xiàn)在有另一項(xiàng)任務(wù)，就是要將架桿拋錨一般緊釘在臺(tái)面上。除非情況真的不許可，否則絕不建議將架桿尾部凌空拿著，將架桿緊放臺(tái)上對(duì)擊球穩(wěn)定性絕對(duì)有好處。出桿時(shí)，將前臂及手腕推出去，但動(dòng)作要做得暢順，并將上身的擺動(dòng)減到最小。除非臺(tái)面情況不許可，否則盡量將架桿頭擺放于離白球1520cm的位置，因?yàn)檫@個(gè)距離也是多數(shù)人平常使用手架的距離。架桿有較高及較矮的兩個(gè)擺法；除非要打出11點(diǎn)至1點(diǎn)鐘位置的高桿，否則應(yīng)避免使用較高的一面。 若非打高桿而使用較高的一面，出桿時(shí)很容易令桿頭由上至下，而非水平地?fù)糁邪浊?，往往做成失誤甚至犯規(guī)。- 臭妞妞的香牛?！颈本┞?lián)盟大PP牛牛】傳呼道具博客| 【回復(fù)】 【樓主】 (12):吃庫擊球攻略把我知道的全告訴你們了?。ǔ詭鞊羟蚴桥_(tái)球中比較難的技術(shù)，在九球和16球中吃庫擊球入袋應(yīng)用比較多，而在snooker中雖然吃庫擊球入袋不多，可是用這種方法來解球還是比較常見和實(shí)用?？吹接腥岁P(guān)心吃庫擊球，我就寫出我所知道的一些東西，可能大家都知道了。本文包括了大多數(shù)吃庫的技巧，但是有一些在snooker中不太常用的技巧就沒有寫出來，比如加塞母球撞目標(biāo)球目標(biāo)球吃庫后的路線方面的技巧沒有寫出來，簡單的說就是加塞翻袋。圖片為原創(chuàng)，所以不一定好看。在圖片的編號(hào)上可能有些亂，沒有圖號(hào)的來源于網(wǎng)上。圖片均為示意圖，圖片上的角度只為示意。本文內(nèi)容為技術(shù)方面，而非戰(zhàn)略策略方面。理論可以幫助你建立知識(shí)體系，但是要真正掌握一定要苦練。最常用和簡單容易理解的方法：鏡面反射法（也就是反射角等于入射角）鏡面反射和入射角等于反射角的理論都源于物理中的反射定律，在不加塞的時(shí)候是很正確的，可是在實(shí)際應(yīng)用中要注意幾點(diǎn)：1、實(shí)際的反射點(diǎn)并不在庫上，而是在距離庫一個(gè)球半徑的位置（圖1）。在大多數(shù)情況影響不大，但是在母球離庫較近，而目標(biāo)球離庫又比較遠(yuǎn)的時(shí)候，一定要注意。如圖實(shí)際瞄準(zhǔn)時(shí)反射點(diǎn)是B而不是A。在以后的方法中如果要追求精益求精，都需要考慮這一點(diǎn)。- 臭妞妞的香牛?！颈本┞?lián)盟大PP牛?！總骱舻谰卟┛蛗 【回復(fù)】 【樓主】 (13):關(guān)于低桿!低桿應(yīng)該有兩種，應(yīng)該說發(fā)力應(yīng)該有兩種，一種是出桿距離，一種是出桿速度，應(yīng)該說用那個(gè)控制都可以。奧沙利文的低桿速度不快，力量也不會(huì)明顯加大，但出桿的長度是明顯加長的，為的是增加持球時(shí)間，一定要下大臂，“推”的感覺很強(qiáng)。這種打法需要點(diǎn)理解能力的，一個(gè)外行的朋友看我打低桿，說我的桿推著白球走，感覺不像電視上放的那樣干脆。我說，我要的就是這個(gè)。還有一種是打力度的，如果出桿姿勢(shì)很穩(wěn)定的話，用力度控制低桿，那么出桿的姿勢(shì)就和正常的差不多。但效果不同，白球不如用長度控制那么好看，很機(jī)械的，小丁就是這樣。天才和苦練出來的區(qū)別就是，奧沙利文的白球總是最后能“滾到”需要的位置，讓人感覺很妙，以為不到位。小丁的白球總是“蹬到”需要的位置，讓人很放心，但不好看。至于比賽，天才是沒有贏球的絕對(duì)優(yōu)勢(shì)的。- 臭妞妞的香牛?！