精神疾病健康教育處方

心理衛(wèi)生健康處方什么是心理健康？一般是指人的智力正常，情緒良好，個(gè)性健全，能適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系協(xié)調(diào)，心理行為符合年齡特征標(biāo)準(zhǔn)的心理狀態(tài)。具體來說，主要包括以下幾個(gè)方面的內(nèi)容： 1、對自己有一個(gè)正確的認(rèn)識和客觀的評價(jià)。 2、有自信自立精神，有自我發(fā)展的心理動力。 3、 能和他人友好相處，善于協(xié)調(diào)人際關(guān)系。4、主動適應(yīng)環(huán)境，順應(yīng)社會需要。 十種常見的異常心理現(xiàn)象： 1、失眠2、焦慮狀態(tài) 3、抑郁狀態(tài) 4、強(qiáng)迫現(xiàn)象 5、恐怖感 6、疑病現(xiàn)象7、各種軀體不適（無器質(zhì)性原因） 8、各種功能障礙（無器質(zhì)性原因） 9、躁狂狀態(tài) 10、幻覺與妄想狀態(tài) 促進(jìn)心理健康的方法： 1、培養(yǎng)積極樂觀的態(tài)度 2、學(xué)會適時(shí)表達(dá)和宣泄自己的情緒，改變對待情緒的不正確的觀念，學(xué)習(xí)宣泄情緒的方法。 3、堅(jiān)持運(yùn)動 。運(yùn)動可以調(diào)節(jié)情緒，改善焦慮，提高耐受壓力的能力。4、知足者常樂，珍惜所擁有的 5、用心去過每一天，生活在此時(shí)此刻。6、學(xué)會愛自己。 愛的序位：自己親人朋友他人。 接納自己的思想、情緒、行為、身體的感覺。 每天花5分鐘的時(shí)間去感謝。 7、學(xué)會寬恕。 8、學(xué)會放棄。9、順應(yīng)事物發(fā)展的客觀規(guī)律，與環(huán)境及自身相協(xié)調(diào)。精神分裂癥健康教育處方 1、早發(fā)現(xiàn)、早治療是治好精神病的重要的第一步。 2、不要亂投醫(yī)問藥，應(yīng)及早到專科醫(yī)院診治。 3、遵照醫(yī)囑服藥，不能自行停藥，因停藥復(fù)發(fā)的幾率較高。 4、發(fā)病期間嚴(yán)加看管，防止自傷自殺，防止傷人毀物。 5、精神癥狀緩解后，要盡量鼓勵(lì)病人參加各項(xiàng)康復(fù)活動，恢復(fù)社會功能。 6、要關(guān)心體貼病人，尊重其人格。 情感性精神障礙健康教育處方 1、情感性精神障礙主要表現(xiàn)情緒高漲或情緒低落，是心境障礙的一類精神病。 2、經(jīng)抗躁狂或抗抑郁藥物治療后會好轉(zhuǎn)或痊愈，愈后較好。 3、發(fā)病期間病人表現(xiàn)興奮躁動或情緒低落、厭世等。所以應(yīng)加強(qiáng)看護(hù)，防止發(fā)生意外事故。 4、遵照醫(yī)囑服藥，不可自行停藥。此病有反復(fù)發(fā)作的可能，但間歇期較好，可參加正常工作。 5、定期復(fù)診，如有病情復(fù)發(fā)先兆請隨時(shí)去醫(yī)院就診。 抑郁性神經(jīng)癥健康教育處方 1、情緒低落是一種病，害處多，危害大，應(yīng)及早治療。 2、按時(shí)服藥，堅(jiān)持治療，不能隨意更改治療方案。 3、患者有自殺念頭時(shí)應(yīng)及早向醫(yī)生報(bào)告，對有自殺史的病人，家屬要提高警惕。 4、生活要安排的充實(shí)、協(xié)調(diào)，如讀書、看報(bào)、運(yùn)動及娛樂等。 5、遇到不順心或無法解決的問題時(shí)應(yīng)及早向親朋好友或醫(yī)生傾訴，尋求外界的支持與幫助。 6、某些藥物如部分抗高血壓藥可引起或加重抑郁，因此患者若同時(shí)患有其它疾病或服藥時(shí)必須告知醫(yī)生。 恐怖癥健康教育處方 1、患者要認(rèn)識到這種恐懼是沒有必要的、是不合理的。 2、不要對自己要求過高，要認(rèn)識到“金無足赤，人無完人”，不要怕暴露自己的缺點(diǎn)。 3、面對現(xiàn)實(shí)，盡量不要回避所害怕的對象或環(huán)境。 4、循序漸進(jìn)地有意讓自己暴露在恐懼的對象和環(huán)境中。 5、要正視并能忍受恐懼的體驗(yàn)。 6、適當(dāng)?shù)乃幬镏委熞彩潜匾?，必須在醫(yī)生指導(dǎo)下服用 焦慮癥健康教育處方 1、焦慮的性質(zhì)是一種心理反應(yīng)，雖然焦慮時(shí)有各種身體癥狀，但不是身體發(fā)生了嚴(yán)重疾病，因此不要害怕。焦慮反應(yīng)消退后不會留下任何嚴(yán)重后果。 2、積極參加文體活動，包括聽輕松音樂、打球跳舞，能迅速減輕焦慮。 3、心理治療有較好療效，許多藥物也有迅速、安全的控制焦慮的效果，應(yīng)按醫(yī)囑使用。 4、個(gè)性膽怯、自信不足的人易有焦慮，所以講究心理衛(wèi)生，提高自信，充分發(fā)揮自己的積極因素，敢于面對現(xiàn)實(shí)，在預(yù)防焦慮方面有重要意義。 