颈本┞?lián)盟大PP牛?！總骱舻谰卟┛蛗 【回復(fù)】 【樓主】 (14):斯諾克,從入門到精通 四算起來從寫第一篇入門到現(xiàn)在已經(jīng)半月有余了.恢復(fù)練球也快半個(gè)月了.感觸很多,收獲很多,非常開心認(rèn)識(shí)大家,最近和論壇好幾個(gè)朋友在QQ上聊了很多關(guān)于臺(tái)球方面的東西也看了大家發(fā)的貼.真心希望這些年輕的朋友能夠?qū)崿F(xiàn)自己在臺(tái)球方面的理想.今天想和大家探討斯諾克連續(xù)得分能力的訓(xùn)練和整體思路的培養(yǎng).相信大家參考過我前幾篇文章應(yīng)該或多或少有些收獲吧?嘿嘿,希望如此.打下一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)后,就該給自己一個(gè)明確的目標(biāo)并實(shí)現(xiàn)它.如何合理的給自己制定目標(biāo)和通過科學(xué)的訓(xùn)練來實(shí)現(xiàn)它呢?現(xiàn)在就和大家一起來思考這個(gè)問題.在進(jìn)入今天主題前想先說幾句其實(shí)也是必須說的題外話:)斯諾克和網(wǎng)球,保齡,高爾夫一起合稱四大紳士運(yùn)動(dòng),英國很多斯諾選手都獲得過皇家勛章和爵位,說明斯諾克不僅僅是競技性體育運(yùn)動(dòng),更是個(gè)人修養(yǎng)和素質(zhì)的綜合體現(xiàn).那么,在學(xué)習(xí)斯諾克技術(shù)之前首先要學(xué)習(xí)的就是斯諾克選手的品質(zhì)和涵養(yǎng).我認(rèn)識(shí)一些目前在中國斯諾克界頗有名氣的選手,球技也堪稱不錯(cuò),但是始終難登大雅.就是因?yàn)樗麄冏陨砣狈σ粋€(gè)好的修養(yǎng)(我說這話一定會(huì)得罪很多人,但是沒所謂,我只是把我看到的和心里想到的說出來).每個(gè)人的性格和習(xí)慣都有所不同,日常的養(yǎng)成是和生活的狀態(tài),環(huán)境以及所受教育等種種因素相關(guān)的,一些個(gè)人的喜好都無可厚非,但是,做為一個(gè)斯諾克選手或愛好者來說,當(dāng)你拿著心愛的球桿趴在綠色的臺(tái)面,擊打著潔凈的白球并受著觀眾擁護(hù)的時(shí)候,必須以一個(gè)紳士的標(biāo)準(zhǔn)來束縛和要求自己. 我想任何一個(gè)人在他所愛的女孩面前都會(huì)盡力展示自己優(yōu)秀的一面吧,在我們所愛的斯諾克面前也需如此.大家都知道史蒂夫.戴維斯是個(gè)風(fēng)趣幽默非常有紳士風(fēng)度的人,我有一次和他聊天時(shí)他告誡我,想成為一個(gè)受人喜歡的球手并真正隨心所欲的駕馭斯諾克這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)必須從個(gè)人的修養(yǎng)開始練起,更有國外的球手毫不避忌的說中國很多球手在這方面都有欠缺.所以在即將接觸到斯諾克精髓之前,想先就一些這方面的問題與大家聊聊.斯諾克的禮節(jié): 1 我們大家每天打球都遇到的問題,在球房打球不像比賽,在自己擊打失誤后會(huì)回到座位等待對(duì)方擊打.很多時(shí)候我們?cè)谇蚍慷际钦玖⒃谂_(tái)邊附近看對(duì)手打球,所以,有一個(gè)非常重要的禮貌要遵守,那就是在對(duì)手擊打的時(shí)候一定不要站在他對(duì)面觀望.站在對(duì)方擊打的正前方觀看是非常不禮貌的行為,會(huì)嚴(yán)重影響別人擊打的情緒. 2 當(dāng)自己擊打失誤時(shí)不要發(fā)脾氣.每個(gè)人都會(huì)失誤這是一定的,當(dāng)你失誤后非常生氣懊惱也是必然的,但是一定要學(xué)會(huì)克制自己,一方面這樣可以穩(wěn)定自己情緒使自己盡快從失誤的陰影走出不至于影響下一桿擊打,另一方面給對(duì)手或觀眾一個(gè)非常好的形象. 3 當(dāng)對(duì)手擊球時(shí)不要和旁邊人聊天,隨便走動(dòng),甚至離開球桌附近.要觀看,靜靜的欣賞,當(dāng)他擊打出好球的時(shí)候可以輕擊臺(tái)面,贊美他,鼓勵(lì)他. 4 非常重要也是每項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都必須做到的一點(diǎn).勝不驕,敗不餒.中國是禮儀之邦,有句古話叫人敬一尺,還彼一丈.你怎樣對(duì)待別人,別人同樣會(huì)怎樣對(duì)待你.我相信我們的禮節(jié)一定不會(huì)輸給英國的紳士們:)最近論壇很多朋友問起我練球的進(jìn)展和個(gè)人的一些信息,非常感謝你們的關(guān)心.十天前在朋友的慫恿下我兩年來第一次去球房打球,第一盤單桿最高分八分(一套黑)嘿嘿.別笑偶.和朋友打了七盤后戰(zhàn)況為2:5.我狂ft!簡直不能相信自己的球居然這么臭. 當(dāng)天晚上沒回家,在球房練了一夜.主要內(nèi)容為矯正姿勢(shì)和出桿.到天亮?xí)r五分點(diǎn)準(zhǔn)度為百分之四十左右.白天暴睡一天,其間接到公司經(jīng)理四通電話,說偶負(fù)責(zé)的客戶有點(diǎn)問題,fine,很困,沒辦法,只有抱以兩聲長哮. 晚上睡醒后繼續(xù)去球房練球.練習(xí)內(nèi)容前半段為五分直線各種桿法發(fā)力訓(xùn)練.后半段推球入袋三個(gè)小時(shí).天亮?xí)r準(zhǔn)度基本達(dá)到百分之七十以上. 第三天和朋友去開盤,依然被菜.單桿最高分二十一(三套粉).當(dāng)天晚上練習(xí)兩個(gè)小時(shí)直線后開始轉(zhuǎn)練小范圍.蛇彩,雙蛇彩,十字. 第四天綜合練習(xí)十二個(gè)小時(shí)左右.準(zhǔn)度基本恢復(fù).直線成功率百分之九十以上.蛇彩清臺(tái).雙蛇彩弱.十字滿分. 第五天.晴.開盤連菜對(duì)手六局.第七局對(duì)手打落四顆紅球掉,放chance我.清臺(tái),打出了兩年來第一個(gè)百度桿105.總結(jié):為什么五天時(shí)間可以恢復(fù)的這么快?1.姿勢(shì).以前養(yǎng)成的良好姿勢(shì)成為在很短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)的首要素.2.充分的練習(xí).五天時(shí)間共練球六十個(gè)小時(shí)左右.每次持續(xù)十小時(shí)以上不間斷.3.樹立信心及對(duì)自己的正確認(rèn)識(shí).雖然前兩天很臭,但是我始終告訴自己一定可以恢復(fù). 感覺論壇的朋友都非常有天賦,相信你們通過正確刻苦的訓(xùn)練一定會(huì)非常棒.那么今天先通過一些比較簡單通用的陣形訓(xùn)練幫助大家初步獲得一些小范圍擊打的感覺和思路. 當(dāng)你保持每天基本功訓(xùn)練很充分的同時(shí),想提高自己的連續(xù)得分及形式判斷能力就必須通過其它的方法進(jìn)一步訓(xùn)練.普通訓(xùn)練首先從打陣形開始.蛇彩是最基本的小范圍訓(xùn)練方法 紅球初級(jí)擺法:黑球下三顆,粉球和黑球間五顆,粉球和藍(lán)球間七顆. 初級(jí)打法:一紅一彩. 中級(jí)打法:從下到上按紅球順序一紅一彩. 高級(jí)打法:從下到上按紅球順序一紅一黑. 在中級(jí)打法訓(xùn)練時(shí)可以適當(dāng)增加一些線路訓(xùn)練,也就是每擊打一顆球主球必須吃一庫. 