神經(jīng)衰弱健康教育處方 1、患者應(yīng)端正對疾病的態(tài)度，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，消除不必要的顧慮。 2、努力查明與發(fā)病有關(guān)的心理因素，并加以解決。 3、注意勞逸結(jié)合、用腦衛(wèi)生和睡眠衛(wèi)生。 4、參加體力勞動和從事體育鍛煉。 5、藥物的對癥治療應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 強(qiáng)迫癥健康教育處方 1、采取順應(yīng)自然的態(tài)度。有強(qiáng)迫思維時(shí)不要對抗或用相反的想法去中和，要帶著不安去做應(yīng)該作的事。有強(qiáng)迫動作時(shí)，要理解這是違背自然的過度反應(yīng)形式，要控制及逐步減少這類動作反應(yīng)直到和正常人一樣，堅(jiān)持練習(xí)，必然有益。 2、多關(guān)注日常生活、學(xué)習(xí)和工作，有助于減輕其焦慮。 3、強(qiáng)迫癥可用心理治療和藥物治療。能認(rèn)真配合醫(yī)生，找出心理因素，進(jìn)行系統(tǒng)心理治療或藥物治療者療效較好。 4、注意心理衛(wèi)生，努力學(xué)習(xí)對付各種壓力的積極方法和技巧，增強(qiáng)自信，不回避困難，培養(yǎng)敢于承受艱苦和挫折的心理品質(zhì)，是預(yù)防的關(guān)鍵。 5、參加體育鍛煉。 疑病癥健康教育處方 1、攜帶全部病史和檢查資料到醫(yī)學(xué)心理咨詢門診就醫(yī)。 2、采取科學(xué)態(tài)度，實(shí)事求是地討論不適癥狀的性質(zhì)和擔(dān)心患病的理由，配合醫(yī)生弄清問題。 3、關(guān)心自身健康這是正當(dāng)?shù)?，但不要反?fù)強(qiáng)求醫(yī)生做重復(fù)的、不必要的檢查。 4、要全面準(zhǔn)確地理解醫(yī)學(xué)知識和有關(guān)信息，注意心理衛(wèi)生 失眠癥健康教育處方 1、排除病理因素。 2、放下思想包袱，順其自然。 3、認(rèn)真配合心理醫(yī)生，找出心理因素，進(jìn)行系統(tǒng)心理治療。 4、有必要的可在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)給以藥物治療。 5、可采取一些物理療法及各種放松療法。 6、建立符合生活常規(guī)的工作、生活作息規(guī)律。 7、培養(yǎng)適合個(gè)人的體育鍛煉和入睡習(xí)慣。 神經(jīng)癥健康教育處方 1、樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，消除精神顧慮，以達(dá)到三個(gè)轉(zhuǎn)變： 思想上認(rèn)識上由消極轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極； 情緒由悲觀轉(zhuǎn)變?yōu)闃酚^； 行動上由被動轉(zhuǎn)為主動。 2、進(jìn)行必要的生活調(diào)整，做到勞逸結(jié)合及腦力勞動與體力勞動結(jié)合，使工作有馳有張。 3、在進(jìn)行必要的藥物治療的同時(shí)，鼓勵(lì)患者參加適量的體育鍛煉和力所能及的體力勞動，提高對環(huán)境的適應(yīng)能力。 4、對失眠、焦慮者可在醫(yī)生指導(dǎo)下配服抗焦慮藥物。心理治療也有較好療效。 5、安排比較寬松的生活和工作環(huán)境,教育患者糾正、避免不切實(shí)際的過高要求和消極依賴的態(tài)度。 兒童孤獨(dú)癥健康教育處方 1、兒童孤獨(dú)癥是發(fā)生于3歲前的一種嚴(yán)重的廣泛性神經(jīng)精神發(fā)育性障礙。 2、患兒主要表現(xiàn)在社會性發(fā)育異常、交流異常和興趣行為受限。 3、在缺乏特效治療手段的情況下，早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療”的“三早”原則是孤獨(dú)癥治療和預(yù)后康復(fù)的關(guān)鍵。 4、發(fā)現(xiàn)問題不回避，及時(shí)到專業(yè)機(jī)構(gòu)確診，以免貽誤治療時(shí)機(jī)。 5、盡早進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練與特殊教育。 6、家長應(yīng)積極配合，按照專業(yè)機(jī)構(gòu)制定的康復(fù)訓(xùn)練及教育方案，持之以恒地進(jìn)行系統(tǒng)的康復(fù)訓(xùn)練。 兒童注意缺陷多動障礙健康教育處方 1、兒童注意缺陷多動障礙是一類常見的兒童行為問題，屬于慢性神經(jīng)精神疾病。 2、核心癥狀是注意障礙和活動過度。 3、應(yīng)由兒童心理衛(wèi)