要求:體會(huì)力度控制,線路認(rèn)識(shí),包括折射點(diǎn)等.哪顆球掉就從掉的位置重新?lián)舸?每個(gè)球都要叫到自己意識(shí)中的位置,否則重?fù)?朋友打電話讓去宵夜了.今天只能先寫到這里.寫的很亂,自己看看都不想發(fā)了.其實(shí)有很多想說的,可能是太多了一時(shí)間卻不知道從哪始.嘿嘿.從明天開始會(huì)陸續(xù)寫一些小范圍的訓(xùn)練方法,力度訓(xùn)練以及整體球路和防守概念以及障礙球做與解的感想供大家參考.如果有什么問題請(qǐng)跟貼.我會(huì)在第一時(shí)間回復(fù)- 臭妞妞的香牛?！颈本┞?lián)盟大PP牛?！總骱舻谰卟┛蛗 【回復(fù)】 【樓主】 (15):姿勢(shì)!沒有學(xué)會(huì)的近來看下打了差不多十年臺(tái)球了，前段時(shí)間看中國公開賽，才豁然開朗，對(duì)完美的擊球姿勢(shì)有了一個(gè)更加完善的認(rèn)識(shí)，高興之余，想和大家一起分享，討論一下。我這里主要講一下兩腳的站位與身體重心的問題，因?yàn)槠渌胤轿蚁朊總€(gè)會(huì)打臺(tái)球的朋友都知道怎樣才是對(duì)的，這里不再贅述：）正對(duì)球臺(tái)，兩腳左右分開，分開的距離約比肩寬10厘米（見過很多文章，都是說與肩同寬，但我個(gè)人認(rèn)為應(yīng)比肩稍寬才更穩(wěn)），兩腳略成外八字形，然后身體趴下來，左腿彎曲，右腿直立（但是請(qǐng)大家注意，這里說的直立并不是說右腿就是和地面成90度角，在這次中國公開賽上，我特別注意了世界大師們的右腳，他們的右腳都是和地面有一定角度的，并不是垂直于地面的），那么怎么做到右腿和地面是有一定角度的呢？ 這就涉及到了趴下去過后身體重心的問題了，傳統(tǒng)上，也是大多數(shù)文章上說的是身體的重心應(yīng)該是80%以上在右腳上，也就是說差不多整個(gè)身體的支撐全靠右腳來完成，其實(shí)事實(shí)上并不是這樣的，正確的身體重心應(yīng)該是在兩腳之間的，大概左右腳一半一半。要想做到重心在兩腳之間，就應(yīng)該在趴下去的時(shí)候，把臂部往左后方移一定的距離，身體的重心就平衡了。我們?cè)購膿羟虻暮侠硇陨蟻硭伎家幌逻@個(gè)問題，當(dāng)你把身體的重心放在兩腳之間過后，那么在你擊完球送桿到底的時(shí)候，你的右拳就不再撞到身體了（可能有許多朋友都有這樣的體會(huì)，在發(fā)力擊球的最后，右拳都會(huì)碰到右腰的位置，有時(shí)還會(huì)撞得很痛哦，我以前也是這樣）。朋友們可以試一下照我說的姿勢(shì)去感受一下，在我改掉以前的姿勢(shì)過后，我自己感覺好多了：） 如果你們不信，可以在看世界大師們打球的時(shí)候仔細(xì)觀察一下他們的兩腳（特別是右腳）和身體的重心！ 這是我的第一次在網(wǎng)上寫文章，寫得不好，大家不要笑我希望和大家一起分享收獲的喜悅，你們有什么收獲也不要忘了拿出來大家一起分享哦?。海┯腥苏f姿勢(shì)因人而已,但是我發(fā)覺每個(gè)職業(yè)選手站位上卻有這一個(gè)共同點(diǎn),- 臭妞妞的香牛?！颈本┞?lián)盟大PP牛牛】傳呼道具博客| 【回復(fù)】 【樓主】 (16):換皮頭時(shí)，萬不可用刀刮頂端，可用丙酮小心加耐心的擦有數(shù)量極多的球友在換皮頭時(shí)會(huì)用刀刮干凈頂端的膠,快膠和慢膠不同快膠固結(jié)之后和木頭的顏色和韌性差不多,所以不易分辨快膠刮干凈沒有,所以有的球友就飛利用力的刮一次刮不多,零點(diǎn)幾毫米,殊不知,當(dāng)你更換過幾十次皮頭之后,頂端